![小暑健脑提高记忆力食谱大全]( "小暑健脑提高记忆力食谱大全")
- 小暑节气二十四节气之一，小暑到来，天气越来越热了，这个时候要注意降暑降温，提高免疫力，那么小暑吃什么养生呢?那么，下面由小编为大家推荐几款养生保健食谱，欢迎大家参考借鉴。1、地黄乌鸡原料：雌乌骨鸡1只(重约1000克)，生地黄、饴糖各150克。做法：将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，备用。生...
- 21294
![2017大学联考前吃什么好-大学联考安神健脑食谱推荐]( "2017大学联考前吃什么好-大学联考安神健脑食谱推荐")
- 考前大脑超负荷运转，最需要补充哪些营养呢?专家建议要遵循合理膳食、均衡营养的原则。下面，小编为大家分享大学联考安神健脑食谱推荐，快来看看吧!银耳乌鸡汤对于血虚体质的考生来说银耳乌鸡可滋阴补血，养肝益肾。再者银耳本身就具有安神的作用，对缓解考生的精神压力过大，也有很好的...
- 15123
![中医养脑健脑的10种方法]( "中医养脑健脑的10种方法")
- 1.增强脑力活动古人主张博学强记，博学可以增强记忆，强记又可以促进博学，二者相辅相成。实践证明，脑力活动可以防病延年，预防老年性痴呆，尤其是年轻时的脑力活动对人体寿命的影响更大。2.调节大脑状态清晨到户外散步或运动，呼吸新鲜空气，都可以充分唤醒尚处于抑制状态的神经与肌肉...
- 27730
![大学联考前吃什么可以健脑]( "大学联考前吃什么可以健脑")
- 大学联考一天天临近，考生天天熬夜复习，常常过度用脑，那么吃什么可以健脑呢，以下是本站小编为你整理的大学联考前吃什么可以健脑的相关内容，希望能帮到你。大学联考前吃这些可以健脑干果杂粮类：此类食品的营养作用各有长处，搭配使用能使人体得到合理营养。如核桃、花生米、松子、榛子、葵花子...
- 3207
![什么是宝宝最健脑的运动]( "什么是宝宝最健脑的运动")
- 运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。那么什么是宝宝最健脑的运动呢?下面请随小编一同来了解下吧。美国育儿界流行一句话：喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升。运动医学...
- 29593
![大学联考前可以盲目吃健脑补品吗]( "大学联考前可以盲目吃健脑补品吗")
- 大学联考前市面上开始有很多健脑补品出现，有些家长过于紧张孩子的用脑情况，就盲目地给他们吃补品，这样真的可以吗？下面是小编为您整理的关于不要轻信健脑补品，希望对您有所帮助!不要轻信健脑补品在孩子面对大学联考阶段，许多家长都会给孩子买各种保健品，这些保健品一方面可能会给学生带...
- 21993
![给孩子选择健脑食物的方法]( "给孩子选择健脑食物的方法")
- 我们知道，孩子大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养的作用是不容忽视的。想让孩子更聪明，那就给他吃这7样食物吧，它用有助于孩子大脑健康发育，增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在生活、学习中表现得更出色！在日常生活中，儿童如果坚持食用健脑食品，不仅大脑（脑神经）的结构和功...
- 18319
![对大学联考生能健脑益智的食物有哪些]( "对大学联考生能健脑益智的食物有哪些")
- 谁不希望脑子能更聪明一些?于是不少人纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些补脑食物，那么你知道有哪些健脑益智的食物吗?以下是本站小编为你整理的对大学联考生能健脑益智的食物有哪些的相关内容，希望能帮到你。对大学联考生能健脑益智的食物鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护...
- 11962
![大学联考生可以吃哪些安神健脑的食物]( "大学联考生可以吃哪些安神健脑的食物")
- 考生们都在捉紧时间复习，家长们也要为孩子出一份力，帮孩子补补脑。那么大学联考前吃什么补脑呢??下面是小编为大家精心推荐的高中生安神健脑的几款食物，希望能够对您有所帮助。大学联考生五道安神健脑的饮食1.龙眼肉粥这个时候正是龙眼上市的季节，当然了这里的龙眼是干的那种龙眼，龙眼...
- 23956
![为宝宝选择健脑食品有哪些方法]( "为宝宝选择健脑食品有哪些方法")
- 健脑食品简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童健脑食品应做到科学、合理。尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富含大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物、食...
- 19720
![2016立秋养肺食谱：猪脊骨炖藕健脑强身]( "2016立秋养肺食谱：猪脊骨炖藕健脑强身")
- 立秋后，炎热的天气往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。虽然白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，早晚温差变大。那么立秋养肺要吃什么?下面跟yjbys小编一起来看看吧!立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认...
- 22911
![吃黄豆能健脑能美白护肤]( "吃黄豆能健脑能美白护肤")
- 导语：大豆是一年生草本植物，是世界上最重要的豆类。大豆起源于中国，中国学者大多认为原产地是云贵高原一带。也有很多植物学家认为是由原产中国的乌苏里大豆衍生而来。现种植的栽培大豆是从野生大豆通过长期定向选择、改良驯化而成的。平时，我们吃黄豆的时候，很少吃原汁原味的...
