【精选】社会实践集合七篇

社会实践 篇1

暑假的社会实践时候我盼望已久的事情了，在我刚上大学的时候，我就计划着合适才能到社会上实习呢，不过这个愿望不会等太久，很快就快实现了，我已经迫不及待了。

我已经做好的心理准备了，那就是实习的时候一定是很累的，要吃很多在学校吃不到的 苦，但是我既然能从高中那样艰苦的学习中杀出重围，考上大学，那在实习中的苦又算得了什么呢。

盼啊盼，终于盼来了结束我的实习生活的时候，不是因为我怕苦怕累，而是盼着回到学校见我的老师，见我的同学，盼着向他们述说我那刻骨铭心的实习经历，而今天我终于可以一个人静静的坐下来诉说我的那些酸甜苦辣的经历了。

炎炎夏日烈日当头，而xxx依然是那么凉爽，正是因为有这样的环境，激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我是否有能力依靠自己的双手与大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的专业能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

那天终于来了，我的社会实践活动是我们系主任孟老师为我安排的，我们一同20多人来到了“xx宾馆”从此我的实习工作就拉开了序幕。接待我们是一位很和蔼的李姐，她为我们安排好了一切后就离开了，我们也收拾了一下就休息了。第二天我第一次见了另一位李经理，他见了我第一句问我：“你们俩班谁学习最好?”我一下不知道该怎么回答，如果让我说，毕竟是两个班我说了谁其余的同学会怎么说我，谁知道他这么问一定会关系到我们明天的安排工作，如果我不说经理一定会说我的不是，后来没办法了就说：“我们来xx的都是俩个班最好的。”他不满意，还是要我指出是谁，我就在我们班挑了个学了三年的同学和另一个班的第一名。

这也许也就是我给李经理的第一印象——不好。第三天我们安排工作，我“有幸”和女同志们分在客房服务打扫客房，说实在的我并没有看不起打扫卫生的工作，我是比较郁闷，为什么xx200多人的客房服务生就我和我们班另一个男生?xx还有好多工作，我还会干其他的，我找李经理，要求给我换工作，但是我一直干了六天也没有给我换，这时和我一块的那个男生已走了，客房服务就我一个男生了，这天又有几个同学要走，李经理不高兴了，把我叫去指着问我是怎么当负责人的，我很生气，他们要走，我能有什么办法。最后我说：“我当不了，我中午就走。”说完我就走了。

虽然我结束了我6天的xx生活，但其实并没有结束。我刚走还没来的及给主任打电话，就有人告诉我：“他们说xxx带一大帮人从xx逃了，主任也是这么说的。”我一听非常郁闷。别人怎么说我我不管，但是我不想让孟老师这么认为，我做的是不对，我是从xx逃了，但我不可能做出带他们一起逃这样对不起他的事。我很是气愤，我逃走只是xx的工作不适合我。“我回家了，我不实习了，”我给我姐打电话，说的我都快哭了，后来我姐安慰我说“：帅，你不能走，你要是回了家向孟老师就更解释不清了，那时他会更生气的，你坚持下来他是不会怪你的。”后来我就开始找工作，工作不是那么好找，我去了餐厅，看了酒吧等，我认识几个大二的学哥学姐，在他们的帮助下我找到了适合我另一份工作——按摩美容中心。

第一次来到店里，老板很客气的接待了我，他说了他的条件：工资600，时间不定，负责收银。当时我想也没想我就答应了，因为我一进店里满满的一屋俄罗斯人，我实习很重要的一个目的就是和俄罗斯人交流。第二天我就开始工作了，刚来我还是比较陌生，再加上我心情很坏，老是有人问我为什么要从大庆出来，孟老师那边你解释清楚了吗?我每天不说一句话，我只是干活，干完我的活我帮他们收拾房间，洗大白褂，晚上下班一个人出去闷头闷脑的喝点啤酒就睡，从学校出来短短的9天，我瘦了7斤。第三天我又决定了回家，我实在受不了这样的心理压力，我真的受不了了。这时我的孟老师来看我了，当时我真的很想在他老人家面前大哭出来，但是我没有，我忍住了，因为我知道他不想看到我那么脆弱。我们聊了两句，他说让我好好工作，不用想那么多，他没有生我的气。我当时一下子轻松了好多，从那以后我就慢慢的平静了，开始了我正式的实习生活。

