![看双脚10秒钟辨别15种病症与解决方法]( "看双脚10秒钟辨别15种病症与解决方法")
- 你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧，脚部的特征就揭露的健康的秘密：脚频繁痉挛1、脚频繁痉挛问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸...
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![冬季养生需要注重双脚的保暖]( "冬季养生需要注重双脚的保暖")
- 到了冬天，秋天的一些养生方法就不太适合了，所以要适时的调整自己的日常养生方法，一般有以下4个方面。一、饮食调养天气冷了，养生最重要的一点是“养肾防寒”，在调养方面，宜以温补为主。在饮食上面，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐...
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![春光染绿我们双脚-教学教案]( "春光染绿我们双脚-教学教案")
- [教学要求]1、学会本课生字，绿线中的生字只认识不写。理解生字组成的词语。2、通过领会诗句内容，理解的意思，体会作者绿化祖国、改造自然的豪情壮志。3、能正确、流利、有感情地朗读课文。背诵课文。[教学时间]两课时。第一课时一、谈话导人同学们，下星期学校要组织我们参加...
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![小班双脚跳教育随笔]( "小班双脚跳教育随笔")
- 在平时的学习、工作中，大家都看到过不少让自己印象深刻的随笔吧？随笔是一种散文体裁，也可以是听课、读书时所作的记录。那么，怎样才能写好随笔？以下是小编为大家整理的小班双脚跳教育随笔，希望能够帮助到大家。小班双脚跳教育随笔1睿睿不再含手指了“教师，睿睿在家又含手指了，真...
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![芭蕾舞者如何保护双脚]( "芭蕾舞者如何保护双脚")
- 每一个舞者都会在任何机会下尽可能地表现出自己的极限。但在这之前的先天条件却是舞者的双脚。脚像一个袋子，里面装有骨头、肌肉、肌腱、韧带和神经等。舞者在舞蹈动作转换的过程中，会藉由脚来走路、跳跃、跑步而达到变换空间或造型的目的。那么作为芭蕾舞者要怎么保护双脚...
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![双脚丈量万云路为题目的作文]( "双脚丈量万云路为题目的作文")
- 会考优秀作文范文之用双脚丈量万云路很久以前，我有一个计划，那就是徒步走完万云路（重庆万州区到重庆云阳县），看看自己到底能不能坚持走完，能走多久？但一直因为种种原因未能成行。5月11日（星期五），下了很大的雨，气温陡然降低，另据天气预报，星期六将是晴见多云，很适合户外运动，于是决定把...
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![春光染绿我们双脚教学设计（精选6篇）]( "春光染绿我们双脚教学设计（精选6篇）")
- 作为一名默默奉献的教育工作者，时常需要用到教学设计，借助教学设计可以更大幅度地提高学生各方面的能力，从而使学生获得良好的发展。教学设计应该怎么写呢？以下是小编整理的春光染绿我们双脚教学设计，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。春光染绿我们双脚教学设计篇1《春...
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![语文课文《春光染绿我们双脚》的同步练习精选]( "语文课文《春光染绿我们双脚》的同步练习精选")
- 一、看拼音，写词语。luǒlùsōnɡshǔjìmòhuānɡshānyělǐnɡ()()()()jiānáopáoxiàoɡēyáozhīfányèmào()()()()二、比一比，再组词。摇（）谣（）散（）包（）撑（）寂（）撒（）袍（）叔（）掌（）三、用√选出下列带点字的正确读音。春风（fēnɡfēn）染绿（lǜlù）锨镐（ɡāoɡǎo）涌起（yǒnɡyōnɡ）结束（s...
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![学习双脚连续向侧跳教案]( "学习双脚连续向侧跳教案")
- 活动目标：1、复习双脚连续向前跳，学习双脚连续向侧跳的动作。2、培养幼儿对玩自制运动器械的兴趣。3、培养幼儿友好合作的优良品质。4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。活动准备：1、自制的与幼儿人数相等的纸盘。2、四...
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![《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案]( "《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案")
- 使用教材：人教版九义国小体育教学大纲一年级教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结...
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![新手足球双脚颠球技巧]( "新手足球双脚颠球技巧")
- 无论是体育课的考试要求，还是足球爱好者的兴趣所在，颠球已经成了一项足球运动必备的技能。本文就来分享一篇新手足球双脚颠球技巧，希望对大家能有所帮助！1、培养球感，让脚熟悉足球。将足球放在地上，你尝试去单脚踩球，踩到后迅速将脚收回并换脚，如此循环。2、挑球基本功训练。将球...
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![我学会了双脚踢毽优秀作文]( "我学会了双脚踢毽优秀作文")
- 在日复一日的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编收集整理的我学会了双脚踢毽优秀作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。为了提高我们的`踢毽水平和更好地锻炼身体，陈老师...
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![2016春光染绿我们双脚教学反思范文]( "2016春光染绿我们双脚教学反思范文")
- 在春光的感染中，我们学会了植树的重要性，下面我们一起来看看《春光染绿我们双脚》教学反思范文吧!春光染绿我们双脚教学反思范文_第1篇《春光染绿我们双脚》是一首现代诗歌，文字优美。通过学生植树场面的描写，读者可以感受到孩子们植树的豪情。但是我通过对教材的研读发现，文...
