![女人便秘有什么菜及注意事项介绍]( "女人便秘有什么菜及注意事项介绍")
- 概述近年来，很多女性白领出现便秘的人数越来越多，工作压力、心理紧张、长期坐办公室、缺乏锻炼等等，都是导致便秘的原因。纠正便秘应注意饮食调理，那么女性便秘吃什么好？以下推荐三种调理便秘的蔬菜。女人便秘吃什么菜1萝卜萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维...
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![便秘应该吃什么菜及注意事项]( "便秘应该吃什么菜及注意事项")
- 概述我这阵子一直出现便秘的情况，而且是好几天连续都没有大便的情况，后来我闺蜜给我出了一些饮食上的注意，吃了一些治疗便秘的菜，下面我就来分享一下便秘应该吃什么菜。便秘应该吃什么菜1饮食一：出现了便秘的情况我们该怎么解决呢，我们要多吃一些里边含纤维素高的一些食物，比如...
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![菜花的营养及注意事项]( "菜花的营养及注意事项")
- 概述菜花营养丰富，消炎解毒，促进肠道蠕动（你知道我在说什么哈），经常食用，有提高免疫力和消脂的作用。而且俄罗斯科学家发现，肥胖患者如果经常吃菜花，在不长的时间内，就能起到减肥的作用哦，菜花肉芽跟大家说说。营养饮食：菜花的营养第一：看颜色好的菜花一般呈白色、乳白色、或微黄，但是...
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![白菜的营养价值及功效]( "白菜的营养价值及功效")
- 白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜。它味道鲜美，营养丰富，具体有哪些白菜的营养价值及功效呢，我们一起来看看!白菜的营养价值：据营养学家测定，每百克白菜中含水分95.14克、蛋白质0.86克、脂肪0.1克、碳水化合物3.9克(其中含膳食纤维0.94克)、维生素A13毫克、胡萝卜素80...
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![菠菜营养价值及功效]( "菠菜营养价值及功效")
- 菠菜原产波斯，唐期传入我国，现各地均有栽培，是一种常年供应市场的绿叶蔬菜。下面让我们一起来了解一下它的营养价值及功效：菠菜的营养价值1.通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘...
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![大白菜的营养价值及使用大白菜的注意事项]( "大白菜的营养价值及使用大白菜的注意事项")
- 入冬后，冬储白菜又成为我们日常生活最常见的蔬菜，白菜炖豆腐是许多市民饭桌上的首选菜肴。不过，你知道白菜的营养价值在哪里吗，怎么吃才能更营养呢？国家高级公共营养师宫静介绍，大白菜有“菜中之王”、“百菜不如白菜”的美称，其营养价值很高，含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾...
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![山西年夜饭家常菜菜单及做法]( "山西年夜饭家常菜菜单及做法")
- 马上就要过年了，各地的年夜饭都很丰富，也各有不同，那么山西的人的年夜饭都有什么菜呢?下面小编为大家整理了山西人年夜饭必备的家常菜及做法，一起看看吧!红烧肘子红烧肘子这一道菜绝对是北方人招待客人、家庭团聚所必备的一道硬菜。有团圆红火之意。红烧肘子色泽红亮，肥而不腻...
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![淮扬菜的特点有哪些特色及代表菜]( "淮扬菜的特点有哪些特色及代表菜")
- 淮扬菜是中国传统四大菜系之一，发源于扬州、淮安。下面是本站小编给大家整理的淮扬菜的特点，希望能帮到大家!淮扬菜的特点风味特色口味清鲜平和，咸甜浓淡适中，南北皆宜。并且，淮扬菜的选料尤为注重鲜活、鲜嫩;制作精细，注意刀工，尤以瓜雕享誉四方;调味清淡味，强调本味，重视调汤，风...
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![豆瓣菜的功效及禁忌]( "豆瓣菜的功效及禁忌")
- 当我们把时间和心思花费在制作美食佳肴上，这食物就被我们赋予了情感。在烹饪下，也会变得好吃。俗称西洋菜的豆瓣菜，虽平凡不起眼，但煎炒炸炖酱卤蒸焖样样精通。那么，问题来了：豆瓣菜有什么功效?下面就跟小编学习下豆瓣菜的做法吧。豆瓣菜有什么功效豆瓣菜可为人体提供丰富的维...