我的工作态度，老板很满意，也很放心，有时他有事出去就把整个店交给我，我也不辜负他，从我开始工作到最后结束，我帐上没有出一次错，我还有时开玩笑的说我是“中国小神会(会计，我干的工作就相当与会计)”店里的不论是按摩师还是美容师都对我很好，我也尽量帮他们，教他们学俄语，他们听不懂我也尽量帮他们弄明白，他们忙的时候帮他们换水，换床单，洗毛巾等。他们也同样没有忘了我，请我吃饭，教我按摩。在没事干的时候我就坐到按摩室和美容室和俄罗斯人聊天，要不就和他们学习按摩(我现在按摩谈不上专业，但也能起到舒服的作用)短短的几天我发现我的听力，表达都有了很大的进步，并且俄罗斯人整体的素质高，跟他们聊我学到了不少，俄罗斯人特别友好，凡是来过我们店的最后都成了我的朋友。我们店地理位置好，对面是天津工人疗养院，靠近友谊与金山两大宾馆，所以生意挺好，后来我认识了好多和我年纪相仿的俄罗斯大学生，每天晚上我下班后他们就来找我，我们一起吃饭喝啤酒，一起跳舞，一起聊天，我也请他们吃中国餐，教他们说中国话。虽然我有好多都听不懂，但我们可以用英语，有的实在听不懂我就查字典。

社会实践 篇2

这是迈入大学校门后的第一个暑假。作为一名大学生，我不想再像以前那样，整天呆在家里，看电视、上网、睡觉、颓废整个暑假。我想要和以往有所不同，做一些有意义的事情来充实自己的暑假生活。恰好学校也布置了社会实践活动，于是我为接下来的实践活动制定了计划。

本来是想从事服务行业，从而锻炼自己的社交能力，学习与他人交流的技巧，培养自己的表达能力。我走了很多地方，但都得到同样的答案：要有工作经验。最后由于缺乏工作经验和离放假已经有一段时间的原因，我放弃了从事服务行业的计划，进行了一份家教的实践活动。虽然做家教不是我最初的打算，但是我同样会认真工作。这次简短的找工作经历让我初步体会到找工作不是一件容易的事情。找到一份自己满意的工作难度更大。同时，我也更加坚定了在大学努力学好专业知识，多积累经验的想法。

实践时间：20xx年7月23日至8月12日

实践目的：

辅导一名高中学生的物理和化学，巩固该学生的基础。通过对该学生的辅导锻炼自己的口才、提高自己的表达能力，学会与他人交流，并复习高中的知识。另外，化学对于我们食品专业来说是一门很重要的学科，我也可以借这个机会为大二即将到来的专业课做好准备。

实践内容及过程：

开始辅导的前几天,我并未立刻对该学生进行辅导,而是首先找到以前的课本,把以前学过的知识复习一遍,以求能更好地对该学生进行辅导。然后再向该同学的家长了解了他的学习情况。同时我还翻阅了该学生的作业及考试试卷，了解了该学生的薄弱环节。对他的学习情况有了大致了解后，我初步制订了一个教学计划：

1、先把当天要辅导的章节的提纲列出来，让该学生对这个章节的内容有个大体的把握。然后根据这条主线将这章内容给他讲清楚。

2、在该学生搞懂这章内容后,给他讲解一些典型的例题,告诉他一些基本的思考思路以及解题方法。

3、让该学生独立地完成适量的习题，做完以后再给他讲解，让他从做题中发现自己的不足，从而巩固所学知识。

7月24日，我开始了我的第一堂课。刚开始我还担心和该学生相处不愉快，后来这个顾虑在和他相处的过程中被打消了。该学生不太说话，但是很聪明，只是学习不怎么主动。第一堂课下来，凭借着我思路清晰的讲解风格，学生能接受百分之八十左右。我时刻提醒自己，上课的时候一定要抓住重点，不能每个知识点都花同样的时间去讲解。最重要的还是要让他做一道题收到一道题的效果，否则只是在浪费时间。在第一堂课，我们讲完了什么是力，对我而言，当然是比较简单，然后这一章却是他最薄弱的环节，所以我花了一天的时间来给他讲这一章。总体而言，感觉第一天的收获还是不错的，毕竟专门针对了学生不懂的地方。

