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- 一些天气的英语AMClouds/PMSun=上午有云/下午后晴AMShowers=上午阵雨AMSnowShowers=上午阵雪AMT-Storms=上午雷暴雨Clear=晴朗Cloudy=多云Cloudy/Wind=阴时有风CloudsEarly/ClearingLate=早多云/晚转晴Drizzle=毛毛雨Dust=灰尘Fair=晴FewShowers=短暂阵雨FewSnowShowers=...
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- 第一步：俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，双腿随之拉直，脚掌着地，上身与两臂连成直线，令全身与地面形成一个直角三角形。3、一边吸气一边...
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![六年级英语词形填空、重点句型操练]( "六年级英语词形填空、重点句型操练")
- 1.-Howoften_________he__________?--He__________twiceaweek.(exercise)a______________(hard)__________(have)a__________(health)lifestyle.thergoestotheshop_______________(one)layssports___________(two)oestothemoviesthree___________(time)amonth.ikesdoings...
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- 怎样删除Word2000的文本框？第一步：打开要编辑的文本文件。第二步：单击选中要删除的文本框。第三步：移动鼠标到要删除的文本框的边框上单击。第四步：边框变成虚点阴影后，使用键盘按“Del”键即可。Word中格式刷怎么用？格式刷可以说是Word中非常强大的功能之一，有了格式刷功能，我们...
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- 前几天我初步了科目三的操练，科目三要测验的人还是那么多。第一天，教练让我操练换挡(也就5分钟)，而后意味性的操练了一圈，刚初步还真的是惊恐失措啊。不过，不妨，这都是熟能生巧的事，多开几圈根底就会稳住了。科目三必须掌控起步轨则、并线轨则和正视事项，路口重考视察和节制车速，...
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![国小英语单词操练方法]( "国小英语单词操练方法")
- 国小英语不论教材何种版本，学段从低年级到高年级，最常考的课型无非涉及到词汇课、语音课与对话课。接下来小编搜集了国小英语单词操练方法，欢迎查看，希望帮助到大家。国小英语单词操练方法1、图片——使用最频繁的单词操练教具图片可以用于每一节单词教学课，不仅适用于单词呈...
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![英语四级写作计划第一周典型作文操练]( "英语四级写作计划第一周典型作文操练")
- 练习一Directions:Forthispart,youareallowed30minutestowriteacompositiononthetopicThanksandCongratulationstoMyFriend.Youshouldwriteatleast120words,andbeseyourcompositionontheoutlinegivenbelowinChinese:1.你好朋友的生日就快到了，祝他或她生日快乐。2.从一件...
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![体操教学训练内容]( "体操教学训练内容")
- 体操是一种是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，并具有一定艺术要求、体现运动美得体育项目。学习体操可以充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力。那么下面是小编为大家整理的体操的基本知识和体操教学训练的内容，来跟小编一起长...
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![搏击操练习须知]( "搏击操练习须知")
- 搏击，汉语词语，出自清·徐珂《清稗类钞·战事类》：打斗出自敌出不意，大惊扰，以枪上刺刀相搏击。刘成章《安塞腰鼓》：后生们的胳膊、腿、全身，有力地搏击着，疾速地搏击着，大起大落地搏击着。指打斗、搏斗。第一，装束。扎上发带、戴上帽子和搏击手套，或在手上缠上布带。上...
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![晨练健身操怎么样]( "晨练健身操怎么样")
- 一、早晨起床后，洗漱完毕，大脑清醒了，可以着睡衣，穿拖鞋，面向南方，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。二、头部活动：以头作笔尖，用意念调动头部写两个字“长寿”。这两个字可写两遍，然后令头部围绕这两个字作圆，先顺方向，再反方向划2圈，以上动...
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![搏击操的练习技巧]( "搏击操的练习技巧")
- 搏击操是一种有氧操，是一种让人在剧烈的运动中完成激情释放的方式。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的搏击操的练习技巧，欢迎参考阅读，希望对您有所帮助。搏击操简介最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动...
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![搏击操的训练动作]( "搏击操的训练动作")
- 有氧搏击操也是健身运动的一种，可以跟随音乐进行运动，是一项非常能发泄自身情绪的健身运动，本文为大家介绍一下有氧搏击操基本动作一起来看看吧!有氧搏击操基本动作有氧搏击操的动作有很多，并且在不断发发展当中。常见的动作有：侧踹、后蹬、横扫等。比如说侧踹这项基本动作就...
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- 练习体操不受时间和地点的影响，是一种被普遍大众所喜欢的运动。那么练习体操有什么具体好处你都知道吗?下面小编为你整理了练习体操的六大好处，希望能给你提供帮助!(1)、减肥消脂爱美的女士们会在舒缓的音乐中，随着一呼一吸、一动一静，在不知不觉中消除脂肪。体操和其他美体...
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- (一)运动负荷可控性有氧健身要求运动强度始终保持在中、低水平，而踏板操则可以通过调整踏板下的垫板高度，来调节运动强度。完成同样的动作，踏板高度高则运动强度大，能量消耗也大，反之，则小。这样，健身者就可以根据自身条件和锻炼目的选择不同高度的踏板。增加运动强度的方法有几...
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- 健美操是塑造好身材的运动，可以增加肌肉的弹性和力量，而且加快您的新陈代谢，最重要的有助瘦身。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于健美操的`训练方法，供大家参考阅读，希望对你有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!1、侧腰延伸靠着沙发手把，身体轻松往...
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- Excel是国内外广泛流行的电子表格软件,利用它可以方便地制作多种电子表格。多做点练习可以提高excel的运用能力。excel练习题有哪些呢?下面是的excel练习题资料，欢迎阅读。excel练习题篇1实习题1工作表的建立一、实验目的：1、掌握工作表数据的输入2、掌握公式和函数的使用3...
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- 会计实操是巩固会计知识，增加会计知识的关键。下面是yjbys小编为大家带的.会计实操练习题。欢迎阅读。【实务操作题】(共15小题，每小题4分。共60分。正确完成规定的操作步骤即得分，否则不得分)1.增加操作员。编号：04姓名：陈亮口令：04所属部门：市场部权限：负责市场管理及采购管理...
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- 想要学习健身擦，那么你知道该如何训练吗，下面小编为大家介绍关于健身操的训练法，欢迎大家阅读!健身操的训练法1、战士式以两脚分开的姿势站立，手臂尽量的延长伸展开来，将两腿及头部转向右边方向。稍稍的弯曲右腿。然后，换个方向练习另一侧即可。2、三角形伸直两腿，使两脚朝向右...
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- 踏板操作为有氧健美操与一般的健美操不同是在踏板上做健美操的动作和步伐。如今在健身馆里，踏板操成为时尚女性青睐的健身运动之一。下面我们一起来看看踏板操的好处吧~踏板操具备了健美操的所有特点，再加上其高度可以调节，健身者可以根据自身情况很容易地保持运动减肥的有...
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- 现在人每天上班的时候坐着，上下班都是坐车，每天很少有时间去运动，这样就导致很多肚子上的肉很多，那么应该如何瘦腹呢?其实有很多的健身操是可以帮助我们的，下面就跟小编一起来了解一下瘦腹健身操如何练?以下仅供参考！第一式慢慢坐在地板上，把背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手...
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- 长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿。听起来是不是觉得心有余悸？不用担心，向您介绍一些简单易行的.练习，让您就在您的办公桌前活动活动筋骨，健健身！练习一：活动您的手腕以下四点每只手分别做10到15次，每天重复两到三遍：1·屈前臂，伸前臂...
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