![国小体育篮球原地运球教案]( "国小体育篮球原地运球教案")
- 作为一位杰出的老师，时常需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的国小体育篮球原地运球教案，希望能够帮助到大家。国小体育篮球原地运球教案1一、指导思想本课依据《体育课程标...
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![篮球技巧之如何练习运球]( "篮球技巧之如何练习运球")
- 有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的'有力武器。下面小编来给大家分享练习运球的技巧，希望对大家有帮助!一、变向运球动作要点：身体要保持低，背要挺直共六个动作，每个动作十秒要让球在你手上转动利用手腕...
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![足球脚外侧运球教案（精选7篇）]( "足球脚外侧运球教案（精选7篇）")
- 作为一名人民教师，总归要编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编帮大家整理的足球脚外侧运球教案（精选7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。足球脚外侧运球教案（精选7篇）1课的内容1．足球健身操；2．足球抢截球游戏。教...
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![初学篮球运球基本功]( "初学篮球运球基本功")
- 篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。以下是小编教大家的初学篮球运球基本功，希望能给大家带来帮助!篮球运球的种类及训练方法1.高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。[动作方法]：运球时，两腿微屈，目平视，手用力...
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![怎么练篮球运球基本功]( "怎么练篮球运球基本功")
- 篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。以下是小编为大家搜集整理提供到的练篮球运球基本功，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！怎么练篮球运球基本功1.高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。[动作方法]：运球时...
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![篮球运球基本功动作]( "篮球运球基本功动作")
- 篮球转身、运球及实例艾弗逊可以说是篮球个人技术的一个顶峰之一(NBA出现了多个不同类型的篮球技术顶峰，例如乔丹和贾巴尔等)。这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。突破前两步快；投篮起跳快；快攻上篮助跑快，起跳快。一、高运球运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫...
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![体育游戏运球教案]( "体育游戏运球教案")
- 下面是特意准备的体育游戏运球教案，供各位阅读，希望对大家有所帮助！活动目标1.两人协调一致的'夹球侧身行进。2.积极探索有效的合作运球方法，体验同伴合作的快乐。3.让孩子学会遵守游戏规则。活动准备1.音乐-丑角的晨歌2.大球若干，画好两条跑道线，每条跑道终点放一标志物。活...
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![2016芜湖市区会考体育足球运球首纳入选考科目]( "2016芜湖市区会考体育足球运球首纳入选考科目")
- 从芜湖市教育局获悉，2016年芜湖市区国中学生毕业升学体育考试项目确定。2016年的分值为60分，其中统一考试分值50分、日常锻炼分值10分。足球运球首次纳入选考项目。市教育局在通知中指出，为贯彻落实国务院《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》和安徽省《关于加快发展校...
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![花样运球的大班体育活动教案]( "花样运球的大班体育活动教案")
- 活动目标：1、具有遵守花样运球游戏规则及双人合作运球的意识。2、能探索出多种用身体运球的方法并能与同伴一起双人合作运球闯关。3、体会花样运球游戏的乐趣。活动准备：皮球20个，球框两个，小篮子3个，雪花片若干，障碍物两个，小奖品若干，热身音乐，放松音乐。活动过程：一、热身运动《...
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![篮球基本功之胯下运球]( "篮球基本功之胯下运球")
- 运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。下面是小编帮大家整理的篮球基本功之胯下运球，希望大家喜欢。3种原地练习是指：1.双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。...
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![2018年会考体育训练之篮球运球常见错误]( "2018年会考体育训练之篮球运球常见错误")
- 篮球是很多男生酷爱的运动，篮球也是会考体育的考试项目之一，下面本站小编就带大家一起看看看篮球运球的技巧吧1、原地运球原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体...
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![篮球运球练习技巧]( "篮球运球练习技巧")
- 运球不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。下面是小编分享的篮球运球练习技巧，一起来看一下吧。一、变向运球动作要点：身体要保持低，背要挺直共六个动作，每个动作十秒要让球在你手上转动利用手腕把球拍向中间交叉时，球要离地面近一些二、组合交叉运球动...
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![篮球怎么练习变向运球]( "篮球怎么练习变向运球")
- 运球变向是指运球行进间的状态下，两只手交换控球，是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。篮球怎么练习变向运球呢？一起来学习下吧：篮球怎么练习变向运球1、篮球怎么练习变向运球体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。快速运球，变向时右手...
