![夏天多吃点凉拌菜补充维生素]( "夏天多吃点凉拌菜补充维生素")
- 生吃蔬菜有讲究---有的蔬菜是适合于生吃的。例如青萝卜，生吃可以保存更多的维生素。不过，为了保证清洁卫生，应该讲究点吃法。比如，吃西红柿时，最好先用清水洗净后再用开水烫一下去皮后再吃;莴苣也最好是先剥皮，洗净，再用开水烫一下，拌上作料腌上1-2小时再吃。夏天食欲不振的时候，...
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![韩式凉拌菜的简单做法]( "韩式凉拌菜的简单做法")
- 韩国料理是比较受欢迎的美食，而且韩国料理的店非常的多。那么韩国料理有哪些做法？接下来就来看看韩国凉拌菜的`做法吧。韩式凉拌菜材料：韩国蒜蓉辣酱，各种素食500克，新鲜菌菇、黄瓜、香菜、水发黑木耳、海带丝各适量调味品：熟白芝麻，香油，蒜末，香醋，辣椒油，鸡精，鱼露做法1、将各种素...
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![四川凉拌菜培训]( "四川凉拌菜培训")
- 冷菜也叫凉拌菜，小菜。是一种简单快捷的小吃，一般作为辅菜的形式出现，冷菜工艺简单，易学易做，品种丰富，作为配菜，下酒菜均可，是小吃餐饮不可缺少的一个项目。四川冷菜培训一：冷菜原料的大体选择范围;二：蔬菜原料的处理方法;三:肉类原料的处理方法;四：肉类原料的卤制技术;学如何做凉...
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![做凉拌菜四年级作文]( "做凉拌菜四年级作文")
- 今天中午，妈妈从市场上买回腐竹，一进门就对我说中午吃凉拌腐竹。我高兴得不得了，因为以前妈妈曾带我去吃凉拌腐竹，那味道一想起来我那口水都要流出来，现在中午就可以回味一下凉拌腐竹的美味，该是一件多么美好的事啊。更何况，这凉拌腐竹还是自己亲手做的。我往厨房里钻，拉开架势等...
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![学做凉拌菜作文]( "学做凉拌菜作文")
- 在生活、工作和学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编帮大家整理的学做凉拌菜作文，希望能够帮助到大家。学做凉拌菜作文1今天是我放暑假的第...
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![韩式凉拌菜的做法]( "韩式凉拌菜的做法")
- 韩国料理是比较受欢迎的美食，而且韩国料理的店非常的多。那么韩国料理有哪些做法?接下来就跟小编来看看韩国凉拌菜的做法吧。韩式凉拌菜材料：韩国蒜蓉辣酱，各种素食500克，新鲜菌菇、黄瓜、香菜、水发黑木耳、海带丝各适量调味品：熟白芝麻，香油，蒜末，香醋，辣椒油，鸡精，鱼露做法1、将...
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![学做凉拌菜的作文8篇]( "学做凉拌菜的作文8篇")
- 1学做凉拌菜平常总尝到妈妈做出各种美味佳肴，今天我决定也试着学习一道小菜式。妈妈不放心我使用燃气灶具，那好，就从凉拌菜开始吧。我学习的是凉拌海带丝。学习做菜之前，我摩拳擦掌，迫不及待。终于拿到海带，我产生了一大堆的问题，妈妈一一解答之后我便开始行动了。我先把很少的...
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![夏季除燥祛湿凉拌菜]( "夏季除燥祛湿凉拌菜")
- 一、凉拌黄瓜清脆爽口的黄瓜，是所有食物中水分含量最高的。其水分含量高达96.7%。黄瓜中富含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等多种维生素更是让其如虎添翼，在酷热的夏日，不仅为人体补充了水分，更增进人体维生素的吸收，还有美容减肥，降血压和胆固醇多种作用。材料：两根黄瓜、两瓣...
