![杨式太极拳口诀大全]( "杨式太极拳口诀大全")
- 杨式太极拳是太极拳里面的一个重要的流派，想要学习好杨式太极拳需要花很多的时间。下面是小编整理的杨式太极拳口诀，希望对你有所帮助！杨式太极拳口诀篇11、起势：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。2、揽雀尾：撇脚抱手，向前上步(...
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![32式太极拳口诀]( "32式太极拳口诀")
- 太极文化和文化太极，是一个层面上的同一事物的两个方面。教授太极拳，不是单单教拳套路，而称为传播太极文化。那么你知道有哪些口诀吗？下面请和小编一起来看看吧！32式太极拳口诀一起势1左脚分开半步与肩同宽.2两手慢慢前平举3屈蹲按掌二右揽雀尾1提脚抱手2向左前方上步3弓步棚...
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![杨氏太极拳103式口诀]( "杨氏太极拳103式口诀")
- 杨氏太极拳传统套路103式是杨氏太极拳第四代传人杨振铎先生在85式基础上修定的，下面是小编找到的杨氏太极拳103式口诀，希望对你有所帮助。杨氏太极拳103式口诀第一式预备势第二式起势第三式揽雀尾第四式单鞭第五式提手上式第六式白鹤晾翅第七式左搂膝拗步第八式手挥琵琶第...
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![杨氏太极拳85式口诀]( "杨氏太极拳85式口诀")
- 杨氏太极拳是历史悠久的.拳术，太极拳的重要流派之一。下面小编收集了杨氏太极拳85式口诀，供大家参考。1.预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。２、起势两臂前搓松下肩，与肩同高变下...
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![杨氏太极拳24式口诀]( "杨氏太极拳24式口诀")
- 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的'。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手...
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![杨氏太极拳108式口诀]( "杨氏太极拳108式口诀")
- 导语：杨氏太极拳的'练习方法是非常多的，练习的时候可以按照杨氏太极拳108式口诀进行练习，这样能使自己的动作更加规范，更加到位。以下是小编为大家精心整理的杨氏太极拳108式口诀，欢迎大家参考！1、预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来...
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![杨式太极拳115口诀]( "杨式太极拳115口诀")
- 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面一起看看杨式太极拳115口诀吧~第一段01、预备式02、起式03、棚手上势04、揽雀尾05、单鞭掌06、提手上势07、白鹤亮翅08、右搂膝拗步掌09、手挥琵琶10、右搂膝拗步掌11、左搂膝拗步掌12、右搂膝拗步掌13、手挥琵琶式14...
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![109式太极拳口诀]( "109式太极拳口诀")
- “太极”一词，最早出现在战国时期的一部哲学著作《周易》中，指天地未分时的浑沌元气，世上万物都是由这种元气变化产生的(《周易·系辞上》)。太极拳就沿用这种无所不包的.太极理论，既表示这种拳以充斥在天地之间的元气为基础，又说明了这种拳像这种气一样，有无穷的变化，又万变不...
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![杨氏太极拳口诀]( "杨氏太极拳口诀")
- 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面是小编精心收集的杨氏太极拳口诀，希望能对你有所帮助。杨氏太极拳口诀1、(预备式)起势2、揽雀尾3、单鞭4、云手(三个)5、单鞭6、高探马7、右分脚8、左分脚9、转身蹬脚10、左搂膝拗步11、手挥琵琶12、高探马穿掌13、转...
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![杨式24式太极拳口诀]( "杨式24式太极拳口诀")
- 太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体，下面就是小编整理的杨式24式太极拳口诀，一起来看一下吧。一、起式1、左脚开立，与肩同宽。2、两臂掤举，达于肩平。3、沉跨按掌，落掌跨旁。二、野马分鬃1、旋跨揽掌，丁步...
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![杨式太极拳拳谱口诀]( "杨式太极拳拳谱口诀")
- 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面小编整理了杨式太极拳拳谱口诀，欢迎大家学习！杨式太极拳拳谱口诀杨式太极拳拳谱口诀掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。按手用着似倾倒，二把采住不放松。来势凶猛挒手用，肘靠随时任意行。进退...
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![88式太极拳口诀]( "88式太极拳口诀")
- 导语：太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。下面是小编整理的88式太极拳口诀，希望对大家有所帮助。1、预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。...
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![杨式太极拳40式口诀]( "杨式太极拳40式口诀")
- 杨式太极拳是太极拳里面的一个重要的流派，想要学习好杨式太极拳需要花很多的`时间。下面是小编整理的杨式太极拳40式口诀，希望对你有所帮助！1、起势：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。2、揽雀尾：撇脚抱手，向前上步(正南)，弓步前...
