![用粳米煮粥喝能延年益寿]( "用粳米煮粥喝能延年益寿")
- 导语：粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。米是我们每天都吃的主食之一，很多人一天不吃大米饭，心里就会感觉少了什么一样。可见我们对米的依赖性是很强的...
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![十大黄金法则让你延年益寿]( "十大黄金法则让你延年益寿")
- 导语：长寿是现代人都在追求的事，辛苦劳动一辈子的人在晚年都想要安逸健康的度过。长寿的奥秘，我们一直都在探寻。今天小编就为你介绍十大黄金法长寿是现代人都在追求的事，辛苦劳动一辈子的人在晚年都想要安逸健康的度过。长寿的奥秘，我们一直都在探寻。今天小编就为你介绍十大...
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![在“琐碎幸福”中延年益寿]( "在“琐碎幸福”中延年益寿")
- 《右江日报》家庭版2017年9月9日刊登的《琐碎的幸福》一文，本人读后深有感触。因为本人对该文作者黄专华先生很熟悉，觉得他确实是生活在琐碎幸福中的一位老人。黄老先生是本人的文友，与本人是忘年之交，本人久不久登门拜访他并切磋有关写东西的事，因此得以亲眼目睹黄老先生的琐...
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![放心才保延年益寿散文]( "放心才保延年益寿散文")
- 看到微信里有篇文章，题目是《人到了老年，就活这一个字》，这个字是“放”，有放下、放弃、放飞、放手、放声、放眼，句句说的都有道理。随着年纪的增长，我深深体会到老年人应当放的东西太多了，而其中最重要的一个放应当是放心。放心是指心绪安定，没有忧虑和牵挂。语出《书·毕命》：“...
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![5件事帮助老人延年益寿]( "5件事帮助老人延年益寿")
- 上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠发愁，睡不好，精神自然不好，人也会变得更加苍老。老人睡前做以下几件事，不仅改善睡眠，还能延年益寿。1、搓脚暖足老人安寒冷的冬天，脚是最容易受冷的，脚底有涌泉穴，每天坚持搓，...
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![夏季老年人延年益寿养生保健有哪些禁忌]( "夏季老年人延年益寿养生保健有哪些禁忌")
- 古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。谈到老年人的夏季养生，从精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养四个方面谈，同时，在性情方面也要有所禁忌。一、精神调养夏季暑气当令，烈日酷暑，腠理开泄，汗液外泄，汗为...
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![追求延年益寿必需注意生活中的养生秘密]( "追求延年益寿必需注意生活中的养生秘密")
- 笑声伴随生活，无时无处不能少有，笑在胸腔，肺部扩张，呼吸正常;笑在肚里，产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进代谢，笑在全身，兴奋整体，睡眠香甜，精神振奋，心胸开颜，工作起劲。1、笑是一门学问。常笑、微笑、大笑、都能有效地治疗人们的神经衰弱，忧郁症等精神疾病。但一定要适度，尤其患有高血压...
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![喝什么茶可以延年益寿]( "喝什么茶可以延年益寿")
- 喝什么茶可以延年益寿，大家应该都很想知道，下面小编为大家介绍喝什么茶可以延年益寿，感兴趣的朋友们一起来看看吧!喝什么茶可以延年益寿早上宜喝红茶：经过了一夜的沉睡后，血液还处于比较静止状态，而红茶可以加快血液循环，快速让大脑补充血液，提神醒脑，让人一整天都清爽，对于延年益...
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![延年益寿的日常养生知识]( "延年益寿的日常养生知识")
- 细数延年益寿日常养生知识，生活给了我们磨练的机会，使得人们有了一种向往的感觉，每个人都知道时间匆匆不等人，我们有生之年不过几十载光阴，如果不好好掌握的话就容易生发“老大徒悲伤”的感叹。但是，高速率、快节奏的生活也并未给我们带来好处。很多人在生活的重压之下失去了健...
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![食用金银花能延年益寿]( "食用金银花能延年益寿")
- 导语：金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。现在的人生活工作都离不开电脑，手机，看着屏幕时间久了，眼睛就会产生疲劳感。...
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![五类难吃食物能延寿]( "五类难吃食物能延寿")
- 一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗?生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的...
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![如何延长瓶插鲜花寿命]( "如何延长瓶插鲜花寿命")
- 瓶插鲜花不仅美化环境，陶冶情操，也能提高居家生活的品位。那么，如何延长瓶插鲜花寿命呢?下面一起看看吧!1、清晨摘花摘花时间以清晨露水未干时最佳。花枝剪下后宜立即浸入温水，刺激纤管张开，充分吸水，以免干枯。2、水中剪花剪花枝应在水中进行，可免使空气进入枝条的吸水细孔，影响...
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![如何延长插花寿命]( "如何延长插花寿命")
- 插花寿命延长(1)虚实相宜。花为实，叶为虚，有花无叶欠陪衬，有叶无花缺实体。做到实中有虚，虚中有实。(2)高低错落。花朵的位置切忌在同一横线或直线上。(3)疏密有致。每朵花、每张叶都具有观赏效果和构图效果，过密则复杂，过疏则空荡。(4)顾盼呼应。花朵、枝叶要围绕中心顾盼呼应...
