![啃脑族散文]( "啃脑族散文")
- 老王最近很郁闷，单位上有一个升职的机会，他完全可以抓住机会升职的，但他不小心办错了事情，错过了千载难逢的机会。老王的老婆戳着老王的额头骂他没脑子，老王也觉得自己没脑子，那么简单的事情怎么就给办砸了？以自己的这种智商，想在单位混得好，是很难了，老王对自己产生了怀疑，怀疑自己...
- 8756
![电脑族护肤的注意事项]( "电脑族护肤的注意事项")
- T区要清爽补水电脑族最常出现的问题就是，半天下来T区就泛着大片油光，无论怎么用吸油面纸擦拭，过了一会还是会油漫满脸。出油说明肌肤处于水油不足的状况，将油份擦掉并没有起到平衡水油的问题，所以肌肤还是会通过冒油的现象来维持正常的状况。想要保持肌肤的水油平衡，那就不仅需...
- 15960
![电脑族应该怎么减肥]( "电脑族应该怎么减肥")
- 1、早餐1+1每天早餐吃1个苹果，喝1杯牛奶;或者是1个鸡蛋和1袋牛奶，来消除一整个晚上的饥饿，帮助身体排除残留物，让身体精力充沛。建议早餐在七点左右的时候吃，在早餐后十点前喝一杯水，吃一个水果，增加纤维素摄入，增加饱腹感，使中午少吃一点，月瘦2-3斤。2、改变饮食结构减肥中的你对...
- 9954
![电脑族如何保养肌肤]( "电脑族如何保养肌肤")
- 导读：电脑族怎样保养肌肤呢？电脑族由于每天都会长时间面对电脑的辐射，导致皮肤很容易受到伤害，因此电脑族对于皮肤的护理应该格外注意。电脑族怎样保养肌肤呢？电脑为何会导致“计算机皮肤”据介绍，首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸...
- 13190
![电脑一族要怎么养生]( "电脑一族要怎么养生")
- 电脑一族要怎么养生“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。首先，要注...
- 8581
![魅族Mx4怎么连接电脑]( "魅族Mx4怎么连接电脑")
- 现在很多朋友都在问魅族Mx4怎么连接电脑，今天小编与大家分享下魅族Mx4连接电脑的`具体操作步骤，有需要的朋友不妨了解下。魅族Mx4连接电脑方法一通过数据线连接电脑1：将魅族MX4手机通过USB数据线连接电脑2：电脑自动安装驱动程序3：打开【设置】——【关于手机】——【储存】4：选...
- 9839
![电脑族保健事项8则]( "电脑族保健事项8则")
- 长期使用电脑，会引起中枢神经系统和自主神经功能失调，据统计，常用电脑者感到眼疲劳占83％，肩酸腰痛占63．9％，头痛占56．1％，食欲不振占54．4％。因此，电脑族人员应注意自身保健。1.避免长时间连续操作电脑。每天操作电脑的时间不宜超过4小时。每工作1小时，到户外活动10～15分钟。2.操作电脑的姿...
- 16509
![电脑族皮肤的保养法]( "电脑族皮肤的保养法")
- 电脑族每天都面对着电脑，辐射非常的严重，你知道电脑族该如何保养肌肤吗？电脑族皮肤保养秘诀有哪些你知道吗？今天小编就为大家推荐一些适合电脑族皮肤保养的方法，让电脑族也能够拥有好气色！皮肤保养方法1.皮肤补水一些长时间面对电脑的人群在平时生活中必须要多喝水，这也是保护皮...
- 19383
![电脑族防辐射须知事项]( "电脑族防辐射须知事项")
- 防辐射势在必行当提及电脑对人体的伤害时，人们会不假思索地回答是辐射。做为一个高科技的产品，它会散发辐射电波，或多或少会对人体有所伤害，那么防辐射就成了电脑族的当务之急。防辐射，首先要从电脑本身着手。在显示屏上安装一块电脑专用滤色板，同时调整好屏幕的亮度，从而减弱电...
- 8543
![电脑一族健身训练法]( "电脑一族健身训练法")
- 长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿。听起来是不是觉得心有余悸?那么，下面是由小编为大家分享电脑一族健身训练法，欢迎大家阅读浏览。练习一：活动您的手腕以下四点每只手分别做10到15次，每天重复两到三遍。1、屈前臂，伸前臂2、顺时...
- 29609
![电脑族怎么注意饮食]( "电脑族怎么注意饮食")
- 防辐射要预防电磁辐射的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗Ｘ射线辐射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成分。花粉中的氨基酸能提高受辐射动物外周血粒细胞的活力，保护骨髓...
