![菠菜的营养价值]( "菠菜的营养价值")
- 引导语：您知道食物的营养价值吗?下面是本站小编为大家推荐的关于菠菜的营养价值资料，供大家参考。菠菜的`营养价值营养素含量(每100克)热量(大卡)24.00碳水化合物(克)4.50脂肪(克)0.30蛋白质(克)2.60纤维素(克)1.70;菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、...
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![那一片绿油油的菠菜的写景美文]( "那一片绿油油的菠菜的写景美文")
- 童年的我，在春天到来的时候盼望融融春光中，那一片绿油油的菠菜。那时没有大棚菜，一冬天见不到绿色菜，顿顿饭是罗卜干。变了众多花样：罗卜丝、罗卜条、罗卜片；热炒、凉拌；佐以辣椒、佐以蒜泥。任它七十二变，还是罗卜。偶尔奢侈一下，炒点白菜；难得见豆腐；肉腥在遥不可及的过年。于是盼...
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![宝宝菠菜的做法精选]( "宝宝菠菜的做法精选")
- 鲜菠菜水材料：菠菜50克、香油适量。1、将菠菜洗净后切成丝。2、锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。3、将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。宝宝菠菜泥材料：菠菜两颗，盐少许1、菠菜洗净，放入盐水里泡半小时。2、锅里半锅水烧开，菠菜放入，烫一下捞出。锅内重新放少量水，放入菠菜，水...
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![菠菜面家常做法]( "菠菜面家常做法")
- 菠菜是我们生活中经常食用的蔬菜，有很多的人都会是使用菠菜来做菠菜面，菠菜的营养价值是很高的，菠菜面应该说是陕西的一种特色面，顾名思义，就是面条中加入了菠菜粉做成的，当然了，菠菜面可以买到，也是可以自己做的`，菠菜面的做法大全有哪些?今天就来给朋友们简单的介绍几种。菠菜面...
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![一碗菠菜鸡蛋面作文600字]( "一碗菠菜鸡蛋面作文600字")
- 一想起那晚香喷喷的菠菜鸡蛋面，我就想起楼里出了名的“厨房奶奶”。我是从不吃面的，但就是那次偶然的机会，让我知道了“面”的味道。记得有一次我得了肠胃感冒，爸爸妈妈心急火燎地领我去医院。在大厅，碰见了“厨房奶奶”，见我一脸的`苍白，便提心吊胆地问：“是不是生病啦？”话语充...
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![学做菠菜饼作文]( "学做菠菜饼作文")
- 星期天，妈妈买回来一些菠菜，说是做菠菜饼吃。我高兴极了，心想，这下可以大饱口福了。还能顺便跟妈妈学学做菠菜饼的方法，真是太棒了！想着妈妈以前做的菠菜饼：皮薄味香，再配上点小菜简直是人间一绝！你也嘴馋了吧？下面就让我慢慢告诉你们，我的妈妈是怎样做出这人间极品的。首先，妈妈把菠...
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![粥的做法大-菠菜粥的做法]( "粥的做法大-菠菜粥的做法")
- 粥是生活中常见的家常食品，做法简单多样，对人的身体有很大的好处，下面小编为大家整理了粥的几种做法，一起看看吧!1.菠菜粥原料：菠菜、粳米各250克、盐适量做法：1.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。2.粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火;再放...
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![菠菜有什么营养价值]( "菠菜有什么营养价值")
- 菠菜可以很好的帮助我们的肠胃蠕动，从而达到利于消化的作用。那么你知道菠菜有什么营养价值吗，一起来看看吧!菠菜的营养成分(营养素含量/每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)24.00碳水化合物(克)3.60脂肪(克)0.40蛋白质(克)2.50纤维素(克)1.00维生素A(微克)242.00维生素...
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![菠菜的营养价值及功效与作用]( "菠菜的营养价值及功效与作用")
- 经常食用对我们的身体大有好处，食用菠菜可以达到补血止血，滋阴平肝的功效。下面让我们详细来了解一下它的功效和作用。菠菜简介：菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵形，浓绿色，基部叶和茎小部叶较柄长而肉质。原产波斯，唐期传入我国，现各地均有栽培，是...
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![宝宝菠菜的做法大全]( "宝宝菠菜的做法大全")
- 鲜菠菜水材料：菠菜50克、香油适量。1、将菠菜洗净后切成丝。2、锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。3、将煮好的`菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。宝宝菠菜泥材料：菠菜两颗，盐少许1、菠菜洗净，放入盐水里泡半小时。2、锅里半锅水烧开，菠菜放入，烫一下捞出。锅内重新放少量水，放入菠菜，...
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![菠菜冬瓜汤的烹饪方法]( "菠菜冬瓜汤的烹饪方法")
- 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥瓜”之称。下面小编为大家整理了菠菜冬瓜汤的烹饪方法，希望能帮到大家！一、菠菜冬瓜汤的做法营养师推荐：菠菜还含有维生素B1，能消除疲劳，而冬...
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![菠菜凉皮的做法]( "菠菜凉皮的做法")
- 夏天，又到了吃凉皮的季节。一份爽滑筋道的凉皮，再加上喜欢的蔬菜、配料，一份开胃的凉皮让你从此爱上夏天凉皮食谱，其实不难，考验的主要是耐心。细细地和面、饧面，慢慢地沉淀，再一个个地蒸粉浆。如果天太热，做凉皮也是件苦差事。蔬菜，自己喜欢什么就放什么，并不拘于一定要放麻酱，一定...