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![延长插花寿命的方法]( "延长插花寿命的方法")
- 插花不是单纯的各种花材的组合，现代艺术插花不过分要求花材的种类和数量的搭配，但十分强调每种花材的色调、姿态和神韵之美。下面是小编分享的延长插花寿命的方法，一起来看一下吧。一、热处理法：分浸烫法和灼伤法。浸烫法是将草本花卉(如唐菖蒲、晚香玉、大丽花等)的枝条基部...
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![延长切花寿命的方法]( "延长切花寿命的方法")
- 从花市买回来的鲜切花一定要进行适当的处理和水养,才能延长鲜切花寿命。下面，小编为大家分享延长切花寿命的`方法，希望对大家有帮助!一般切花保鲜注意事项1‧以锐利刀剪斜切，削去茎末端约2公分，使切口平滑增加吸水面积。2‧木本可削去末端表皮或剪成十字切口，太粗的...
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![延长硬盘寿命十五招]( "延长硬盘寿命十五招")
- 硬盘长寿秘籍：硬盘维护十五招1、保持电脑工作环境清洁硬盘以带有超精过滤纸的呼吸孔与外界相通，它可以在普通无净化装置的室内环境中使用，若在灰尘严重的环境下，会被吸附到PCBA的表面、主轴电机的内部以及堵塞呼吸过滤器，因此必须防尘。还有环境潮湿、电压不稳定都可能导致硬...
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![如何延长插花的寿命]( "如何延长插花的寿命")
- (1)合理用水，是延长插花寿命的关键。插花时应选用清洁的、接近室温的河水、雨水或塘水。如用自来水，必须先放缸(桶)内存放1天再用。同时要注意经常换水，并及时清除残花、残叶，适当剪短花枝，以利花材吸水，延长鲜花寿命。(2)在500克水中放入碾成粉末的`阿斯匹林半片，或维生素C一片...
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![如何延长汽车的寿命]( "如何延长汽车的寿命")
- 引导语：广大车主应该比较关注车辆的使用寿命问题，以下是本站小编分享给大家的如何延长汽车的寿命，欢迎阅读!保养习惯1.多雨时注意车身漆面。下雨时，会使车身表面受潮且雨中的酸容易使车身漆面氧化。所以如果车身漆面已有损伤，则应进行清洗，抛光和打蜡等一系列的养护。2.汽车满...
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![延长硬盘寿命的方法]( "延长硬盘寿命的方法")
- 1.读写忌断电现时硬盘的转速大都是7200转，在进行读写时，整个盘片处于高速旋转状态中，如果忽然切断电源，将使得磁头与盘片猛烈磨擦，从而导致硬盘出现坏道甚至损坏。所以在关机时，一定要注意机箱面板上的硬盘指示灯是否没有闪烁，即硬盘已经完成读写**作之后才可以按照正常的程序关...
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![如何延长光驱的寿命]( "如何延长光驱的寿命")
- 在电脑所有配件中，光驱是一个比较娇贵的部件，再加上使用频率高，寿命的确很有限。因此，很多商家对光驱的保修时间要短于其他部件。实际上，激光头的寿命就相当于整个光驱的寿命。要延长光驱的使用寿命，关键需要注意以下几点：1.保持光驱和光盘的清洁，光驱采用了非常精密的光学部件，而...
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![坚持慢跑可延长寿命]( "坚持慢跑可延长寿命")
- 如今，欧洲与北美的百姓又掀起了慢跑的运动热潮，因为丹麦科学家经长期研究发现，只要每个星期花一个多小时慢跑，可以延长大约六年的寿命，比起任何的极限运动都还有效。下面请随小编一同来了解下吧。慢跑：小投入，大收益!如今，欧洲与北美的百姓又掀起了慢跑的运动热潮，因为丹麦科学家...
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![能延长寿命的注意事项]( "能延长寿命的注意事项")
- 1、刷牙持续3分钟韩国牙科界一直倡导“3·3·3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有80多个牙面需要清洁，这个工作量不算小。2、吃热喝...
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![延长插花的寿命的方法]( "延长插花的寿命的方法")
- 在我国插花的历史源远流长，发展至今已为人们日常生活所不可缺少。一件成功的插花作品，并不是一定要选用名贵的花材、高价的花器。一般看来并不起眼的绿叶一个花蕾插花，甚至路边的野花野草常见的水果、蔬菜，都能插出一件令人赏心悦目的优秀作品来。那么如何延长插花的寿命呢，下...
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![怎么延长插花寿命]( "怎么延长插花寿命")
- 现代社会，插花作为一项比较高雅的艺术，成为越来越多人的爱好，小编周围都有好几个朋友报了插花艺术班学习。其实插花不光可以让家里变得更美更有生机，而且能够提升一个人的审美和耐心。但是插花可不是把花插在瓶中就完事了，你需要注意很多细节，不光要注意搭配，还要想办法延长花儿...
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![如何延长插花的寿命-延长插花寿命的方法]( "如何延长插花的寿命-延长插花寿命的方法")
- 插花可不是把花插在瓶中就完事了,你需要注意很多细节,不光要注意搭配,还要想办法延长花儿的寿命才行,否则花儿很快就会凋谢枯萎。下面，小编为大家讲讲延长插花寿命的方法，希望对大家有帮助!合理用水，是延长插花寿命的.关键。插花时应选用清洁的、接近室温的河水、雨水或塘水...
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学者斋
