![卧着拿薪水的优美散文]( "卧着拿薪水的优美散文")
- 据报载最近冯玉祥氏对新闻记者谈话，有“国家将亡，应卧薪尝胆，但他们正在卧着拿薪水”等语，末了一句颇饶幽默意味。我们做老百姓的看惯了当今所谓要人也者，往往上台时干得乱七八糟，下台后却说得头头是道，所以我们对于大人先生们的高论，常觉得要大大的打个折扣。但像冯氏说的这句话...
- 5208
![仰卧起坐运动技巧-仰卧起坐误区]( "仰卧起坐运动技巧-仰卧起坐误区")
- 仰卧起坐，是常见的健身运动，主要锻炼腰部及腹部的肌肉。准备动作是躺在地板上，弯曲膝盖以放松背肌和脊柱，两腿并拢并伸直，然后身体抬起，但臀部不能离地，脚部也不能移动或者抬起，直到身体与底面成90°为止，然后重复。现在的仰卧起坐通常要求双手抱头，以起身后额部接触膝盖为准。...
- 21554
![傻着·幸福着]( "傻着·幸福着")
- 我是一个拥有钝感力的孩子，在时光的浅滩守愚待愚。拾遗匆行的他们落下的幸福，认真地幸福着……——题记阳光照在红色的古老的墙壁上，氤氲着美好。我踩着斑驳的树影踽踽独行，迈着懒散而近乎颓废的步子，享受着属于我的恬静的日子。他们是他们，都在同一条道路上奋力奔跑，很拥挤，很喧...
- 9836
![卧蚕是什么]( "卧蚕是什么")
- 其实卧蚕是紧邻睫毛下缘一条约四到七毫米带状隆起物，看来好像一条蚕宝宝横卧在下睫毛的边缘，笑起来才明显，让眼神变得可爱。眼袋虽然也是一团凸出物，但距离下睫毛较远，是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中久而久之形成的一半圆形的`袋状物，主要是脂肪凸出所致。基本上有卧蚕...
- 31160
![描写卧室作文]( "描写卧室作文")
- 在平时的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么你有了解过作文吗？下面是小编帮大家整理的描写卧室作文，仅供参考，欢迎大家阅读。描写卧室作文1有一个美好的地方，那不是快乐的游乐场，不是诗情画意的景区，也不是巨大的广场，...
- 22702
![俯卧挺身]( "俯卧挺身")
- A.重点锻炼部位：主要健美骶棘肌等要部肌群。B.开始位置：俯卧垫上或鞍马上，上体前屈，两足固定，两手抱头或肩负杠铃。C.动作过程：吸气，上体向前满满弯下，然后再以腰背肌肉的力量，挺身还原，还原后再自然呼吸。重复练习。D.训练要点：在动作过程中，腰背部必须始终挺直，不准松腰含胸弓背;上...
- 3842
![仰卧抬腿]( "仰卧抬腿")
- 仰卧抬腿(LyingLegRaise)，对于上肢力量薄弱的人，抬腿动作放在平板上就比较容易控制。稍微增加难度可以躺在斜板上进行上斜仰卧抬腿，称之为InclineLegRaise。目标锻炼肌肉：腹直肌下部(下腹)动作要领：1.平躺在垫上、或者长平凳(但双手要能抓住凳保持稳定)。动作过程中、上背、臂...
- 24297
![我的卧室作文]( "我的卧室作文")
- 无论在学习、工作或是生活中，大家都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的我的卧室作文，仅供参考，欢迎大家阅读。我的卧室作文1我的秘密基地就是我的卧室，它是我日常生活当中最亲密的朋友。一进门，就可以看见一张粉...
- 24636
![拥被自卧散文]( "拥被自卧散文")
- 拥被自卧，自有一份优渥。毕竟是上了一点年纪，无论睡的早或者晚，不待天亮，终究会醒来。他在的时候，5点左右即起床，闹腾着让人心生烦恼，觉得耽误了瞌睡。如今一个人，安静到听见花开的声音，却还是破晓前悠然醒来，黎明时已神游九天。一夜安眠，眼惺忪半开，那路灯还在从不关窗帘的窗户左下...
- 10706
![枕着文字的馨香,安卧于红尘暮色抒情散文]( "枕着文字的馨香,安卧于红尘暮色抒情散文")
- 世界无论怎么喧嚣，都会归于平和。看惯了萧风柔雨花开花谢的更迭，也经历了缘聚缘散悲欢离合的重演，便逐渐明白，最终拥有的只是千百次历练后徒留下的一抹心绪。喜欢一个人的夜，心思，在黑夜静静徜徉，文字，在指尖流淌成朵朵花开，缓缓地旋起心中的梦想与爱恋，绚烂成世最靓丽的一道风景。...
- 19878
![立卧撑简介]( "立卧撑简介")
- 基本内容立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。别看就这么一个小小的变化，比起单纯的'俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩。...
- 17243
![着衣母婴卧像教学设计]( "着衣母婴卧像教学设计")
- 一、教学内容：本课属于人民美术出版社第十册第一单元封二画页的一节欣赏课。主要学习内容简介：欣赏英国雕塑家亨利、摩尔的《着衣母婴卧像》，认识其材料、形式。了解其内容。能用简单的美术术语，表达自己的感受和理解。二、学生分析由于受地域、家庭等各方面的影响，学生对亨利...
- 14463
![卧室方位作文]( "卧室方位作文")
- 在生活、工作和学习中，大家都尝试过写作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的卧室方位作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。卧室方位作文1朋友，想知道我的房间是怎样的吗？嘿，我现在就给你们介绍。当你轻...