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![篮球运球的小技巧]( "篮球运球的小技巧")
- 在篮球训练或者比赛中，运球是一个相当重要的技巧。下面给大家介绍篮球运球的小技巧，一起来看看吧!篮球运球的小技巧在篮球技术中，运球技术是必须掌握的基础技术，也是篮球比赛中最重要的进攻手段。篮球运球不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段。运球的.方式...
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![新手篮球运球基本功]( "新手篮球运球基本功")
- 运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功，运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开，而运球的好坏直接影响的'是进攻的效率，以下是小编整理的关于新手篮球运球基本功，欢迎阅读参考。原料篮球一个，平整的场地步骤1.熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让...
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![篮球原地低运球教案]( "篮球原地低运球教案")
- 篮球原地高低运球教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想。本课采用篮球游戏贯穿整个教学过程。以此来代替枯燥的基本动作练习，满足了不同学生运动需求保护了学生对篮球的兴趣。从设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位，激...
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![打篮球怎么练左手运球]( "打篮球怎么练左手运球")
- 经常打篮球的人都知道，单靠一边手运球或者上篮灵活性较低，如果可以双右手均衡，那就运球自如了。打篮球怎么练左手运球呢?习惯了右手运球的人，想学习左手运球需要有一定的毅力，更加需要掌握技巧。具体的情况小编下面来给大家讲一讲，千万别错过哦。其实左手的练习非常简单，关键的...
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![打篮球运球方法]( "打篮球运球方法")
- 运球对每一个球员来说都是必经之路，需要投入大量时间与精力。打好运球的基础显得十分重要。下面是小编整理的打篮球运球技巧，希望对你有帮助!1.熟悉球性：球绕身体球绕身体，培养了球员从一只手交换到另一只手的换手能力,从而熟悉球性，同时也会提高手臂的肌肉力量，增加运球时对球...
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![篮球运球的基本功]( "篮球运球的基本功")
- 导语：运球是篮球的基本功，是不是高手，从你的运球能力一眼就能看出来，当你哪天能做到，怎么运都不会脱手的时候，你离篮球高手已经不远了，今天小编就结合自己的经验给大家讲讲怎样来练就熟练的运球。躯干环球简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越...
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![篮球高低运球教案]( "篮球高低运球教案")
- 教学内容：1、篮球原地高低运球2、游戏------运球跑教学目标：1、初步掌握篮球高低运球手势及运球按压方法，使70%的学生能够有节奏的控制篮球。2、在运球游戏中矾固和提高运球技术，并在游戏中体验球性，激发对篮球的学习兴趣。3、发展手臂力量及身体协调性，培养同伴间的合作能力。...
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![篮球胯下运球过人技巧]( "篮球胯下运球过人技巧")
- 篮球胯下运球过人技巧掌握好基本姿势胯下运球的前提是摆好姿势，两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下，差不多和半蹲的一样。上身要挺直，不要低头。把握好篮球的落点胯下运球时篮球的.落点要合适，应该在大腿的正下方，偏离这个位置容易让篮球或者砸到腿上，或者跑到一边去了，容易发...
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![打篮球的运球技巧教程]( "打篮球的运球技巧教程")
- 导语：很多人喜欢打篮球，喜欢打完篮球的大汗淋漓，下面小编分享打篮球的运球技巧教程，欢迎参考！运球的方式大概有三点：第一点：控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身...
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![篮球的8字运球技巧]( "篮球的8字运球技巧")
- 篮球初学者，一直找不到好的方法提升自己的球技。运球可以提升初学者的球感。以下是小编整理的篮球的8字运球技巧，欢迎阅读！工具/原料一个篮球方法/步骤首先，你要培养和球的.“感情”。例如，站着不动，把球围着自己的腰部转圈。还有一种，双手捧起球，用手指左右触球。然后，你要学习，最...
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![篮球国中运球技巧]( "篮球国中运球技巧")
- 运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功，运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开，而运球的好坏直接影响的是进攻的效率，只有掌握了这些基本功才有利于对更难度的篮球技巧和动作的学习，以下是“篮球国中运球技巧”希望能够帮助的到您！首先要训练的'是手对...
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![体育篮球运球技巧]( "体育篮球运球技巧")
- 想要打篮球时运球运的好，相关的技巧就需要我们更好地进行掌握。下面是小编推荐给大家的体育篮球运球技巧，希望大家有所收获。1.高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。[动作方法]：运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反...
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学者斋
