![“CFO说”华谊CFO胡明的“一路小跑”]( "“CFO说”华谊CFO胡明的“一路小跑”")
- 在华谊的9年时间里，公司的快速发展亦帮助胡明实现了对职业天花板的突破，与企业一同成长，正是胡明的自我实现过程。9年前，胡明做了一个重要的决定，离开世界著名的500强公司，到王中军、王中磊兄弟创立的华谊兄弟任职CFO。当时我在外企的职业发展已经遇到了‘天花板’，如...
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![长跑跑步技巧]( "长跑跑步技巧")
- 导语：节奏是跑长跑中必须要掌握的一个技巧，很多人在长跑过程中会感觉到胸痛，其实掌握技巧就会好些，那么长跑跑步技巧有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。长跑有什么跑步技巧吗?1、长跑前，应先做5-10分钟的热身运动，如走路及伸展操，要做到相应的关节要感到发热、体温上升，心跳稍...
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![跑道国小作文]( "跑道国小作文")
- 在平时的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的跑道国小作文，希望能够帮助到大家。跑道国小作文1人生如跑道，有的长，有的短，有的窄，有...
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![跑步小能人作文]( "跑步小能人作文")
- 在平平淡淡的日常中，大家都尝试过写作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么你有了解过作文吗？下面是小编帮大家整理的跑步小能人作文，希望对大家有所帮助。我们小区有一位“跑步小能人”他就是我们好朋友，他长着一张方方的脸蛋，一双水汪汪的大眼睛，棕...
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![跑跑跑国中作文]( "跑跑跑国中作文")
- 六点半，我准时起床。洗漱，吃饭。一切结束后，妈妈发现了一个棘手的问题——电动车没电了！天啊！来不及了，赶紧跑！抓起书包，撒腿就跑。但是跑了一半路程后，我却累坏了！看看表，天啊，时间老人真是和我作对——离上课时间只有5分钟了。没办法，加速前进。我真希望我是哪吒，用风火轮飞到学校；我...
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![小鱼小蟹，你们别跑作文]( "小鱼小蟹，你们别跑作文")
- 在生活、工作和学习中，大家都写过作文吧，作文可分为国小作文、中学作文、大学作文（论文）。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编精心整理的小鱼小蟹，你们别跑作文，欢迎阅读与收藏。今天我和爸爸妈妈坐了一个上午的汽车，终于来到了美丽的青岛。逛了两个小时的栈桥，我们...
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![小鹿赛跑国中作文]( "小鹿赛跑国中作文")
- “小鹿!有消息，好消息!森林动物协会第一节赛跑比赛开始报名了!”小兔子急急忙忙地向小鹿蹦来。小鹿听见好朋友的声音，急忙走出家门，跑向小兔。小鹿跑得太快了，与小兔撞了个满怀，小兔十分激动，说：“我就说嘛!你跑的快，准能拿第一!”小鹿经不起好朋友的夸奖，急忙对小兔说：“小兔子，我...
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![小鸡快跑观后感]( "小鸡快跑观后感")
- 当看完一部影视作品后，相信你会有不少感想吧，为此需要好好认真地写观后感。那么你真的懂得怎么写观后感吗？下面是小编整理的小鸡快跑观后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。小鸡快跑观后感1那天，我看了一部名叫《小鸡快跑》的电影，虽然只看了一半，但它却让我感慨万千。电影讲了一...
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![奔跑国小作文]( "奔跑国小作文")
- 奔跑国小作文1有一位老师在每堂课上都有用一个故事作结尾。故事的内容是：在辽阔的大草原上，夕阳斜照，有一头狮子正趴在草地上沉思：我明天一定要追到羚羊，美餐一顿。在另一片草地上，羚羊也在沉思：明天一定要跑快一点，不能让狮子抓到。第二天，它们所做的事就是奔跑。这个故事看似很...
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![跑步呼吸小技巧]( "跑步呼吸小技巧")
- 在跑步初期，因为跑步的速度较慢，身体对于氧气的需求还不是很高，鼻子呼吸当然足以应付。小编整理了跑步呼吸小技巧，欢迎欣赏与借鉴。加速时调整呼吸我们知道想通过跑步减肥、健身的人在跑步过程中一定会进行加速变速跑来增强效果。如果你能够在加速的时候做到深呼吸，若是平时两...
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![跑步减肥小窍门]( "跑步减肥小窍门")
- 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。下面是小编整理的跑步减肥小窍门，大家快来看看吧。先慢走5分钟，后逐渐过渡到大步快走的状态，快走的时...
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![晨跑国小作文5篇]( "晨跑国小作文5篇")
- 在平时的学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的晨跑国小作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。晨跑国小作文1今天是...
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![赛跑国小作文]( "赛跑国小作文")
- 导语：人生中的赛跑，即使赛道是平凡的，只要我们心系社会，服务社会，我们也会有不平凡的一天，接下来小编整理了赛跑国小作文，文章希望大家喜欢！赛跑作文（1）经过上次的比赛，兔子不甘心，决定再比一次，于是它向乌龟写了封挑战书。可它哪里知道，乌龟有个惊天大阴谋。比赛那天，兔子和乌龟都擦拳...
