![杨氏太极拳口诀]( "杨氏太极拳口诀")
- 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面是小编精心收集的杨氏太极拳口诀，希望能对你有所帮助。杨氏太极拳口诀1、(预备式)起势2、揽雀尾3、单鞭4、云手(三个)5、单鞭6、高探马7、右分脚8、左分脚9、转身蹬脚10、左搂膝拗步11、手挥琵琶12、高探马穿掌13、转...
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![杨氏太极拳24式口诀]( "杨氏太极拳24式口诀")
- 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的'。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手...
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![杨氏太极拳的108式口诀]( "杨氏太极拳的108式口诀")
- 杨氏太极拳的练习方法是非常多的，练习的时候可以按照杨氏太极拳108式口诀进行练习，这样能使自己的动作更加规范，更加到位。那么下面就让我们一起随着小编来解一下吧!杨氏太极拳108式口诀1、预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站...
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![杨式太极拳拳谱口诀]( "杨式太极拳拳谱口诀")
- 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面小编整理了杨式太极拳拳谱口诀，欢迎大家学习！杨式太极拳拳谱口诀杨式太极拳拳谱口诀掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。按手用着似倾倒，二把采住不放松。来势凶猛挒手用，肘靠随时任意行。进退...
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![杨氏太极拳特点]( "杨氏太极拳特点")
- 太极拳的本质主要是技击,是自卫防身。杨氏太极拳更是如此,它强调沾粘连随,不丢不顶,外柔内刚,绵里藏针,暗含发劲,藏而不露,打人不露形,它以舍己从人,引进落空,以柔克刚,后发先制,四两拔千斤的独特技击风格,威震武坛。下面是由小编为大家介绍杨氏太极拳特点，欢迎大家阅读浏...
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![杨氏42式太极拳口诀]( "杨氏42式太极拳口诀")
- 练四十二式太极拳应该注意：练习风格应以杨式为主，对于其他式的动作这里也按杨式化处理，但是仍要保留原动作的基本造型及基本特点。如“掩手肱捶”还要发力，但与陈式中的发力在动作的手型、步型上有所变化；再如“玉女穿梭”虽然吸收吴式的平云手法，但是身型上以中正为主，不做吴式...
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![杨式24式太极拳口诀]( "杨式24式太极拳口诀")
- 太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体，下面就是小编整理的杨式24式太极拳口诀，一起来看一下吧。一、起式1、左脚开立，与肩同宽。2、两臂掤举，达于肩平。3、沉跨按掌，落掌跨旁。二、野马分鬃1、旋跨揽掌，丁步...
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![陈氏太极拳24式口诀]( "陈氏太极拳24式口诀")
- 24式太极拳是对武术优秀传统文化的`直接继承，古为今用，那么，以下是小编给大家整理收集的陈氏太极拳24式口诀，供大家阅读参考。陈氏太极拳24式口诀：1、无极起式吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松2、金刚捣碓正向混元圈左右左、放松、左捋、右捋、勾擦脚、放...
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![杨式太极拳115口诀]( "杨式太极拳115口诀")
- 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面一起看看杨式太极拳115口诀吧~第一段01、预备式02、起式03、棚手上势04、揽雀尾05、单鞭掌06、提手上势07、白鹤亮翅08、右搂膝拗步掌09、手挥琵琶10、右搂膝拗步掌11、左搂膝拗步掌12、右搂膝拗步掌13、手挥琵琶式14...
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![杨式太极拳口诀]( "杨式太极拳口诀")
- 杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的.一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，以下是小编为您整理的杨式太极拳口诀相关资料，欢迎阅读！1、起势混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。2、右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技...
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![陈氏13式太极拳口诀]( "陈氏13式太极拳口诀")
- 导语：太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂，以下小编为大家介绍陈氏13式太极拳口诀文章，欢迎大家阅读参考！陈氏13式太极拳口诀(一)外似处女，内似金刚中华武术，门派繁多，仅拳术就有几百种。各门派都有其独到之处，归纳起来，不外乎是内...
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![陈氏太极拳的口诀]( "陈氏太极拳的口诀")
- 太极拳也是最为常见的一种运动养生的方式。现在我们出去锻炼也会经常看到有人在练习太极拳，那么你知道太极拳练习的要点在哪吗？下面请欣赏小编为大家带来的陈氏太极拳口诀，希望对大家有所帮助~陈氏太极拳的口诀1、预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左...
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![杨氏24式太极拳口诀]( "杨氏24式太极拳口诀")
- 导语：杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的'。以下是小编整理杨氏24式太极拳口诀，以供参考。1、起式(一)左脚分开半步(二)两手慢慢前平举与肩同高(三)屈腿下蹲两手下落按到...
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![陈氏太极拳83式口诀]( "陈氏太极拳83式口诀")
- 陈氏太极拳是一种起源于明末的`拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。下面，小编为大家分享陈氏太极拳83式口诀，希望对大家有所帮助！陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈...
