![竞走运动的好处]( "竞走运动的好处")
- 越来越多的人选择了竞走运动做为自己的健身运动，那么竞走运动到底有什么魅力和好处呢?下面小编就来为大家介绍一下吧!一、竞走是什么?竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离...
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![竞走运动技术的基本要求]( "竞走运动技术的基本要求")
- 竞走是从日常行走的基础上发展出来的一种体育运动。它的规则是支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象。这个也是竞走与跑步的主要分别。1、竞走的基本特点步幅自然、宽大、频率快、身体...
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![养生、健身运动和竞技运动的区别]( "养生、健身运动和竞技运动的区别")
- 现在的很多人，其实对何为健身，何为竞技运动没有一个分界线，没能正确理解。竞技运动不等于健身运动，身体强壮也不等于身体健康，传统武术运动也不等于竞技武术运动。国际健康组织早就提出戒烟、限酒、适量运动是健康的修持方法。少林禅武医早就指明，过度的体力透支对身体是有很大...
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![竞技篮球运动的审美]( "竞技篮球运动的审美")
- 竞技篮球运动虽起源于游戏,但经过长期历史的发展,人们对竞技篮球认识正在不断加深,篮球运动不但日益成为人们最喜欢的强身健体的锻炼项目,其运动过程中所需要并体现出来的动静结合、默契配合、钢韧相济及由此激发出来的团队士气也使得它日益具有观赏性,成为一种具有独特...
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![走路运动注意事项有哪些]( "走路运动注意事项有哪些")
- 走路锻炼有哪些好处？走路健身是很多人都会选择的一种锻炼方式，经常走路有益于身体健康，那么走路运动注意事项有哪些呢？下面小编为您收集整理了走路运动注意事项，希望对您有帮助！一、高抬贵手摆臂走主要功效：舒筋、活血强肌、消脂减重、增强微循环、提高心脏活力。适宜所有人群。...
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![运动会竞赛项目广播稿]( "运动会竞赛项目广播稿")
- 运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油!面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你...
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![运动会走方队的解说词]( "运动会走方队的解说词")
- 运动会方阵解说词是开幕式运动员入场时用的一种解说词。以下是运动会走方队的解说词，欢迎阅读。运动会走方队的解说词1一、现在正迈着雄健的步伐，昂首向主席台走来的是××班的队伍，这是一个团结进取，富有青春活力的班集体。这是一支敢于梦想，敢于拼搏，不断进取的团队。困难遏...
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![运动会竞赛规程]( "运动会竞赛规程")
- 田径运动会竞赛规程一、主办单位：XXX学院体育运动委员会二、承办单位：学院体育部院工会三、竞赛日期：2xx-x年4月29----30日四、竞赛地点：校田径运动场(一)组别1、甲组：一年级2、乙组：二年级3.丙组：三年级(二)项目1、学生男子组：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、1000...
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![Champion从运动风走进时装界]( "Champion从运动风走进时装界")
- 快将走过一个世纪的Champion算是殿堂级的运动潮牌，时至今日它已转型成街头风的代表。不断跟不同时尚品牌合作推出联名系列，让大家都想打开衣柜，寻找当年那件复古Champion卫衣。可是要算起来的话，Champion其实是街头风的始祖才对!第一次世界大战完结后，SimonFeinbloom与父亲秉...
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![竞走的好处及动作要领]( "竞走的好处及动作要领")
- 跑步是很多人都会选择的一项减肥运动，但其实，竞走比跑步更适合要减肥的人。竞走不像跑步那样需要很强的肌肉爆发力。今天小编给大家介绍竞走的好处和动作要领!一起来看看吧!竞走的好处竞走的好处有很多，它是属于中低程度的有氧活动，冲击力和爆发力并不是很强。竞走能够瘦腿，瘦...
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![运动会走方阵解说词]( "运动会走方阵解说词")
- 运动会的内涵以促进学生身体、心理和社会适应整体健康水平的提高为宗旨,下面是小编为大家收集整理的运动会走方阵解说词，欢迎阅读。运动会走方阵解说词一队，他们步伐整齐，精神抖擞，体现了我校的良好精神风貌。迈着时代的步伐，和着进行曲的节拍，在六名女护旗手护卫下，鲜艳的五星...
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![中学运动会竞赛规程]( "中学运动会竞赛规程")
- 浙教办体〔2015〕119号浙江省教育厅办公室浙江省体育局办公室关于印发浙江省第十二届中学生运动会竞赛规程的通知各设区市及义乌市教育局、体育局：浙江省第十一届中学生运动会在2010年下半年完成最后一项田径比赛后圆满结束，今年起至2015年将进入省第十二届中运会周期。总...
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![运动会走方阵感想作文600字]( "运动会走方阵感想作文600字")
- 参加运动会开幕式的时候需要走方阵，方阵要走得整齐划一也不是容易的事情。关于运动会走方阵感想的有哪些呢?下面是小编为你整理的内容，希望对你有帮助。运动会走方阵感想篇一随着一阵秋风的吹过，眼前落下了几片枯黄的树叶。在不知不觉中，大树上原本那浓密的头发也变得稀疏了，...
