![2017吃什么食物可以祛湿]( "2017吃什么食物可以祛湿")
- 夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?鲫鱼有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性...
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![春分养生食谱帮你祛湿]( "春分养生食谱帮你祛湿")
- 春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻。中医还有“湿伤脾胃”的说法，在湿气重的气候环境中，消化系统功能较弱的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状，较肥胖的人也容易出现此类问题。最近的日常饮食中，适当增加一些有祛湿健脾功能的药膳比较好。下面...
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![防潮祛湿八个家居小技巧]( "防潮祛湿八个家居小技巧")
- 冷空气走后，暖湿气又迅速反攻，空气湿度大大增加，形成了回南天。家居、地板、玻璃等都发生出水的现象，到处能感到一股湿漉漉的气息，让人感觉很不是滋味。如何才能减少身边的湿气?以下是小编为大家搜索整理的防潮祛湿八个家居小技巧，希望能给大家带来帮助!更多精彩内容请及时关注...
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![回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤]( "回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤")
- 身体湿气重时很容易感到疲倦，甚至刚起床就有全身酸痛、胸闷疲劳、四肢沉重、懒得活动，连情绪也十分低落，头脑都昏昏沉沉的只想睡觉。下面是小编为大家分享回南天鉴别湿气方法及祛湿养生保健汤，欢迎大家阅读浏览。鉴别身体是否湿气过重的方法：1、身体感觉和精神状态身体湿气重...
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![回南天如何防潮祛湿]( "回南天如何防潮祛湿")
- 好雨知时节，当春乃发生。人们对初春的印象总离不开一个雨字。伴随着二十四节气之一——雨水的到来，空气中湿润的水分逐渐增多，让饱受雨水润泽的人们又喜又忧。一不注意，因潮湿环境下引发的墙纸发霉、木地板受潮、家具鼓包、陶瓷用品污渍、插座漏电等问题也时有发生...
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![适合夏天喝的五种中药祛湿茶]( "适合夏天喝的五种中药祛湿茶")
- 炎炎夏日，人体内的湿气较大，如果不适时祛除体内的湿气，体内的暑湿就会对人的身体健康产生伤害。那么，有什么简单可行又方便的祛湿方法吗?下面是yjbys小编为大家带来的适合夏天喝的五种中药祛湿茶，欢迎阅读。一、陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯...
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![2017年三伏天祛湿保健疗法]( "2017年三伏天祛湿保健疗法")
- 防湿、祛湿的最佳运动方式是轻微的活动四肢，使身体的阳气慢慢的恢复，湿气逐渐散去。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天祛湿保健疗法，欢迎大家阅读浏览。生活保健：1、防湿健脾胃要注意对脾胃的保养，脾胃虚的人少喝冷饮、少吃冷菜，注意肚脐不要受凉。三伏天是消化道疾病多发...
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![处暑后养脾胃祛湿]( "处暑后养脾胃祛湿")
- 处暑过后开始进入秋季，秋季气候干燥。经过整个夏季的摧残，肠胃受损。处暑的时候饮食要开始注意防燥。那么，处暑过后养生需要注意什么呢?下面我们一起详细了解一下。起居有常，不要熬夜处暑过后，首先应调整的是睡眠时间。早睡早起是众所周知的，但科学的养生保健需要更全面地掌握...
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![梅雨时节饮食要祛湿]( "梅雨时节饮食要祛湿")
- 梅雨指的是从我国江淮流域一直到日本南部每年初夏（6-7月）常常出现的一段降水量较大，降水次数频繁的连阴雨天气。因时值梅子黄熟故名。又因这时温高、湿重、雨多，器物容易受潮生霉，故名霉雨。一般为6月上旬到中旬入梅，7月上旬到中旬出梅，出梅后盛夏开始。中国历书上向有霉雨始、...
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![夏至祛湿防暑养生保健食谱]( "夏至祛湿防暑养生保健食谱")
- 夏至意味着炎热天气的正式开始之后天气越来越热，而且是湿气加重，这时人们出汗多、食欲不佳，怎么办呢?下面是小编为大家整理的夏至祛湿防暑养生保健食谱，欢迎大家阅读浏览。食谱一：虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量...
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![芒种防暑祛湿应该怎么做]( "芒种防暑祛湿应该怎么做")
- 芒种为二十四节气当中的第九个节气，每年的6月5日左右，由于芒种节气过后，高温多雨，湿热弥漫空气，因而人会感到困倦，萎靡不振等等各种疾病也会随之而来，因此在芒种时节养生重在防暑祛湿，避免受到“湿邪”的侵扰，那么防暑祛湿应该怎么做呢？芒种养生重在健脾化湿夏季高温与闷湿并存，湿度...
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![2017年芒种清热祛湿保健方法]( "2017年芒种清热祛湿保健方法")
- 中医认为，湿为阴邪，易困阻脾阳，阻遏气机，致脾阳不振，运化无权，易产生食欲不振、口甘、腹胀、泄泻、大便黏滞不爽、舌苔厚腻等症状。医生提醒，芒种时节，在起居、饮食上注意顺应大自然的规律，养生应注意健脾清热利湿。下面小编为大家分享芒种清热祛湿保健方法，欢迎大家阅读浏览。芒种...
