![终身受益的10个练钢琴好习惯]( "终身受益的10个练钢琴好习惯")
- 我们都知道，习惯可以影响人的一生，练习钢琴最为重要的是一个好习惯的养成，那么在钢琴练习里有哪些好习惯需要我们在钢琴学习中逐渐养成呢?下面是小编为你整理的10个练钢琴的终身受益的好习惯。1、弹琴前做些手指拉伸的动作动作以手指韧带的拉伸为主，不要太用力。目的类似于跑...
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![个人创业训练总结]( "个人创业训练总结")
- 我是创业模拟公司“2号店”的总经理——000。通过参加校创业培训活动，我从中受益匪浅，不仅学到了创业的有关知识，实训锻炼了我，让我从创业培训活动中体会到了艰辛和回报，还有一部不成功的小喜悦。在培训的出其中，我们进行了一系列的模拟、游戏、实训、调查等仿真模拟实训活动中...
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![20个太极练习技巧]( "20个太极练习技巧")
- 虽然广场舞正在风靡，但是太极拳才始终是最适合老年人的运动方式，那么10天怎么练好太极拳呢？下面小编总结了一些太极拳练习技巧，看看10天怎么练好太极拳吧。1、心专习练太极拳要高度专心入静用意，必须全神贯注，意念要灌到周身各个部位，乃至贯注至U中指指肚。打拳时拇指小指是否相...
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![拓展训练个人感想]( "拓展训练个人感想")
- 一随着时间的飞逝，我在安玛尔公司已经待了有一个多月的时间，拓展个人心得感悟。在这四月的末尾，我迎来了公司一年一度的大型拓展训练活动—万佛湖拓展训练。从最初的刚来这家公司，作为一个公司的新人，总是对公司的同事、领导有些莫名的、陌生的距离感。然而，凭借着这一次的拓展...
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![瑜伽练习10个技巧]( "瑜伽练习10个技巧")
- 练习瑜伽几年以后，我们会慢慢从自己的经验，或者老师的建议，或者观察其他练习者得之，总结加强瑜伽练习的诀窍。本文特意为大家收集整理了瑜伽练习的10个技巧，希望大家喜欢!1.脖子的正位现代生活很容易导致肩颈疼痛，比如办公室久坐、开车久坐等。我们容易下巴紧张向前，脖子不正位...
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![练习瑜伽的4个好处]( "练习瑜伽的4个好处")
- 瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。那么来呢西瑜伽具体有哪些好呢?下面一起看看吧!第一：变身美丽，更加专一瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静。每次练习的时候，老师让我们始终微笑，关注身体，让身体、心灵在一呼...
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![精练个性座右铭]( "精练个性座右铭")
- 人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。下面是小编为大家准备的精练个性座右铭，希望大家喜欢。1、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。2、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。3、每个人都有潜...
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![练好口才的5个阶段]( "练好口才的5个阶段")
- 好的口才能创造良好沟通的语言魅力，下面小编为大家介绍练好口才的5个阶段，希望能帮到大家！第一、愿言!就是，你要打开心门，你要愿意去沟通!这是很多朋友忽视的地方。很多同学上台紧张恐惧，语无伦次，其实不是因为紧张而紧张，而是因为不愿意去讲而紧张!愿言，是要从内心深处愿意去沟通...
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![教练员个人工作总结]( "教练员个人工作总结")
- 总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的书面材料，它可以促使我们思考，不妨坐下来好好写写总结吧。那么总结有什么格式呢？下面是小编为大家收集的教练员个人工作总结，欢迎大家分享。教练员个人工作总结120xx年一季度的培训工作在安全、质量、责任、和谐中定...
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![练习瑜伽的十个技巧]( "练习瑜伽的十个技巧")
- 瑜伽的函义为“结合”，“平衡”，“统一”，不仅是知性的、感性的，而且要理性的去实践“它”，瑜伽是让我们去身体力行的运动。练习瑜伽也是要掌握一定的技巧的，下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!1、在做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体，千万不要用力推拉牵扯...
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![练习瑜伽的五个要点]( "练习瑜伽的五个要点")
- 一日瑜伽，一世优雅。故印度传来的身心修行艺术---瑜伽，让无数人走出压力阴霾，得到健康身体，享受内心的安宁。练习瑜伽的五个要点：1、轻缓地呼吸另一个关键便是轻缓地呼吸。如果将动作与呼吸一同进行，那么，身体的`柔软度会比只进行运动时强若干倍。不过，刚开始练习的身体会僵硬，呼...
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![京剧练声的五个阶段训练方法]( "京剧练声的五个阶段训练方法")
- 京剧走遍世界各地，成为介绍、传播中国传统艺术文化的重要媒介。分布地以北京为中心，遍及中国。下面，小编为大家分享京剧练声的五个阶段训练方法，希望对大家有所帮助!第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时...
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- 拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。小编整理的拓展训练个人感悟，供参考！拓展训练个人感悟18月25号，为了促进我们实验国小一校多址的兄弟姐妹们之间能够更好地融合，尽快成为实小一家人。我们的王晗英校长为我们从郑州请来了狼行天下企业管理咨...