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![杨氏太极拳85式口诀]( "杨氏太极拳85式口诀")
- 杨氏太极拳是历史悠久的.拳术，太极拳的重要流派之一。下面小编收集了杨氏太极拳85式口诀，供大家参考。1.预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。２、起势两臂前搓松下肩，与肩同高变下...
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![杨氏太极拳103式口诀]( "杨氏太极拳103式口诀")
- 杨氏太极拳传统套路103式是杨氏太极拳第四代传人杨振铎先生在85式基础上修定的，下面是小编找到的杨氏太极拳103式口诀，希望对你有所帮助。杨氏太极拳103式口诀第一式预备势第二式起势第三式揽雀尾第四式单鞭第五式提手上式第六式白鹤晾翅第七式左搂膝拗步第八式手挥琵琶第...
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![杨氏太极拳步法口诀]( "杨氏太极拳步法口诀")
- 杨氏太极拳的步法极有特色，较之别派太极拳有三点独特的练法。下面小编为大家整理了杨氏太极拳步法口诀，希望能帮到大家！杨氏太极拳步法①欲转先沉。班侯太极拳老架特点“松圆匀顺整”，较之其他支系更突出“顺”字，处处虚腿转，更符合人体运行，练之不会有腿疼、膝盖疼等弊病。碾脚...
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![杨氏太极拳口诀49]( "杨氏太极拳口诀49")
- 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，下面是小编精心收集的杨氏太极拳口诀49，希望能对你有所帮助。杨氏太极拳口诀491、(预备式)起势2、揽雀尾3、单鞭4、云手(三个)5、单鞭6、高探马7、右分脚8、左分脚9、转身蹬脚10、左搂膝拗步11、手挥琵琶12、高探马穿掌13...
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![杨氏太极拳108式口诀]( "杨氏太极拳108式口诀")
- 导语：杨氏太极拳的'练习方法是非常多的，练习的时候可以按照杨氏太极拳108式口诀进行练习，这样能使自己的动作更加规范，更加到位。以下是小编为大家精心整理的杨氏太极拳108式口诀，欢迎大家参考！1、预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预备势来...
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![72式陈氏太极拳口诀]( "72式陈氏太极拳口诀")
- 陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。以下是小编为大家整理的72式陈氏太极拳口诀，仅供参考，大家一起来看看吧。1、起势亦静亦动两仪生，阴阳开合立身正，气沉丹田周天转，不知不觉得真功。2、金刚捣硾金刚捣硾双手起，重心右移往后捋，重心右移左脚上，双手转前向左挤，重心左移右足上，拳击...
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![陈氏24式太极拳口诀]( "陈氏24式太极拳口诀")
- 导语：杨氏24式太极拳是很多人都非常喜爱的，主要是简单没有那么复杂，其特点也比较适合大众，适当的练习杨氏24式太极拳对我们的身体也是很有帮助的，那么如何练稳杨氏24式太极拳？下面小编为你整理的`陈氏24式太极拳口诀，希望对你有所帮助！如何练稳杨氏24式太极拳练习杨氏太极拳想要...
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![陈氏太极拳26式口诀]( "陈氏太极拳26式口诀")
- 导语：中华武术，门派繁多，仅拳术就有几百种。各门派都有其独到之处，归纳起来，不外乎是内外两家。以下是小编整理陈氏太极拳26式口诀的资料，欢迎阅读参考。一、听“听在太极拳技击中称为听劲，是双方在肌肤接触时，利用肌肤的敏感性来感受彼此用力的大小、方向、快慢、软硬的技巧。先...
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![陈氏十八式太极拳口诀]( "陈氏十八式太极拳口诀")
- 陈氏太极拳养生功是常见的养生武术，更是广大老年人喜爱的健身项目之一，下面请看小编带来的陈氏十八式太极拳口诀！陈氏十八式太极拳口诀第一式:太极起势第二式:金刚捣碓第三式:懒扎衣第四式:六封四闭第五式:单鞭第六式:白鹅亮翅第七式:斜形第八式:搂膝第九式:拗步第十式:掩手...
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![杨式太极拳口诀大全]( "杨式太极拳口诀大全")
- 杨式太极拳是太极拳里面的一个重要的流派，想要学习好杨式太极拳需要花很多的时间。下面是小编整理的杨式太极拳口诀，希望对你有所帮助！杨式太极拳口诀篇11、起势：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。2、揽雀尾：撇脚抱手，向前上步(...
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![杨式太极拳40式口诀]( "杨式太极拳40式口诀")
- 杨式太极拳是太极拳里面的一个重要的流派，想要学习好杨式太极拳需要花很多的`时间。下面是小编整理的杨式太极拳40式口诀，希望对你有所帮助！1、起势：左脚分开半步，与肩同宽，两脚平行，两手前平举，沉肩垂肘，落按在大腿两侧，掌心向下，五指向前。2、揽雀尾：撇脚抱手，向前上步(正南)，弓步前...
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学者斋
