跑操作文300字六篇

在日复一日的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编精心整理的跑操作文300字6篇，希望能够帮助到大家。

跑操作文300字 篇1

下课了，下课铃声"铃铃"的响了，接着，跑操的歌也渐渐地响起来，老师让我们下楼排队跑操，我们一个比一个跑得快，想跑令人欢快的操。

我们迅速地站好了队，班长拿着队旗一挥， 我们刷的跑了起来，像利箭一样向前直射，体育老师喊着口号："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。 "我们应着："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。"校长再三强调着慢点，手不要出口袋里，小心摔倒......所以老师让我们慢点，手不要出口袋里，小心摔倒等，老师说过，跑慢，可以增加肺活量，所以我要减慢速度，沿着校长画的线跑，跑慢对前后的人都有帮助，跑慢就不会堵，也不会有人摔倒，甚至也不会有人超队。

上课铃响了，体育老师有条有理的组织我们回班，同学们争着第一个到班，所以飞快的跑了，跑操真开心！

跑操作文300字 篇2

星期二下午，眼保健操过后，同学们如潮水般涌出教室，奔向操场，迅速站好队。伴着熟悉的音乐，跑操开始了。

同学们个个精神抖擞，摆动着胳膊，迈着大步，边跑边喊着口号：“一二三四……”一阵风吹过，操场四周的大杨树“哗啦”直响，好像在给同学们加油、鼓劲；天空中几只小麻雀飞过来，叽叽喳喳地叫着，好像在夸同学们跑得整齐。

到第二圈的时候，跑着跑着，突然，我好像被什么东西绊了一下，接着就“扑通”一声重重地摔在了地上。幸好我用手撑着，脸并没有受伤，可是手和腿就难逃此劫了，掌心红彤彤的一片，还擦破了皮，火辣辣的，手指肿成了胡萝卜。腿也好痛，膝盖摔出了一个大口子，顿时，钻心的痛直扑脑门。姜明毅和孙鸣泽把我搀扶起来。刘老师让我回教室休息，

我强忍着疼痛，一瘸一拐地朝教室走去，虽然只有短短的数米，但我感觉走起来比万里长征还要艰难、漫长。

很快到了放学时间，因为手疼，董雨欣帮我抄写数学作业，倪福瑞帮我穿外套，此情此景，我心里满怀感激，倍感温暖，感谢你们！

跑操作文300字 篇3

当熟悉的音乐在耳畔响起时，跳操开始了。

大家对跑操热情多么高涨！瞧，朱秋璇主动带头弹跳起来，而阎宇同扯着嗓子大喊口号，酷爱跑步的王凌峰则在马不停蹄地跑着，我呢，就跟着节奏一步步向前跑。

这时，一个令我们异常兴奋的消息传来：所有的老师要和我们一起跑步啦！“什么？老师也跑步？哈哈，一定很好玩！”李帝闻说道。“是啊！”……同学们纷纷窃窃私语起来，连一向不大爱说话的丁欣怡也不禁笑了起来，呵呵，跑步的队伍壮大啦！

不一会儿，一去“老师跑步队”出现在我们的面前。忽然，陈雨星大叫起来：“快看！”我转过头去，原来是体育老师和科学老师在比跑步呢，这引起了不少同学的关注。一场激烈的跑步比赛开始了，别看科学老师个子小，但跑步不错呢，一开始是体育老师领先，但后来，科学老师越跑越有劲儿，越跑越快了，追上了体育老师，武一帅涛涛不绝地解说着“亲爱的观众朋友，你觉得谁会胜出呢？请发送短信……”同学们一边看着比赛，一边暗暗地为他们加油。最终两人打成了平手。

跑操结束了，大家的脸上红通通的，都很开心，这次跑操太有趣了。

跑操作文300字 篇4

星期日时，妈妈和我在打羽毛球，妈妈说："你爸爸总是说你太软弱，所以你以后要多锻炼身体，变得强壮起来。我出了个主意星期六和星期日早上起跑操。

说做就做，清早，我和表哥从家里往体育馆跑，我们一刻也不停止，一个劲儿的跑到了体育馆，我们已经累得气喘吁吁。

哥哥让我和他在这儿玩一会儿再回家。哥哥眼睛一亮，看见两个老人在玩什么东西，我们就上前去看，他们玩的花样很多，我去问其中的一位老奶奶，他们玩的是什么，他说是空竹。

过了一会儿，他们用锤子把土里的.石头往外运，我们也前去帮忙，帮他们找石头，老奶奶对我们说："如果你们下一次坚持给我们找石头，我也教你们玩空竹！"我们高兴极了。

这一次跑操收获真不小，不仅锻炼了身体，欣赏了老人们的技巧，还做了一件好事，帮老奶奶找石头，真是一举两得呀！

跑操作文300字 篇5

三月11日，我们学校举行了一场隆重的跑操比赛，全校学生都参加。

万里无云的天空下方，塑胶跑道旁边是人山人海，彩旗飘扬，班旗醒目。跑操规则是：从一年级到六年级按顺序跑，每次跑3圈。

一年级，二年级……终于到了我们四年级了。

我紧握着双手，在体委和老师的带领下，迈着矫健的步伐走上了跑道。

开始跑的时候我是昂首挺胸，可跑了一圈后，已经是气喘吁吁，大汗淋漓了，但看到五年级同学们那摩拳擦掌，跃跃欲试的样子，就不甘心输给他们。再加上班主任老师不断地鼓励我们：“加油 啊！”，就再次加快了速度。

我们步伐整齐，昂首挺胸，声音洪亮的英姿受到在座评委们的啧啧

“这个班真是好样的！”

“这个班真厉害！”

“这个班一定是训练了很多次了！”

尽管我已经感到四肢酸痛了，可听了评委的称赞后，又重新振作起精神，吃力地迈开步伐向终点跑去。

冲过终点了！

通过这次比赛，我明白了一个道理：坚持就是胜利！

跑操作文300字 篇6

新的一学期开始了，在这个新的学期里，我们除了上午第二节课后的课间操外，我们又增加了一项锻炼身体的项目，那就是"跑操"。

我们每天下午第二节课后，我们就下操场按上操队伍站好。我们班前面站一个人，后面站一个人，然后每个班靠左的一列队伍向后转，听老师的命令，开始匀速跑，由体育班长带着我们跑。我们一直跑到站在后面的那位同学那里，然后调头在跑向站在前面那位同学那里；我们每两人中间都有一定的距离，这使同学们不会挤在一起。

我们每次跑操都会跑五分钟左右，我们班还有同学故意拉开距离然后疯跑一阵，这样他每次跑完操都会累的上气不接下气。我们跑着跑着，在快要停的时候，老师都会让我们走起来。

每次跑完操我们都会累的上气不接下气，这是因为我们缺乏锻炼，所以才会累成这样。