![站姿决定背痛与否双语阅读]( "站姿决定背痛与否双语阅读")
- 你是“勺形”还是“桥形”？Areyouasstraight-backedasaballerina,orashunchedasadinosaur?你的后背是像芭蕾舞演员一样直，还是像恐龙的后背那么弯？Your'postureprofile'canidentifywhetheryouwillsufferfromachesandpainsinlaterlife,theBritishChiropracticAssocia...
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![运动缓解背痛的方法]( "运动缓解背痛的方法")
- 造成背痛的原因有：一、炎症引起的腰背部疼痛，炎症性腰痛病一般多指椎骨的急性感染，脊椎骨骨髓炎，但比较少见。软组织中的纤维组织炎、慢性筋膜炎、第三腰椎横突周围炎、椎体骨软骨炎、脊椎骨髓炎、风湿性腰痛、类风湿性腰痛等属于此类。二、代谢性疾病所致的腰背部疼痛，属于代...
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![缓解背部疼痛的瑜伽体式]( "缓解背部疼痛的瑜伽体式")
- 引导语：练习瑜伽有许多的好处，缓解疼痛就是其中一种，以下是小编整理的缓解背部疼痛的.瑜伽体式，欢迎参考阅读!1.婴儿式（瑜伽砖）膝盖稍微分开，脚趾相触，双手往前延展，放在砖块上保持3-5分钟2.猫拉尾式从四脚板凳式开始，左手向前延展，右腿向后延展腹部内收，拉长脊柱，保持5次呼吸，换边重复...
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![熬夜后背酸痛应该怎么办]( "熬夜后背酸痛应该怎么办")
- 1、检查身体的姿势一天中随时检查身体的姿势是否正确，尤其是在工作时，这样就会养成姿势正确的习惯。避免长时间采取任何会引起腰背部肌肉紧张的姿势，如整天趴在工作台前工作，或在脸盆里洗头。一个持续的错误姿势让肌肉紧张、韧带伸展，引起疼痛，还可能使肌纤维痉挛，一些肌纤维形...
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![来月经腰痛背疼如何缓解]( "来月经腰痛背疼如何缓解")
- 一、来月经腰痛背疼如何缓解1、生活起居：避寒湿、宜保暖妇女腰痛病人，要注意保暖，特别是在冬春寒湿季节，尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部，可使腰肌舒展，促进局部肌肉的血液循环。所以...
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![伤心痛苦的心痛句子]( "伤心痛苦的心痛句子")
- 在日常学习、工作和生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的句子吧，不同的句子类型在文章中具有不同的作用。句子的类型有很多，你都知道吗？下面是小编收集整理的伤心痛苦的心痛句子，欢迎大家分享。伤心痛苦的心痛句子1没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。...
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![背叛心痛的句子]( "背叛心痛的句子")
- 在学习、工作或生活中，大家肯定对各类句子都很熟悉吧，根据语气的不同句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句和感叹句。那么什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编精心整理的背叛心痛的句子，仅供参考，大家一起来看看吧。背叛心痛的句子11、不要轻易说爱，许下的承诺是欠下的债！2、...
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![怎么运动可以缓解腰背痛]( "怎么运动可以缓解腰背痛")
- 导读：腰背是现代人很容易受伤的部位，尤其是久坐的上班族和司机，以及体力劳动者，那么怎么运动可以缓解腰背疼呢？下面我们总结了一些缓解腰背痛的运动方法，教您怎么运动可以缓解腰背疼，看看吧。怎么运动可以缓解腰背疼？1、仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直，小腿要与大腿成直角。努力把大...
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![心理因素也会导致腰背部疼痛]( "心理因素也会导致腰背部疼痛")
- 美国斯坦福大学的研究人员通过对100名有腰背部疼痛的人进行多年的研究发现：许多经常抱怨腰背部疼痛的人，也许仅仅是心理健康存在问题所导致的。研究人员对这100名参与者进行了脊椎注射引导疼痛的操作，并进行核磁共振的检查。同时又对所有的人进行了心理测试，结果发现那些心理...