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![日式凉拌猪排]( "日式凉拌猪排")
- 日式凉拌猪排是一道美食，由海苔猪排，高丽菜，红甜椒等原料制作而成。下面是小编为大家带来了日式凉拌猪排做法，希望喜欢！材料海苔猪排1块，高丽菜50公克，红甜椒20公克，葱5公克，熟白芝麻1/2茶匙，日式酱油1大匙，柠檬汁1/4茶匙，细砂糖1/2茶匙做法1.海苔鸡排切小块，备用。2.红甜椒洗净去籽，切...
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![2017年好吃易做的凉拌爽口菜]( "2017年好吃易做的凉拌爽口菜")
- 凉拌是将熟食食物或蔬果切好后，加入调味料和拌均匀的烹调方法。下面，小编为大家分享好吃易做的凉拌爽口菜，快来学学吧!凉拌干豆腐主料：干豆腐300克;胡萝卜50克;香菜20克;葱20克;大蒜3瓣;配料：辣椒油和里面的辣椒1大勺;白醋2小勺;白糖1小勺;香油少许;十三香少许;芝麻1小勺;盐适...
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![凉拌青瓜的做法]( "凉拌青瓜的做法")
- 说到青瓜，很多人可能都不了解，其实青瓜，就是人们常说的黄瓜。下面是小编分享的凉拌青瓜的做法，一起来看一下吧。做法一材料青瓜1根，蒜头3颗，红辣椒2个，凉拌醋小半碗，酱油2勺，鸡精少许。做法1、首先就是把青瓜用清水洗净，擦掉外皮的扎手的小刺，切成等同长度大小的青瓜条备用。2、蒜头...
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![【推荐】我学会了做凉拌菠菜作文]( "【推荐】我学会了做凉拌菠菜作文")
- 在平凡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的我学会了做凉拌菠菜作文，欢迎大家分享。我学会了做凉拌菠菜作文111月11日，我们学校对于即将青春期的女孩举行了...
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![凉拌三丝的做法]( "凉拌三丝的做法")
- 凉拌三丝是一道传统的汉族名菜，主要以红绿白三色，鲜咸酸三味，软、脆、滑多种口感，清香爽口不腻。以海带，青椒，红椒为原料的一道美味佳肴，以下仅供参考！凉拌三丝做法一：选料：水发海带200克，青椒50克，精盐1.5克，红椒50克，酱油40克，醋25克，白糖25克，姜末20克，芝麻15克(焙好)，辣椒粉25克做法：1、...
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![凉拌猪皮的做法]( "凉拌猪皮的做法")
- 猪皮含有大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，下面我们就一起来看一看凉拌猪皮的功效及做法吧!一、凉拌...
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![我学会了做凉拌菠菜作文]( "我学会了做凉拌菠菜作文")
- 在我们平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分为国小作文、中学作文、大学作文（论文）。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编收集整理的我学会了做凉拌菠菜作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。今天下午，在厨房里传来了妈妈催促的声音：“你快一点，水都开了!...
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![拌小冷菜的做法]( "拌小冷菜的做法")
- 早起的时候喝点粥来上一点很开胃的小菜，是非常不错的。本文特意为大家收集整理了拌小冷菜的做法，希望大家喜欢！食材主料：花生米500g胡萝卜80g芹菜200g黄瓜50g辅料：油适量盐适量步骤1.将花生米用水泡2个小时左右后，去皮后用清水洗净备用2.芹菜切成小段备用3.胡萝卜黄瓜切成小块...
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![凉拌粉的做法]( "凉拌粉的做法")
- 凉拌粉，是江西南昌地区的汉族特色美食，凉拌粉是在南昌米粉的基础上加工制作而成的。下面，小编将教大家凉拌粉的做法，快来学学吧!凉拌粉是在南昌米粉的基础上加工制作而成的。南昌米粉历史悠久，主要制作原料是优质晚米，经过浸米、磨浆、滤干、采浆等多道工序制作而成，与其他地方...
