![关于后腿很硬的具体解决方法]( "关于后腿很硬的具体解决方法")
- 后腿主要是用到你的腰和跨跟。腰的软度练习：空腰，躺在一个圆形的器具上面，就这样待着，时间一长就把腰部环节都拉开了，然后反复做几次（期间起来的时候要注意抱头下蹲，回腰，让腰收放得当）腰部力量练习：1、快速下腰：双脚自然分开，与肩同宽，下腰，摸地就起，反复练习，效果明显！2、腹背肌：仰卧起坐...
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![千万别让你的嘴拖了你幸福的后腿随笔]( "千万别让你的嘴拖了你幸福的后腿随笔")
- 漂亮的女人让人喜欢一分钟，但会说话的女人却让人钟爱一生。一直以来，我最骄傲的不是我的事业有多成功，而是我和老公8年多的婚姻。熬过了7年之痒，我们这对有2个女儿的老夫老妻，还是会有刚结婚时的心动。每天一个早安kiss，说让人脸红的情话，送对方喜欢的礼物，分享自己喜欢的电影和...
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![长腿叔叔的读后感]( "长腿叔叔的读后感")
- 认真品味一部名著后，你有什么总结呢？这时候，最关键的读后感怎么能落下！千万不能认为读后感随便应付就可以，以下是小编精心整理的长腿叔叔的读后感，欢迎大家分享。长腿叔叔的读后感1茱蒂本来生活在孤儿院，被一个好心的理事送去上大学了，每个月还有零花钱，茱蒂在学校认识了很多同学，...
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![《长腿叔叔》读后感 500字]( "《长腿叔叔》读后感 500字")
- 当认真看完一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。那么你会写读后感吗？以下是小编为大家收集的《长腿叔叔》读后感500字，仅供参考，希望能够帮助到大家。在孤儿院里，总会看到她笑得很美很美，那时还很小。二十岁，对生活充满憧憬和向往的高峰时...
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![《长腿叔叔》的读后感]( "《长腿叔叔》的读后感")
- 你觉得幸福是什么？有人觉得幸福是可以天天和喜欢的人在一起、有人觉得幸福是可以有很多花不完的钱，有人觉得幸福是天天都可以玩得很开心，而我心中认为的幸福是有个疼爱自己的家人及幸福美满的家庭。《长腿叔叔》是我最近看到最幸福的一本书，这本书里的女主角，是一位从小到大生...
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![长腿叔叔读后感]( "长腿叔叔读后感")
- 导语：《长腿叔叔》讲述了一段温情故事：孤女朱蒂被不知名的恩人送到大学继续读书，只要求朱蒂每个月给他写封信。下面是小编为大家带来的长腿叔叔读后感，欢迎阅读。长腿叔叔读后感1暑假里，我阅读了《长腿叔叔》这本书。读完之后，乔若莎给我留下深刻的印象，给了我太多太多的启示。...
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![长腿叔叔读后感15篇]( "长腿叔叔读后感15篇")
- 当细细品完一本名著后，大家一定都收获不少，不能光会读哦，写一篇读后感吧。想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，下面是小编为大家整理的长腿叔叔读后感，希望对大家有所帮助。长腿叔叔读后感1刚刚看完了《长腿叔叔》，结局让我大吃一惊，长腿叔叔竟然就是杰维少爷。我想我从此...
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![《长腿叔叔》读后感14篇]( "《长腿叔叔》读后感14篇")
- 当品读完一部作品后，你有什么总结呢？此时需要认真地做好记录，写写读后感了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是小编整理的《长腿叔叔》读后感，希望能够帮助到大家。《长腿叔叔》读后感篇1今天是大年三十，很开心以这一本《长腿叔叔》作为就历年的最后一本书，可能是带...
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![《长腿叔叔》国小读后感]( "《长腿叔叔》国小读后感")
- 长腿叔叔读后感一《长腿叔叔》是一本很有意思的书，讲的是孤儿茱蒂被一个不知名的好心人赞助读书，每个月给她零花钱，这位好心的人要茱蒂好好学习，长腿叔叔读后感作文100字。要茱蒂每个月给他写一封信要茱蒂把自己学习和生活情况写成一封信形式向他汇报。最后她发现《长腿叔叔...
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![《长腿叔叔》读后感15篇]( "《长腿叔叔》读后感15篇")
- 细细品味一本名著后，你心中有什么感想呢？需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。那么读后感到底应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的《长腿叔叔》读后感，欢迎大家分享。《长腿叔叔》读后感1在假期中，我有幸观看了一部由长篇小说改编的电影《长腿叔叔》，令我感触颇深。女主...
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![长腿叔叔读后感10篇]( "长腿叔叔读后感10篇")
- 当阅读完一本名著后，大家心中一定有很多感想，为此需要认真地写一写读后感了。你想好怎么写读后感了吗？下面是小编为大家整理的长腿叔叔读后感，欢迎大家分享。长腿叔叔读后感1国庆的七天我读了一本叫《长腿叔叔》的书。书中讲述了一段温情故事：孤女茱蒂每个月给他写信。茱蒂称...
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![长腿叔叔童话读后感]( "长腿叔叔童话读后感")
- 我是在学校图书馆看的。很温馨，很浪漫的童话。故事的大概是这样的（见这本书的封底）：茱迪从小在孤儿院里长大，年轻的她不得不负担起众多沉重的工作，而不能享受普通女孩子拥有的家庭乐趣。有一天，她的命运被传奇般地改变了，一位自称约翰？史密斯的理事因为她出色的作文而将她送进了大...
