![迪斯科舞臂的几种姿势]( "迪斯科舞臂的几种姿势")
- 迪斯科舞是结合西班牙人和印弟安人的`舞步的特点发展而来。小编整理了迪斯科舞臂的几种姿势，欢迎欣赏与借鉴。臂的几种姿势1.臂伸直下垂握拳2.弯曲夹臂自由前后摆动时的弯曲夹臂3.曲臂抬肘4.手指叉开前平伸5.手指叉开两旁平伸6.手指叉开单侧平伸7.手指叉开上伸8.叉开手指...
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![肚皮舞手臂动作有哪些]( "肚皮舞手臂动作有哪些")
- 导语：肚皮舞原名“东方舞”，又名“顺产舞”，属于中东舞的一种，肚皮舞的基本功主要由“点”、“线”、“面”组成。练习肚皮舞基本功要配合身体协调性的训练，同时还要进行基础体能训练。下面是小编为您整理的'关于肚皮舞基本手型动作分解的主要内容，让我们一起来学习吧。肚皮舞...
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![胸肌臂屈伸]( "胸肌臂屈伸")
- 胸肌臂屈伸(ChestDip)是宽握双杠的一种臂屈伸，主要锻炼胸大肌下侧。当胸大肌有了一定基础，练习这个动作可以帮助我们让胸大肌下部变得更宽，与中胸的连接更为协调。特别需要强调注意与窄握的三头臂屈伸的区别和功效。目标锻炼部位：胸大肌下部动作要领：1.准备动作：使用双杠最宽的...
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![断臂的翅膀作文]( "断臂的翅膀作文")
- 仅有的一点夕阳的余辉，它尽力照射向那卢浮宫的雕塑“萨莫特拉斯的胜利女神”，光芒希望有人能够注意到这雕塑的形象。这雕塑已经称不上是雕塑了，它已经是残缺不堪，也许是人们为了维护“卢浮宫”镇宫三件宝的名誉，曾经提出“残缺也美丽”的口号。是啊，残缺是美丽的，那残缺的，是自然...
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![克服肚皮舞手臂僵硬的办法]( "克服肚皮舞手臂僵硬的办法")
- 学跳肚肚皮舞是一种全身性运动，可以让腿、腹、肩膀及颈部得到充分的活动，从而提高身体的柔韧性，并充分燃烧脂肪。可是很多初学者却在跳肚皮舞时手臂僵硬，总是跳不好。小编为你解难来了。学跳肚肚皮舞是一种全身性运动，可以让腿、腹、肩膀及颈部得到充分的活动，从而提高身体的柔...
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![肚皮舞手臂的技巧]( "肚皮舞手臂的技巧")
- 手臂运用是舞蹈的灵魂，想成为一名合格的优秀的舞者就必须高度重视手臂的完美运用哦。下面小编为大家整理了肚皮舞手臂的技巧，希望能帮到大家！最近发现许多肚皮舞的初学者。而直接或间接忽略了对手臂动作的训练。然而可以发现很多人在跳肚皮舞时都会出现像：手臂软趴趴；一做起动...
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![前臂的功效]( "前臂的功效")
- 要想成为职业网球明星，除了拥有精湛的球技之外，外在的健美形象也至关重要。网球，仅次于滑雪，是世界公认的第二大性感运动，体育媒体每年评选出的性感运动员名单中也经常会有网球球员的名字。棱角分明的面孔，厚实的前胸后背，健美扎实的双腿，这些都是网球运动员让人艳羡不已的外在特...
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![拉丁舞的肩膀手臂的练习要点]( "拉丁舞的肩膀手臂的练习要点")
- 大部分人都是成年以后才接触拉丁舞，并且大多数人没有什么舞蹈基础，如何呈现出漂亮、协调的手臂姿势，是学习拉丁舞一段时间后，腰腿脚基本功过关、熟练掌握一两个套路后，应注意解决的问题。下面是小编整理的拉丁舞的肩膀手臂的练习要点，欢迎阅读参考！注意观察手臂动作不协调的朋友...