当然,在辅导的过程中肯定会出现不愉快的经历。为了尽可能提高该学生的成绩，每天课程结束之后我都会给他布置少量的课后习题，巩固当天所学习的知识。但是我发现，多数情况下他都不能完成。我问他为什么没有完成，他很不好意思地说因为贪玩忘记了作业。毕竟我只是帮他补习，并不是他的老师，再加上年龄相差不大，我不好过多的批评他，只能每天主动加20分钟到半个小时，和他一起把作业完成。看到他，让我想起了我的高中。那时候暑寒假作业很多，但是我又懒，每次都是开学的前几天开始补假期作业。因为赶，所以虽然作业写完了，但是质量很差，遇到不会做的也不会花时间思考，就把不会的题目空在那里。这样做的后果就是浪费了宝贵的自我学习的时间。所以我不想他像我一样，以后再来后悔。于是，我在休息的时候和他谈了一下。我不知道我说的话对他有没有帮助，但是我能做的也只有这些了。

在辅导的过程中,他提出我讲解得太快，跟不上我的进度。虽然有些不太开心被人指出不足,但还是进行了反思,改正了自己的不足。我试着的放慢速度，并嘱咐他要常常复习我前面的内容。因为只有对知识足够熟悉才能很快地反应过来。

8月5日，这两天在帮他辅导无机化学的相关内容。给他补习了快半个月了，我决定改变一下补习方式，尝试着互动交流。教他化学版的《青花瓷》：蓝色絮状的沉淀跃然试管底/铜离子遇氢氧根/再也不分离当溶液呈金黄色/因为铁三价/浅绿色二价亚铁把人迷/电石偷偷去游泳/生成乙炔气/点燃后变乙炔焰/高温几千几/逸散那二氧化碳/石灰水点缀白色沉底/苯遇高锰酸钾/变色不容易/甲苯上加硝基/小心TNT/在苯中的碘分子紫色多美丽/就为萃取埋下了伏笔。并给他解释里面相关名词。借此，希望他能够逐渐培养起学习化学的自信。同时中间有穿插些名人事例，重大化学发现的过程等等。让他感到其实化学并不是枯燥的化学元素和化学方程式而已，化学也可以学得很有趣，试着培养他对化学学习的兴趣。

8月10日：试着提问前面的内容，结果仍然不太清楚。有些急了，但是想到为人师嘛，于是我耐住性子，跟他回顾，一起记忆，同时提醒些要注意的地方.

最后一节课，我没有再给他讲书本上的知识，只是讲了些自己的学习经验，并以身说法，告诫他好好把握现在的时光好好念书。不知道他能不能体会到这种心情呢。反正自己当时是很感慨呢。

实践体会:

忙碌的日子总是过得很快，一个多月很快就过去了。我的家教实践活动也告一段落了。蓦然回首，不能不感慨光阴似箭般的那份无奈。当准备收拾心情，重整出发时，发现原来匆匆的假期里多了一份沉沉的充实.

很感谢有这样的一次家教实践活动，我学到了很多，也懂得了很多：

第一，从事教学工作需要“耐心”：我们在帮别人补习的时候不能从自身主观出发“想当然之”。对学生在学习中所遇到的障碍要“耐心”的讲解，一遍不行就两遍，两遍不行三遍，同时也应该反省自己的教学方式是否对路，切忌“简单粗暴”。通过这次，学会了时刻提醒自己要“沉得住气”。

第二，通过将近一个月时间非常有规律的家教生活，我发现自己平时行为过于懒散。经过这次，我懂得了：准时是对别人的一种最起码的尊重，这也是以后走入社会需要时刻谨记的。特别是想要成为老师的话,为人师表很重要。

第三，通过这次的家教实践活动，我体会到了做老师的不容易，想当初总是抱怨老师总是给我们布置很多很多作业，总是不准我们做这样做那样，现在终于明白，他们宁愿被我们抱怨也要为我们好。在这里，我想由衷地说一句：老师，您辛苦了！

第四，这个暑假我也学到了在学校、在课本里学不到的东西。现在就业形势十分严峻，本科毕业的学生很多很多，而且用人单位需要的不再是一张毕业证，而是工作经验以及你的工作能力。所以，我下定决心要在大学期间努力培养自己各方面的能力，自我发展。感谢这次的实践活动，让我成长。