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![《长腿叔叔》读后感]( "《长腿叔叔》读后感")
- 当看完一本著作后，想必你一定有很多值得分享的心得，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。可能你现在毫无头绪吧，以下是小编帮大家整理的《长腿叔叔》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。《长腿叔叔》读后感1《长腿叔叔》这个书名一听像是儿童读物，可是当我看完这本书后对它有了...
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![长腿叔叔观后感]( "长腿叔叔观后感")
- 因为你的微笑像阳光一样灿烂，所以想看你的微笑……——题记在孤儿院里，总会看见她笑得很美很美，那时还很校二十岁，对生活充满憧憬和向往的高峰时期，那时的她是孤儿院最大的孩子。因为各棵成绩都格外优秀，所以那一年孤儿院中唯一一个考上大学的只有她，可是命运决定她必须要为钱的...
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![爬山后小腿疼怎么办]( "爬山后小腿疼怎么办")
- 爬山的行路时间过长，超出平时的活动量，或者穿不舒适的鞋爬山，都会导致疲劳过度性腿部酸痛。酸痛的原因是因为下半身血液循环不良。那么爬山后小腿疼怎么办呢?下面来看看小编整理的相关介绍资料吧。1、泡盐水薄荷水把水加热至40度左右，可用温度计量一量，过热过凉都很难达到预期...
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![长腿叔叔作文读后感]( "长腿叔叔作文读后感")
- 在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的长腿叔叔作文读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。长腿叔叔作文读后感1这一周中，我读了一...
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![《长腿叔叔》读后感(15篇)]( "《长腿叔叔》读后感(15篇)")
- 细细品味一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？以下是小编帮大家整理的《长腿叔叔》读后感，希望能够帮助到大家。《长腿叔叔》读后感1原谅我，我已经三十多岁并且有一个宝宝了，还...
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![长腿叔叔读后感14篇]( "长腿叔叔读后感14篇")
- 当细细地品读完一本名著后，你有什么领悟呢？此时需要认真地做好记录，写写读后感了。为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编为大家收集的长腿叔叔读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。长腿叔叔读后感篇1这本书的主角叫：“朱丽莎?亚伯特”，他从小就是个孤儿，一直到了18岁后，有一位神秘...
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![长腿叔叔读后感5篇]( "长腿叔叔读后感5篇")
- 品味完一本名著后，大家一定都收获不少，需要写一篇读后感好好地作记录了。那么我们如何去写读后感呢？以下是小编收集整理的长腿叔叔读后感5篇，欢迎阅读与收藏。长腿叔叔读后感5篇1《长腿叔叔》这本书讲了一个小女孩名字叫乔若莎，她从小就很贫穷，她的父亲和母亲在她很小就已经去...
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![长腿叔叔读后感(10篇)]( "长腿叔叔读后感(10篇)")
- 当看完一本著作后，相信你心中会有不少感想，何不静下心来写写读后感呢？那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编整理的长腿叔叔读后感，希望对大家有所帮助。长腿叔叔读后感1今日，我认真地看了《长腿叔叔》这本书，我喜欢其中的人物乔诺莎，因为乔诺莎是一个孤儿，她懂得感恩和珍...
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![《不屈的腿》读后感]( "《不屈的腿》读后感")
- 认真品味一部名著后，大家心中一定有很多感想，这时最关键的读后感不能忘了哦。但是读后感有什么要求呢？以下是小编精心整理的《不屈的腿》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。《不屈的腿》读后感1《不屈的腿》是一篇感人的文章，说得是一位军人的故事。这位军人是那...
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![长腿叔叔国小读后感]( "长腿叔叔国小读后感")
- 今天，我废了“九牛二虎”的力气，把整本的《长腿叔叔》这本书给全部读完了。下面，我来做一下最终的总结吧！幻想奇迹的人往往碰不到奇迹，从不奢求奇迹的人却能奇怪地遇到它，就像从小生长在孤儿院的17岁少女乔若莎一样。乔若莎在孤儿院里度过了单调的童年，长大的她必须每天帮助女监...
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![长腿叔叔读后感8篇]( "长腿叔叔读后感8篇")
- 当赏读完一本名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，何不静下心来写写读后感呢？可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编帮大家整理的长腿叔叔读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。长腿叔叔读后感篇1这本书讲述的是一个有关感恩的故事。整个故事是由八十四封信构成，这独特的...
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![《长腿叔叔》读后感5篇]( "《长腿叔叔》读后感5篇")
- 《长腿叔叔》读后感1心中的牵挂，悠悠讲给天空知，每一串梦儿，埋藏着我的心事，简单的一封信，却包含着无穷的爱意，只盼交能早点交到你手上。——题记今天终于把《长腿叔叔》看完了。其实早就应该看完的，只是很舍不得把书翻完，很舍不得离开书中的人物，所以一点一点，一遍又遍我不停回味...
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![长腿叔叔英文读后感]( "长腿叔叔英文读后感")
- Judywasin,youcanlearnalot.Justreturnedfromtheorphanagecametotheschoolwhentheworldaroundherwasfullofcuriosity.AndbecomeUncleLongLegtellheronlyobject.However,slowly,shefoundherwiththosewhohavefamiliesinthegapbetweenthestudents,becauseconditionsarediffe...
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学者斋