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![杨氏24式太极拳口诀]( "杨氏24式太极拳口诀")
- 导语：杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的'。以下是小编整理杨氏24式太极拳口诀，以供参考。1、起式(一)左脚分开半步(二)两手慢慢前平举与肩同高(三)屈腿下蹲两手下落按到...
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![42式太极拳口诀]( "42式太极拳口诀")
- 太极是一项讲求慢以及稳的运动，这就需要我们在学习的时候，平静心情，下面是小编为大家搜集整理出来的有关于42式太极拳口诀，希望可以帮助到大家！太极拳动作要领1、预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅...
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![杨式太极拳口诀]( "杨式太极拳口诀")
- 杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的.一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，以下是小编为您整理的杨式太极拳口诀相关资料，欢迎阅读！1、起势混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。2、右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技...
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![48式太极拳口诀]( "48式太极拳口诀")
- 太极文化和文化太极，是一个层面上的同一事物的两个方面。教授太极拳，不是单单教拳套路，而称为传播太极文化。那么你知道有哪些口诀吗？下面和小编一起来看看吧！48式太极拳口诀起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势（三）六、左搬拦捶七、左棚捋挤按八、斜...
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![太极拳24式口诀]( "太极拳24式口诀")
- 太极是一项有益身心的运动，不管是来人还是年轻人，都是可以练习的，下面是小编为大家搜集整理出来的有关于太极拳24式口诀，希望可以帮助到大家！（1）起势。自然直立，两臂自然下垂，两眼平视前方，精神集中，呼吸调匀；左脚向左迈出一步，成开立步，与肩同宽；两臂慢慢向前抬起与肩平，掌心向下；两腿微...
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![杨氏太极拳口诀49]( "杨氏太极拳口诀49")
- 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面是小编精心收集的杨氏太极拳口诀49，希望能对你有所帮助。杨氏太极拳口诀491、(预备式)起势2、揽雀尾3、单鞭4、云手(三个)5、单鞭6、高探马7、右分脚8、左分脚9、转身蹬脚10、左搂膝拗步11、手挥琵琶12、高探马穿掌13...
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![八十五杨式太极拳口诀]( "八十五杨式太极拳口诀")
- 杨氏太极拳是中国太极拳主要流派之一，由清代奇人杨福魁学得陈式太极拳的精髓后所创。下面小编给大家带来八十五杨式太极拳口诀，欢迎大家阅读。八十五杨式太极拳口诀1.预备势混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。2.起势沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜...
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![杨氏42式太极拳口诀]( "杨氏42式太极拳口诀")
- 练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其他式的动作这里也按杨式化处理，但是仍要保留原动作的基本造型及基本特点。如“掩手肱捶”还要发力，但与陈式中的发力在动作的手型、步型上有所变化；再如“玉女穿梭”虽然吸收吴式的平云手法，但是身型上以中正为主，不做吴式...
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![八式太极拳口诀]( "八式太极拳口诀")
- 八式太极拳动作，圆活连贯，由简至繁；练起来轻松自如，阴阳相合，刚柔相济，均匀缓慢，如行云流水，连绵不断；以连续弓步为主要步型变化，手法动作以中国传统太极拳的正手即棚、捋、挤、按为主线变化而成。以下是小编整理的八式太极拳口诀，欢迎阅读。【八式太极拳口诀】八式简化武当拳，无极起...
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![杨氏太极拳的108式口诀]( "杨氏太极拳的108式口诀")
- 杨氏太极拳的练习方法是非常多的，练习的时候可以按照杨氏太极拳108式口诀进行练习，这样能使自己的动作更加规范，更加到位。那么下面就让我们一起随着小编来解一下吧!杨氏太极拳108式口诀1、预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站...
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![85式太极拳口诀]( "85式太极拳口诀")
- “太极”一词，最早出现在战国时期的一部哲学著作《周易》中，指天地未分时的浑沌元气，世上万物都是由这种元气变化产生的(《周易·系辞上》)。太极拳就沿用这种无所不包的`太极理论，既表示这种拳以充斥在天地之间的元气为基础，又说明了这种拳像这种气一样，有无穷的变化，又万变不...
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![24式太极拳口诀]( "24式太极拳口诀")
- 太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的.太极、阴阳辩证理念为核心思想，以下是“24式太极拳口诀”希望能够帮助的到您！1起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。2左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁...
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学者斋