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![爱的臂腕作文]( "爱的臂腕作文")
- 多么柔软，多么舒服，这是什么？你定猜不到。这是——六月份，是梅雨季节。瞧，外面天空阴沉沉，看不见一丝光亮。云把天空遮得密密实实，完全看不出天空那湛蓝的颜色。“轰隆隆”雷响了，如一只巨大的车轮从天上滚过，如千万名鼓手击打着大鼓，不响、但闷。几分钟后，雨点便像准备好似的，一个接...
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![肚皮舞手臂练习技巧]( "肚皮舞手臂练习技巧")
- 肚皮舞手臂技巧，坚持和习惯正确的姿态，掌握正确练习方法后。慢慢的重复的反复训练，让我身体的肌肉和大脑形成记忆效应，这时候就不需要大脑去使劲想便可直接做出来了学会掌握正确的手臂动作并不是一件难事，下文是小编整理的肚皮舞手臂练习技巧，欢迎阅读参考!肚皮舞手臂技巧臂练...
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![独臂人的艰难]( "独臂人的艰难")
- 你们知道独臂人的艰难吗？今天，老师就让我们一起体验了一回独臂人的生活。天呐！教室里传来震耳欲聋的声音，我们正在玩独臂人穿衣服的游戏呢。游戏规则：选两个同学把外套脱了，然后穿上老师那两件衣服再马上脱掉，接下来才是游戏中的关键，用一只手把衣服穿上去，为了体现独臂人穿衣服的...
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![直臂吃糖作文]( "直臂吃糖作文")
- 在学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那要怎么写好作文呢？下面是小编精心整理的直臂吃糖作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。北风呼啸，童话教室里十分热闹，一丝凉意都感受不到。课上到一...
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![街舞手臂力量练习方法]( "街舞手臂力量练习方法")
- 大家都知道要练BREAKING的话，力量是必不可少的一项基本功。其中手臂的力量更为重要，所以大家在练BREAKING前要首先大好基础，要把自己的手臂的力量练好。我的手力也不行，我请教了一些专业的街舞老师，他们给了我很多的建议，我按照老师们的建议练习，效果还是比较明显的，在这里我把这...
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![肚皮舞中的手臂训练]( "肚皮舞中的手臂训练")
- 手臂在舞蹈中是不可或缺的部分之一，我们该如何把它既柔软舒展的去表达音乐的情感，又灵活的演绎，去触碰观众的心灵?一起来看看肚皮舞手臂训练技巧吧~手臂的益处：一、两只手臂在身体左右两侧自然打开，整个人的重心在脊柱上，自肩头、手肘、手腕依次提起达到三个高点，骨骼一定要放松...
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![肚皮舞手臂练习僵硬的原因及解决方法]( "肚皮舞手臂练习僵硬的原因及解决方法")
- 肚皮舞之所以有这样的名称，是因为它包含了腰部、腹部和臀胯的许多动作元素。下面小编给大家介绍肚皮舞手臂练习僵硬的原因及解决方法，欢迎阅读!肚皮舞手臂练习僵硬的原因及解决方法要改善肚皮舞的手臂动作首先我们得分析一下造成手臂僵硬的原因有些什么，原因一共有三点：1、舞...
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![肩臂功的训练]( "肩臂功的训练")
- 中华武术，博大精深。想要学好武术，就必须从小苦练基本功。那么，在武术当中，肩臂功应该如何训练呢?下面跟着小编一起来看看吧。压肩预备姿势：开步站立。动作说明：两手抓握肋木，上体前俯并做下振压肩动作。也可以两人面对面站立，互相扶按肩部，做体前屈的振动压肩动作;也可由助手协助...