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![哪些中药可助我们夏季祛湿]( "哪些中药可助我们夏季祛湿")
- 夏季天气炎热，雨水较多，空气中的高湿度同样会传染给人。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应，所以脾气在七八月的时候最旺盛，而脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器。下面是yjbys小编为大家带来的夏季祛湿的中药的知识，欢迎阅读。1茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、...
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![2017夏季健脾祛湿的食物]( "2017夏季健脾祛湿的食物")
- 如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。那么夏季健脾祛湿的食物有哪些呢，一起来看看!红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和...
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![2017小满时节七款清热祛湿养生食谱]( "2017小满时节七款清热祛湿养生食谱")
- 本草纲目介绍说苦瓜能除烦热，解劳乏，消心明目，同时苦瓜也能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃助消化，有利于提高免疫力，可以多食用。那么，下面是小编为大家推荐更多清热祛湿养生食谱，欢迎大家阅读浏览。1、荠菜生姜鱼头汤材料：鲫鱼鱼头一颗，荠菜250克，生姜一块，食盐、水适量。做法：将鱼头...
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![入秋应该煲什么汤-2017年入秋必煲的六款祛湿汤]( "入秋应该煲什么汤-2017年入秋必煲的六款祛湿汤")
- 今天不知道吃什么好，这个今天吃过了明天要吃什么?日复一日地煲同一种汤，相信你也会腻吧!下面，小编为大家分享入秋必煲的六款祛湿汤的`做法，快来学学吧!三花薏米瘦肉汤功效：清热祛湿材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。做法：木棉花、...
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![祛湿的食物有哪些]( "祛湿的食物有哪些")
- 湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么祛湿的食物有哪些呢，我们一起来看看！1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。2、...
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![三伏天去寒祛湿怎么做最有效]( "三伏天去寒祛湿怎么做最有效")
- 所话说冬病夏治，尤其平时我们体内积累的一些寒气和湿气，很适合在三伏天的时候去去除。三伏天如何去除身体湿寒湿?其实，三伏天去寒气湿气的方法有很多。那么，三伏天去寒祛湿怎么做最有效?和yjbys小编一起来看看三伏天最有效去寒祛湿的办法吧~三伏天怎么去寒1、吃羊肉中医认为，...
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![春季祛湿茶有哪些]( "春季祛湿茶有哪些")
- 南风天的时候，空气湿度高，人体也容易受湿气入侵，导致湿气重，那么，湿气重怎么调理?祛湿茶有哪些?下面小编为大家介绍祛湿茶，感兴趣的朋友们一起来看看吧!春季祛湿茶中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢...
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![立夏祛湿文案]( "立夏祛湿文案")
- 在平平淡淡的日常中，大家都看到过文案吧，文案用以记录学习、生活中有意义，特别是有纪念意义的事情。那什么样的文案才具有启发意义呢？以下是小编收集整理的立夏祛湿文案，欢迎阅读与收藏。立夏祛湿文案11.清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻；今天种，明天收，盆满钵满乐开花；种平安，结幸福，心...
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![清热祛湿汤有哪些（附做法）]( "清热祛湿汤有哪些（附做法）")
- 一进入夏天，闷热就随之而来。这时候我们很容易感受暑湿邪气，而发生伤暑、中暑等暑热病，所以要经常煲一些消暑清热、健脾祛湿的汤水粥品来调理身体。一起和小编来学习学习吧!1、荠菜茅根脊骨汤材料：荠菜(鲜品)60克，白茅根(鲜品)30克，猪脊骨400克，生姜3片。做法：将荠菜、白茅根洗净...
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![夏季除燥祛湿凉拌菜]( "夏季除燥祛湿凉拌菜")
- 一、凉拌黄瓜清脆爽口的黄瓜，是所有食物中水分含量最高的。其水分含量高达96.7%。黄瓜中富含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多种维生素更是让其如虎添翼，在酷热的夏日，不仅为人体补充了水分，更增进人体维生素的吸收，还有美容减肥，降血压和胆固醇多种作用。材料：两根黄瓜、两瓣...
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![三伏天祛湿保健法]( "三伏天祛湿保健法")
- 在三伏天，你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现，此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?那么，小编为大家整理的三伏天祛湿保健法，欢迎大家阅读浏览。三伏天如何祛湿?1、按足三里穴对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的老母...
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![吃哪些食物可以祛湿]( "吃哪些食物可以祛湿")
- 全国很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?吃下面这些食物或许对你有所帮助!洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。...
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![秋季常用艾叶泡脚能有效驱寒祛湿]( "秋季常用艾叶泡脚能有效驱寒祛湿")
- 艾叶在古代就已经被广泛使用，以往我们只知道艾叶是逢年过节时的驱邪信物，其实在我国古代，艾叶就常被用于入药治病，在现代，我们生活中常用的牙膏、蚊香以及保健腰带等都有艾叶成分。在这里小编给大家介绍艾叶的另一个作用，一起来看看吧。艾叶的药理作用艾叶的应用广泛，与它的'药...
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学者斋