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![腰酸背痛的解决方法]( "腰酸背痛的解决方法")
- 概述在生活中很多上班族和干体力劳动的人会持续按腰酸背痛的感觉，有的时候睡觉的时候都难以入睡，和大家分享一下解决腰酸背痛的方法。腰酸背痛怎么办1方法一：不要娇惯自己无论你的背部疼痛是令你难以忍受，还是只是个小烦恼，大概你都不想让它更加剧下去。适当休息是可以的，但是...
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![痛定思痛痛更痛美文欣赏]( "痛定思痛痛更痛美文欣赏")
- 痛定思痛，痛更痛！看别人都在拼命的奔跑，一步一个脚印的，慢慢的一个比一个过的好，一个个都成了你的羡慕对象，而你呢？在干嘛？你会说，我也在奔跑啊？看我的衣衫都被汗水湿透，看我气喘如牛，我难道不是在奔跑吗？是！你是在奔跑，别人在朝着一个方向，而你像是驴拉磨一样瞎跑，有什么意思呢？为了那安逸...
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![被爱情背叛的心痛句子]( "被爱情背叛的心痛句子")
- 在日常学习、工作或生活中，大家对句子都再熟悉不过了吧，句子是由词或词组构成的语言基本运用单位。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是小编为大家整理的被爱情背叛的心痛句子，仅供参考，欢迎大家阅读。1、不要轻易说爱，许下的承诺是欠下的债！2、分手后不能成为朋友，因为...
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![缓解腰酸背痛的简单运动]( "缓解腰酸背痛的简单运动")
- 常蹬腿可醒脑长期伏案工作之人常常会感觉精神疲惫，记忆力减退，其中一个重要因素就是大脑疲乏。此时做做蹬腿运动，可调适精神，解除大脑疲劳，恢复记忆能力。这是因为人的腿部到头部有许多经络、穴位，它们与神经、记忆功能有关。通过学习蹬腿运动，不仅可活动筋骨，而且能起到推拿、按...
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![谎言背后是道刺痛的伤散文]( "谎言背后是道刺痛的伤散文")
- 谎言有真实的，有虚伪的，总之，说谎就是一种错误，是一种不真诚的表现，然而，当我们遇到某一件事时，也只有谎言才能弥补心中的痛，那段不为人之的故事，只能用更多的谎言来掩藏。小米又一次坐在电脑前，用手指不停的敲打着键盘，她想找一个可以倾诉的人，帮她解决感情的纠葛，小米认为，只有在网络...
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![春季蹬腿运动可以缓解腰酸背痛的毛病]( "春季蹬腿运动可以缓解腰酸背痛的毛病")
- 常蹬腿可醒脑长期伏案工作之人常常会感觉精神疲惫，记忆力减退，其中一个重要因素就是大脑疲乏。此时做做蹬腿运动，可调适精神，解除大脑疲劳，恢复记忆能力。这是因为人的腿部到头部有许多经络、穴位，它们与神经、记忆功能有关。通过学习蹬腿运动，不仅可活动筋骨，而且能起到推拿、按...
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![痛苦]( "痛苦")
- 痛苦1世界上最痛苦的事，不是你爱的人不能和你在一起，而是你爱的人不知道你爱他（她）.----题记春风吹拂着大地，窗前的风铃又响了，引起了我对你不尽的思念，还记得那天我俩相对无言，你将风铃塞给我，就匆匆离开，而我却只是静静的看着你离开．你漂亮，我羡慕；你聪明，我羡慕．可我没想到，羡慕也会有...
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![痛痛快快看一天作文]( "痛痛快快看一天作文")
- 天上下着毛茸茸的细雨，我和妈妈冒着小雨一溜烟地跑到了中原图书大厦，坐着电梯不一会儿就来到了四楼，哇，这里的'书真多，一排排好整齐啊！来时妈妈给我定了一个规矩：今天主要是来看书，走的时候我最多只能买三本书。因为妈妈暑假给我买了好多书，还有几本没看完呢！那我还等什么，我要先挑...
