![中国舞上脚上体动作]( "中国舞上脚上体动作")
- 中国古典舞的舞姿复杂，技术难度高，运动幅度大。下面是小编分享的'中国舞上脚上体动作，欢迎大家阅读！上脚动作[垂手]手腕放松，手自然下垂成指尖向下。[提压腕]手腕上提，同时手指放松下垂为“提”，然后手腕下压、手指上翘为“压”。上提下下压时，肘的位置要固定。[推指]先在“按手...
- 20298
![民间舞训练上的特点]( "民间舞训练上的特点")
- 我们都知道，学习民间舞能够提高我们感受美和表现美的情趣，那么民间舞训练上的特点有哪些呢，一起来了解一下！1、外形的特点(1)除直立外，拧、倾、圆、曲的外形特点是区别于其他训练的外部特征。(2)以躯干为核心的重要特征，是完成中国民间舞舞姿以及民间舞技术技巧的重要环节。(3)...
- 23696
![肚皮舞怎么上下提胯]( "肚皮舞怎么上下提胯")
- 如今很多人都喜欢跳肚皮舞锻炼体形，经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道，有效延缓衰老。那么大家知道肚皮舞怎么上下提胯呢？下面一起来看看！肚皮舞怎么上下提胯1、放松全身，不要绷的很紧，想要掌握胯部的灵活首先要学会松垮，自然的放松。2、上下半身要分开，控住腰部以上的部...
- 17623
![钢管舞常用的上杆技巧]( "钢管舞常用的上杆技巧")
- 学钢管技巧举措最主要的也是先找觉得再做举措，今天呢，小编就为大家推荐钢管舞常用的上杆技巧，希望能帮到大家哦~钢管舞常用的上杆技巧学钢管技巧举措最主要的也是先找觉得再做举措，由于当你把握了那种觉得之后，你的身领会顺着你的觉得走，再经过你的膂力和姿态把技巧举措完成。...
- 19906
![肚皮舞怎么样上下提胯]( "肚皮舞怎么样上下提胯")
- 对于肚皮舞初学者来说，学习抖动胯部以及肚子的发力是很重要的，下面是小编为大家搜集整理出来的有关于肚皮舞上下提胯的方法，希望可以帮助到大家！肚皮舞怎么上下提胯1、放松全身，不要绷的很紧，想要掌握胯部的灵活首先要学会松垮，自然的放松。2、上下半身要分开，控住腰部以上的部份...
- 25500
![舞鞋上的童年的作文]( "舞鞋上的童年的作文")
- 小时候，我总爱蹦蹦跳跳，一听到优美的音乐，就情不自禁地舞动起来，爸爸妈妈发现了我的天赋，便送我去学跳舞。第一天，我高兴地换上舞鞋，东瞧瞧，西看看，别提有多兴奋了。第一堂课，老师就让我们练习劈叉和下腰。劈叉时好疼啊，那时我才四岁，当场嚎啕大哭，生气地把舞鞋扔来扔去，老师安慰了我，我...
- 21891
![钢管舞常用上杆技巧]( "钢管舞常用上杆技巧")
- 越来越多的时尚女性走进健身房锻炼身体，运动减肥。而在这么多健身运动当中，钢管舞异军突起，成为最受欢迎的健身房运动之一。如果想要跳钢管舞减肥需要学会哪些动作和技巧呢？下面就来教你钢管舞常用上杆技巧。刚开始学跳钢管舞技巧的时候一般先学上管，因为上管是跳钢管舞必备的...
- 11848
![钢管舞杆上技巧]( "钢管舞杆上技巧")
- 当我们学会了轻易的上管之后，接下来就是正式开始学钢管技巧动作，下面是小编整理的一些关于钢管舞杆上技巧的资料，供你参考。钢管舞杆上技巧钢管舞杆上技巧1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只...
- 6605
![史上最全的街舞舞者礼节准则]( "史上最全的街舞舞者礼节准则")
- 国外霹雳舞以及Hip-hop的文化中，有一些不成文的礼节准则存在的。如果你到了国外或者和国际友人交流切磋，那么你一定要了解这些礼节，以免造成不必要的冲突。首先，我们先考虑以下几个问题。你为什么要跳Breaking?女孩可以跳吗?或者你是少有的BGirl，那男孩可以跳吗?或者你仅仅只...
- 30306
![舞台上的快乐作文600字]( "舞台上的快乐作文600字")
- 翻开一本封面幼稚、微微泛黄的笔记本，上面一行行外歪歪扭扭的字无不透露出我儿时的乖巧和可爱。上面记录的是幼儿园办六一节，我头次登台演出的情景。现在过了那么久，但通过这本旧旧的不记本和上面幼稚的字，不完整的词句还是可以模糊地记起一丝星星点点。那是个不大的舞台，但对...
- 7618
![舞台上自我介绍]( "舞台上自我介绍")
- 当到达一个新的环境后，我们难以避免地要作出自我介绍，通过自我介绍可以得到他人的认识。如何编写一段个性的自我介绍？下面是小编帮大家整理的舞台上自我介绍，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。舞台上自我介绍1一个自信的性格，一个放松的状态，以及一种让人亲近的感觉，...