以后暑期有机会，我想尝试一下其他种类的工作，让自己的暑期社会实践更加丰富，进一步完善自己，让自己更好的适应社会的需要，可以灵活运用知识，而不是死学知识却不会运用。做一个全面发展的优秀大学生。

社会实践 篇3

实践是检验真理的唯一标准。暑期社会实践是检验我们知识的最好方法。"读万卷书，不如行千里路"道理就在此。能够把所学知识及工作方法成功地运用于社会实践当中去，实现一个大学生向专业化的社会工作者转换就显得十分重要。为此，我总是很认真的对待这有限的时间暑期社会实践，通过它来拉近我与社会的距离，也让自己在社会实践活动中开拓了视野，增长了才干，进一步明确青年学生的成才之路与肩负的历史使命。

本着专业对口的原则，这次的暑期实践我有幸找到了广州某电脑公司，一次难得的机会给我充分展示自己能力的平台，同也让我学到了学多书本上面学不到的东西。要说我能够在短短的一个月里面为公司做多少贡献或有多大帮助，我都不敢说，但是对于公司领导给我的每一件事情我都认真的完成，不求十全十美，但求完成得更好，争取达到自己满意为止。在公司我从事过文件整理，电脑维护，装新电脑、送货收款等等。在工作中我充分发挥北理工学生理科强的特点，为他们解决了一个又一个电脑维护和文件处理中的问题，并且将我的专业课知识应用的淋漓尽致。也许正是因为我做事认真踏实，刻苦勤奋，专业知识过硬，实际工作能力强，公司老板一次又一次地肯定和表扬了我。在实践过程中，让我亲身体验到从事电脑硬件市场工作的.艰苦和专业知识在工作中的重要性。30天的工作实践比起我们在大学四年专业课知识的学习也学算不了什么，但是他至少让我有了一些感悟，综合有如下几点：

(一)、对目前的电脑硬件和软件市场发展状况有了一个大概的了解，明确自己今后学习努力的方向。在这方面，尽管我们国家已经有了很大的发展，但是比起其他的发达国家，整个事业的发展还有很大的差距，所以我们增强了社会责任感和历史使命感、，努力学习和掌握专业知识，将来为我国的现代化事业贡献自己的一份力量。

(二)、树立一个“从基层工作干起”的思想准备。我们原都有在毕业后“热火朝天”地干“一番事业”的抱负，但从实际来看这不太现实了。我们应该树立正确的创业观，只有在最基层的单位工作，才会学到真正的本领，才会在今后工作中成长，不断完善自己的世界观改造，才能真正创出一番事业来。

(三)、要及时的调整好心态，适应不断变化的环境，一个人能否做好事情关键在于他的心态，即使碰到不顺利的事，也能很快的从阴影中走出来，重新获得工作的平衡。尽量让自己充沛的精力能百分之百的投入到工作中去。

(四)在工作中应该学会如何处理好复杂的人际关系，学会了怎样与人沟通，还应该掌握一些与各阶层不同人士打交道的技巧，这在今后的工作十分重要。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

总之，这个暑假没有白过，我觉得选择自动化专业，是我最庆幸的事，而自动化专业的学习将是我正确的选择，因为这专业使我懂得了国情的需要、市场的需要才是我们最好的选择，只有在这样，我们的人生价值才得到了真正的体现。外面交易市场的喧闹依然存在，但我的心已经不再为之疯狂。我淡淡地观察我身边的一切事物，再一次的实践让我重新认清自己，反省自己。新的学年已经开始，我对自己的美好未来充满信心，坚强踏着属于我自己的路……。

社会实践 篇4

实践单位: 新疆金穗职业技能培训学校

实践时间: xx年x月x日 至xx年x月x日共48天

实践岗位: 办公室工作岗位

20xx年7月至8月的一个月期间，我在富新疆金穗职业技能培训学校办公室文员岗位实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到领导的肯定。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道:工作一两年胜过十多年的读书。将近两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

