![民间舞膝部屈伸的动律形式]( "民间舞膝部屈伸的动律形式")
- 民间舞蹈作为一种艺术的特殊语言形式，集中体现了民族的审美与意志，具有一种强大的民族团结的凝聚力。下面小编来给大家介绍民间舞膝部屈伸的动律形式，希望对大家有帮助！1、维吾尔族舞蹈维吾尔族舞蹈不论从动律与体态上都有一种特殊的美，虽然体态挺拔是贯穿于维吾尔族舞蹈始终...
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![胸肌臂屈伸]( "胸肌臂屈伸")
- 胸肌臂屈伸(ChestDip)是宽握双杠的一种臂屈伸，主要锻炼胸大肌下侧。当胸大肌有了一定基础，练习这个动作可以帮助我们让胸大肌下部变得更宽，与中胸的连接更为协调。特别需要强调注意与窄握的三头臂屈伸的区别和功效。目标锻炼部位：胸大肌下部动作要领：1.准备动作：使用双杠最宽的...
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![为“鸡”伸冤作文]( "为“鸡”伸冤作文")
- 在平时的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编精心整理的为“鸡”伸冤作文，仅供参考，大家一起来看看吧。十二生肖中，鸡被视为勇敢仁义而又是人们最可信赖的朋友之...
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![委屈]( "委屈")
- 委屈1今天星期四，该我们去上音乐课。我和杨淋钧兴高采烈的走上楼。突然，王泽洲从楼上走下来，二话不说，举手向我打来，加上我有点头晕，猝不及防别他打中。我捂着肚子，说道：“王泽洲，你干什么！”王泽洲却和周志盟嘻嘻哈哈的跑下楼。我强忍着眼泪，没让它掉下来。杨淋钧劝我说：“别哭，为这...
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![委屈却也不委屈随笔]( "委屈却也不委屈随笔")
- 十年前，我在福建一个沿海城镇一家五金冲压厂操作普通工位，因为我顶撞了组长看似不公平的处理决定，便被发配到流水线最后一端干着新员工干的打包端货的苦力活。委屈得我处处开始跟组长最对！五年前，我在重庆一家通用机械公司做一名采购人员，无心被人状告，工作无心，擅离职守，纪律涣散...
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![伸出我的手作文]( "伸出我的手作文")
- 在日常学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家收集的伸出我的手作文，希望对大家有所帮助。伸出我的手作文1祖父去世6年了。我与祖父的许多片断都已模糊，被时光撒上...
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![健身拉伸的方法]( "健身拉伸的方法")
- 拉伸不仅能够提高运动表现力，而且对于肌肉的增长与形态都是非常不错的。下面就为大家介绍一下健身拉伸的方法，一起来看看吧!静态拉伸是以较为温和而缓慢的动作，来伸展身体部位肌肉到某个固定姿势，然后持续保持20秒到30秒的时间。依据肌肉收缩反射原理，这样的动作将使得来自于...
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![如何做拉伸运动]( "如何做拉伸运动")
- 主要分热身运动、肌肉拉伸运动热身运动：1.原地或小范围内的慢跑、高抬腿、弹跳或者模仿跳绳动作，直到身体微微出汗。2.可以进行慢跑，直到身体微微出汗。TIPS：通过充分的准备活动，一般10分钟左右即可，让身体和精神尽快进入积极的运动状态，有效地避免意外伤害事故的发生。肌肉拉伸...
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![爱的延伸作文]( "爱的延伸作文")
- 这次，我来到了外婆家，外婆已经60多岁了，在她那苍白的脸上又浮起红润的笑容，显然，她要为我们的到来感到格外欣喜。下午，外婆说要炖只鸡给我们吃，外婆家的后院养了一大群鸡，几只刚出生的小鸡，正在高兴地嬉戏。外婆二话不说，抡起菜刀，就向鸡群走去，她找到了“目标”——一只精力旺盛的小...
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![关于能屈能伸的作文范文（通用9篇）]( "关于能屈能伸的作文范文（通用9篇）")
- 在我们平凡的日常里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编收集整理的关于能屈...
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![关于古书的散文：且容老僧伸伸脚]( "关于古书的散文：且容老僧伸伸脚")
- 古卷青灯允伸足，名熙利攘皆险路。软囊羞见双十二，不买新书翻旧牍。前几天搬家，旧书装了二十多个纸箱，剩了三四本新编诸子集成塞不进去，晚间正好拿来随便翻翻，也是难得这么早能够卧床翻书，心想工作既如此劳累，那就怎么样都无所谓了，即写了这首诗。允伸足，不仅是躺在床上伸伸脚放松身...
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![CAD如何延伸直线]( "CAD如何延伸直线")
- CAD绘制图纸的时候怎么延伸直线?cad的延伸名师是经常用得到的`，下面YJBYS小编给大家介绍个如何用CAD延伸直线的方法，希望能帮到大家。1、首先在桌面中鼠标移动到CAD快捷键位置，然后双击它。2、然后鼠标点击CAD左上角直线符号。3、点击后画一条直线。4、同理点击直线符号再画...