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![心痛]( "心痛")
- 心痛1听，记忆的风铃再次响起，发出“沙沙”的声音，余音围绕，又奏起了那段心痛的旋律。“妈妈，我希望我的眼睛里永远有个你‘。稚嫩的声音伴随着天真的笑脸在记忆的舞台上出现。那时，你只是摸了一下我的头，然后找借口让我单独在那个被阳光洒满的庭院里玩，一个人，却是满院的阳光，不禁...
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![如何减轻颈背酸痛]( "如何减轻颈背酸痛")
- 上班族每天坐在办公桌前时间长，打电脑的时间也长，表面上看来不花什么体力，事实上姿势不正确的话，长期下来出现颈背酸痛的毛病还真不少呢！中兴医院复健科建议，只要你改掉不良姿势习惯，配合适当的伸展运动就可摆脱酸痛困扰，增加工作效率。上班族跨各行各业，但是共通困扰竟是像老年人...
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![爱的背背作文]( "爱的背背作文")
- 我的脚受伤了，医生说尽量避免上下楼。每每遇到音乐、美术之类的课，我只能眼巴巴地看着同学们欢天喜地地排队去上课。记得那天，我正在享受课间休闲，书法课代表袁楚依走上讲台大声喊：“上课了！”全班同学都赶紧收拾课桌，整整齐齐地排起了队。而我却犹豫不决，不知道要不要去。这时，顾...
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![瑜伽后弯时如何避免腰背的疼痛]( "瑜伽后弯时如何避免腰背的疼痛")
- 练瑜伽掌握好这些原则，不仅不会造成腰椎的疼痛，还可以更好的消除腰背的疾病。一、从胸椎段开始后弯大多数朋友在后弯时，主要集中在腰椎的后弯上，长时间用这样的方式练习，一定会导致腰椎的伤害。因此，后弯应是整根脊柱的弯曲。也就是要从胸椎段就开始后弯。充分的上提胸腔，舒展你...
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![关于孕妇腰酸背痛的护理方法]( "关于孕妇腰酸背痛的护理方法")
- 本文导读：随着宝宝的成长，妈妈的肚子也越来越大。而且还会常常感觉腰酸背痛，那么孕妇腰酸背痛应该怎么办？下面小编就为你详细解答下。随着妊娠子宫的增大，孕妇身体重心前移，为保持身体的平衡，必须采取头和肩向后仰，腹部向前突，脊柱内弯的姿势。结果使腰部和后背肌肉、韧带负担加重...
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![孤独的背后,是你永远看不到的痛散文]( "孤独的背后,是你永远看不到的痛散文")
- 对感情，我从没有这么认真过，也从没如此受伤过！为了你，我放弃了所有的自尊与坚持；为了你，我忘记了自己曾经是多么的倔强与任性；为了你，我学会了厚着脸皮给你一次次的打电话；为了你，我学会了忍，不再乱发脾气，怕你说我莫明其妙；为了你……因为你，我变成一个十足的白痴与傻瓜，把自己折磨的跟...
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![痛]( "痛")
- 痛1人们都说“牙疼不是病，疼起来真要命”。相信大多数都有过亲身体验！我的牙齿不好，虽然看着挺整齐的，但由于小时候吃糖过多，早已让蛀虫给蛀了个遍，甚至有的牙都被蛀空了！在我的要求之下，妈妈带我去补牙，补完牙后，牙痛这种状况倒也消失了。我大概前年补的牙吧，可是，天有不测风云呀，今...
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![破译痛苦背后的幸福作文]( "破译痛苦背后的幸福作文")
- 无论是在学校还是在社会中，大家都经常接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家整理的破译痛苦背后的幸福作文，希望对大家有所帮助。没有寒风冻彻骨，哪有梅花扑鼻香。没有十年寒窗若，哪有金...
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学者斋
