![《生养你者就是伟大者》读后感作文]( "《生养你者就是伟大者》读后感作文")
- 今天，我在启智学校上作文课时，张老师给我们讲了一个关于罗伯兹的妈妈是个瘸子的故事。罗伯兹嫌弃妈妈是个瘸子，对母亲说：“我不喜欢别人看我们的那种怪怪的眼神。”父亲严肃的告诉罗伯兹，妈妈是因为罗伯兹小时候淘气时，为了救他而被卡车撞伤的。罗伯兹羞愧万分，他泪流满面，心想：自...
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![“中医养生”夏季如何养生保健]( "“中医养生”夏季如何养生保健")
- 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此各种疾病就会找上门，脾胃不适，食欲不佳，心烦气躁等等各种状况接踵而至。下面是yjbys小编为大家带来的夏季养生保健的知识，欢迎阅读。1、起居静养...
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![中药养生有哪些常见养生茶]( "中药养生有哪些常见养生茶")
- 养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的`目的。下面是yjbys小编为大家带来的中药养生茶，欢迎阅读。养生茶一：洋参百合茶材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。功...
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![“中医养生”夏季保健养生小常识]( "“中医养生”夏季保健养生小常识")
- 夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽...
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![立冬养生注重补养生息]( "立冬养生注重补养生息")
- 导语：现在我们对于很多西方的很多节日都非常熟悉，而且没到二月十四情人节、十二月二十五的等日子的时候，都非常的热闹，可是还有多少人记得我们现在我们对于很多西方的很多节日都非常熟悉，而且没到二月十四情人节、十二月二十五的等日子的时候，都非常的热闹，可是还有多少人记得我...
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![立秋养生要喝的养生汤粥]( "立秋养生要喝的养生汤粥")
- 立秋到来，夏天的高温依旧持续。只是昼夜温差变大了。这时候要注意养护脾胃。口味不能太重。那么，立秋后怎样养生呢?下面我们详细了解一下立秋的养生方法，其中小编格外推荐几款立秋养生汤粥。立秋养护脾胃是关键虽然立秋意味着秋天的开始，但刚过小暑、大暑，气温上还没进入秋天，...
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![养生警惕足浴养生有禁忌]( "养生警惕足浴养生有禁忌")
- 以下这14类人最不适宜足浴：1、足部有皮肤破损及烧、烫伤者。2、各种感染性疾患：如丹毒、脓肿、骨髓炎、蜂窝组织等。3、严重心脏病、肝病患者及精神病患者。4、饥饿、极度疲劳或酒醉后。5、患骨关节结核、肿瘤着不宜采用足疗法。6、骨折、脱位要用相应的整复手法进行复位并...
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![春季养生常养生粥及做法]( "春季养生常养生粥及做法")
- 二月是初春的开始，中医认为，肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生应以养肝、护肝为先。初春喝热粥是养生的好选择。稀软温和的粥还是养胃佳品，每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。x下面是yjbys小编为大家带来的`春季养生常吃6种粥及...
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![2017小暑养生吃“苦”养生]( "2017小暑养生吃“苦”养生")
- 随着小暑的来到，很多人都感觉烦躁，但是小编要告诉大家尽量少动多静，保持心态平和、情绪稳定;作息应有规律，睡眠要充足;多吃苦瓜等清热祛暑的蔬菜和水果，多喝汤或粥;选择散步、游泳、瑜伽、太极拳、旅游等方式进行运动。小暑吃“苦”现代营养学研究表明，在苦味食物中含有氨基酸...
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![茶道养生]( "茶道养生")
- 导言语:中国茶道是修身养性，追寻自我之道，茶道养生正是通过茶事创造一种宁静的氛围和一个空灵虚静的心境，在茶道文化中，静与美常相得益彰。相传在公元前2700多年以前的神农时代，神农(也就是远古三皇之一的炎帝)为了给人治病，经常到深山野岭去采集草药，他不仅要走很多路，而且还要...
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![秋天养生最适合吃的养生粥]( "秋天养生最适合吃的养生粥")
- 养生是一门学问，不同季节的养生方法也是不同的。秋天吃什么好呢?不如来试试小编整理的秋天养生最适合吃的养生粥吧。1.赤豆大米粥赤小豆50克，米100克，白糖少许，将赤小豆和大米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。此粥有清热利湿、止渴之功效。2.梨子粳米粥把两...
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![冬季养生必吃的八大养生食物]( "冬季养生必吃的八大养生食物")
- 1、狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜间多尿、增添热量有很好的作用。养生食谱：活血通络狗肉汤附子30克，桂皮30克，八角茴香10克，生姜150克，狗肉1500克，将狗肉洗净切块;放入姜、桂皮、茴香、附...
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![炎夏养生养胃的方法]( "炎夏养生养胃的方法")
- 广东的夏天温度高湿度大，细菌滋生极其容易，夏天肠胃炎，腹泻等发病率明显提高。除此以外，夏天也是一个食疗养生的好时机，夏天养生先要养护肠胃，注意饮食健康避免肠胃病！下面推荐几款靓汤，养生走起来！冷菜、冰镇西瓜少吃为妙番石榴叶泡水喝止腹泻夏季要让肠胃少“发脾气”，首先要从饮...
