高中乒乓球教学计划

兵乓球虽然不是起源于我国，但却是我们的国球，这都有赖与我们乒乓球教学的发达。以下是本站小编精心为大家整理的乒乓球的教学计划，希望对大家有所帮助!更多内容请关注应届毕业生网!

　　乒乓球教学计划一

概述：乒乓球运动于十九世纪末起源于英国，流行于欧洲。1904年前后乒乓球传入中国，经过一百多年的发展，我国已成为名副其实的“乒乓球王国”被誉为“国球”。从1959年中国选手容国团在第25届世乒赛上为中国赢得第一个男子单打世界冠军，到2008年北京第二十九届奥运会中国年团赛全部乒乓球项目的金牌，乒乓球在中国再次掀起乒乓球狂热，在中国少年儿童打球的人越来越多，我校有很多学生从事正规的乒乓球训练，为我校乒乓球课程的开展，奠定了良好的基础。乒乓球运动的特点：

1、速度快、变化多，素有“聪明人运动”之称。

2、在室内外均可行，不受年龄性别、身体条件限制。

3、经参加乒乓球运动的人可以全面改善神经运动系统和心血管系统的机能，通过乒乓球锻炼有助于培养，勇敢顽强，机智果断等优良品质。

4、特别对学生从事乒乓球运动，可提高视力，预防近视，提高学生的反应能力，开发智力，培养良好的吃苦耐劳品质。

教学目标：训练初级阶段基本掌握乒乓球基本站位、基本姿势和基本技术动作，训练中级阶段主要技术动作要熟练，技术动作之间的衔接能较顺畅，整个动作较自然、协调。

教学重难点：脚步的灵活移动，上下肢的协调配合，组合技术动作的练习。

措施：抓好身体基本素质的`提高，基本技术动作的练习，不断改进教学方法，激发学生的兴趣。学生练习一段时间就进行轮流打比赛练习。根据学生的不同情况进行因材施教。

教学进度安排表：

六年级乒乓球 校本课程教学进度安排表

　　乒乓球教学计划二

课程名称：乒乓球技术

选修年级：高一、高二各班

学　　时：22

学　　分：2分

课程性质：公共选修课

一、课程的地位、作用及任务

乒乓球是世界上参与人数最多的三个体育运动项目之一，由于乒乓球运动具有终身可以参加的可能性，因此也被誉为终身体育项目。通过乒乓球的锻炼，人们可以在耐力、速度、力量、灵敏、协调等素质上得到锻炼，在集中注意力，判断与行动，自我超越等心智上得到锻炼，在社交能力、公平竞争等情商上得到提升。

二、乒乓球教学计划

周次

内容

教学任务

学时

备注

1

乒乓球基本知识、基本握拍方法、站位

让学生了解乒乓球的基本知识及乒乓球场馆训练要求。学会两种握法及基本站位

2

2

推挡基本动作

学习掌握乒乓球推挡基本技术

2

3

抛球、发球、推挡基本动作

学习撑握抛球、发球、推挡基本技术

2

4

攻球基本动作

学习掌握乒乓球近台快攻基本技术

4

5

6

发、接旋球、推挡、攻球

学习发球、练习推挡、攻球

4

7

8

正、反手搓球攻球

学习掌握正、反手搓球技术，提高攻球技术

2

9

发球抢攻战术，接发球战术

学习掌握发球抢攻，接发球抢攻技术

2

10

对攻战术

学习掌握近台、中台对攻技术

2

11

考核

了解学生掌握发球、推挡、攻球、搓球综合运用情况

2

三、考核形式及要求

1.采用平时考核和集会考核相结合方法。

2.平时考核40%，集会考核60%。

3.平时考核包括出勤情况、纪律、练习的主动性。

四、主要参考资料

《乒乓球》　北京体育大学出版社出版。