防中暑国旗下讲话稿（精选5篇）

随着社会不断地进步，用到讲话稿的地方越来越多，讲话稿的作用是辅助讲话者集中有效地围绕会议议题把话讲好，不至于走题或者把话讲错。为了让您在写讲话稿时更加简单方便，以下是小编整理的防中暑国旗下讲话稿（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

防中暑国旗下讲话稿1

老师们、同学们：

大家上午好！

今天我讲话的主题是：树立安全意识，平安度过夏天。夏季已经到来，随之而来的一些安全隐患也出现在我们身边，下面我给同学们介绍一下夏天我们应注意的一些安全问题：

一、防溺水。

炎炎夏日，相信大家都喜欢游泳，游泳也是是一项十分有益的运动，但也存在着危险，一不小心就有可能发生溺水的情况，我们要在大人陪同下游泳。

二、防中暑。

1.大量出汗后，要及时补充水分。

2.夏天不要长时间暴露在烈日下，尽量着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温， 补充清凉含盐饮料。

3.夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。

4.夏季昼长夜短，天气炎热，同学们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。

三、食品安全。

夏季来临，气温逐渐升高，是各种病菌繁殖与传播的高峰期。所以我们一定要注意平常的饮食卫生，要求同学们做到以下几点：

1、养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。

2、不吃生、冷、不清洁食物不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。尽量少吃各种冷饮，多喝白开水。

3、不要长期吃辛辣食品。

4、剧烈运动后不要急于吃东西喝水。

最后祝同学们度过过一个安全愉快的夏天。

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！

防中暑国旗下讲话稿2

老师们，同学们：

上午好！天气越来越炎热，由此产生了一些的新的安全问题，有必要引起我们全体师生的重视。

一、预防中暑

我们如何有效地预防中暑呢?我觉得可以从以下几点来预防：

1、课间活动量不宜过大，要避免长时间的剧烈运动和户外活动。

2、养成经常喝水的习惯，及时补充水分。

3、认真参加午睡。午睡能够有效地补充睡眠，不仅对健康有益，而且能让你有充足的精力投入到下午的学习中去。一旦发现有同学发生中暑症状，要立即报告老师，将他移到阴凉处，并保持周围通风。

二、预防食物中毒

预防食物中毒需要注意以下几个细节：

1、养成饭前洗手习惯。

2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要到正规超市，注意查看生产日期以及有没有腐败变质。不要在小摊上购买零食，

3、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，所以一定要清洗干净再吃。

三、预防溺水

预防溺水的有效办法就是远离池塘，在没有大人的陪同下，不能到河边、池塘边玩耍。游泳建议在父母的陪同下选择正规的`游泳场馆。生活中如果发现有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水营救，要立即大声呼救，喊周围的大人进行施救。

希望同学们记住这些防中暑、防中毒、防溺水的方法，进一步提高安全防范意识，遇到困难、问题及时向老师反映、求助。

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！

防中暑国旗下讲话稿3

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！(敬队礼)

我是五年级一班的陈红宇，今天我在国旗下讲话的题目是：珍爱脆弱生命，预防中暑溺水。

对于每个人来说，生命只有一次，并且非常脆弱。谁也无法预料自己的生命何时走到尽头，唯一能做到的就是爱护和珍惜自己的生命，千万不要因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。

在炎热的夏天，攀枝花每年都会发生因中暑和溺水而产生的悲剧。所以，无论在学校里还是在校园外，每天都要多喝水，少在强烈的阳光下做剧烈的运动，以防中暑。发现有人中暑了要立刻报告老师，并立即找人帮忙把中暑人送到阴凉的地方，给他喝一些凉开水，情况严重的要立即拨打120急救电话。

闷热的天气里人们都喜欢到河边或泳池里游泳戏水，但是我要提醒大家注意下面这些事情，首先，我们不要在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中；其次，要在大人的陪同下到游泳池游泳，并在下水前做适当的准备活动，以防下水抽筋；最后，不要在水里打闹、嬉戏，尤其不能搞恶作剧。发现有人溺水了，要及时向周围大声呼救，不要单独救人。