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![冬季养生的三款养生汤]( "冬季养生的三款养生汤")
- 本文导读：冬季里，我们该吃一些什么食物对我们的健康有帮助？接下来给大家介绍几款既美味又可以养生的饮食，希望对大家有帮助。中国是个地大物博的大国，南北差异也很大，这个时令已经是立冬了，北方的温度开始下降到零下了，而南方的一些城市还是风和日丽，微风习习，一片秋天的的景色。但...
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![六道养生食谱最养人]( "六道养生食谱最养人")
- 常言道："秋季进补,冬令打虎"、"一夏无病三分虚"。意思就是说，进入夏季要注重养生、食补，因为夏季过多的劳累、损耗容易引发疾病，所以，在秋季要好好补补。那么，秋季吃什么好呢？下面给大家介绍几款秋季养生食谱，大家不妨可了解下。秋季养生食谱：一、润肺银耳羹在中医五行里，秋只收敛，...
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![茶叶与养生：茶，养生之仙药也]( "茶叶与养生：茶，养生之仙药也")
- 中华医药学是一个丰富宝库。古籍中有不少记载，如《本草》、《药书》、《华佗食论》、《茶谱》等都记载了茶的止渴、提神、消食、利尿、治喘、明目益思，除痰去疾，消炎解毒、益寿延年等20多项功效。唐代大医药学家陈藏器在《本草拾遗》中称诸药为各病之药，茶为万病之药，几乎神化...
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![寒露养生及养生注意事项]( "寒露养生及养生注意事项")
- 气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，寒露养生应注重“养收”这一原则。寒露起宜早睡早起，早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。保证睡眠充足，注意劳逸结合。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟，舒展活...
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![秋天养生重在养肺]( "秋天养生重在养肺")
- 中医认为秋分节气时，自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。中医经过几千年的临床实践认为肺和皮肤粘膜的关系非常密切，也就是说在秋季，干燥是伤...
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![喝养生茶治病养生两不误]( "喝养生茶治病养生两不误")
- 老人们普遍都喜欢喝养生茶，养生茶不仅清香止渴还有治病的功效哦，茶疗就是因为养生茶而被发掘出来的，今天小编整理过程中看到了关于茶疗的文章就顺手整理了带给哪些喜欢喝茶的人!中风脑中风是与人体内生成过氧化脂质、使血管壁失去了弹性有关，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧...
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![营养保健之夏季养生]( "营养保健之夏季养生")
- 炎热的夏季总是特别难熬，所以夏季需要养生。以下是yjbys小编和大家分享的关于夏季的养生资料，欢迎大家阅读学习哦。第一讲盛夏养生夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌於日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，...
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![功夫养生之十二个月养生]( "功夫养生之十二个月养生")
- 正月肾气受病，肺脏气微。宜减咸酸增辛味，助肾补肺，安养胃气。勿冒冰冻，勿极温暖，早起夜卧，以缓形神。勿食生葱，损人津血。勿食生蓼，必为癥痼，面起游风。勿食蛰藏之物，减折人寿。勿食虎豹狸肉，令人神魂不安。此月四日，宜拔白发，七日宜静念思真，斋戒增福，八日宜沐浴，其日忌远行。二月肾气微...
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![音乐养生]( "音乐养生")
- 导语：现如今音乐越来越深入地融入了人们的学习生活，给人们的心境带来变化，音乐不仅可以陶冶情操、放松心情，更是对身体健康有着许多好处。现如今人们也开始推行一种新型的养生方式：音乐养生。音乐是独一无二的，无可替代的。任何工作都不象音乐那样具有开拓性和创新性，音乐本身对...
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![中医养生里的夏至养生]( "中医养生里的夏至养生")
- 夏至时间：6月21日或22日，农历五月十五。夏至，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28″44)，是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日没大多为十四小时左右。下面是yjbys小编为大家带来的中医夏至养生的知识，欢迎阅读。中医...
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![太极养生]( "太极养生")
- 太极拳被越来越多的人喜爱。太极拳的好处不断的被证实，太极拳教学不断的被更新，习拳者不断的增加，太极拳的风波不断的掀起，下面小编来给大家详细讲讲太极的养生效果，希望对大家有帮助。太极功夫的“养”太极拳有两大心脏，一是养身功夫，而是技击功夫，两者统一便是太极之道。明理、...
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![中医春季养生之清明养生2017]( "中医春季养生之清明养生2017")
- 说到清明节吃什么，不同地方有不同的饮食习俗，如江南吃青团子、客家人吃艾粄、厦门吃薄饼……具体清明节吃什么?小编为您介绍几种节气美食，不妨来看看清明节的传统食物吧。下面是yjbys小编为大家带来的清明养生的知识，欢迎阅读。中医春季养生之清明养生《历书》：春...
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