- 26214
![卧巢之鸟散文]( "卧巢之鸟散文")
- 一、我的世界，飞吧天空和远方，恭候你的'疯狂，如同诅咒而卧巢之鸟，我愿停飞2016年8月3日于永安约二、当诅咒，已如祝福把你的梦幻占领那么词的阴暗骚乱或膨胀?2016年8月3日于永安约三、算了吧，把家建在树上风呢，像词在穿透雨呢，进行渗透母鸟混入冲动2016年8月3日于永安约四、孤独...
- 25503
![我的卧室]( "我的卧室")
- 我的卧室1我的卧室位于我家东北角，占地约十平方米，坐南朝北，形状是一个长方形。我的卧室的具体情况是这样的：北边窗台是实木的，窗帘上画了爱心和印着各国语言的“我爱你”；底是白色的。在窗台的西面是一把椅子，上面放了我曾经的绘画工具。窗台东面的是我的书桌和悬空书桌。书桌...
- 13073
![我的卧室 350字]( "我的卧室 350字")
- 我的卧室_350字我的卧室_350字1我的卧室很漂亮。大床靠着北面的墙壁，床头有一对双胞胎床头柜，床头柜的左边有一张小书桌，电视机在床的前面，边上还有一个吃得饱饱的书柜。虽然这些家具都很普通，但是，就在他们身上发生了一件有趣的事。书桌先发话了：“哎呀，哎呀，痛死我了！小主人每天...
- 26440
![卧室装修常识]( "卧室装修常识")
- 卧室是大家休息的疲倦休息的地方，当然装修问题是不能忽视的环节。小编整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。卧室床头柜多高、多宽才合适？▲要根据床的大小而定，1500mm的.床放500mm左右的床头柜，1800mm的床需要放600mm宽以上，高度略低于床面就是最合适的。卧室空间需要配多大的床...
- 4276
![主卧方位风水及主卧摆设风水禁忌]( "主卧方位风水及主卧摆设风水禁忌")
- 我们卧室的方位是怎么选择的你知道吗?卧室方位选择不好不单单是影响我们的运势那么简单，更重要的是对我们的健康婚姻都会有影响，下面是本站小编为大家整理的关于主卧方位风水，希望大家喜欢!主卧方位风水1、西北方与西南方卧室夫妻卧室，最好设置在住宅的西北方或西南方，这两个...
- 14609
![卧室装修技巧]( "卧室装修技巧")
- 不论是什么户型，在家居装饰中一个舒适轻松的卧室都显得尤为重要，因为卧室是一个放松休息，补充能量，温馨舒适的小场所。下面小编为大家带来了卧室装修技巧，希望对大家有用。卧室装修技巧一、卧室格局有讲究1.床的摆设：床是卧室装饰中的灵魂，通常在卧室家具安排中，首先是确定床的摆...
- 13100
![仰卧飞鸟]( "仰卧飞鸟")
- 仰卧飞鸟(dumbbellfly)一般作为胸肌训练的结束动作，中等重量，多次数。飞鸟是增加胸大肌的围度的。既能发展胸部中沟的肌力，又能发展下胸部的肌力。也分平板、上斜、下斜三种情形，但采用平板和上斜仰卧飞鸟的'居多。主要目标锻炼部位：整块胸大肌的外侧、下缘沟、线条和形态。...
- 30091
![成长着工作着幸福着作文]( "成长着工作着幸福着作文")
- 今天又在学校加班，工作繁琐但是必须有耐心，保证开学工作顺利开展。所以一如既往保持冷静从容应对工作。十点多的时候，电话响了，一个甜美的女声从听筒传出：“吴老师，恭喜你获得教师博腕儿！”接完电话，和一起工作的同事说了这个消息，大家都很高兴，薛校长兴奋地说：“来，我们先给海燕鼓鼓...
- 4144
![俯卧撑简介]( "俯卧撑简介")
- 俯卧撑(push-up)是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。网络用语的俯卧撑已经替代了前网络用语打酱油，表达了对时事不关心、不评论，只做自己事的态度。俯卧撑是力量素质训练的重要内容之一。这一练习在体育教学、训练以及个人锻炼中经常运用。其主要...
- 11106
![走着幸福着美丽着作文]( "走着幸福着美丽着作文")
- 很是庆幸能与校讯通携手走过美丽的日子。回想那些难忘的时刻，其中的点点滴滴，怎能一句话了得？促进我作为一名教师的专业成长加入了校讯通，总是害怕自己太落后，就在紧迫感中拿起专业书籍，细心研读，以便和各位博友交流，更为了不辱使命，不误人子弟。那天来到寒梅香香的办公室，看到她一...
- 25128
![我的小卧室]( "我的小卧室")
- 我的小卧室1走进我的小房间后，你第一眼看到的肯定就是我的课桌了。它的颜色是淡绿淡绿的，上面有：橡皮、笔袋、书本、作业本……每当我坐在椅子上写作业时，它就像一位家庭教师，不会的题，由它来为我引导思路，从困境中逃出，它还经常对我说：“快点写，写完了就能玩了。”现在我的作业写...
- 26331
![仰卧起坐技巧]( "仰卧起坐技巧")
- 仰卧起坐是我们常见的锻炼方式，不过想要正确练好仰卧起坐就必须掌握正确的技巧。那么，仰卧起坐技巧有哪些呢?如何正确做好?下面请随小编一同来了解下吧。一、什么时候做仰卧起坐好人体一昼夜间机体能力状态是变化的。每天8时-12时，14时-17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对...
- 29628
学者斋