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![川菜菜谱家常菜推荐]( "川菜菜谱家常菜推荐")
- 川菜即四川菜肴，是中国特色传统的四大菜系之一、中国八大菜系之一。小编整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。【小米椒爆鸡胗】原料：小米椒、鸡胗、大蒜、盐、生抽、黄酒做法：1、鸡胗冷水下锅，煮变色了捞起切片；2、切好的鸡胗加盐加黄酒加生抽腌制半小时以上；3、大蒜切成蒜蓉，小米...
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![民歌小白菜乐谱及歌词]( "民歌小白菜乐谱及歌词")
- 《小白菜》是一首流传在我国河北等北方的一首民歌小调，它以非常优美的音乐素材和洗炼的艺术手法，塑造了一个天真的农村贫苦幼女的形象。下面由本站小编为大家介绍《小白菜》乐谱，希望能帮到你。《小白菜》乐谱【图片来源：中国曲谱网】《小白菜》歌词小白菜呀，地里黄呀;两三岁...
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![吃韭菜的好处及禁忌]( "吃韭菜的好处及禁忌")
- 吃韭菜的好处及禁忌韭菜能有效的促进食欲，润肠通便，还能降血脂，美容护肤，具有很强的功效与作用。吃韭菜也是很有讲究的，那么吃韭菜的禁忌有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！春天吃韭菜的好处增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭...
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![年夜饭菜单及做饭]( "年夜饭菜单及做饭")
- 学活做几道家常菜，让家人在除夕夜吃到自己做的美食，该是一件多么幸福的事情呀。下面小编为大家整理了几道家常菜的`做法，一起来看看吧!萝卜牛腩煲食材：羊肉，圆白萝卜，盐，姜，蒜，生抽，水，小葱，植物油做法：1.将白萝卜洗净，削皮，切成瓣状。2.生姜切末，小葱切段，蒜切碎，锅中放植物油，炒香姜末和蒜...
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![2017天津年夜饭家常菜菜单及做法]( "2017天津年夜饭家常菜菜单及做法")
- 除夕年夜饭每个地方都有不同，那么天津的年夜饭都有什么菜呢?下面小编为你整理了几道天津年夜饭的菜谱，一起来看看吧!一、酸豆角炒肉末原料：酸豆角250克，猪肉(肥瘦各半200克)，蒜泥10克，干椒末2克，熟猪油、精盐、味精、酱油各适量。做法：1、酸豆角洗净，用温水稍泡片刻，捞出切成0.5厘...
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![粤菜特点有哪些及经典菜品]( "粤菜特点有哪些及经典菜品")
- 粤菜即广东菜，在省外也称潮粤菜，是中国传统四大菜系、八大菜系之一。下面是本站小编给大家整理的粤菜的特点，希望能帮到大家!粤菜的特点质和味粤菜用量精而细，配料多而巧，装饰美而艳，而且善于在模仿中创新，品种繁多，1965年广州名菜美点展览会介绍的就有5457种之多。粤菜注重质和...
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![韩国菜的做法及种类]( "韩国菜的做法及种类")
- 韩国菜理既有日本菜的清秀雅致，又有中国菜的实惠厚重，可以说是好看又好吃，今天，小编为大家整理了韩国菜的做法，希望大家喜欢!韩式海鲜锅材料材料：鲜虾，文蛤，豆腐，西葫芦，白萝卜调料：醪糟，胡椒粉，韩式酱，葱姜蒜，辣椒粉，银鱼海带汤做法1、先将文蛤浸在淡盐水中去泥沙，虾洗净去虾线。2、西葫...
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![菠菜的营养价值及功效]( "菠菜的营养价值及功效")
- 菠菜中存在着大量的铁、锌等微量元素成分，营养价值十分丰富。那么它还有哪些营养价值及功效呢，我们一起来看看!营养价值菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。1、通肠导便、防治痔疮：菠...