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![八个爵士舞部位训练]( "八个爵士舞部位训练")
- 爵士基本功包括头、肩、胸、跨的训练，很多初学者在这‌‌里往往会做错，走弯路。yjbys小编在此为大家整理了有关爵士舞部位训练方法，希望能够帮助到大家。爵士舞教程一：手臂训练手臂一定要直，快，力!将双手的肘关节在空中平行定位，高度在肩膀略低10公分，旋转双手臂，开始的时...
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![练习口才的3个方法]( "练习口才的3个方法")
- 口才是人际交往的工具，是人们智慧的综合反映，良好的口才是卓越人才开拓前进的有力武器，下面小编为大家介绍练习口才的3个方法，希望能帮到大家！1、说话腔调吸引人。指声音的高低起伏和停顿转折，这个老大有绝招——听评书，听老大做课程分享，是一种享受，张口就能吸引大家注意力，所以老...
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![练习钢琴的几个方法]( "练习钢琴的几个方法")
- 和其他学科一样，钢琴的学习过程也遵循着一个普遍规律：由深入浅、循序渐进。随着程度的深入，练琴时间也要适度增加，这也是必不可少的要求。但是在中国小的业余钢琴学习过程中，文化课的分量、家庭作业在不断的增加，势必对中国小生的钢琴学习带来影响，甚至造成冲突，致使许多的孩子影...
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![七个口才训练方法]( "七个口才训练方法")
- 我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练修炼而成的。下面是小编整理的七个口才训练方法，欢迎大家阅读！1、想象训练想象训练就是用大脑的想象来进行口才表演的过程。比如，你可以想象自己正处在某个场合，正在跟某个人交谈或发表演说，那么，你该说些什么？用什么样的语气？用什么...
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![体育教练个人实结]( "体育教练个人实结")
- 体育教练工作总结一年的时间很快过去了，在这一年里，我在各位领导及同事们的关心与帮助下圆满的完成了各项工作，在思想觉悟方面有了更进一步的提高，本年度的工作总结主要有以下几项：一、提高政治素质，严守师德规范。在这一年的时间里，我积极参加各种思想教育活动，并通过报纸、杂志...
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![格瑜伽练习七个特点]( "格瑜伽练习七个特点")
- 格瑜伽练习有哪些特点呢，大家都了解过吗？下面小编为大家介绍格瑜伽练习七个特点吧，希望大家喜欢！1.讲求精确和协调在各种体式的练习过程中，让身体的每一部分保持正确的姿势，相互协调运作，这一点十分关键。在练习头倒立式时，我们也应该像练习山式那样保持双腿的坚定稳固。当我们让...
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![练好口才的五个阶段]( "练好口才的五个阶段")
- 每个人都想拥有良好的口才,口才并不是一种天赋的才能，而好口才是靠长期的锻炼和自身素质的不断提高而达成的，古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家，他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。其实，只要掌握技巧和方法，练好口才很简单，下面是yjbys小编分享的一些相...
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- 夏令营有什么训练呢?夏令营是有德、智、体、美、情、财来训练的，是锻炼和增加人际交往能力的活动，越来越多家长就会送孩子去参加夏令营。那么今天应届毕业生网为大家带来一些相关的资料来帮助大家，希望对您有帮助!一、德育培养孩子的品德，是教育的首要问题，也是早期教育的首要...
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- 休闲球员的聚会中双打往往是主要内容，但平时能够凑齐四个人打球却并不容易。为了能在朋友聚会的时候，表现出不错的双打水准，你可以在只有两个人的时候，继续练习双打。基本规则两人站在各自球场的右区(也就是DEUCE一侧)，将发球区的中线想象延长至底线，将球场纵向切割为两个半区，...
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- 人们日常所犯最大的错误是对陌生人太客气而对亲密人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。时间，就像指尖流过的沙一样。不知不觉。指尖流过的沙，俨然以转变成沙漠。夜总是黑，没有人知道它为何要降临。漆黑，没有更好的形容。独自抽着烟，看幕下芳华，寻觅许久。这些年，生活，我入木几分...
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- 一个学期的时间总是过得很快，每天重复着教室食堂寝室的三点一线让我仿佛又找到了高中的感觉。然而不同的是，这个学期的工程训练课程却让我看到了大学生活的另一面。一眨眼我的十次工程训练就上完了，回头看这次工程训练当中我收获很多，首先可以算是体味了劳动的乐趣，其次我了解...
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![普拉提十个训练技巧]( "普拉提十个训练技巧")
- 练武前要先学扎马，普拉提也有它的基本功。但大家请放心，你不必先花三个月去学习基本，只要认真仔细阅读下文，把它们运动到普拉提的动作中，就可以让你得到练习的最大效果。横向呼吸法LateralBreathing做Pilates运用横向呼吸法，能促成正确的动作模式，同时让你肺部吸纳最大量的氧气...
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学者斋
