![武式太极拳28式身法要求]( "武式太极拳28式身法要求")
- 引导语：武式太极拳拳式小巧紧凑，集强身、防身、修身为一体，更适合文人修炼的太极拳。以下是小编整理的武式太极拳28式身法要求，欢迎参考阅读!(1)提顶意向上虚领顶劲，自然地提领全身，头不低，身不前俯不后仰，精神集中。头部为身体之首，在练习中，要保持头部中正，并且要不偏不倚，不能出现...
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![武式太极拳的招式与动作要领]( "武式太极拳的招式与动作要领")
- 作为我国传统的太极拳五大流派之一，武式太极拳的主要特点是原理丰富完整又邃密细腻，武式太极拳内劲足，以意行气。下面小编为大家整理了武式太极拳的招式与动作要领，让我们一起来学习一下吧！武式太极拳招式动作：拳法身法太极拳是一整体运动，要求“一动无有不动，二静无有不静”。意...
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![武式太极拳练习秘诀]( "武式太极拳练习秘诀")
- 武式太极拳为我国传统太极拳五大流派之一，是武禹襄先生在陈式太极拳及赵堡太极拳的基础上，根据练功方面的感悟而创编的拳式小巧紧凑，集强身、防身、修身为一体，更适合文人修炼的太极拳。那么，武式太极拳怎么练习?下面跟小编一起来了解一下吧!武式太极拳怎么练习第一阶段，学习拳...
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![武式太极拳正确的拳法]( "武式太极拳正确的拳法")
- 导语：武式太极拳为我国传统太极拳五大流派之一，是武禹襄先生在陈式太极拳及赵堡太极拳的基础上，根据练功方面的感悟而创编的拳式小巧紧凑，集强身、防身、修身为一体，更适合文人修炼的太极拳。其理法原理丰富完整又邃密细腻，以求太极(内形)为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合...
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![武式太极拳应该如何练习]( "武式太极拳应该如何练习")
- 太极拳流派很多，武式太极拳就是其中的一种，武式太极拳是非常经典的一种太极拳，有着多年的历史，喜欢武式太极拳的朋友很多，如何练武式太极拳呢?下面请随小编一同来了解下吧。武式太极拳推手技巧步要过人即是便于贯、扣、插二法之应用，便于步法之进退，及身法上灵活变换。贯者发劲，...
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![武式太极拳的推手技巧]( "武式太极拳的推手技巧")
- 武式太极拳其技艺特点是“因敌变化、借力打人”，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为我制，而我不为人制的神奇境界。那么，武式太极拳的推手技巧是什么?下面跟小编一起来了解一下吧!武式太极拳的推手技巧一、舍其正中定横中常言说“人少横力”，特别在推...
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![武式太极拳如何练习]( "武式太极拳如何练习")
- 太极拳流派很多，武式太极拳就是其中的一种，武式太极拳是非常经典的一种太极拳，有着多年的历史，喜欢武式太极拳的朋友很多，如何练武式太极拳呢?以下仅供参考！武式太极拳推手技巧步要过人即是便于贯、扣、插二法之应用，便于步法之进退，及身法上灵活变换。贯者发劲，扣者合劲，插者钻劲，...
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![武当太极拳28式]( "武当太极拳28式")
- 太极拳的手法多种多样，下面为大家介绍下武当太极拳28式手法，希望能帮到大家！第一式：预备式姿势：面南直立，自然中正，全身放松，两眼平视，头正直，项松竖，头顶虚灵，仿佛上顶有线悬梁之意;下颔微收，齿轻合，唇轻闭，内舌轻触上腭;两臂坠肘下垂，沉肩松胸，气含小腹，肘不贴肋，手心向里，中指肚轻贴腿侧(...
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![武当太极九式的详解]( "武当太极九式的详解")
- 练习太极拳有助修身养性、强身健体，是很多中老年人都喜欢的健身运动，武当太极九式是很多人都喜欢的招式，下面跟小编一起来了解一下吧!一、狮子摇头滚珠丹狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。上下前后左右转，六合乾...
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![武术格斗招式精选]( "武术格斗招式精选")
- 大家都知道武术是可以用来格斗的，也有很多人喜欢格斗术，下面小编就来为大家介绍一些武术格斗招式，感兴趣的朋友赶紧来看看吧!一、六个普通招式1.抓腕扫肘敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手外翻抓住敌方左腕，右臂用力向回拉，左脚向前...
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![武当太极十三式怎么练]( "武当太极十三式怎么练")
- 武当太极十三式，又称文太极十三式，实属道家拳术上品功法，那么武当太极十三式怎么练呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！第一式：仙人放剑（1）两脚分开成外八字步，且将两膝之关节自然弯曲。两手臂环抱于胸前且令其两手形成分指掌（五指自然分开并弯曲手指）而做掌心相对状。头部端正...
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![武术节开幕式的讲话稿]( "武术节开幕式的讲话稿")
- 尊敬的恩师、各位领导、各位嘉宾、各位师兄弟、朋友们：201X年10月1日我们在这里成功举办了第一届少北武术节，展示了少北拳的风采，为促进少北事业的发展起到了巨大的推动作用。为此全指委决定将这一形式固定下来，力争每两、三年举办一次少北武术节。今天在恩师的倡导和支持下，...