- 13083
![适量食用鸡蛋糕能健脑]( "适量食用鸡蛋糕能健脑")
- 导语：鸡蛋糕是以鸡蛋为主要原料做成的一种食品，家常菜。特点是色泽分明、口感甜香软滑、味美适口、老少咸宜，深受老百姓的喜爱和追捧。一个鸡蛋糕的热量有多少?大家知道吗?可能平时在吃的时候，只关注鸡蛋糕的口味了，对于鸡蛋糕的营养价值还有其功效了解得都比较少。下面就和大...
- 19945
![宝宝健脑又防病的方法介绍]( "宝宝健脑又防病的方法介绍")
- 导读：如何让宝宝健脑又防病呢？小孩子抵抗力和免疫力都比较差，那么究竟如何让宝宝健脑又防病呢？下面小编为你详细介绍。宝宝学爬行的三个阶段1、向后倒着爬；2、原地打转，只爬不前进；3、匍匐向前。宝宝学爬行的三个阶段都是宝宝爬的一个过程，因此，在这个时期爸爸妈妈一定要配合并耐...
- 28217
![大学联考补脑健脑吃什么食物好]( "大学联考补脑健脑吃什么食物好")
- 大学联考前长期的高强度用脑使得家长们的首要任务就是给孩子补脑，补脑健脑不用买补品，吃几样食物也能轻松补脑。下面是小编为您整理的关于大学联考补脑健脑吃的食物，希望对您有所帮助!大学联考补脑健脑吃的食物1、南瓜南瓜中除了含有丰富的维生素A还有一种极佳的益脑元素——p...
- 19989
![碧根果有益智健脑的功效]( "碧根果有益智健脑的功效")
- 导语：碧根果是美国山核桃的果实，又名长寿果。食用后能补肾健脑、补中益气，润肌肤、乌须发。壳很脆，跟香榧一样脆，易剥。肉质介于大核桃与小核桃之间，碧根果是全世界17种山核桃之一。不知道大家对碧根果的了解有多少?可能很多人都知道它是美国山核桃，还是一种坚果。但是对于碧根...
- 24176
![怎么补脑健脑]( "怎么补脑健脑")
- 如何补脑健脑？大脑是我们最重要的器官之一，平时我们在呵护身体健康的同时总是忘记要如何补补大脑。那么下面就来看看优化大脑方法有哪些吧？生活篇睡足觉给大脑洗澡。大脑是人体代谢最旺盛的器官之一，每天会产生大量“垃圾”，但它是在我们睡觉时“洗澡”。最新研究表明，睡觉时，脑...
- 22291
![健脑养生保健方法]( "健脑养生保健方法")
- 中医认为脑为元神之府，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。那么，下面，下面是小编为大家整理的健脑养生保健方法，欢迎大家阅读浏览。一、食补健脑分析古今健脑方药，一般是以补...
- 3000
![适合高中生健脑的食品有哪些]( "适合高中生健脑的食品有哪些")
- 食补是指利用食物营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来达到增强抵抗力，免疫力，以达到一个健康的体魄，从而延年益寿、强健体魄。也是高中生最喜欢利用的一种方式。因为危害最小。下面是小编为大家精心推荐的适合高中生键脑的几种食品，希望能够对您有所帮助。适合高中生键脑...
- 21986
![电脑带来的健康问题]( "电脑带来的健康问题")
- 我们使用电脑越来越广泛。电脑虽给我们的工作、学习和生活带来方便，但是对人体的健康也有一定副作用。电脑操作者在缺水、营养不良、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗力下降，就容易患病。为此，电脑工作者应注意合理膳食。·早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足...
- 11883
![电脑族保健事项8则]( "电脑族保健事项8则")
- 长期使用电脑，会引起中枢神经系统和自主神经功能失调，据统计，常用电脑者感到眼疲劳占83％，肩酸腰痛占63．9％，头痛占56．1％，食欲不振占54．4％。因此，电脑族人员应注意自身保健。1.避免长时间连续操作电脑。每天操作电脑的时间不宜超过4小时。每工作1小时，到户外活动10～15分钟。2.操作电脑的姿...
- 16509
![电脑族健康操怎么做]( "电脑族健康操怎么做")
- 人们长期在电脑前四肢僵直、颈痛等症状，电脑已经成为我们上班工作和下班娱乐的`一个重要工具。如果你每天在电脑前至少工作8小时的话，那么就有必要学习这套“电脑人”健康操。下面一起来学习下在日常工作中该怎样消除这些痛苦!1.手部运动左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用...
- 10596
![电脑一族健身训练法]( "电脑一族健身训练法")
- 长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿。听起来是不是觉得心有余悸?那么，下面是由小编为大家分享电脑一族健身训练法，欢迎大家阅读浏览。练习一：活动您的手腕以下四点每只手分别做10到15次，每天重复两到三遍。1、屈前臂，伸前臂2、顺时...
- 29609
![电脑保健注意事项]( "电脑保健注意事项")
- “电脑族”保健四项注意目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。一是要增强自我保健意识工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之...
- 5069
![电脑一族健身操练习]( "电脑一族健身操练习")
- 长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿。听起来是不是觉得心有余悸？不用担心，向您介绍一些简单易行的练习，让您就在您的办公桌前活动活动筋骨，健健身！小编推荐：网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患...
- 20972
学者斋
