![东方女性化妆技巧大全]( "东方女性化妆技巧大全")
- 粉底：由于我们东方女性肤色偏黄，打粉底时最好选用粉红色调的粉底霜。蜜粉：最适宜东方女性的蜜粉为淡紫色，因为它既可掩盖东方女性皮肤的黄色又可使皮肤更富有生气。眉毛：描眉时应用双色眉笔，先用棕色的描一遍，再用黑色的描。描完之后，要将眉扫匀，使其颜色更为自然。注意眉毛不要修...
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![东方女性染发需知四规则]( "东方女性染发需知四规则")
- 如何正确染发?1.染、烫发要相隔一周的原因想要上发廊一次享受染发和烫发两种服务，却时常被发型师打断，要求下周再来?主要的因素是担心药水影响造型，如果同时染烫，可能会导致刚染好的头发，在烫发的过程掉色;或是刚烫好的卷发，因为染发而没了卷度。因此，发型师通常会建议你先烫发，...
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![东方女性染发需知四规则 掌握方法让发色更绚亮]( "东方女性染发需知四规则 掌握方法让发色更绚亮")
- 由于东方女性发色较深，因此，在染发方面也有更多知识需要提前掌握。无论你是已经染发了需要补染还是第一次尝试染发你都需要知道染发的四大规则，可以让你染好的发色更加持久绚亮，一起来学习下吧。如何正确染发?1.染、烫发要相隔一周的原因想要上发廊一次享受染发和烫发两种服...
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![东方女性有哪些化妆技巧呢]( "东方女性有哪些化妆技巧呢")
- 粉底：由于我们东方女性肤色偏黄，打粉底时最好选用粉红色调的粉底霜。蜜粉：最适宜东方女性的蜜粉为淡紫色，因为它既可掩盖东方女性皮肤的黄色又可使皮肤更富有生气。眉毛：描眉时应用双色眉笔，先用棕色的描一遍，再用黑色的'描。描完之后，要将眉扫匀，使其颜色更为自然。注意眉毛不要...
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![女性季节性过敏性鼻炎的解决方法]( "女性季节性过敏性鼻炎的解决方法")
- 每到花粉播散季节便开始发病，每年发病季节基本一致，这种鼻炎叫季节性鼻炎。季节性鼻炎通常是季节性过敏性鼻炎，在普通人群中发病率很高。鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕和鼻堵塞，是季节性鼻炎的典型症状。病因季节性鼻炎的主要原因是对植物的花粉过敏。故又称花粉症或过敏性鼻炎。...
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![女性专场招聘方案]( "女性专场招聘方案")
- 一、招聘目的通过招聘会的宣传和跟各级政府、机构的合作，发布公司的`人才需求，扩大在南宁、柳州、来宾地区的知名度和美誉度；通过招聘宣传寻找适合公司岗位的人才，或为公司提供人才储备。二、时间地点招聘会时间：招聘会地点：三、宣传主题标题“2017专场招聘会”宣传词：演绎精彩...
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![女性脚寒的解决方法]( "女性脚寒的解决方法")
- 许多女性一年四季脚总是凉冰的，引起许多生理、心情的变化，脚又有人的“第二心脏”之称，脚上的.许多反射区与人体的内脏相对应，如果脚部受凉，就会引起人体许多器官的不适。寒邪可使机体的气血凝结阻滞。1、健足壮骨法：从踮脚尖开始，尽可能提起脚跟慢行，可以有效预防脚趾、脚弓、脚...
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![女性健身方法及误区]( "女性健身方法及误区")
- 很多女性为了塑造身材的美感很多人都选择了健身这一运动，但是健身的方法那么多哪些比较适合女性呢?那么下面是小编为大家分享女性健身方法及误区，欢迎大家阅读浏览。一、女性健身的方法1、瑜伽——释放身心瑜伽能用于预防和治疗多种疾病。练习瑜伽时能使身体在某...
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![女性胸肌锻炼的方法]( "女性胸肌锻炼的方法")
- 导读：美胸运动，之所以有时候会比减肥运动更加吃香，原因是所有女性都希望自己能够用拥有完美性感的胸部，也不枉此生做了一回真女人。那么，美胸应该怎么练呢？丰满而富有曲线的胸部，是女性对胸部的完美追求。一些女性胸型较差，会严重影响穿衣效果。一旦把胸肌锻炼出来，就能提升乳房的...
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![女性哑铃锻炼方法]( "女性哑铃锻炼方法")
- 首先你要练胸肌的话需要一个可以调节重量的哑铃热身十分钟跑步压腿做几个俯卧撑2然后平板哑铃卧推4X12胸肌围度斜板哑铃卧推4X12上胸上斜哑铃飞鸟4X12胸肌外沿中缝增大面积双杠臂屈伸3X8下胸（减少乳头脂肪，炼成方形胸肌，一定要含胸去做）至于重量有多重，你自己掌握，做到第十二个...
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![女性哑铃锻炼的方法]( "女性哑铃锻炼的方法")
- 哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。下面是小编收集整理的女性哑铃锻炼的`方法，希望对您有所帮助！女性哑铃锻炼的方法第一式：1、双腿打开与肩同宽，身体站直，双手分别握一个哑铃，将双手垂...
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![女性健身的正确方法]( "女性健身的正确方法")
- 女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值；二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时，许多女性却抱怨平时太忙，没有时间健身。专家表示，女性朋友可以采取一些随时随地的简易健身方法。女...