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![手臂经典散文]( "手臂经典散文")
- 她卷着一条毛毯躺在客厅的沙发上。已是初冬，薄薄的毛毯让她感到一阵阵的寒意。她又卷了卷毛毯，想让自己更暖和一些。好想往那温暖的大棉被和他的刚强有力的手臂。她总喜欢抱着他的手臂进入她的梦乡。刚结婚时，他让她的头枕在他的手臂睡觉，每次她都会象小孩一样，甜甜地被他搂在...
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![肚皮舞中的手臂训练技巧]( "肚皮舞中的手臂训练技巧")
- 很多人觉得肚皮舞学会了蛇臂、波浪臂等动作就足以表达，但是这些看似简单的动作你真的做好了吗?从肩部到指尖的每个关节你都能够运用自如吗?而舞蹈中常说的呼吸，你用身体的哪个部位去进行呢?手臂的益处：一、两只手臂在身体左右两侧自然打开，整个人的重心在脊柱上，自肩头、手肘...
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![跳肚皮舞手臂僵硬的原因是什么]( "跳肚皮舞手臂僵硬的原因是什么")
- 肚皮舞并不是说只要学了就会的，很多人虽然都明白怎么跳，但是到自己跳的时候，总是会觉得自己的身体非常僵硬，特别的手臂，没有别人来的那么自然。那么，跳肚皮舞手臂僵硬的原因是什么呢?下面跟着小编一起来看看吧。肚皮舞之所以有这样的名称，是因为它包含了腰部、腹部和臀胯的许多...
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![街舞练BREAKING练习臂力的方法]( "街舞练BREAKING练习臂力的方法")
- 大家都知道要练BREAKING的话，力量是必不可少的一项基本功。其中手臂的力量更为重要，所以大家在练BREAKING前要首先大好基础，要把自己的手臂的力量练好。第一，要看大家是练整只手的力量呢?还是要练单个部位的力量?如果是单个部位的力量，比如说小臂吧，可以手平举一个凳子之类的东...
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![拉丁舞手臂摆动技巧]( "拉丁舞手臂摆动技巧")
- 拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。以下是小编为您带来的拉丁舞手臂摆动技巧，欢迎阅读!肩膀带动拉丁舞里面肩膀是一个很关键的部位，你的手势漂...
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![肚皮舞手臂l型动作分解]( "肚皮舞手臂l型动作分解")
- 曾听过有人说：看一个人会不会跳舞，就要看他（她）跳舞时的手。这句话不无道理，舞者对身体的控制力重点体现在对指尖的控制力上，并且，不同的舞种在手势上都会有不同的要求。接下来，小编为你带来肚皮舞手臂l型动作分解，希望对你有帮助。手的形状、手的动势，体现的是一种风格。既然手在...
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![拉丁舞手臂的动作]( "拉丁舞手臂的动作")
- 拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间。下面是小编分享的拉丁舞手臂的动作，欢迎大家阅读！手臂是身体的延伸，手臂的舞动要始终和身体动作相协调。常用的手臂动作有如：向侧延伸、向侧缩回、向前缩回、穿过身体缩回、向侧微微缩回等。在舞蹈的过程中...
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![肚皮舞手臂练习僵硬解决方法]( "肚皮舞手臂练习僵硬解决方法")
- 在练习肚皮舞手臂动作时，很多的舞者难免会遇到手臂僵硬的情况，那针对手臂的僵硬我们要怎么办呢?如何去改善才能让我们更加的练习好肚皮舞的手臂动作。要改善肚皮舞的手臂动作首先我们得分析一下造成手臂僵硬的原因有些什么，原因一共有三点：1、舞蹈前没有做好手臂的放松与热身...
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![街舞手臂力量的练习方法]( "街舞手臂力量的练习方法")
- 大家都知道要练BREAKING的话，力量是必不可少的一项基本功。其中手臂的力量更为重要，所以大家在练BREAKING前要首先大好基础，要把自己的手臂的力量练好。今天呢，小编就为大家推荐街舞手臂力量的练习方法，希望能帮到大家哦~街舞手臂力量的练习方法第一，要看大家是练整只手的力量...
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学者斋
