预防宝宝夜哭的技巧

很多宝宝喜欢白天睡觉，夜里总是醒着，睡颠倒了觉和宝宝，大人会被折磨的筋疲力尽。下面教大家预防宝宝夜哭的方法，希望对各位爸爸妈妈有所帮助。

一、预防宝宝夜哭方法

1、宝宝尿布湿了。尿布湿了宝宝感觉不舒服了，宝宝一不舒服就会哭，所以妈妈要给宝宝勤换尿布，保持小屁屁干燥卫生，防止宝宝红臀。

2、房间里的内空气太闷，宝宝衣服穿多了。宝宝还太小，和我们成人的感觉不一样，宝宝被褥要厚薄适宜，不要过暖，室内空气要新鲜，经常通风。

3、宝宝的衣物穿的太少，宝宝感觉到冷。妈妈注意不要有对流风，也不要有电扇和空调直接吹宝宝。宝宝受冷不当会哭，还很容易感冒，爸爸妈妈们一定要注意。

4、宝宝饿了，渴了。宝宝吃的不多喝的也不多，饿起来很快的，所以妈妈要多喂奶水，不要让宝宝挨饿了。

5、宝宝哭是因佝偻病引起的。妈妈们一定要多带孩子出去晒太阳，做适量的户外运动。提高宝宝免疫力，必要时服用一些鱼肝油。

6、肠痉挛引起腹痛，这种情况宝宝哭了，妈妈们要多注意按摩宝宝腹部。帮助宝宝消化饮食。

7、宝宝肚子有寄生虫，妈妈们要给宝宝勤洗屁股，勤换尿布，衣服，被子要拿去暴晒。

二、全家安睡环境8原则

1、宝宝居室避免新近装修。任何时候都不要让任何人在宝宝周围吸烟，烟雾会增加婴儿猝死综合征的风险。

2、宝宝睡觉的地方要远离窗户和火源！远离窗帘、帷幕、挂帘等悬挂着易被拉脱的物件，防止宝宝醒来后拉拽发生危险。

3、根据宝宝的身高体重购买摇篮、婴儿床、婴儿车、安全座椅，确保购买的床、车、椅、摇篮均要符合安全标准，根据制造商的说明安装，注意定期检查（倘若使用的是二手物品更需检查），确保所有的部件无安全隐患。

4、购买合乎婴儿床尺寸的床垫，床垫结实平坦，床单光滑平整。

5、绝对不要让小婴儿睡在柔软的表面上，如棉被、枕头、沙发、水床等；并且让6个月以下的宝宝远离一切柔软的、纤细的物件，如松散的毛毯、柔软的被子、羽绒枕、绒毛玩具，以及有容易脱落的小配件或者有小细线绳索的玩具等。

6、宝宝与父母同睡最好使用亲子床，如果睡在父母的大床上，父母务必不能吸烟、饮酒或使用安眠的药物等，以防睡得过沉，顾及不到宝宝。

7、任何时候、任何地方，千万不要留睡眠中的孩子一个人！孩子在无人看护下醒来，是导致儿童安全事故发生的重要原因之一。

8、不要让宠物接近熟睡的小婴儿！也不要让稍大一些但还未懂事的孩子和熟睡的小婴儿独处。

三、宝宝睡觉的三大禁忌

1、不要开灯睡觉

有些家长可能怕宝宝害怕黑暗，所以就算不开大灯也会留一盏小夜灯，但是这盏灯往往就会影响到宝宝的睡眠质量。虽然宝宝刚出生不久，生活作息是不规律的，但是为了让宝宝养成正常的作息时间，宝妈们就要让宝宝从小有昼夜的生物钟意识，而且宝宝也在不断的学习和适应这种生活，如果开着灯睡觉就很容易让宝宝的`正常生活规律被打乱，导致宝宝的睡眠不好，睡得不深沉，也就容易被一点声音惊醒。

不仅会影响到睡眠质量，还会影响到宝宝的视力。宝宝的视力发育还不是很成熟，但是在一步步成熟，才能看的更远。如果长期开灯睡觉，会让宝宝的眼睛得不到休息，光线对眼睛的照射会使眼睛长期处于一种疲惫状态，长此以往就会对视网膜造成影响，那样宝宝的眼睛就不能正常发育了。

2、冬天不要用电热毯

现在的科技发达了，冬天晚上睡觉有电热毯就不用怕冷了。因此很多宝妈们，怕宝宝冬天睡得不暖和，就让宝宝也一起睡在电热毯上。这样是对宝宝非常不好的。电热毯虽然能使被窝里的温度迅速升高，但是并不能温暖整个房间的温度，所以露在外面的头，处于一种冷热交替的位置，就很容易引起呼吸道疾病的产生，特别容易口干舌燥，因而导致上火，不利于宝宝的生长。还有宝宝本来新陈代谢就快，很容易出汗，如果宝宝睡在电热毯上觉得热，那么也就睡得不安稳，如果宝宝踢被子或者是手脚伸出被子外，那么房间里的寒气就会导致宝宝感冒。

3、不要让宝宝睡软床

宝宝每天躺在床上的时候占了一天的大部分时间，因此宝宝睡觉的床要选择舒服又安全的。随着各种软床的生产，有些家长觉得硬床容易磕着宝宝，就给宝宝睡软软的床。还有些家长虽然不是给宝宝睡软床，但是由于冬天，就在床上铺上一层厚厚软软的被子，这样和软床也就没什么差别了。宝宝是在处于一种骨骼生长发育的时期，骨质也是比较软的，处于所谓的定型期，那么，如果给宝宝睡可以陷进去的软床，这样就会使宝宝的骨骼处于一种被扭曲的状态，时间一长，骨骼定型了就容易变成驼背或者变形，不仅影响到宝宝的外形，而且还会挤压到宝宝的内脏，影响内脏功能。