![洪拳套路-虎鹤双形拳对练]( "洪拳套路-虎鹤双形拳对练")
- 中国武术重形式，不管是少林寺的绝学或者是在电视电影中经常出现的洪拳都有其固定的套路。虎鹤双形拳是岭南洪拳的著名套路，而它的'对练套路更被珍为不传之秘。关于这方面的内容，小编整理了一些相关资料给大家参考，希望对大家有用。一、对练双方同龙虎出现对练双方同取立正姿...
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![孙式太极拳的形成和特点]( "孙式太极拳的形成和特点")
- 孙式太极拳是一种传统拳术，属于太极拳流派之一，本文特意为大家收集整理了孙式太极拳的形成和特点，供大家参考!孙氏太极拳是孙禄堂先生以自己参考了武式太极拳的理法，融会形意拳、八卦拳之精义，而创立的一门以完备人的良知良能为目的的太极拳学术体系。1、拳理特征：以儒(以《易...
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![杨式太极拳起源及形成]( "杨式太极拳起源及形成")
- 传统杨式太极拳的传授，都是先教桩法和步法。当年杨禄禅先师入宫府、旗营教拳，亦是先桩步后拳法。那么，下面是小编为大家分享杨式太极拳起源及形成，欢迎大家阅读浏览。杨式太极拳起源太极拳流派之一，河北永年人杨福魁(露禅)(1800—1873年)所创。他在北京传授太极拳，为适应清朝“...
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![太极拳的拳品]( "太极拳的拳品")
- 诗有品，书亦有品，古人尝品之而著为文章，拳可无品乎?因仿司空表圣诗品体例，戏成太极拳品。拳品高低，实以人品为准。下面，小编带大家了解一下太极拳的拳品。(一)端严太极拳虽属传统运动项目，而理精法密，具有完美的艺术形式，又是增强人民体质的适宜方法。学者应在锻炼中，从严从难，细找...
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![形意太极拳分解教学]( "形意太极拳分解教学")
- 形意太极拳是太极拳流派之一，我们今天学习形意太极拳的四大特点，学习太极拳需掌握太极拳的拳理拳法，通过学习太极拳提升自身修为。掌握太极拳的注意事项，有助于太极拳入门，下面是小编整理的形意太极拳分解教学，希望你能喜欢！形意太极拳的四大特点初学太极拳贵在领悟，要多看、多问...
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![跆拳道拳法之冲拳]( "跆拳道拳法之冲拳")
- 1.左冲拳[动作方法]实战姿势站立(图2-19①);右脚蹬地，左脚以前脚掌为轴，脚跟外旋，重心移至左脚，转腰，上体催动左臂将左拳从胸前向前旋臂直线冲出;冲拳的同时右臂做下格动作(图2-19②);接触目标的.瞬间拳心向下，目视前方，动作完成后按原路线返回，成实战姿势站立。(图2-19③)因左冲...
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![你知道形意拳吗？]( "你知道形意拳吗？")
- 形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国四大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。这是一篇关于形意拳的文章，接下来让我们一起了解一下。形意拳发源于山西太谷，山西形拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的...
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![形意拳的概述及技巧]( "形意拳的概述及技巧")
- 想要学习武术的朋友们对于形意拳相关知识以及技巧，肯定许多武者行要学习了解的，那么下面是关于形意拳的详细知识内容。一、概说形意拳也叫心意拳、心意六合拳、六合拳。关于形意拳的得名，说法不一，有人认为此拳要求心意诚于中，肢体形于外，外形和内意高度统一，故名形意拳;其二，此...
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![太极拳练习中形与意的关系]( "太极拳练习中形与意的关系")
- 太极拳的精髓有很多，想要更加深入的进行了解，那么就要了解太极拳形与意的关系，这对于我们更好的掌握太极拳的技巧是非常有帮助的。那么接下来就让我们一起随着小编来看看吧!太极拳形与意的关系练习太极拳一定要了解形与意的关系，即意导形，形促意，只有意高于形，练拳才能事半功倍，...
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![太极拳练拳口诀]( "太极拳练拳口诀")
- 太极拳前辈曾说：一动无有不动。就是说，一个很微小的'动作，都是周身运动的结果。这句话说得很有分量。实践证明，只有练到这种程度，才算周身协调。达到纯熟，就会应变灵活，或化或发都出整劲。练时由动得静，用时由静极生动，或动或静皆出自然。1、心以上为胸，胸不可挺，要往下松，两肩微向...
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![传统太极拳的意气形]( "传统太极拳的意气形")
- 由于人们对传统太极拳的意、气、形，缺乏正确理解和认识，所以，学习传统太极拳的传承与传授容易走歪路，下面就为大家详细介绍一下传统太极拳的意气形!一、传统太极拳的意是人体从出生的那一天，随生命的降临，附体而存，是主宰人体生命的灵魂：1、传统太极拳拳论中提到的神明，就是意，就是...
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![形意拳十二形方式]( "形意拳十二形方式")
- 十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。下面是小编为大家分享形意拳十二形方式，欢迎大家阅读浏览。十二形:意拳系的传统套路之一，是取十二种动物的动作特点编排而成，既是精妙...
