![员工心态管理有助企业发展]( "员工心态管理有助企业发展")
- 美国著名人际关系专家卡耐基有一句格言：一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。企业发展与员工的自我管理成长息息相关，每一个企业在发展过程中都会遇到各种各样的挑战，甚至是遭遇瓶颈，这个时候企业需要企业职员发挥积极正面思考...
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![有助你缓解压力的出气筒]( "有助你缓解压力的出气筒")
- 工作压力大，生活压力大，到处都是压力。确实，现在人生活不容易，压力让你喘不过气。但是，有的人因为工作压力得不到发泄。转而把这种压力发泄到家人身上。这是非常不对的。家人不是你的“出气筒”。为了避免把家人当”出气筒“，不妨试试以下几种发泄的方法。1、写动怒日记当怒气...
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![有助缓解压力的方法]( "有助缓解压力的方法")
- 现在是生活压力大工作压力大，到处是亚历山大啊，那我们在生活中该怎样的减压呢?下面是我们的总结了几种最简单可行的缓解压力方法，提醒我们除了运动，心理健康也很重要。睡足觉美国疾病管理预防中心调查发现，充足睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，减轻心理压力。克瑞顿大学心理...
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![缓解压力有助身体健康]( "缓解压力有助身体健康")
- 你经常感觉生活压力很大吗？你在遇到一些特殊的事或特殊的场合会觉得特别紧张、心跳加速吗？日常生活中有很多让我们感觉到压力和紧张的事件，我们在面对这些紧张事件的时候，身体里的自主神经就被激活了，引起我们血压、心率等的变化，以应付可能会出现的危险。我们这时出现的心理紊...
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![有助会考考生缓解压力的食物]( "有助会考考生缓解压力的食物")
- 对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。番茄和柑橘处天考前紧张环境中的考生，多吃些富含维生素C的`食品，可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源...
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![宝宝多做运动有助发育]( "宝宝多做运动有助发育")
- 本文导读：春季是宝宝生长发育的黄金季节，为什么这么说呢？宝宝在春季做运动要注意哪些方面的问题呢？感冒介绍感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…[详细]感冒的病因|感冒的症状|感冒的治疗|感冒的预防搜索：感冒春暖花开，万物复苏，...
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![科学家发现出点丑有助缓解心理压力]( "科学家发现出点丑有助缓解心理压力")
- 每个人的性格都是多面性的，知识看你更偏向于那种。我们不要总是太在意自己的外表，太在意别人对自己的看法，有时候经常“出点丑”会让你身心更健康，身心健康了身体也就会更好，抵抗疾病的力量更强。1、人在饿的时候爱乱花钱在你感到饥饿时，最好不要轻易上街购物，因为饥饿会让你更...
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![八卦聊天有助缓解心理的压力]( "八卦聊天有助缓解心理的压力")
- 研究结果证实，如果女性经常和姐妹聊天，可以增加体内黄体素，减压后心情更愉快，身体也更健康。研究过程：160位女学生参与这项研究，研究人员将她们分为两组，一组给予一些可以和其它女学生互动的社交问题，让她们有更多的互动和了解;另一组则安排一起对一份有关植物学的研究报告进行校...
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![有助宝宝开发智力的营养元素]( "有助宝宝开发智力的营养元素")
- 脑、卵磷脂：这两种物质在大脑里含量颇高。富含脑、卵磷脂的食物(蛋黄、动物脑、骨髓等)，有助于提高脑细胞的功能，增强智力和记忆力。所以，6岁前的儿童常吃这类食物，有利于智高的提高和发展。葡萄糖：大脑的思维和智力活动是需要能量的，而供给大脑的活动能量物质主要是葡萄糖。含...
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![有助减压的方法]( "有助减压的方法")
- 改变饮食，睡个好觉很多人都会陷入一个怪圈：上班睡不醒，放假睡不着。这可能与饮食习惯有关。美国宾夕法尼亚大学研究发现，睡眠好的人饮食更丰富、均衡。因此，想要睡个好觉，应先从饮食入手。把坚果、绿叶菜加入每日菜单。核桃、杏仁等坚果富含蛋白质、钾、硒等营养素，有助于身体分...
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![有助宝宝增高的饮食方法]( "有助宝宝增高的饮食方法")
- 孩子的身高也是家长朋友们非常关心的一个问题，孩子的身高不仅和遗传的因素有关系，而且和孩子的身体的体质有着直接的关系，还和孩子所摄取的营养有着很大的关系，很多的因素都可能会影响到孩子的身高，下面小编就来给大家介绍一下，增高的有效方法到底有哪些，想要了解的朋友就跟着小...
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![适当饮食有助缓解压力]( "适当饮食有助缓解压力")
- 吃的好已经不是我们的目标了，随着我们健康意识的增强，怎么吃的健康才重要，上班族女性面临的过大压力伤害身心，怎么吃减压呢？吃哪些食物减压呢？饮食不仅可以强身健体，而且在一定情况下，选择最佳食物，可以缓解心理压力和负担。饮食可缓解心理压力在遇到不顺心的事、性情急躁、脾气不...
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![口腔溃疡不能吃的食物-有助口腔溃疡愈合的方法]( "口腔溃疡不能吃的食物-有助口腔溃疡愈合的方法")
- 口腔溃疡患者都知道，如果自己不幸患有口腔溃疡，一些食物肯定是不能去吃的，但是面对众多食物，大家都不知道什么食物口腔溃疡患者能吃，什么食物口腔溃疡患者不能去吃?下面是yjbys小编为大家带来的口腔溃疡不能吃的食物，欢迎阅读。口腔溃疡不能吃的食物有什么?1、忌吃口香糖、巧克...