这样我们才能够在夏天里“清爽一夏”、“平安一夏”、“快乐一夏”！

谢谢大家！

防中暑国旗下讲话稿4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。如果做好预防工作，中暑是可以避免的。

饮水方面首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。

食物方面要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。

外出方面出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

睡眠方面高温天气体力消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

中暑了怎么办

一旦出现中暑症状，我们应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息；同时补充水分，小口慢饮。解开领口扣子、领带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物；经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。

此外，一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉处，并保持周围通风；解开衣扣，用各种方法帮助身体散热；帮助服用解暑药物，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

防中暑国旗下讲话稿5

老师们、同学们：

大家上午好！

愉快的暑假就要开始了，我的心情和你们一样，心中充满了欢乐、期待。回味一学期的校园生活，每一天都有我们的努力，每一天都有我们的快乐，每一天都有我们的收获，每一天都有我们的成长！

上一学期，全校师生精神振奋，团结一心，抱着“校兴我荣，校衰我耻”的信念，积极投入工作和学习，班主任心中时时刻刻都装着学生，把学生看得比自己的孩子还重；科任老师用自己的学识和人格魅力，去雕琢和感化每一个学生。在这里，我代表学校向辛勤工作、无私奉献的全体老师表示衷心的感谢！向奋发向上、积极进取的全体同学表示热烈的祝贺！

同学们，我们将暂时离开学校，回归社会和家庭，但我们的教育、我们的活动并不会因暑假的到来而间断。为此，我们对20--年暑假活动做如下安排：

一、时间安排：

放假、开学时间：今年暑假从7月7日开始，9月1日上午开学。

二、暑假主题活动：

1、认真完成暑假作业——定时定量、有计划地完成。不要一个星期就做完了，或者等到快开学了才赶着做。除暑假作业外，还要保质保量地完成老师布置的各项作业，特别是古诗词背诵。根据人记忆的特点，国小阶段是无意识记忆的最佳阶段，且记忆保持时间长、不易遗忘。所以同学们一定要珍惜暑假的时光，多诵读优秀诗词，开学时，我们各班要开展一次古诗词诵读比赛，看哪些同学利用假期背诵得古诗词最多。

2、希望大家注意安全，遵守交通规则，不玩危险游戏，不私自下河塘 、不到水库、池塘游泳，不进网吧或游戏机室。

3、出外玩耍时，要征得父母的同意，外出活动时一定要告诉父母以免父母担心；一个人在家时不要私自给陌生人开门、不玩火、用电时要注意用电安全。

4、开展“三个一”活动：

(1)三、四、五年级学生办一期手抄报：统一规格为八开素描纸，主题为：快乐暑假、书香伴我成长、感恩亲情等。一、二年级学生画一幅画：统一规格为16开绘画纸，主题为：暑假生活真快乐。

(2)学一项特长：学一种自己感兴趣的技能，如：滑冰、打球、绘画、书法、舞蹈、做家务等，体验成功的喜悦。

(3)读一本好书：“读一本好书，就是与一个高尚的人谈话”。开展“我与好书交朋友”活动，按照老师推荐的书目，购书、读书，并写好读书笔记，让书香与我们的假期相伴。

希望同学们无论走到哪里，都要记住自己是长乐路国小的学生，每个动作或语言都要体现长乐路国小学生的文明礼仪，尤其是在假期里，我们更不能忘记我们是一名光荣的少先队员，时刻铭记用自己的行动来体现一个长乐路国小学子的形象。

在假期里，我们更要自觉学习，高质量完成作业，还要多参加有益的社会实践活动，主动帮助爸爸妈妈做力所能及的家务活，并积极锻炼身体。

同学们，让我们在愉快的暑假中，放松我们的身心；放飞我们的理想，锻炼我们的双手，磨练我们的意志，增强我们的能力，丰富我们的经历吧！

最后，祝愿老师们、同学们过一个充实、安全、愉快的暑假！