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![长跑国小作文]( "长跑国小作文")
- 在日常学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编精心整理的长跑国小作文，欢迎阅读与收藏。长跑国小作文1星期五，我们学校举行了一年一度的长跑运动会，所有的学生都兴高采烈。下午一点，我们整齐...
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![小鸡快跑散文]( "小鸡快跑散文")
- 故事发生在英格兰一个叫特维迪的养鸡场里。养鸡场四周围着铁丝网，还有两条大狗，跟着特维迪先生，不停地转来转去，惟恐养鸡场里的母鸡逃走。特维迪太太古板贪心，她一心只想着让鸡多下蛋，好多赚钱。如果哪只鸡下蛋少了，那就会召来灭顶之灾。养鸡场里的母鸡每天都提心吊胆地活着，不知...
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![【热】晨跑国小作文]( "【热】晨跑国小作文")
- 在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编收集整理的晨跑国小作文，仅供参考，欢迎大家阅读。晨跑国小作文1入冬以后，天气寒冷，我们每天举...
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![小鸡快跑作文]( "小鸡快跑作文")
- 在我们平凡的日常里，大家都经常看到作文的身影吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那要怎么写好作文呢？以下是小编帮大家整理的小鸡快跑作文，希望对大家有所帮助。小鸡快跑作文1翻着童年的相册，想着童年的往事，每一张照片都有无穷的回忆...
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![《小鸡快跑》观后感]( "《小鸡快跑》观后感")
- 我们在人生的旅途上，会观看欣赏许多优秀的作品，能够给我们不少启示，这时候，最关键的观后感怎么能落下！观后感你想好怎么写了吗？下面是小编为大家整理的《小鸡快跑》观后感，希望对大家有所帮助。《小鸡快跑》观后感1《小鸡快跑》其实是一部用鸡来代替人类在希望和恐惧之间进行对...
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![国小400米跑步技巧]( "国小400米跑步技巧")
- 很多朋友都说，最大的遗憾就是400米永远都跑不过，跑的过程中总觉得呼吸不上来，最后总是被迫放弃。其实400米不难，跑的时候注意呼吸和脚步节奏的配合，基本上一吸一呼脚的配合是6-8步。在这个频率下尽量大步，整个过程就像是骑自行车，有个加速过程，把400米分4个阶段：1、刚一起跑就是个...
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![跑步国小作文]( "跑步国小作文")
- 无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的跑步国小作文，仅供参考，欢迎大家阅读。跑步国小作文1记得有一次，学校举行了跑...
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![晨跑国小作文]( "晨跑国小作文")
- 在现实生活或工作学习中，大家都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的晨跑国小作文，仅供参考，欢迎大家阅读。晨跑国小作文1星期天早晨，李田发一大早就骑着自行车拿着作业本来到我...
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![跑步的小技巧]( "跑步的小技巧")
- 跑步也是有技巧的，如何跑步才是正确的呢。小编整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。一、放松在跑步动作中，不活跃的肌肉对跑者来说，缓解对跑步动作毫无裨益的肌肉紧张非常重要，因为这些肌肉的进展会产生反作用。同时，我们必须让主要的运动肌肉保持高水平的.收缩张力。二、让上身...
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![幼儿园托班游戏小老鼠跑跑教案]( "幼儿园托班游戏小老鼠跑跑教案")
- 目标1．激发幼儿积极参与活动的兴趣。2.练习向指定方向跑，提高控制身体的'能力及动作的协调性。准备自制带绳的布老鼠若干只。玩法幼儿每人手拖一只“老鼠”。师生一起说儿歌：“小老鼠吱吱叫，拖着尾巴满地跑。”然后老师发出指令，幼儿向指定地点跑，或师生讨论向哪儿跑。建议1．老...
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![有趣的小鹅赛跑]( "有趣的小鹅赛跑")
- 记得我刚上一年级的那年暑假，我和表哥来了到乡下大姨家玩。一到大姨家，我们便看上了大姨家那一窝才出生不几天的小鹅。你看，它们毛茸茸，黄扑扑的，多像一个个毛线团堆放在鹅妈妈的腹下。我忍不住想去摸摸小鹅，刚伸出一只手，“嘎”，鹅妈妈朝着我大叫了一声，吓得我冒出了一身冷汗，急忙...
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![跑步经验小结]( "跑步经验小结")
- 首先，你需要想清楚自己开始跑步的目的，是为了减肥、健身还是计划将其变成日常不可或缺的一项活动……不管怎样，只要站在跑道上，你就已经与跑步之前的那个自己不一样啦。跑步与其它任何一件需要毅力的事情一样，贵在坚持。如果你是刚刚开始跑步，那么前两周对你就很重要，如果能够将...
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学者斋