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![有助人生路上成长的名言]( "有助人生路上成长的名言")
- 1、读书百遍，其义自见。——陈寿2、读万卷书，行万里路。——刘彝3、干国家事，读圣贤书。——海瑞4、己所不欲，勿施于人。——孔子5、敏而好学，不耻下问。——孔子6、千里之行，始于足下。——老子7、奇文共欣赏，疑义相如析。——陶渊明8、书犹药也，善读之可以医愚。——刘向9、莫...
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![夏天有助消暑的茶介绍及注意事项]( "夏天有助消暑的茶介绍及注意事项")
- 本文导读：夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑，喝茶有好处也有禁忌，那么夏天喝什么茶好？消暑喝什么茶好呢？1、莲藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的.冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。2、玫瑰花茶：玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清...
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![肚皮舞有助翘臀纤腰的4式介绍]( "肚皮舞有助翘臀纤腰的4式介绍")
- 人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪，有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。“肚皮舞”的独特作用，是专门针对腰、腹、臀等部位的'，它可以...
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![有助释放压力最适合做的6项运动]( "有助释放压力最适合做的6项运动")
- 导读：生命在于运动。结合健美专家、运动教练和运动生理学家的意见，结合人体基本生理要素、运动危险程度、热量消耗等指数，最有效的6种男人运动形式出台。平时多做这些运动对身……生命在于运动。结合健美专家、运动教练和运动生理学家的意见，结合人体基本生理要素、运动危险...
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![有助提高大学联考英语口语的短语精选]( "有助提高大学联考英语口语的短语精选")
- inone’spocket[习语点津]这一习语字面表示“在某人的口袋中”，引申为“被某人控制;受某人极大影响”。例：JohnwilldojustwhatItellhim.I’vegothiminmypocket.约翰会照我的话去做，他被我管得服服帖帖。one’spocket[习语点津]这一习语表示从某人的口袋里偷东西，即“扒窃”。...
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![四个方法有助宝贝右脑潜能开发]( "四个方法有助宝贝右脑潜能开发")
- 每个父母都希望自家的孩子聪明健康快乐地长大，也就有不少父母们在关注孩子的右脑开发问题。大多数时候人们都在使用左脑，右脑的使用频率比较低。那有没有什么好办法帮助宝贝们开发右脑潜能呢?下面小编就给大家讲讲这块。1.手指刺激法我们经常说：心灵手巧，指尖上的精细动作都...
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![孕期练瑜伽课可有助缓解压力]( "孕期练瑜伽课可有助缓解压力")
- 这是倍受格温妮丝·帕特洛和西耶娜·米勒等明星妈妈们亲睐的一种运动。一项研究表明，在怀孕期间练瑜伽可以缓解压力，减少女性对分娩的恐惧。这是首次有此类型的研究表明，简单的瑜伽课就能将准妈妈们的焦虑削减掉三分之一。经过两个月的瑜伽课程，她们体内的应激激素水平下降了...
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![澳洲拟推新企业家签证:或有助留学生获得永居权]( "澳洲拟推新企业家签证:或有助留学生获得永居权")
- 据澳洲网报道，澳洲总理谭宝联合创新与科学部长佩尼7日正式发布了全国创新与科学议程声明。在该文件中，谭宝推出了一项国际招募计划，利用一项新企业家签证鼓励海外高科技企业家等优秀人才来澳创业，同时，澳洲还将进一步为澳洲高质量的海外留学生推出更多优惠政策。创新声明推新...
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![有助健康长寿的几大心理因素]( "有助健康长寿的几大心理因素")
- 1、对自己态度认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志，尤其是对自己认真，对健康认真。这类人通常会有合理的生活规划，并且能够付诸实施，而且认真的人更注重细节。这两个特征都直接影响了一个人的生活模式，比如活得更规律，...
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![老年人吃香油有助保护心血管]( "老年人吃香油有助保护心血管")
- 老年人的日常饮食应该要以清淡为主，不宜吃太油腻的食物。但是，如果在饮食中没有一点油对健康也是会有危害的。老年人可以尝试适量的吃香油，这对身体健康是有极大帮助的哦。老年人吃香油的好处保护心脑血管。香油中富含维生素E，有利于维持细胞膜的完整性和正常的功能，减少体内...
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![有助健康的小方法缓解压力]( "有助健康的小方法缓解压力")
- 你经常感觉生活压力很大吗？你在遇到一些特殊的事或特殊的场合会觉得特别紧张、心跳加速吗？日常生活中有很多让我们感觉到压力和紧张的事件，我们在面对这些紧张事件的时候，身体里的自主神经就被激活了，引起我们血压、心率等的变化，以应付可能会出现的危险。我们这时出现的心理紊...
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![故乡情结是如何有助释放压力]( "故乡情结是如何有助释放压力")
- 常有人说，回到故乡，和旧日玩伴相聚，就仿佛回到了儿时，心里就非常踏实，甚至不想回到现实。故乡情结”之所以会在成年之后频繁产生，是因为现代成年人面临太多来自工作、家庭、人际关系等压力，产生紧张、焦虑的情绪，因而萌发暂时回避现实中矛盾和困惑的想法。故乡是一个人成长的最初...
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学者斋
