幼儿园大班第二学期体格锻炼计划

一、指导思想

幼儿5岁时脑重约为成人的75%，6岁时约为成人的90%，脑的结构已相当成熟，皮质兴奋和抑制过程进一步加强，但仍不够平衡，兴奋强于抑制。

根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

二、体锻目标

1．提高动作的灵活性，能熟练地做大肌肉运动，如：单脚跳、多种方法玩球、玩绳等。

2．提高平衡能力，能攀爬、滑行。提高粗细动作机能，能自如的控制手腕和手指。

3．能较熟练得利用幼儿园多种运动器械锻炼身体，养成整理运动器械的良好习惯。

4．在运动中自觉遵守规则，积极参加体育合作，愿意与同伴合作游戏，具有合作、公平竞争和创新精神。

5．进一步认识身体的主要器官及其主要功能，具有保护身体器官的粗浅知识和初步能力。

6．懂得一些常见疾病的预防知识，初步懂得环境和气候变化与健康的关系，增强自我保护意识和适应能力。

7．丰富幼儿安全知识，增强幼儿自我保护知识，提高自我保护意识。学会简单的处理生活学习中遇到困难。

三、具体措施

1、有计划的开展适合本班幼儿年龄特征的体育锻炼活动。

2、保证幼儿每天两小时的'户外活动时间，在活动中启发幼儿学会简单的自我保护方法，并在活动前做好场地、器械的安全检查工作。

3、根据季节特征及和幼儿身体发展状况，安排内容丰富多样化的体育游戏。

4、开展丰富多彩的室内外体育游戏活动，训练幼儿的动作协调性和敏捷的反应

性，逐步提高幼儿的运动能力。

5、提供丰富的运动器械，并指导幼儿进行基本动作练习，提高幼儿的控制力。

6、根据幼儿的兴趣，选择并开展体育游戏活动，做到生动有趣，形式多样，以吸引每位幼儿的参与。

4、四、每月的工作重点

2月：1、适应新学期的学习生活，适应幼儿园一日生活作息时间。

2、做好广播操，动作准确，合拍。

3月：1、练习跳长绳，初步掌握跳长绳的方法。

2、学会与同伴合作玩玩具，并能和睦相处。

3、学会自己体育用具，并做到分类整理。

4月：1、掌握单脚跳的方法，锻炼大腿的肌肉。

2、巩固掌握基本的队列练习，如螺旋走，三队并一队等，有较强的集体意识。

3、养成良好的个人卫生习惯，在根据自己的活动量以及出汗量进行休息、喝水、脱-衣服等活动。

5月：1、学会合作玩球，并能探索出不同的玩球方法。

2、能自觉遵守一些公共规则，如游戏规则等。

3、学习自我安全保护的知识，了解一些自我保护和自救的方法。

6月：1、在体育活动中，培养幼儿不怕困难，不怕日晒的情感。

2、自觉遵守游戏规则，不与同伴争抢、公平竞争。

3、做好暑假的安全教育工作。