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![鲁菜的特点是什么及传统名菜]( "鲁菜的特点是什么及传统名菜")
- 鲁菜，是起源于山东的齐鲁风味，是历史最悠久、技法最丰富、难度最高、最见功力的菜系。下面是本站小编给大家整理的鲁菜的特点代表菜，希望能帮到大家!鲁菜的特点咸鲜为主鲁菜讲究原料质地优良，以盐提鲜，以汤壮鲜，调味讲求咸鲜纯正，突出本味。大葱为山东特产，多数菜肴要要用葱姜蒜...
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![秋分养生的蔬菜及食谱]( "秋分养生的蔬菜及食谱")
- 秋分养生吃的蔬菜：1.白萝卜白萝卜有杀菌、增进食欲、抑制血小板凝集的作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。除此之外，萝卜还含有大量维生素C，尤其是萝卜皮中的`维生素C含量是萝卜心的两倍。萝卜叶中含有比萝卜中更多的...
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![2017山西人年夜饭的家常菜菜单及做法]( "2017山西人年夜饭的家常菜菜单及做法")
- 除夕夜很快就要到来了，想知道各地的年夜饭都有什么菜吗?下面小编为大家介绍的是山西人年夜饭必备的几道家常菜，一起看看吧!油焖大虾色泽亮丽，味香飘逸，鲜嫩微甜，油润适口。趁热吃，细嫩洁白的虾肉，饱满而鲜美，实在妙不可言，让人胃口大开。做法：1.放入盆中倒入料酒拌匀。2.将调料汁(...
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![法国菜的用餐礼仪及上菜顺序]( "法国菜的用餐礼仪及上菜顺序")
- 法国出名的不仅仅是浪漫和艺术，精致的法国菜更是誉为世界顶级美食。而品尝法国菜则要处处彰显绅士、淑女风范，从点餐开始到用餐结束、从坐姿到刀叉摆放顺序都十分讲究~不想出洋相，就先让应届毕业生网小编带大家了解下：用餐礼仪吃法国菜的礼节法国不仅是时尚之都，浪漫之都，而且...
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![芥菜的营养价值及好处]( "芥菜的营养价值及好处")
- 芥菜的属性1、科属十字花科，芸苔属2、产地中国及南洋、印度、非洲、中亚西亚等地3、别名盖菜、芥、挂菜4、简介芥菜一年生草本，高30—150厘米，常无毛，有时幼茎及叶具刺毛，带粉霜，有辣味；茎直立，有分枝。基生叶宽卵形至倒卵形，顶端圆钝，基部楔形，大头羽裂，具2—3对裂片，或不裂，边缘均有...
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![韭菜的功效与作用-韭菜的做法及禁忌]( "韭菜的功效与作用-韭菜的做法及禁忌")
- 韭菜，(学名：A.tuberosumRottl.exSpreng.)别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生;鳞式外皮黄褐色，网状纤维质;叶基生，条形，扁平;伞形花序，顶生。叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药，具有...
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![川菜的特点及经典菜品是什么]( "川菜的特点及经典菜品是什么")
- 川菜即四川菜肴，是中国特色传统的四大菜系之一、中国八大菜系之一、中华料理集大成者。下面是本站小编给大家整理的川菜的特点，希望能帮到大家!川菜菜系的特点口味分类川菜的味相当丰富，号称百菜百味。其中最为著名的当数鱼香、麻辣、辣子、陈皮、椒麻、怪味、酸辣诸味。调...
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![春节年夜饭菜单及做法]( "春节年夜饭菜单及做法")
- 转眼间新年就要到了，丰盛的年夜饭总少不了几道家常菜，下面小编为大家介绍三道家常菜的'做法，一起来学学吧!蒜蓉粉丝蒸扇贝材料：扇贝，粉丝，蒜子，葱，盐，生抽，胡椒粉，蒸鱼豆豉做法：1.首先将扇贝清理干净，蒜子切末，葱切末，将粉丝在清水中浸泡一小时。2.锅中倒入油，下入一半蒜末，炒至金黄色后，...
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学者斋
