![准妈妈的日常护理准则]( "准妈妈的日常护理准则")
- 导语：准妈妈是一家之中最要呵护的对象，孕妇护理也是需要注意的。下面就由小编为大家介绍一下准妈妈的日常护理准则，大家赶快去看看吧~1、精神安慰孕妇要保持平稳的情绪，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰，增加孕妇...
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![准妈妈进补的注意事项]( "准妈妈进补的注意事项")
- 一到冬天，大家都在谈论进补，作为一名准妈妈，该补不该补呢？要怎么补？国人有冬季进补的习惯，有些怀孕的妇女也常买些滋补药品服用，以求强身健体，利于胎儿生长发育。其实，准妈妈在妊娠期间不宜多吃滋补药品。大家知道，任何药物（包括各种滋补药品）对人体并非都是绝对安全的，它们进入人体后...
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![准妈妈用电脑要注意什么]( "准妈妈用电脑要注意什么")
- 电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？那么，孕妇使用电脑需要注意什么？1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会...
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![准妈妈的祝福语]( "准妈妈的祝福语")
- 在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是祝福语了吧，祝福语是指寄托美好祝福的话语。你所见过的祝福语是什么样的呢？以下是小编整理的准妈妈的祝福语，仅供参考，大家一起来看看吧。准妈妈的祝福语11、你是胶水对我是油漆，你当娘对俺做爸爸，我们俩都这么甜一辈子。2、...
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![准妈妈的营养早餐搭配方法]( "准妈妈的营养早餐搭配方法")
- 准妈妈在孕期一定要吃早餐，而且还要保证早餐的质量。不吃早餐对准妈妈本身以及胎儿都不利。那么准妈妈的营养早餐怎么搭配呢?下面跟yjbys小编一起来看看吧!不吃早餐1.容易引发低血糖：准妈妈比正常人体质弱一些，如果不吃早餐很容易引起低血糖，后果严重则会出现头晕的情况，如果...
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![准妈妈前三月心得体会]( "准妈妈前三月心得体会")
- 平安的度过了准妈妈最危险的前三个月，总觉得该写点什么了，可是每次提笔好像很多话要说却又不知从何写起，也许这是每个准妈妈的心情吧，从知道怀孕后的每一天每一刻身体和内心都在经历着各种各样的变化，不是用一个个的字码起来就可以表达的。怀孕前三个月反应：我的孕早期反应并不...
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![准妈妈春季养生注意的4大要点]( "准妈妈春季养生注意的4大要点")
- 入春后，准妈妈的养生方法也要随之做出改变。对于孕妇来说，春季吃什么最养生，还有哪些在养生上需要注意的，一定要多多了解。春季准妈妈养生注意事项一、户外运动适度增多冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏，为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门，多...
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![营养师提醒适合和不适合准妈妈吃的水果]( "营养师提醒适合和不适合准妈妈吃的水果")
- 水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。适合准妈妈吃的水果：1.苹果：含有多种维生素...
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![准妈妈护肤的注意事项]( "准妈妈护肤的注意事项")
- 在生活当中，很多孕妈妈都面临着孕期的皮肤护理问题，那么准妈妈孕期会遇到哪些问题呢？又该怎么处理呢？1皮肤油腻孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“Ｔ”型区域更为显著。解决方案ａ主要是保持皮...
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![准妈妈锻炼的9个注意事项]( "准妈妈锻炼的9个注意事项")
- 孕妇适当运动有利于自身与宝宝的健康，但妇女在怀孕期间的生理改变会导致其韧带松弛，进行伸展运动时要注意适度，切不可按照怀孕前的习惯去运动。以下9点是孕妇应注意的事项：1、运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己。2、运动时应穿着宽松的服装，如果下水游泳，应穿专门为孕妇...
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![秋季准妈妈降火方法]( "秋季准妈妈降火方法")
- 本文导读：很多孕妇都会在秋季出现上火的情况,那么孕妇秋季上火了该怎么办呢?口腔溃疡介绍口腔溃疡，又称为;口疮;，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、…[详细]口腔溃疡的病因|口腔溃疡的症状|口腔溃疡的治疗|口腔溃疡的预防搜索：口腔溃疡便秘介绍便秘(co...
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![夏天准妈妈的注意事项]( "夏天准妈妈的注意事项")
- 随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、大腹便便的准妈妈们来说，夏日更是漫长。为帮助准妈妈们安然度过这个夏天，我们请来了几位妇产科专家，请她们从衣食住行等方面为孕妇夏季健康把把脉，提提醒。1衣物要宽松凉爽夏日炎炎，人体出汗较多，而孕妇本身就...
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![准妈妈分娩时的心理调节方法]( "准妈妈分娩时的心理调节方法")
- 一、分娩过程的心理调节1、第一产程助产人员与产妇密切接触．在进行护理过程中，通过亲切交谈．了解她们的思想状况，了解她们对妊娠、分娩生理常识的掌握情况．以便在分娩过程中有针对性的进行护理。通俗易懂地向她们讲述妊娠、分娩、育儿等知识．及时解决她们提出的问题和需要，这样...