- 14487
![电脑族的简易健身操]( "电脑族的简易健身操")
- 1、慢慢地向前点头：尽量使下颚靠近胸部，感觉背部的肌肉尽可能地伸展，然后缓缓仰头，直到喉部的肌肉紧绷。这套动作重复5次。2、柔和而有力地向右转动头部：保持肩部不动。看身后的某个目标，保持5秒后转回。再向左转，保持5秒。这套动作重复5次。（注意：不要转动太快，以防损伤颈部肌肉或...
- 22301
![适宜电脑族的健身方法]( "适宜电脑族的健身方法")
- 本文导读：电脑族长期久对电脑对身体有很大的影响，那么电脑族如何健身呢？电脑族健身的方法有哪些呢？下面就来了解一下。手部运动1、将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。2、将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3~4次。3、左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指将左手拇指往...
- 29068
![电脑族应该注意护肝]( "电脑族应该注意护肝")
- 电脑族注意护肝中医理论对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固--如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁，四肢得不到足够的血液，就会手足不温；皮肤得不到足够的血液，就会干枯”。可见血对人体上多么的重要。中医学又指出...
- 4572
![电脑族绿茶护肤技巧]( "电脑族绿茶护肤技巧")
- 要想知道怎样利用绿茶来打造水嫩肌肤，那就先来了解一下绿茶究竟有着怎样的护肤奇效，令众多MM趋之若鹜吧!功效一：抗氧化绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化剂BHT、BHA的4~6倍，是维生素E的6~7倍，维生素C的5~10倍，应用于护肤品可帮助清除肌肤的自由...
- 2469
![电脑族喝什么茶好]( "电脑族喝什么茶好")
- 电脑族喝什么茶好?现在上班用电脑的是越来越多了，那么电脑族喝什么茶对身体会比较好呢?下面小编为大家介绍电脑族喝什么茶好，感兴趣的朋友们一起来看看吧!电脑族喝什么茶好普洱茶：云南普洱茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%-34%，儿茶素总量达到18%-24%，且其耐泡，茶浸出物达46%...
- 2270
![电脑族护眼小技巧]( "电脑族护眼小技巧")
- 6：00a.m.崭新的一天，应以最明亮的双眼来迎接同事的目光。1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以...
- 25026
![电脑族健康操怎么做]( "电脑族健康操怎么做")
- 人们长期在电脑前四肢僵直、颈痛等症状，电脑已经成为我们上班工作和下班娱乐的`一个重要工具。如果你每天在电脑前至少工作8小时的话，那么就有必要学习这套“电脑人”健康操。下面一起来学习下在日常工作中该怎样消除这些痛苦!1.手部运动左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用...
- 10596
![电脑族护眼方法和技巧]( "电脑族护眼方法和技巧")
- 电脑族护眼方法使用电脑者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食。1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。2、多吃含维生素高的食物。...
- 15120
![魅族Mx3怎么连接电脑]( "魅族Mx3怎么连接电脑")
- 小编自己用的就是魅族的手机，一直感觉挺不错的。现在很多朋友都在问魅族Mx3怎么连接电脑，小编今天就给大家详细讲一下魅族Mx3怎么连接电脑和链接时可能出现的小问题。一般情况下，插上数据线之后，手机就能正常链接了。插上数据线之后，手机会有USB调试，这个调试是让你选择是否能...
- 12313
![电脑族日常注意事项]( "电脑族日常注意事项")
- 医学报告指出每天使用计算机4-6小时，三年后得到癌症的机率比正常人多26％。中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天...
- 13922
![魅族手机怎么连接电脑]( "魅族手机怎么连接电脑")
- 导语：很多时候当我们想通过数据线将手机连接到电脑上时，电脑却提示无法连接上。下面小编为你整理的`魅族手机怎么连接电脑，希望对你有所帮助！魅族手机怎么连接电脑我们要把手机连接到电脑上就需要将手机上的开发人员选项打开。在手机上找到设置，点击进入。在设置中的底部点击...
- 29117
![电脑一族健身操练习]( "电脑一族健身操练习")
- 长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿。听起来是不是觉得心有余悸？不用担心，向您介绍一些简单易行的练习，让您就在您的办公桌前活动活动筋骨，健健身！小编推荐：网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患...
- 20972
![电脑族怎么保护眼睛]( "电脑族怎么保护眼睛")
- 电脑族怎么保护眼睛【1】防眼病：春天是结膜炎的高发季节，包括与过敏有关的春季结膜炎和与感染有关的急性卡他性结膜炎。此时须注意眼部卫生，不要用脏手或不洁毛巾、手帕等揉擦眼睛，有过敏史的人，外出最好戴有色眼镜加以保护。眼病发生后要正确使用眼药进行治疗。养眼神：用眼40～5...
- 3220
![关于电脑族用电脑的注意事项]( "关于电脑族用电脑的注意事项")
- 玩电脑双脚别交叉坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角;手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米。此外，电脑椅高度很重要，椅座稍硬，高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面...
- 19949
学者斋