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![寻找那双脚作文550字]( "寻找那双脚作文550字")
- 那是个冷得让人发抖的日子，北风“呼呼—”地咆哮着，黄叶纷纷飘落。我在家门口等待着黄包车的到来，不然上学就要迟到了。突然，一辆红色的黄包车进入我的眼帘，我连忙跑去拦下它。讲好了价钱，我一屁股坐上了车。风冷得刺骨，如一把锋利的刀划过我的脸。无意中我看见了那双蹬车的脚—...
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![我的双脚优点和愿望作文]( "我的双脚优点和愿望作文")
- 在日复一日的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的'我的双脚优点和愿望作文，欢迎阅读与收藏。我认为一个人的优点和愿望就像一条船上的...
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![春光染绿我们双脚片断赏析]( "春光染绿我们双脚片断赏析")
- 在轮读词语的过程中，我让学生边读词语边想象，并且告诉大家当我读到这个词语时，我想象到了什么？感叹于学生丰富的想象力：裸露1、我仿佛看到荒山野岭上没有了小鸟翻飞的身影，到处飞砂走石，让人睁不开眼。2、我仿佛孤立无援，放眼四周，一派荒凉的景象。寂寞：1、我孤零零地站在荒野上，没...
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![我学会了双脚踢毽作文]( "我学会了双脚踢毽作文")
- 在生活、工作和学习中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编帮大家整理的我学会了双脚踢毽作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。我学会了双脚踢毽作文1放寒假了，老师给我们布置了一个作业：学会双脚踢毽，...
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![《各种方式的双脚跳》体育教案]( "《各种方式的双脚跳》体育教案")
- 一、教学设计说明：对于二年级国小生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康...
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![《春光染绿我们双脚》优秀教案]( "《春光染绿我们双脚》优秀教案")
- 教材分析：《春光染绿我们双脚》是一首轻快而又充满激情的现代诗歌。它主要描绘了植树活动给荒山带来的巨变，表达了少年儿童以实际行动改造荒山野岭的决心。教学理念：把读贯穿课堂始终：朗读——读中感悟；诵读——读中生情；诗歌朗诵——以诵立志。教学目标：1．知识目标：（1）学会本课生字...
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![诗歌《春光染绿我们双脚》教学反思]( "诗歌《春光染绿我们双脚》教学反思")
- 《春光染绿我们双脚》是一首现代诗歌，文字优美。通过学生植树场面的描写，读者可以感受到孩子们植树的豪情。《春光染绿我们双脚》教学反思范文一《春光染绿我们双脚》是一首现代诗歌，文字优美。通过学生植树场面的描写，读者可以感受到孩子们植树的豪情。但是我通过对教材的研...
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![小班体育活动双脚跳]( "小班体育活动双脚跳")
- 只有融入了爱的教育才是真正的幼儿教育。下面是小编整理的小班体育活动双脚跳，欢迎大家参考。【活动目标】1、引导幼儿学会双脚跳。2、能大胆勇敢地跳跃，身体平衡能力得到发展。3、复习抛球、顶沙包等动作。继续培养幼儿对体育活动的兴趣。【活动准备】1、纸编绳子若干，每根...
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![跳芭蕾舞双脚肿痛的解决方式]( "跳芭蕾舞双脚肿痛的解决方式")
- 大家都知道，芭蕾舞者在练习完之后，有时脱下足尖鞋后脚趾会痛的更厉害，那是因为双脚在几个小时的收缩紧绷训练后，产生了很多乳酸。在没有多余空间的条件下，肿胀的进程会趋缓。以下是为大家分享的跳芭蕾舞双脚肿痛的解决方式，可以帮助缓解因练舞而引发的双脚不适和疼痛。1、回到...
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![舞蹈基本知识-如何保养双脚]( "舞蹈基本知识-如何保养双脚")
- 脚部要有漂亮的曲线，不仅要绷得很直，而且脚踝要很有力量，这就需要一些特定的基础训练才能达到。而一般锻炼的办法，都是采用芭蕾的开绷脚练习，来增强脚的灵活性以及力量。坐姿绷脚钩脚和绷脚练习，要将较钩到尽可能大的位置，然后恢复绷脚，都要在极限位置。坐在地上，上身坐直，尤其脊椎...
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![带着双脚去大学联考励志故事]( "带着双脚去大学联考励志故事")
- 这个勇士每次在人生快要支撑不住的时候，都会对着呼啸而来的火车大喊：你若撒野，今生我把酒奉陪。⊙如果没有双手，就让我用脚描绘世界吧1986年，姜旭出生在辽宁省阜新市的一个小镇上。刚来到人世的他，就被确诊为混合型脑瘫，上半身基本失去功能。姜旭4岁那年，竟奇迹般地用脚把一个玩...
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![芭蕾舞后双脚肿痛的解决方式]( "芭蕾舞后双脚肿痛的解决方式")
- 大家都知道，芭蕾舞者在练习完之后，有时脱下足尖鞋后脚趾会痛的更厉害，那是因为双脚在几个小时的收缩紧绷训练后，产生了很多乳酸。在没有多余空间的条件下，肿胀的进程会趋缓。下面是小编为大家带来的芭蕾舞后双脚肿痛的解决方式，欢迎阅读。芭蕾舞后双脚肿痛的`解决方式1、回到家...
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学者斋