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![武汉个人房屋租赁合同格式]( "武汉个人房屋租赁合同格式")
- 现今很多公民的维权意识在不断增强，合同出现的次数越来越多，在达成意见一致时，制定合同可以享有一定的自由。那么合同书的格式，你掌握了吗？以下是小编整理的武汉个人房屋租赁合同格式，仅供参考，希望能够帮助到大家。武汉个人房屋租赁合同格式1出租方(以下简称甲方)：承租方(以下简...
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![武当太极拳九式招式]( "武当太极拳九式招式")
- 太极拳是，很受中老年人欢迎的'健身运动，其中武当太极九式是很多人都喜欢的招式，下面小编为大家介绍武当太极拳九式招式，欢迎大家阅读!武当太极拳九式招式一、狮子摇头滚珠丹狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口，摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转，六合乾坤掌中揉。上...
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![中国式武术摔跤手法]( "中国式武术摔跤手法")
- 中国式摔跤优于其它跤种，手脚分工明确就是中国跤鲜明的特点，它说明了中国式摔跤的先进性和文明性。下面是小编为大家分享中国式武术摔跤手法，欢迎大家观看学习。l跤衣部位1、衣领叫领(1)正领(2)偏领(磨盘领)(3)倒扒领2、衣袖叫小袖3、胸襟叫门子(1)直门(2)偏门(3)挂门(4)软...
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- 武当13式太极拳综合了内外功法，那么大家知道武当13式太极拳动作要领是什么吗?下面来看看!第一式仙人放剑(1)两脚分开成外八字步，且将两膝之关节自然弯曲;两手臂环抱于胸前且令其两手形成分指掌(五指自然分开并弯曲手指)而做掌心相对状;头部端正但却微做垂首(低头)状;肩下沉...
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![13式武当太极拳分解动作]( "13式武当太极拳分解动作")
- 太极拳已经收到人们越来越多的关注。而太极拳的鼻祖无疑就是经常出现在武侠小说中的张三丰真人。他自创的武当太极拳可以说是，最初的太极拳。以下是小编为大家整理的13式武当太极拳分解动作，希望你们喜欢。武当太极十三式分解动作说明第一式仙人放剑(1)两腿要分开，膝盖有一...
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- 在社会一步步向前发展的今天，我们都可能会用到讲话稿，讲话稿可以起到整理讲话者的思路、控制时间的作用。相信许多人会觉得讲话稿很难写吧，以下是小编收集整理的技能比武开幕式讲话稿，欢迎阅读与收藏。技能比武开幕式讲话稿1尊敬的各位领导，各位同仁：大家好！今天，市建委、市劳动...
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- 导语：太极拳的手法多种多样，而太极拳的起源更是众说纷纷，以下是小编整理武当太极拳28式手法教学的资料，欢迎阅读参考。第一式：预备式姿势：面南直立，自然中正，全身放松，两眼平视，头正直，项松竖，头顶虚灵，仿佛上顶有线悬梁之意;下颔微收，齿轻合，唇轻闭，内舌轻触上腭;两臂坠肘下垂，沉肩松胸，气...
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- 各位领导，女士们、先生们、朋友们：在各国、各地区武术代表团和所有裁判员、运动员的共同努力下，第三届世界传统武术节圆满完成了各项议程和赛事，今天胜利闭幕了!在此，我谨代表湖北省人民政府，向参赛运动员、教练员取得的优异成绩表示热烈祝贺!向国际武联官员，各国、各地区武术协...
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- 契合现场环境的主持词能给集会带来双倍的效果。我们眼下的社会，很多晚会、集会都通过主持人来活跃气氛，相信写主持词是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的武术节开幕式主持词，欢迎大家分享。一、开场白：宋：尊敬的各位领导来宾;贺：亲爱的老师同学们，大家：合：上午好。宋：中华...
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- 导语：太极拳是以中国传统儒、道哲学中的.太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。很受中老年人欢迎的健身运动，其中武当太极九式是很多人都喜欢的招式，今天就跟小编一起来看下详解武当太极拳九式吧。一、狮子摇头滚珠丹狮子欣然大张...
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- 《锤子三国》是一款卡牌策略塔防游戏，当然这种游戏就少不了核心人物——武将。目前游戏中一共拥有35名武将，而且每个武将的能力不一，但是战斗中我们需要将武将的.能力达到最大化，所以今天小编就为大家介绍一下武将培养的方法。《锤子三国》武将培养的方式很多，分为：升级、升星...
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![武汉社保证明格式]( "武汉社保证明格式")
- 1、社保证明是指由社保局出具的缴费清单，详细载明你的电脑号、身份号、参保起止时间及缴费金额。2、社保证明是由社会电脑系统打印出来并加盖社保局公章才有效。不可伪造。3、参加社会保险是企业的`义务，也是你的福利，是你退休后的基本生活保障，不可小视。特别是养老保险一定...
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- 操擒敌拳谱是一项很锻炼身体的运动，有健身作用的同时，还有一些制敌的手段，适合很大一部分人群练习。下面是小编为大家分享的武术擒敌拳招式，望对大家有所帮助。预备姿势在立正的基础上，听到擒敌拳——预备的口令后，身体向左转的同时，右脚后撤一步，两脚略成八字形，屈膝，体...
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学者斋