- 15064
![村上春树小说《舞!舞!舞!》之中的经典语录]( "村上春树小说《舞!舞!舞!》之中的经典语录")
- 在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都有令自己印象深刻的语录吧，语录不讲求篇章结构，形式较为灵活。还在苦苦寻找优秀经典的语录吗？以下是小编精心整理的村上春树小说《舞！舞！舞！》之中的经典语录，仅供参考，大家一起来看看吧。1、不是你时才不以，不过倾注爱意、并走开别去才不以...
- 7387
![舞台上的快乐作文]( "舞台上的快乐作文")
- 在平平淡淡的日常中，大家都尝试过写作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编精心整理的舞台上的快乐作文，希望对大家有所帮助。翻开一本封面幼稚、微微泛黄的笔记本，上面一行行外歪歪扭扭的字无不透...
- 29669
![舞台上的美丽作文]( "舞台上的美丽作文")
- 时下又几句特别流行的话，是一个人的获奖感言：首先，我要感谢CCTV，感谢MTV给了我这次机会。在QQ空间的留言上总会出现：首先我要感谢Q-ZONE给了我在这里留言的机会……俗话说：每一个反常后面都是有因素的。想想，这个因素不就是在于它准确的阐述了舞台的重要性吗？谁都知道，黄金很值钱，...
- 20910
![钢管舞如何上杆]( "钢管舞如何上杆")
- 钢管舞，是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。钢管舞如何上杆呢？下面就一起来了解看看吧！越来越多的时尚女性走进健身房锻炼身体，运动减肥。而在这么多健...
- 10948
![爱上踢踏舞的七大理由]( "爱上踢踏舞的七大理由")
- 1.人人都可以跳踢踏舞人人都可以跳踢踏舞，无论你是年轻、年老、胖、瘦、高、矮。踢踏舞没有限制和歧视。2.踢踏舞充满力量踢踏舞充满了自尊和自信。教会了我们坚持和努力，以及如何发现自我价值。3.踢踏舞充满治愈能量在教学踢踏舞的过程中与别人分享自己的故事，用踢踏舞的舞...
- 24350
![我爱上了爵士舞作文]( "我爱上了爵士舞作文")
- 在现实生活或工作学习中，大家一定都接触过作文吧，作文可分为国小作文、中学作文、大学作文（论文）。那么，怎么去写作文呢？下面是小编为大家整理的我爱上了爵士舞作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。有句话说得好“天生其人必有材，天生其材必有用”。的确，不论一个人看起来多么不起眼...
- 4809
![小班舞蹈上课教学计划]( "小班舞蹈上课教学计划")
- 舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。下面是小编为大家整理的关于小班舞蹈上课的教学计划，欢迎大家的阅读。一、教学目标1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。...
- 5765
![肚皮舞如何上下提胯]( "肚皮舞如何上下提胯")
- 肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，起源于中东地区，后来慢慢传到北非、罗马、西班牙和印度等地。具有很多的好处，那么肚皮舞怎么上下提胯呢？今天呢，小编就为大家推荐肚皮舞如何上下提胯的方法，希望能帮到大家哦~肚皮舞如何上下提胯1、放松全身,不要绷的很紧,想要掌握胯部的灵...
- 14375
![藏族舞蹈上肢动作分析]( "藏族舞蹈上肢动作分析")
- 有很多人都想学习藏族舞，下面小编为大家带来了藏族舞蹈上肢动作分析，欢迎大家阅读，希望能够帮助到大家。1、齐眉晃手规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉...
- 23838
![上好幼儿舞蹈课的秘诀]( "上好幼儿舞蹈课的秘诀")
- 经过少儿舞蹈的学习，儿童获得了基础的舞蹈知识，锻炼出身体的柔韧度、平衡力、协调力，使儿童的体质得到增强。下面小编来给大家讲讲上好幼儿舞蹈课的秘诀，欢迎大家阅读。1.课前准备有律动或手指游戏来吸引孩子的注意力。在教学活动开始时，如果没有课前准备活动孩子们很难集中注...
- 11750
![肚皮舞上下胯动作图解]( "肚皮舞上下胯动作图解")
- 上下胯是肚皮舞初级入门动作之一，是胯部在垂直方向上的'上下运动，能够充分锻炼到侧腰肌。上下胯也是肚皮舞当中其它许多动作的基础。本篇主要介绍肚皮舞上下胯的动作技巧及其注意事项。一起看看肚皮舞上下胯动作图解吧~准备姿态：双腿直立。右侧腰肌向上收紧，使右胯向上提起，...
- 4249
![冰上起舞真有趣作文]( "冰上起舞真有趣作文")
- 在生活、工作和学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的冰上起舞真有趣作文，欢...
- 13875
![舞台上自我介绍范文]( "舞台上自我介绍范文")
- 当来到一个陌生环境中，可能需要我们进行自我介绍，用自我介绍往往可以来展示自己。如何写出一个与众不同的自我介绍？下面是小编帮大家整理的舞台上自我介绍范文，希望能够帮助到大家。舞台上自我介绍范文1一个自信的性格，一个放松的状态，以及一种让人亲近的感觉，这就是我，来自XXXX，...
- 12572
![香初上舞经典语录]( "香初上舞经典语录")
- 1、即使能够不为死人活着，人也免不了……要为活人活着……——圣香（《香初上舞》第50页2、什么叫做火坑、什么叫做不幸、什么叫做奸恶、什么叫做被骗了……只有当事的那个人才能说吧。就算是为他死了，也未必是件值得悲哀的事……——圣香（《香出上舞》93页）3、我不是救世主，一...
- 19584
学者斋