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![我学会了做凉拌菠菜作文]( "我学会了做凉拌菠菜作文")
- 在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分为国小作文、中学作文、大学作文（论文）。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编收集整理的我学会了做凉拌菠菜作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。今天下午，在厨房里传来了妈妈催促的声音：“你快一点，水都开了!...
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![菠菜烧豆腐的烹饪技巧]( "菠菜烧豆腐的烹饪技巧")
- 菠菜搭配豆腐的制作方法是比较简单的，只要我们将豆腐切块放进菠菜里面煮一下就可以出锅了，那么具体要怎么做呢？下面小编为大家整理了菠菜烧豆腐的烹饪技巧，希望能帮到大家！菠菜含有比较多的维生素跟钙元素，而豆腐含有丰富的蛋白质，我们适当的食用一些菠菜烧豆腐有助于我们身体营...
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![菠菜面条做法]( "菠菜面条做法")
- 菠菜是一种我们经常食用的蔬菜，它里面含有丰富的营养元素，经常食用对身体是非常好的。菠菜还可以用来下面条，菠菜面条的做法是怎样的呢，菠菜面条怎么做呢，下面就让小编给大家介绍一下吧，希望你们会喜欢哦。做法一1.准备好食材：菠菜，首先来说和面。和好的面团应该是比较硬，再通过湿...
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![怎么科学地给宝宝吃营养的菠菜]( "怎么科学地给宝宝吃营养的菠菜")
- 合理喂食是保证婴幼儿更好地生长发育的重要前提。特别是断乳的孩子，营养的及时补充，显得极为重要。菠菜，具有丰富的铁钙和纤维物质，是婴儿理想的营养食品。首先，我们先来介绍一下有关菠菜的一些基本小尝试吧！菠菜，含有多种维生素，尤其是维生素A的含量较多。另外草酸、苹果酸、柠...
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![一次学做凉拌菠菜作文]( "一次学做凉拌菠菜作文")
- 在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗？以下是小编精心整理的一次学做凉拌菠菜作文，仅供参考，欢迎大家阅读。一次学做凉拌菠菜作文1上个星期六，就要吃晚饭的时候，妈妈故作神秘说：儿子，你看妈妈...
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![菠菜的营养价值大纲]( "菠菜的营养价值大纲")
- 菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。那么它有哪些营养价值呢?我们一起来看看!1.通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。2.促...
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![《认识菠菜和荠菜》的教案]( "《认识菠菜和荠菜》的教案")
- 设计意图：我们都知道蔬菜是幼儿每天都直接接触的事物，在这个季节，各种各样色彩斑斓、形态各异的蔬菜在菜场各地随处可见，且取材方便。然而幼儿虽然知道蔬菜，但这种认识大多是一种浅认识，一种模糊的混乱的知觉，特别是外形接近的蔬菜，比如菠菜和荠菜等。因而，有必要引导幼儿进行有意...
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![菠菜汁手擀面的做法]( "菠菜汁手擀面的做法")
- 手擀面，面条的制作方法多种多样，下面小编整理了菠菜汁手擀面的做法，一起来看看吧!食材主料菠菜150g、面粉400g、金针菇60g、黄花菜少许、培根2片、番茄汁面、调料2大勺、清水适量步骤1.菠菜清洗干净后放入破壁机杯中，加入100g清水2.破壁机接通电源，选择果蔬功能，按启动键3.2分...
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![果仁菠菜做法]( "果仁菠菜做法")
- 果仁菠菜是由花生米，菠菜调拌的冷菜。下面，小编为大家分享果仁菠菜做法，希望大家喜欢!果仁菠菜的营养成分果仁菠菜的`做法原料嫩菠菜300g;花生米50g;花生酱2汤匙(30g);盐1/2茶匙(3g);香油1/2茶匙(3ml);花生酱3汤匙(100ml)实耗30ml。步骤1)菠菜择洗干净，放入滚水中氽烫后捞出，...
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![菠菜三文鱼饭团的做法]( "菠菜三文鱼饭团的做法")
- 怎么做三文鱼，菠菜三文鱼饭团的做法是怎样的，下面一起来看看吧。欢迎大家来参考学习，希望能给大家带来帮助！更多精彩内容请及时关注我们应届毕业生edu网！菠菜三文鱼饭团材料挪威三文鱼200克，菠菜2颗，白米1杯，高汤1杯，肉松50克，炒香白芝麻20克，酸甜莴笋8根寿司醋：白醋1大匙，砂糖2小匙(...
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![虾皮炒菠菜的食用注意事项有哪些]( "虾皮炒菠菜的食用注意事项有哪些")
- 菠菜想必大伙平时不少吃，它可是餐桌上的常见客，菠菜营养丰富，搭配虾皮更能增味提鲜，虾皮炒菠菜是常见的做法，简单易学，不少人都爱吃，但是在食用前有些注意事项是要了解的，下面我们就一起来看看吧！1、菠菜不宜与豆腐同食，豆腐含有较多的氯化镁和硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶...
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![宝宝菠菜泥的营养价值是什么]( "宝宝菠菜泥的营养价值是什么")
- 菠菜是很好的蔬菜，营养价值很高。用菠菜捣成泥，给宝宝当辅食，是很常用的辅食食品。那么，为了帮助宝宝全面健康地成长发育，我们这就来介绍一下菠菜的营养价值。1、菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发...
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![【推荐】我学会了做凉拌菠菜作文]( "【推荐】我学会了做凉拌菠菜作文")
- 在平凡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的我学会了做凉拌菠菜作文，欢迎大家分享。我学会了做凉拌菠菜作文111月11日，我们学校对于即将青春期的女孩举行了...
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学者斋