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![关于能屈能伸的作文]( "关于能屈能伸的作文")
- 在平凡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的关于能屈能伸的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。关于能屈能伸的作文1据说苏密里州的一种树因在严冬厚厚冰雹的重压之下，...
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![职业测评：能屈能伸，职场的弹簧升职法则]( "职业测评：能屈能伸，职场的弹簧升职法则")
- “能屈能伸”这个词语大家都不陌生。并且道理大家都明白。可真正有几人在现实生活中在运用呢?或者说在现实生活中有几人能真领悟?其实，任何人的人生都不可能一帆风顺。总避免不了磕磕碰碰。磕磕碰碰时其实就是“屈”，但很多人都无法忍受这种屈。所谓小屈小忍，大屈大忍；“忍”...
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![作文伸出我的手]( "作文伸出我的手")
- 那是怎样的一双手？干涩的时间狠狠的挤进皮肤，勾勒出衰老的皱纹，比古铜更沉重的颜色上狰狞的盘虬着的血管，粗大的指节，粗糙的茧子。面对这样的一双手，我却不敢伸出我的手。现实的`距离和长久的时间似乎真的可以使亲缘谈薄，犹记幼时爷爷奶奶的宠溺，但仍是无法深切的感受到了，就如旁...
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![能屈能伸,才是大智慧励志文章]( "能屈能伸,才是大智慧励志文章")
- 一个在逆境或者困境中乐观、积极向上的人，是一个自信的人，也是一个真正有能力的人。相反，有些人在顺境中能够坦然自若，一旦遭遇逆境，常常只会抱怨，然后就是一蹶不振。这样的人是很难获得成功的。很多时候，由于他们太固执，认为我堂堂一个七尺男儿，怎么能在困难和挫折面前弯下我尊贵...
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![伸展运动练腰肌]( "伸展运动练腰肌")
- 双脚张开，前面的`脚慢慢弯曲。a)收下颚颈向前伸出，腰必然往下，所以颈部一定要保持笔直，随时提醒自己收下颚!b)锻炼腹肌腹肌弱的话，小腹容易凸出，愈看愈胖。此外，腹部内压(腹压)呈垂直方向运动，可以减轻脊椎的负担，减少因肥胖造成的腰痛。c)拉伸背肌驼背上半身向前弓的姿势，让人看起...
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![关于能屈能伸的作文范文（通用12篇）]( "关于能屈能伸的作文范文（通用12篇）")
- 在日常学习、工作和生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编整理的关于能屈能伸的作文范文（通用12篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。能屈能伸的作文篇1...
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![最美的伸手作文]( "最美的伸手作文")
- 在日常学习、工作抑或是生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的最美的伸手作文，欢迎大家分享。“快！抓着我的手！”一声惊雷，将我从呆滞中惊醒，而后，我抓住了那双向我伸来的手。烈日当空，夏日...
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![关于能屈能伸的作文六篇]( "关于能屈能伸的作文六篇")
- 篇一：能屈能伸显现生命价值据说苏密里州的一种树因在严冬厚厚冰雹的重压之下，不肯低头，从而折断了树枝。而这种树在加拿大却肯弯下树枝从而重获新生，这深刻地告诉我们，面对重重困难和险境，学会能屈能伸，才有生的希望，才能真正显现生命价值。西汉的刘邦一直给人们圆滑机警，善于伪饰...
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![拉伸运动简介]( "拉伸运动简介")
- 拉伸运动是一种健身方法，包括主动拉伸和被动拉伸。分类所谓的主动拉伸就是指主要依靠收缩肌肉的力量，而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上，所以，主动拉伸又叫做静立-主动拉伸。主动拉伸的好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。例如，单腿站立，将另一条腿上举，...
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![延伸生命作文]( "延伸生命作文")
- 在平平淡淡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢？以下是小编整理的延伸生命作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。生命是短暂的，我们不能延伸生命的长度，但我们可以决定生命的...
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![能屈能伸是人才的励志故事]( "能屈能伸是人才的励志故事")
- 一列高铁在飞驰，人们只赞赏它那漂亮的外表和高速运行的速度，却没看到在车箱底下那一圈圈的弹簧肩负着重任，使列车快速、平稳、安全的到达目的地。但车箱却不认为它的快速、平稳和安全，与一个拧成像麻花样的弹簧有什么关系，于是，它要求工人把弹簧拿掉，照样高速……列车再启动后，车...
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![伸手优秀作文]( "伸手优秀作文")
- 在学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分为国小作文、中学作文、大学作文（论文）。那么，怎么去写作文呢？以下是小编整理的伸手优秀作文，欢迎阅读与收藏。伸手优秀作文1病房里总会散发着一阵浓烈的药味，令人全身无力，两眼发昏，头顶冒星。我现在却不得不呆在这里。...
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![伸出手的爱散文]( "伸出手的爱散文")
- 写下这个标题的时候，有一种特别的冲动。这是清晨在朋友圈看到的一条消息，一位城市白领，在下班之际，看见冬天的路边卖菜的老奶奶，冻得直搓手，就花了32元钱全部买下了老奶奶的青菜，可是他竟然连个厨房都没有。不久前读过的一篇文章，一位老人，用毕生的积蓄，收藏了许多价值连城的古董，孩...
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学者斋