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![一次学做凉拌菠菜作文]( "一次学做凉拌菠菜作文")
- 在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗？以下是小编精心整理的一次学做凉拌菠菜作文，仅供参考，欢迎大家阅读。一次学做凉拌菠菜作文1上个星期六，就要吃晚饭的时候，妈妈故作神秘说：儿子，你看妈妈...
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![家常凉拌黄花菜的做法“图”]( "家常凉拌黄花菜的做法“图”")
- 黄花菜的营养价值非常高，别称忘忧草、金针菜、安神菜、绿葱花等，还被人们称之为健脑菜，其花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之可起到通乳下奶的作用。黄花菜的做法也比较多，可用于煲汤,炒肉刷火锅，下面我们就一起来看一看凉拌黄花菜的家常做法吧!一、凉拌...
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![凉拌黄瓜凉皮的做法]( "凉拌黄瓜凉皮的做法")
- 凉拌黄瓜凉皮是非常好吃的凉拌菜，下面一起去了解一下凉拌黄瓜凉皮的做法吧，希望对大家有帮助！材料难度：切墩(初级)时间：10分钟左右主料黄瓜1个凉皮2张盐1勺糖少许醋少许酱油少许麻油适量凉拌黄瓜凉皮的做法步骤1.准备黄瓜1根，凉皮两张2.黄瓜洗净去皮后从中间切两半（萌萌妈不喜欢...
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![凉拌苦瓜的做法]( "凉拌苦瓜的做法")
- 导语：苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。不但维生素C含量居瓜类之首，而且它的核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较丰富，下面是小编为大家带来的凉拌苦瓜的做法，大家不妨尝试一下自己动手做哦！主料子姜100克、苦瓜1根、花椒油1勺、白糖3克、小米椒2个、食盐1勺、蒜4瓣、植物油2匙...
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![凉拌豆芽的做法]( "凉拌豆芽的做法")
- 导语：豆芽性寒，清热解毒，十分适合夏季食用，豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，还可以达到减肥的目的。下面是小编为大家带来的凉拌豆芽的`做法，大家不妨尝试一下自己动手做哦！食材绿豆芽200克，木耳5朵，胡萝卜半根，盐、生抽、鸡精、老醋、白糖、香油适量，老干妈油辣子1勺...
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![日式凉拌秋葵]( "日式凉拌秋葵")
- 秋葵营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。大家想要学习日式凉拌秋葵怎么做吗？下面小编带着大家一起来了解一下日式凉拌秋葵做法吧！主料秋葵适量、日本酱油或生抽四勺、白醋一勺、糖半勺、熟芝麻适量日式凉拌秋葵的.做法步骤1.秋葵营养丰富，近年来越来越受欢迎，...
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![凉拌贡菜的注意事项有哪些]( "凉拌贡菜的注意事项有哪些")
- 凉拌菜是夏天的常菜，不仅味美色鲜、清凉爽口，而且营养丰富，故深受人们欢迎。凉拌贡菜是凉拌菜里面的一种，外表青青翠翠，更让人胃口大开有木有！那么在做凉拌贡菜的时候需要注意什么呢？以下有几方面的`内容是需要大家密切留意的。【卫生要主意】由于夏季气温较高，微生物繁殖特别快，...
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![拌干凉皮的做法]( "拌干凉皮的做法")
- 拌干凉皮是一款凉拌菜品，受到许多人的欢迎。下面是小编想跟大家分享的拌干凉皮的做法，欢迎大家浏览。1.辣椒粉，花椒粉，十三香，盐倒碗里。2.锅内倒油，油热后直接倒碗里。3.把干凉皮用开水泡软，控干水。4.把黄瓜切好。5.把泡好的凉皮倒入黄瓜，辣椒油，盐，味精，生抽，醋拌匀。6.拌好就可以...
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学者斋