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![武术养生形意拳桩]( "武术养生形意拳桩")
- 意拳具有博大精深的文化内涵，也有技击价值、健身价值和表演价值，同事练习意拳可以健身养生，那么下面由小编为大家分享武术养生形意拳桩的知识，望对大家爱能够喜欢。一、形意拳站桩的意义形意拳，是根据十二种动物(龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、鹤、蛇、鹰、熊等)活动习性的...
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![形意拳武术基本拳法]( "形意拳武术基本拳法")
- 形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。那么下面是小编为大家分享形意拳武术基本拳法，欢迎大家阅读浏览。拳法内容:形意拳的基本拳法都以三体式、五行拳(劈、崩、钻、炮、横)、十二形(龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、...
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![孙式太极拳形成特点]( "孙式太极拳形成特点")
- 孙氏太极拳是孙禄堂先生以自己参考了武式太极拳的理法，融会形意拳、八卦拳之精义，而创立的一门以完备人的良知良能为目的的太极拳学术体系。下面由小编为大家分享孙式太极拳形成特点，欢迎大家阅读浏览。1、拳理特征：以儒(以《易经》为主)、道(以《道德经》、《丹经》为主)、...
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![形意拳技击特长有哪些]( "形意拳技击特长有哪些")
- 由于形意拳动作对称、严格、完整、和谐，所以长期系统地练习形意拳能使主动肌、协同肌和对抗肌的大脑皮层相应的运动中枢之间具有高度的精确性和协调性，而且能使运动中枢与植物神经之间也具有高度的准确性和共济的协调性，从而改善各中枢之间的协调性。下面是小编为大家分享整...
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![跆拳道是人格形成的导引]( "跆拳道是人格形成的导引")
- 跆拳道(韩文：태권도，英文：Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的。跆拳道一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造，被韩国视为国技。跆(TAE)，意...
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![最新形意拳实战散打应用]( "最新形意拳实战散打应用")
- 形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一，位列中国四大名拳。下面是小编为大家收集整合的最新形意拳实战散打应用，望对大家有所帮助。一、龙形拳散打应用(一)上打下撩(伏地龙形)我以前手向对方点打，对方防手反击，我则后手里旋向后架格对方之手，接对方之势;前手着力对方防守之机，即...
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![太极拳阴阳变化的螺旋形式]( "太极拳阴阳变化的螺旋形式")
- 学习太极拳的人都知道，太极拳的特点是阴阳，阴阳始终贯彻整套拳法练习。学习太极拳要以阴阳为重心，掌握太极拳的拳理拳法，随着小编了解太极拳阴阳变化的螺旋形式。太极拳阴阳变化的螺旋形式太极拳的阴阳变化不仅体现在拳术中，对人们的身心调节也有积极的一项，习练太极拳可提高人...
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![孙式太极拳的形成特点]( "孙式太极拳的形成特点")
- 孙氏太极拳是孙禄堂先生以自己参考了武式太极拳的理法，融会形意拳、八卦拳之精义，而创立的一门以完备人的良知良能为目的的太极拳学术体系。下面是小编为大家整理的孙式太极拳的形成特点，欢迎参考~孙式太极拳的形成特点1、拳理特征：以儒(以《易经》为主)、道(以《道德经》、...
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![形意拳起源与发展历史]( "形意拳起源与发展历史")
- 形意拳创立之初叫心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。现行流传的形意拳为道光年间河北深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成，形意拳讲究内意与外形的高度统一。下面是小编为大家整理的形意拳起源与发展历史，欢迎大家阅读浏览。起源传说:...
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![泰拳摆拳的要点]( "泰拳摆拳的要点")
- 泰拳作为一种很有名的拳法，发扬与泰国，这种在竞技场上一直播的很多观众的运动，究竟有什么样的独特魅力呢，泰拳不仅看起来非常的刺激，实战中的威力也是特别巨大的，那么泰拳摆拳的要点又是什么呢？以下仅供参考！摆拳摆拳是从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式：一般用于稍近距离...
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![太极拳拳种介绍]( "太极拳拳种介绍")
- 太极拳运动是源于中国,属于世界的优秀运动项目,在中国拥有深厚的群众基础和久远的文化渊源。它以健身强体、防身技击、修身养性为一体的多重功能吸引着不同种族、不同肤色的世界人民。随着太极拳的发展也形成了不同的拳种。下面是小编为大家整理的关于：太极拳拳种介绍。欢...
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![太极拳运动的动态形象]( "太极拳运动的动态形象")
- 太极拳的外在表现是我们经常看到的，时而轻柔时而刚劲，练习太极拳一定要做到柔中带刚，这样对于练习太极拳才是非常有帮助的。以下仅供参考！1、轻松柔和，圆活自然圆活就是在以腰为轴带动肢体做从容不迫的画圈运动，圆运动在太极拳中是非常多见的，连绵不断的画圈运动体现了圆活自然...
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![大成拳重拳]( "大成拳重拳")
- 重拳穿透力，首先要掌握规范的拳法技术，每种拳法要领不同，但是基本原理一致，都是力由根发，腰为枢纽，达于背;再由肩催肘，肘催手，力达拳锋!在动作时，这是一个连贯统一的动作，一瞬间完成。下面本文将会介绍这方面的相关技巧，希望大家看后有所收获。首先奉告大家，重拳是练出来的，不是密传的...
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学者斋