一、自学能力

在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件几乎没用上自己所学的专业知识。而同单位的网站开发人员就大不一样了。计算机知识日新月异，在一个项目中他们经常被要求在很短的时间内学会用一种新的计算机语言进行开发设计，他们只能在自己以前的基础上努力自学尽快掌握知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手。在实习期间，我积极主动，向同事和办公室领导学习了电子政务相关工作，真正实践了电子办公，网上办文，批文。

二、工作辛苦

每日繁琐的工作，时间久了容易厌倦。像我就是每天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给单位带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，有时候寄点钱给父母补贴家用，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

三、人际关系

作为文秘教育专业的学生，沟通协调能力很重要。在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面， 大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解。才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起， 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了。我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就要学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，在不断地学习中得到进步。并且在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。因此，我们要不断学习，并且，在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。

四、认识来源于实践

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高。马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不仅要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面提升自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。对于文秘教育专业的我来说，办公室的工作对于我来说应该是再合适不过了。富源县国土局办公室的工作多尔复杂，一般分为以下几类:

1、要主持办公室的全面工作，明确工作目标和各自的岗位职责，认真做好综合部办公室收发打印、档案管理以及上级单位和县委、县政府来文的转发工作，按时对单位各种证件进行定期检核。单单这项工作就很重要，若果不小心遗漏任何一项，就会引发一系列的纰漏。

2、加强业务技能培训和实际操作能力的学习，提高以文辅政能力，当好领导的参谋助手。

3、负责单位对内对外的接待工作，抓好后勤生活保障工作，加强对餐饮部的监督管理，全面改善餐饮质量。

4、做好上情下达、下情上达工作，积极协调好各科室的各种关系，为开展局长交办的各项任务创造良好的条件。

5、做好单位各种会议的组织工作。做好会前准备、会议记录和会后整理，落实督办工作等。要很好地完成这些工作不单单是运用书本知识能够做到的，还要在不断地实践中总结经验，不断地积累经验，把书本上学到的知识慢慢地运用到实际中，知识与实践相结合，在实践中不断学习，不断提升，不断进步。

五、实践总结

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，1年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，我们上学，学习先进的科学知识，应该不再只是被动的等待别人告诉你应该做什么，而是应该主动的去

了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大学期间我觉得多与社会接触，多了解自己所处的环境，多了解你将会面对的种种问题，对以后的发展和继续深造都是非常非常有益处的。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础。

我是文秘教育专业，在书本上也学过很多套有关秘书实务理论，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，等到真正在办公室工作时，才会体会办公室文员工作的复杂和难度;我们在老师那里或书本学到的知识，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己的工作做准备。

社会实践 篇5

一、 公司简介

××印花厂本公司拥有员工196名，工厂证照齐全、设备先进、厂房整洁、环境优美，专业从事高档服装丝网印花。全厂有裁片印花车间、成衣印花车间、植绒车间、布匹印花车间和污水处理车间等五部分，拥有全自动烘干裁片印花生产工位3000个、成衣印花生产工位600个；日生产裁片20000片。我厂对外加工涂料、胶浆、发泡、金.银粉、闪光片、夜光、反射、厚板浆、热升华转印、喷花、拔染、 热固油墨、防水布油墨、多

色植绒、柯式植绒等服装工艺。

我厂拥有一流的技术及管理团队，以务实创新，不断开拓的企业精神，赢得了良好的商业信誉。我们将以平实的价格、可信赖的质量及完善的服务为您做得更好！真诚期待您的信任和惠顾。

二、 纺织品印花的种类

纺织品印花有几种方法，其中颇具商业重要性的印花方法有两种：筛网印花和滚筒印花。第三种方法是热转移印花，重要性相对较低。其他在纺织品生产上很少使用的印花方法有：木模板印花、蜡缬(即蜡防)印花、纱线扎染布印花和防染印花。许多纺织品印花厂采用筛网印花法和滚筒印花法印制织物。印花厂进行的大多数热转移印花也用这种方法印制。

1、 筛网印花

筛网印花包括印花筛网的准备，印花筛网（用于印花工艺的筛网曾经是用细细的真丝制成，该工艺称为丝网印花。尽管丝绸筛网已不

再使用，但印花工艺中仍经常使用丝网印花这个名称。）由紧绷在木制或金属框架上的具有细网眼的尼龙、聚酯纤维或金属丝织物制成。筛网织物上要涂上一层不透明的无孔薄膜。有花纹处，要除去不透明薄膜，留下有细网眼的网版，这一区域就是将要印制图案的部位。大部分商业筛网织物先被涂上一层光敏性薄膜，然后再通过感光法除去花纹部位的薄膜而显现图案。在要印花的织物上放置筛网进行印花。把印花浆倒人印花框内，通过刮刀(一种类似于汽车挡风玻璃上刮水器这样的工具)迫使其从筛网的网眼处透过。

