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- 杠铃操是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，可以塑造魅力体型。下面为你介绍学杠铃操必会的6套动作。一、臀部和股四头肌练习(需要大重量)1.准备姿势，保持基本站姿，调整呼吸与身体平衡。2....
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![大班科学杠杆教案]( "大班科学杠杆教案")
- 作为一名默默奉献的教育工作者，时常需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。我们该怎么去写教案呢？以下是小编精心整理的大班科学杠杆教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。活动目标1、通过动手操作，使幼儿初步感知杠杆省力的原理，激发幼儿探究的兴...
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- 无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编收集整理的怕吃苦不是杠作文，仅供参考，大家一起来看看吧。烈日当空，几乎一点风都没有，几只小麻雀在树上烦躁不安地叽...
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- 破冰唯分取人综合素质评价无法缺席教育部近日出台《关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》，把综合素质评价作为高校招生录取的重要参考依据，从思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养、社会实践等5大方面全面考察学生的综合素养。专家表示，这是新一轮大学联考改革中...
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- 杠铃操操的这门特殊而又简单是运动课程，跟健美操一样，它同样是在强劲的音乐伴奏下完成，只不过，这套“健美操”全程需要在杠铃的陪伴下完成。以下内容是小编为您精心整理的杠铃片健身方法，欢迎参考！杠铃片健身方法一、臀部杠铃操和股四头肌练习(需要大重量)1.准备姿势，保持基本站...
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![创新人才评价机制，职称外语不再是“硬杠杠”]( "创新人才评价机制，职称外语不再是“硬杠杠”")
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- 作为一名人民教师，时常需要准备好教学设计，教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。如何把教学设计做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的杠杆教学设计教案，仅供参考，欢迎大家阅读。杠杆教学设计教案1第一种思路：...
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- 无论在学习、工作或是生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家收集的翻双杠作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。我在体育一直是很不在行的，胆子也不大，一般不敢爬高的。而且我的成绩也不如别人...
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- 无论在学习、工作或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家收集的描写杠精的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。任何事物都有两面，就像每一枚...
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- 在生活、工作和学习中，大家都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家整理的关于杠精的作文，欢迎大家分享。任何事物都有两面性，就像每个硬币都有它的另一面一样。上帝把这句话放在泥胎里，却忘了告诉他怎么用...
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- 通过观察和实验，了解杠杆中的几个概念，认识杠杆，知道杠杆的几个概念，会确认并画出力臂。下面是由本站小编为大家整理的《杠杆》优秀教学设计，喜欢的可以收藏一下!了解更多详情资讯，请关注应届毕业生考试网!【教材分析】人民教育出版社九年级物理第十三章的内容是力和机械。第四...
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- 要搬新家了，听说新小区里有一个公园。一座长廊横穿过小区公园，葡萄藤在廊子里静静穿梭着，像一条条青龙蜿蜒在长廊上，成了公园里最引人注目的地方。长廊边是一个池子，经常有人来捉龙虾，捉来的龙虾个个虎视眈眈，一看就是好货。池子边是大片大片的草坪，还有不少供居民们健身的设施。...
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- 导语：什么是杠杆?一根硬棒，在力的作用下如果能绕着固定点转动，这根硬棒就叫杠杆。下面的是本站小编为大家搜集的《杠杆》经典教案，欢迎阅读，谢谢!(一)教学要求1.知道什么是杠杆。能从常见的工具中辨认出杠杆。2.知道有关杠杆的一些名词术语。理解力臂的概念。会画杠杆的力臂。...
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- 不知道什么时候开始讨厌她。讨厌她啰嗦。讨厌她小气。讨厌她不懂我心。讨厌她那落后时代的脉搏。当有一天我离开了她、耳朵静了。心也安了。人却空了。鸿雁讨厌奔途。鸳鸯讨厌背叛。老牛讨厌懒惰。老虎讨厌安乐。我讨厌她。她却用生命孕养了我的生命。又是一年之末。骑车...
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![雨丝.情丝抒情散文]( "雨丝.情丝抒情散文")
- 又是一个下雨的清晨，外面的雨下得很大很大！在睡梦中醒来，听到有哗哗的雨声，想着浪漫有了开始。不用出门，不用做事，只是静静地听着这雨声，享受着这雨后的清凉，想像着这雨中的美丽，啊！感觉真好！因为有雨，心突然不再压抑，我整个人都充满了活力。因为雨挡住了外面的`世界，把我局限在我的小...
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- 一样春花一样山，几人欢喜几人烦?对事物的看法不一致，就像五指三长两短一样自然。诗人有见解，就要写诗，写出来，又难免逆吹风。有人说，诗酒可以消忧；但是，就是写了诗、喝了酒的过来人，却哭丧着脸说，诗酒从来就不解愁。这就是诗家抬杠，仁智各见，天经地义。唐太宗爱桃花，写过一首咏桃诗：禁...
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![《杠杆》的教学设计]( "《杠杆》的教学设计")
- 《杠杆》的教学设计一、教学目标1、指导学生从生活中发现问题、作出猜想，通过实验研究，发现杠杆原理，认识杠杆省力费力规律，并能运用杠杆原理认识一些变形杠杆工具。2、使学生体会到自然事物是有规律的，人只有了解了这些规律，才能更好地利用自然和改造自然。3、培养学生通过改...
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- 虞美人（丝丝杨柳丝丝雨）作者：蒋捷朝代：宋朝虞美人·梳楼丝丝杨柳丝丝雨，春在溟蒙处。楼儿忒小不藏愁。几度和云飞去觅归舟。天怜客子乡关远，借与花消遣。海棠红近绿阑干。才卷朱帘却又晚风寒。赏析：这是一首描写羁旅他乡凄迷心境的词。蒋捷这首词，字字锤炼，用句精巧，但也平淡，也是一...
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- 现今很多公民的维权意识在不断增强，合同对我们的帮助越来越大，合同协调着人与人，人与事之间的关系。拟定合同的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家收集的杠杆租赁合同，仅供参考，希望能够帮助到大家。出租方(以下简称甲方)：____________________承租方(以下简称乙方)：__...
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- 人造丝光泽明亮,手感稍粗硬,且有湿冷的感觉,用手攥紧后放开,皱纹较多,拉平后仍有纹痕,抽出布丝用舌端湿揉之,人造丝伸直易拉断,破碎。干湿时的弹力不一样。真丝光泽柔和,手感柔软件,质地细腻,相互揉搓,能发出特殊的音响,俗称"丝鸣"或"绢鸣",用手攥后放开,皱纹少且不明显,...
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- 丝巾作为一种我们服饰时尚的装饰，被众多的女性所喜爱，真丝蚕丝巾可以保暖，初春虽然不冷，但偶有的冷风还是不舒服，这时系上一条真丝丝巾,就解决了，真丝丝巾对知识女性来说是必不可少的时尚饰品。有的巧手MM还会系各种结，蝴蝶结、花朵结、轻盈结……让女生神秘优雅的...
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- 双杠(parallelbars)是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。下面，小编为大家讲讲双杠的特点，希望对大家有所帮助!动作要求双杠可能不是观众最喜欢的体操项目，但它的确是运动员最喜欢的。在所有的项目中，双杠提供给运动员最大的做动...
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- 高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130-160厘米，高杠高190-240厘米。下面，小编为大家讲讲高低杠比赛规则，希望对大家有所帮助!高低杠的赛事规则高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。规则中对成套动作的不同...
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学者斋