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![有关准妈妈开车注意事项]( "有关准妈妈开车注意事项")
- 端正坐姿，安全带一定要系据世界卫生组织有关孕妇交通事故的论文指出，当紧急刹车或发生车辆撞击时，使用安全带可有效避免伤害母体及胎儿，孕妇系安全带应该是利大于弊的，因为与撞击或急刹车带来的冲击相比，安全带的保护作用更突出。孕妇的肚子隆起部位一般不会被安全带勒伤，只要驾...
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![平安度过冬季准妈妈有哪些注意事项]( "平安度过冬季准妈妈有哪些注意事项")
- 现在已经渐入冬季，准妈咪更要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。孕妇体操的好处很多，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛；能够松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿顺...
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![给临产前准妈妈们的建议]( "给临产前准妈妈们的建议")
- 不少孕妈妈在临产前都会产生恐惧、不安的心理，生怕在生产时发生什么意外影响到胎儿。这些压力都是正常的，那么准妈们该如何缓解压力？家里人要如何帮忙？一、解压的5大妙招1、放松心态在怀孕的过程中，尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，保持乐观稳定的情绪状态。可...
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![准妈妈孕期选择防晒用品的方法]( "准妈妈孕期选择防晒用品的方法")
- 进入妊娠期，肌肤也发生了微妙的变化。大多数准妈妈的肌肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。洁面后的脸部保养工作很重要。可选涂一些防晒值不超过SpF15的防晒保湿乳液。虽然说SpF值越高的防晒产品的效果越好，但SpF值越高的同时，产品刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以建议准...
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![准妈妈学车的注意事项]( "准妈妈学车的注意事项")
- 如今，很多驾校训练车的坐位都是教练提前调节好的，坐位的角度并不适合每位学员，通常教练会给学员身后放上厚厚的靠垫，以此来弥补坐椅的不适。这种做法对于准妈妈学员来说，非常危险。准妈妈在学车、开车或者乘车时，都要有一个良好舒适的坐姿，尤其是在学车期间，更要注意坐椅的舒适度...
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![准妈妈须知秋冬季洗澡的注意事项]( "准妈妈须知秋冬季洗澡的注意事项")
- 洗澡水的温度不能过高临床证明，如果孕妈妈的体温比正常体温要上升2℃的时候，那么就会使得胎儿的脑细胞发育停止，如果是上升3℃的话，那么就有可能会杀死脑细胞的可能。从而就会使得宝宝出生之后出现智力障碍，甚至胎儿畸形等问题。所以小编建议准妈妈们在洗澡的时候，一定要控制好...
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![产后第1天准妈妈必须要做的六件事]( "产后第1天准妈妈必须要做的六件事")
- 生完孩子之后的第一天,也是准妈咪最容易出现意外、最有可能落下病根的24小时。下面，小编为大家分享产后第1天准妈妈必须要做的事，快来看看是什么吧!争取时间休息生孩子可不是一件容易的事情，不仅精神上遭受拉锯，连肉体上也是一种极致。整个分娩过程，几乎都会耗尽各位新妈咪的...
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![准妈妈注意学会自我缓解压力]( "准妈妈注意学会自我缓解压力")
- 精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”，它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。专家指出：孕期压力越小，孕妇、胎儿越健康。因此，孕期准妈妈应学会缓解压力，实际上缓解压力，并没有你想像得那么难，下面是一些关于如何控制压力的建议：好好照顾自己...
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![准妈妈们产检需要了解的注意事项]( "准妈妈们产检需要了解的注意事项")
- 准妈妈们产检需要了解的注意事项，每个生命的诞生都是全家人的特别关注，从有宝宝开始，准妈妈都时刻关注自身和宝宝的情况，那么在这段时间里，准妈妈们需要注意些什么呢？跟着小编来了解一下产检需要了解哪些注意事项吧。准妈妈们产检需要了解的注意事项1一、产检时间我们通常所说...
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![准妈妈夏天游泳的注意事项]( "准妈妈夏天游泳的注意事项")
- 孕妇游泳好吗？夏天是游泳的季节，准妈妈也是可以游泳的哦。不过，由于孕妇是特殊人群，在游泳时就会有很多注意事项是不得不遵守的。接下来，小编就来为大家总结夏天孕妇游泳注意事项吧。孕妇游泳好吗孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来...
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![准妈妈写给宝宝的话]( "准妈妈写给宝宝的话")
- 亲爱的宝宝，你在妈妈的肚子里面已经呆了有201天了，你一天天的在长大，我和你爸爸对你也越来越好奇，你是不是也急着要看看你的爸爸妈妈呀?最初知道有了你的存在，你爸爸高兴得像个孩子一样，可能有种“成就感”吧，但我却矛盾的好多天，可能还没做好充足的思想准备，但慢慢也接受了你的存...
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![给准妈妈的祝福语]( "给准妈妈的祝福语")
- 在日常的学习、工作、生活中，大家总少不了要接触或使用祝福语吧，祝福语可以给人们带去温暖和好心情。怎样才能写出有新意的祝福语呢？以下是小编为大家收集的给准妈妈的祝福语，希望能够帮助到大家。给准妈妈的祝福语11.希望你的宝宝和你一样漂亮，母亲节快乐!2.祝宝宝健健康康平...
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学者斋