2、 滚筒印花

滚筒印花好比报纸印刷，是一种每小时能生产超过6000码印花织物的高速工艺，这种方法也叫做机械印花，滚筒印花中，图案通过雕刻铜滚筒(或辊筒)印在织物上。铜滚筒上可以雕刻出紧密排列的十分精致的细纹，因而能印十分细致、柔和的图案。例如精细、致密的佩利兹利涡旋纹花呢印花就是通过滚筒印花印制的一类图案。花筒雕刻应与图案设计者的设计图稿完全一致，每一种花色各自需要一只雕刻辊简。

滚筒印花是使用最少的大批量印花生产方法，产量每年持续下降。如果生产每一种花样的批量不是非常大，这种方法就不经济。在大多数情况下，滚筒制备和设备调整的成本高，耗长，使得使用这种方法印花不太经济。然而，滚筒印花常常用于具有极细线条图案的印如佩兹利涡旋纹花呢印花和许多季节都大量印制的主要印花图案。

雕刻花筒的大小取决于印花机和印花图案。大多数印花机可配置

最大周长为16英寸的花筒，也就是说印花花纹循环的大小不能超过16英寸。花筒的宽度应略大于印花织物的宽度以便织物包括布边在内能完全被印上图案。一旦准备好，印花滚筒几乎可以无限制地使用，一般印制几百万码的织物没有问题。

3、 热转移印花

热转移印花的原理有点类似于移画印花法。热转移印花时，首先用含有分散类染料和印刷油墨在纸上印制图案，然后把印花纸(也称作转印纸)存储起来，以备纺织品印花厂使用。

织物印花时，经过热转移印花机，使转印纸和未印花面对面贴在一起，在大约210℃(400T)的条件下通过机器，在这样的高温下，转印纸上的染料升华并转移到织物上，完成印花过程，不需要进一步处理。

热转移印花能用于印制衣片(如边印、胸袋刺绣等等)，在这种情况下要使用特殊设计的图案。热转移印花作为一种完全的织物印花方法从印花工艺中脱颖而出，因此，省去了使用庞大而昂贵的烘干机、蒸化机、水洗机和拉幅机。由于在印花前可以对印花纸进行检验，这样就消除了对花不准和其他病疵。因此热转移印花织物很少出现次品。

4、 喷射印花

喷射印花是把染料小液滴喷射并停留在织物的精确位置上，用来喷射染液的喷嘴和图案形成可以通过计算机控制，并可以获得复杂的花样和精确的花样循环。

喷射印花消除了雕刻滚筒和制作筛网所造成的延时和成本增加，这是一个在快速多变的纺织品市场上颇具竞争性的优势。喷射印花系统灵活且快速，能迅速从一种花样转到另一种花样。印花织物不受张力(也就是说，不会因为拉伸而导致图案歪扭)，织物表面也不会被辗压，因而消除了织物起毛或起绒等潜在问题。然而，这种工艺不能印制精细图案，图案轮廓模糊。

三、 活性印花工艺技术

1、烧毛工序；根据成品布的要求起绒的一面烧毛，或两面烧。

整改；水灭火槽浸轧淡碱。把下工序把冷轧槽用碱提前轧入或碱 量与下工序平分。

2、冷堆工序； 梭织棉布碱堆、轧蒸练漂二步法工艺

（1）碱堆：丝光回收淡碱30～50g/L；980J渗透精练剂3～5g/L。二浸二轧，轧液率100%；浸轧温度：60～80℃；包扎转动堆置：夏季6～12h，冬季12～24h。

（2）一浴法轧蒸练漂：精练酶CB－98 25～35g/L；100%H2O2 8～12g/L；螯合分散剂 2～3g/L。湿进布（碱堆）→前2～4格槽热水洗（80～95℃）→后1～2格槽轧料（室温）→短蒸：100℃×20～30min → 热水洗4～6格槽（90～95℃）→烘干。