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![藏族竞技运动有哪些]( "藏族竞技运动有哪些")
- 藏族作为我国55个少数民族之一，发展历程贯穿着整个中国文明的历史长河，悠久绵长。以畜牧为主的藏族有着独特灿烂、丰富多彩的民族传统文化，是一个酷爱运动和娱乐的民族。藏族传统的体育项目同样历史悠久、丰富多彩，如赛马、射箭、大象拔河、抱石头、摔跤和赛牦牛等。这是小编...
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![竞走的动作要领]( "竞走的动作要领")
- 竞走是与地面保持不间断接触地向前跨步。下面是竞走的动作要领，为大家提供参考。一、竞走(一)竞走的定义:竞走是与地面保持不间断接触地向前跨步。每步中，在后脚离地之前，前脚必须与地面保持接触(不得有肉眼可见的腾空)。支撑腿在垂直部位和过度瞬间必须是伸直的(即膝部不得...
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![竞走和普通走路的区别]( "竞走和普通走路的区别")
- 普通走路就是我们平常的走路了，速度不快，步伐也没有太大的要求。而我们的竞走，不敢是在速度上，还是步伐的大小，跟普通走路都是不同的。究竟有哪些不同呢?下面跟着小编一起来看看竞走和普通走路的区别。普通走步的'速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度...
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![竞技运动的六大特点]( "竞技运动的六大特点")
- 竞技运动向来深受人们喜爱，不管是亲身上阵，或者作为观众，都给人以强烈的精神满足感。下面是小编和大家分享的竞技运动的特点。1、潜力的激发性充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力;2、激烈的竞争性激烈的对抗性和竞赛性;3、一定的技艺性参加者有充沛的体力...
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![运动会走方阵入场霸气口号]( "运动会走方阵入场霸气口号")
- 参加运动会最重要的就是可以强身健体,娱乐自身。本站小编为你分享了运动会走方阵口号，希望能够帮到你。运动会走方阵口号篇11.拼搏奋进永远进步2.认真落实十六大精神，努力办好第X届校运动会!3.在十六大精神指引下，努力创造发展体育的良好环境!4.实践三个代表重要思想，加强和...
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![竞走的好处和竞走的技巧介绍]( "竞走的好处和竞走的技巧介绍")
- 竞走不同于一般的走路。相对于普通的走路来说，竞走的速度要比普通的走路要快很多。经常练习竞走的人能瘦弱腿、大腿、收紧臀部，平上腹、小腹，收紧腰部，塑造全身线条。下面跟着小编一起来看看竞走的好处和竞走的技巧吧。竞走的技巧：其实很多人都以为竞走就是快走，这样的认为是错...
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![篮球运动会竞赛规程]( "篮球运动会竞赛规程")
- 关于下发克拉玛依市“第五届”KBA联赛篮球比赛竞赛规程的通知一、主办单位：克拉玛依市篮球协会、克拉玛依日报社。二、比赛时间与地点：1、时间：2015年5月5日-27日双休日2、地点：有条件的单位三、参加单位：克拉玛依市、油田公司所属单位、改制企业、独石化公司、克石化公司、克...
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![田径运动会竞赛规程]( "田径运动会竞赛规程")
- 一、竞赛日期:二00五年十月中旬二、竞赛地点：职教中心田径场三、参加单位：全校师生四、竞赛分组1、甲组：三年级，乙组：二年级，丙组：一年级2、比赛时一、二、三年级分为一组，各单项项目统一进行，成绩分别记分。五、竞赛项目：1、男子组：100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、4X100m接...
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![田径运动会竞赛规则]( "田径运动会竞赛规则")
- 全能项目的规则女子七项全能赛程两天，比赛项目依次是：第一天100米栏，跳高，铅球;第二天200米赛跑，跳远，标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天：第一天100米赛跑，跳远，铅球，跳高和400米赛跑;第二天110米栏，铁饼，撑竿跳，标枪和1500米赛跑。竞赛得分十项全能选手和七项全能选手的得分...
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![暴走是有氧运动吗]( "暴走是有氧运动吗")
- 1、暴走是不是有氧运动暴走只是网友的称谓,其实就是快步走。作为人类来讲,步行是最简单最有效的运动方式,在步行的速度接近极限时,心率也会提升到有氧运动的范围内,所以快步走属于低强度的有氧运动。快步走尤其适合中老年人和高血压患者,年轻人也可以参与,但要尽量提高步...
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![竞走减肥最给力的瘦身运动]( "竞走减肥最给力的瘦身运动")
- 现在减肥方法这么多，竞走减肥的效果怎么样呢?下面小编就给大家讲讲竞走的减肥功能。什么是竞走减肥法?竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现腾空的现象...
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![走路运动的好处介绍]( "走路运动的好处介绍")
- 最为廉价的运动是什么运动吗?其实我们每个人都可以做到的，并且是随时随地都可以做到的，那就是走路!下面小编为您收集整理了走路运动的好处，希望对您有帮助！走路运动的好处1、增加记忆力其实我们的记忆力也是会随着我们的年龄的增韧而退化的，那在生活中我们该如何增强我们的记...
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学者斋
