国小健康教育教案
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作为一名辛苦耕耘的教育工作者,总归要编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。写教案需要注意哪些格式呢?下面是小编整理的国小健康教育教案,仅供参考,欢迎大家阅读。
国小健康教育教案1
教学资料:
睡眠好身体好
教学目标:
1、让学生懂得按时作息的好处,每一天能保证10小时。
2、使学生掌握正确的睡觉姿势,养成早睡早起的.好习惯。
教学重点难点:
启发引导学生,由学生自己说出,应当怎样睡眠
教学过程:
一、导入新课:
在我们学校里,同学们你们都几点睡觉,几点起床算一算,你们每一天都睡了几小时
二、学习新课:
1、睡前不要做:
a.不要吃得太饱
b.不要贺浓茶
c.不要看惊险电视节目,不要听恐怖故事
d.要用温水洗脚
2、睡觉时要:
a.盖的被子要根据季节和天气而适当
国小健康教育教案2
教学目标:
1、让学生敢于提问,消除“怕提问”的心理障碍。
2、让学生知道问题的表达简洁、清晰,语气温和,态度谦虚。
教学方式:
专题教育
教学重难点:
让学生勇于提问
教学手段:
图片、课件
教学过程:
一、谈话导入
同学们,大家爱不爱提问题呐?
二、图片展示,观察岛
出示图片:
阅读分享《爱迪生孵小鸡》的故事。说说你从故事中明白了什么?
学生讨论交流,回报答案。
三、活动体验,活动营。
1、敢于提问
讨论:如果你是有疑问的小男孩,会怎么做?为什么?
2、提问促成长
相邻的同学为一组,互相分享各自在学习中因为敢于提问而取得重要收获的经历。
3、提问能手
以小组为单位,围绕“保护水资源”这一主题进行提问竞赛,综合提问的质量和数量,每组评选出两名“提问能手”。
四、课外拓展
请坚持在学习之余,尝试向自己或同学、老师及家长提出一个问题,并力争解决它。看看经过一段时间后,自己思考问题的'方法有没有明显的变化。
国小健康教育教案3
教学目的:
1、知道什么是近视。
2、了解预防近视眼的基本知识。
3、树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。
教学重点:
树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。
教学内容:
近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西,看不清远处的东西,是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上,而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境,读书写字时光线不足,近距离用眼时间过长,读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。
一、保持正确读写姿势
1、读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。
2、写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。
3、不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。
二、选择良好的用眼视觉环境
(一)读书写字视觉环境要求。
1、读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。
2、尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。
3、选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。
(二)看电视的视觉环境要求。
1、看电视时,人与电视机应保持3米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。
2、电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。
3、电视机要放在背光的地方。
4、电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。
(三)操作电脑视觉环境要求。
1、电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。
2、电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3、电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度。
4、电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。
三、养成良好的用眼卫生习惯
1、连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2、看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。
3、不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。
四、坚持做眼保健操
1、每天上下午要做一次眼保健操。
2、做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。
五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
1、睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。国小生每天睡眠10小时,国中学生9小时,高中学生8小时。
2、不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。
3、多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。
4、多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。
六、定期检查视力,配戴合适的眼镜
1、每学期要检查两次视力,出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的'检查。
2、如果确认已患近视,要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力,矫正视力达到5.0即可。
3、不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同,互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状,影响视力,有害无益。
4.16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
对学生的具体要求:
1、养成并保持正确的读写姿势。
2、读书写字时要选择良好的用眼视觉环境。
3、在日常生活和每天的学习中养成良好的用眼卫生习惯。
4、坚持做眼保健操。
5、早起早睡,保证足够的睡眠时间,注意均衡营养,平时加强锻炼。
6、定期检查视力,配戴合适的眼镜。
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