整改；1）热水洗平洗槽加换能器，喷淋水换热喷淋。

2）烘燥冷凝水直排接入最后槽提高布面上烘筒温度。每吨

布节气1吨以上。

3）落布保持35-40%含水率生产每吨布节气0.3吨。

3、丝光工序；因上工序下来的布含水率35-40要相对的提高丝光碱的浓度。

整改；1）热洗槽倒流热水加换能器热水喷淋。

2）末槽加起绒剂三辊轧车与两辊轧车换位。

3）落布保持20-25%含水率。

4、磨毛起绒工序；

整改；润湿磨毛（因布面润湿摩擦力提高，砂棍压力减轻，纤维

湿强高毛绒感相对大幅度提高）有资料可以查证。

5、预拉幅增白；其主要目的是为了统一幅宽；

整改；严禁过烘！保留20%含水率 。

1） 吨布节能200公斤水分。如果我们每天生产60000米=24吨。24X200=4.8吨水，需能量折合蒸气6吨1200元/天。

2）20%的水分给印花工序提高最佳布面条件。（布面含潮低于3%一下有瞬间拒水的特点）与毛效，钡值无关。

6、印花工序；

社会实践 篇6

尊敬的各位领导：

大家好，我是新加入XX团队的业务部实习生汤银银。

很开心能加入一支年轻，拼搏的团队。

一个月的车间实习让我受益匪浅，作为业务员的我认为专业的学习和车间实践必不可分，只有掌握了理论与实践的双结合才能更加自信的突出自己，代表企业服务于客户。

接下来除了上班掌握业务知识，平时我也会虚心请教老同事，并利用休息时间翻阅染整书籍，做到更专业更出众。

XX车间挂着一条横幅“不断发现问题，解决问题”我非常喜欢这句话，这也算是我一直激励自己前进的格言吧，无论是生活中还是工作中遇到问题后不慌不乱，解决问题之前，首先需要分析问题，多问一下为什么会发生问题？问题出在哪里？下次怎么避免这些问题的发生。自我反省，自我改进，多一些分析与思考，也许就是我的一点点反省与一点点改进足够让自己及我们的团队变得更完善更强大。

在今后的岗位中我会用谦虚的态度，强烈的责任心投入本职工作的每一分钟。 最后预祝XX面料事业部成为中国最高品质的针织面料供应商之一。

以上，

谢谢！

实习生：XXX

社会实践 篇7

20xx年1月“地域文化（贵州省情）”课程期末复习指南 简介：20xx年1月“地域文化”（贵州省情）课程 期末复习指南 “贵州省情”课程是贵州省教育厅为了加强大学生思想政治教育，在所有大专院校开设的一门必修课。

20xx年1月“地域文化”（贵州省情）课程期末复习指南

“贵州省情”课程是贵州省教育厅为了加强大学生思想政治教育，在所有大专院校开设的一门必修课。在贵州电大开放教育教学计划贵州省情课程名称为“地域文化”，成人教学计划仍然是“贵州省情”课程名称。该期末考试由全省电大统一命题、统一考试，统一按照本期末复习指南要求执行。

期末复习是教学中十分重要的环节。由于学生分布广泛，课程责任教师与学生之间直接面对面地交流相对较少，因而网上辅导和期末复习指导对于帮助同学们掌握课程的基本原理和基本知识，巩固所学的专业技能，提高运用专业知识去分析问题和解决问题的能力，具有十分重要的作用。

第一部分 基本要求

对于“地域文化”（贵州省情）课程的期末复习，首先应以文字教材为主，结合网上教学资料，要求对本课程的基本知识、基本原理和基本技能有一个重点的把握，并注意结合国家和我省的实际情况，将理论知识与实践紧密地结合起来掌握。同时还必须注意复习时的学习方法，在全面系统复习的基础上抓住重点。