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![女性的护理方法]( "女性的护理方法")
- 女性与男性的生理有明显不同，在自身的养生也会出现差异，更何况是身体某个部位的护理工作。身体上的清洁看似非常的简单，其实是较难的，因为有些部位是越干净越健康，但也有些部位是越清洁，对自身有较大的危害，而女性的私处护理就是如此。多数女性认为对自身私处要保持着卫生，这样才...
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![女性长发护发秘方]( "女性长发护发秘方")
- 美容护肤专家提示，出现油腻发根，一定要注意及时调理和改善。接下来，小编我就为你介绍具体的护发宝典，这些秘方对解决油腻发根会有大帮助，赶紧来看一看这些护发秘方吧。一：洗发前注意事项洗发前，先梳理头发一次，确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。洗发时的水温需要掌控，不宜过热...
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![女性干性皮肤补水的方法]( "女性干性皮肤补水的方法")
- 女性如果是干性皮肤就会有哪些特点呢？干性皮肤的女性朋友们在干燥的季节里是需要做好补水工作的，也可以多吃一些具有补水功效的水果。今天，就来为大家介绍一下干性皮肤补水的方法和水果吧。女性干性皮肤的特点干性干燥。干性皮肤的表面皮肤水分和油分偏少，在干燥的秋季空气中...
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![女性经常性失眠的解决方法]( "女性经常性失眠的解决方法")
- 很多人都说男性的的生活压力比女性的要大，但并不一定哦。因为现在女性除了要和男性一样面对职场压力以外，在生活上的压力也非常的大，结婚生子都是很烦恼的事。所以有研究表明，女性的失眠比例比男性的更大。那这些失眠的女性该怎样做才能缓解自己的失眠状况呢？女性失眠每晚睡前...
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![女性护理子宫的方法]( "女性护理子宫的方法")
- 一、女性护理子宫有哪些方法1、办公室里永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，不知不觉间，寒气侵入身体，患上宫寒也就不足为奇了。办公室里一定要注意保温，为自己加件外套很重要。2、即便是炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出的食物最...
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![释放女性压力的方法]( "释放女性压力的方法")
- 1、泡个热水浴晚上回家后，泡个热水澡吧。只要20分钟，你的肌肉就会得到充分放松，压力感也随之消失。热热的水蒸气也有降低血压的作用。2、深呼吸一下深吸一口气，数六下，然后再放松。这可以帮助你放松和伸展身体。充足的氧气会让大脑立刻清醒过来。3、设想平静的美好想象世界上...
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![女性慢性咽炎饮食护理方法]( "女性慢性咽炎饮食护理方法")
- 女性慢性咽炎在饮食上要如何护理，女性慢性咽炎的饮食护理有哪些？下面介绍几种慢性咽炎的饮食护理方法。1、增强体质锻练；2、消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎；3、多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果；4、保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复；5...
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![女性快速健身方法]( "女性快速健身方法")
- 导语：女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值；二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。所以锻炼能帮助女性调理身体，那到底有什么样的健身方法呢？下面是小编为你准备的女性快速健身方法，希望对你有帮助！原地弹跳一...
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![女性体寒的解决方法]( "女性体寒的解决方法")
- 概述好多女孩子都存在体寒的情况，容易手脚冰凉，甚至躺被窝里还是暖不热，更有些人因为体寒而导致一直怀不上孩子，那么该怎么驱除体寒呢？下面就为大家说说艾草吧，说到艾草，相信大家都是很熟悉的，艾草是很常见的中草药，艾草的用处宽泛，既可外用也可内服，它对于女性感化起到很主要的感化...
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![健康女性：女性腰痛的中医按摩护理方法]( "健康女性：女性腰痛的中医按摩护理方法")
- 腰部按摩：掌心按摩首先要把双手的两个手掌用力对搓，一直搓到手心发热，然后再分别放置我们人体的腰部部位，注意哦，放置的地方，手掌一定要紧紧贴着皮肤，然后再进行上下腰部按摩，直到腰部有感到一股热感为止，这样的一个方法，差不多要两百次左右，每天可以做两遍，时间在早晚各一遍是最好的...
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![女性怕冷解决方法]( "女性怕冷解决方法")
- 女性怕冷解决方法为了解决女性怕冷的问题，除了请医生查明病因，用一些药物之外，最重要的两条是：进行饮食调节和加强体育锻炼。在饮食上应多吃富含铁的食物。由于体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是怕冷的重要原因，所以要注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏...
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![女性居家健身方法]( "女性居家健身方法")
- 健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。居家健身方法有哪些？一起来了解一下！头部活动。以头作笔尖，用意念调动头部写两个字“长寿”。这两个字可写两遍，然后令头部围绕这两个字作圆，先顺方向，再反方向划2圈，以上动作要缓慢些，不求急躁，但求稳妥，...
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![女性的护发方法]( "女性的护发方法")
- 女生拥有迷人的秀发既可以让女性羡慕，又可以吸引到更多男性的目光。把自己的头发护理好也是一种爱美、炫美的表现，那么，女生们要怎样护理头发才最好呢？其实，女性护发方法有很多，下面小编教你简单的四步便可以拥有迷人的秀发了。1、良好的饮食和睡眠习惯这有助于人体新陈代谢，代...
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学者斋