1.以文字教材和网上教学资源为依据。

“地域文化”（贵州省情）课程文字教材采用的是中共贵州省委教育工作委员会、贵州省教育厅组织编写，清华大学出版社出版的贵州省高校统编通用教材《贵州省情教程》（第4版）。网上教学资源主要是由贵州广播电视大学精心制作的视频课件、电子教案、各章重点难点解析、平时作业练习以及期末复习指南等教学资源。平时面授辅导教师讲授的内容是教材中的重点、难点和疑点问题，通面授教学可以进一步提高学生对实际问题的理解能力、分析能力和解决能力。通过看文字教材和网上教学资源，有助于全面系统地了解并把握本课程的科学体系和丰富内容，加深对基本概念、基本知识和基本原理的理解。

2.要理论联系实际。

注意灵活运用“地域文化”（贵州省情）课程的有关理论和原理，分析和解决贵州目前市场经济中的实际问题。在复习中，要能够根据贵州省情的特点，进行数据分析和全面论述有关实际问题，通过平时作业中的论述以及课程实践社会调查，能够有效提高学生分析问题和解决问题的能力。

3.必须注意复习方法和作答技巧。

对于应该掌握的基本概念、基本原理和基本技能及方法，应该在理解的基础上加以记忆。除对客观题进行一定的识记外，主观题切勿

死记硬背，在懂得基本理论的基础上抓住要点，然后运用教材中的理论结合自己的理解展开说明，特别对涉及现实问题的论述要结合工作和生活实际全面展开分析，要抓住要点、层次清楚、合符逻辑。

第二部分 考试形式和题型

“地域文化”（贵州省情）课程考核由平时考核和期末考试共同构成。平时考核是教师根据学生按时、按质、按量完成平时作业的情况，并结合学生参加课堂教学、自主学习、小组讨论和实践、以及网上学习等情况，评定平时形成性考核成绩。该成绩占课程总成绩的30%，即30分。

期末考试由贵州电大统一命题、统一考试。内容以文字教材和教学大纲为依据，难度适中，题量适度。该成绩占期末总成绩的70%，即70分。

“地域文化”（贵州省情）课程考试本学期采取网考和半开卷形式（由电大盖章下发一张白纸，考试时学生可以在上面写上自己的复习重点带入考场，其他所有资料不能带入考场）。本次考试网考采用的题型有：填空题、单项选择题、多项选择题、判断题，半开卷考试的题型包括填空题、判断题、单项选择题、多项选择题及分析题（包括简答题、论述题或小作文）。在回答上述类型的题目时有以下要求：

1.填空题要求语言简练、清楚，不能含糊不清。

2.判断题是根据课程知识判断说法正确与否，要求判断清楚，不能模棱两可。

3.单项选择题与多项选择题是从所给出的若干个答案中选择一个或一个以上正确答案，少选、多选、错选均不能得分。

4.分析题中，简答题要答出基本要点，并适当进行说明；论述题和小作文是运用所学理论知识结合实际全面进行阐述，要求观点正确、说明充分、条理清晰、语言流畅。特别是小作文，要求归纳整理出自己的观点，并结合实际全面展开说明。

第三部分 期末复习纲要

第一章 绪 论

教学内容和要求

第一节 特定的地理条件对贵州发展的特殊影响

一、“天无三日晴”的气候特点对贵州发展的影响。掌握其有利和不利条件的影响。

二、“地无三里平”的地貌特点对贵州发展的特殊影响。掌握其有利和不利条件的影响。

三、贵州的发展必须严格遵循山区客观自然规律。这部分内容需要结合实际重点掌握。

第二节 各族人民共同为贵州的开发做出了历史的贡献

这一节主要掌握贵州人民在农业、纺织业、制陶业、矿冶业、酿造业及交通运输、文化教育等方面的突出表现。

第三节 美好发展前景

一、封闭是贵州落后的真正原因。掌握这部分内容。

二、“人无三分银”的历史一去不复返。掌握基本概况。

三、贵州在全国整体发展中处于相对落后地位。结合实际掌握。

四、加速发展，加快转型，推动跨越。重点掌握贵州发展方向。

第二章 特殊的地理环境

教学内容和要求

第一节自然环境

一、喀斯特典型发育的地貌特征。重点掌握喀斯特地貌的特征和类型。

二、冬无严寒、夏无酷暑的宜人气候。掌握气温、降水和日照等气候条件的优势。

三、处于长江和珠江上游的河流水系。掌握乌江，赤水河，南、北盘江和红水河的特征。

四、类型多样、肥力不高的土壤条件。掌握贵州的主要土壤类型和耕作条件的特点。