如何培养幼儿良好的卫生习惯

【摘 要】 曾经有位科学家说过：他一生最重要的东西是在幼儿园学到的，他在幼儿园学到了，饭前洗手，东西要放整齐，不随便拿别人的东西，要坚持睡午觉。由此我们感到：好的卫生习惯需要从小养成，良好的习惯将会影响到他们的终身。幼儿时期正是培养幼儿良好生活习惯的关键时期，若错过这个宝贵时期，一旦坏习惯形成了非但难改，而且贻害无穷。

【关键词】 良好 卫生习惯 培养 习惯内容 好处

未来社会是具有高度的物质文明和精神文明的社会。文明人,是一个国家进步与发展的标志。良好的卫生习惯作为文明人的素质之一，而不良的生活卫生习惯不仅对幼儿的身体健康有一定的影响，而且在很大程度上也限制并影响幼儿的交往能力及人际关系，甚至还影响到他们的终身。中国有句古语：“三岁看大，七岁看老”.所以，对幼儿期的孩子进行良好生活习惯的培养便显得尤为重要，是幼儿园课程内容之一。

一、良好的卫生习惯要从幼儿期开始培养

（一）幼儿最容易受外界的影响

幼儿时期，对周围环境十分敏感，愿意听从成人的教导，喜欢模仿成人 的行为，极易受到外界的刺激和影响，并在大脑中留下深刻的痕迹，行成一些定型的概念并逐渐养成行为习惯。但幼儿知识贫乏，辨别是非的能力差，学好学坏都在无意识之中。近墨者黑，近朱者赤，所以家长要特别注意对幼儿加强良好卫生习惯的培养，尽力避免不良卫生行为对幼儿的影响。

（二）幼儿正处于生长发育的旺盛时期，但也是十分娇嫩时期，如不养成良好讲卫生、爱清洁、有规律的生活习惯，就会给身体发育带来危害，影响身体健康发育。

比如：手足口病，甚至会剥夺孩子的生命。因为幼儿的良好卫生习惯都是在平常生活中耳濡染，自然养成的，所以它的形成并不感到困难。比如，家长平时教育孩子饭前便后要洗手、不要趴着或蒙头睡觉、经常洗澡、修剪指甲等卫生习惯。同样的，如果幼儿时期由于家长教育失当而形成了不良卫生习惯，成人后要想加以矫正就非常困难。

二、幼儿良好的生活卫生习惯内容

（一）卫生习惯包括：

1．个人卫生。洗手洗脸的习惯，洗头、洗脚和洗澡的习惯，早晚刷牙和饭后漱口的习惯，剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。2．其他。除个人卫生外，还要养成不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。

（二）生活习惯包括：

1．饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。2． 遵守时间习惯。要有生活规律，在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等。3．生活自理习惯。根据孩子年龄的特点，让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，诸如：自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱-衣服、洗碗、扫地等。 4．睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。

三、如何培养幼儿良好卫生习惯

对于年幼儿童，所采取的培养方法应形象具体，反复训练，使其形成条件反射，来达到养成习惯的目的。常用的方法有：

（一） 以身作则法

从小培养幼儿良好的生活卫生习惯将会成为幼儿一生的财富。幼儿好模仿成人习惯，成人的良好行为是培养幼儿良好卫生习惯具体、形象而又直观的示范。如准备睡觉时铺被、拉窗帘、洗脸、洗脚；吃饭前碗筷、桌凳的摆放凳都是给孩子一种示范和暗示。

那么，要做到以身作则应注意哪些呢？

1．良好卫生习惯的养成要有一个过程，首先要安排幼儿合理的作息时间，家长不应要求孩子随大人的时间走，如熬夜、睡懒觉等。也不要随便迁就孩子的不合理要求，只要持之以恒，经过不断地重复、巩固，就可养成习惯。对孩子习惯培养上要讲清为什么这样做的道理，使孩子理解卫生与健康的关系，激发他们讲卫生的愿望。开始时家长要给孩子做示范讲解，如正确的刷牙方法要顺着牙缝竖着刷，洗手时要先擦肥皂后冲洗干净等。

2．培养幼儿的卫生习惯，家长要做好榜样，如果家长在吃饭时挑三拣四，不注意饭后漱口，饭前洗手，有爱吃零食的习惯，就不可能养成孩子好的习惯。家长应和幼儿园的要求一致，要以身作则，才能使 儿童 从小养成良好的卫生习惯。

（二）形象渗透法

利用看图片、讲故事、教儿歌、游戏等形式进行渗透教育来达到培养目的。比如有一部分幼儿吃饭不好，老将饭裹在嘴里，老师可在教学时画一张“猪宝宝”的画像，问孩子小猪的嘴巴丑不丑，孩子当然说：“丑”，这时你可以说：“这是小猪不好好吃饭，老是把饭含在嘴巴里，时间一长啊，嘴巴就长长了”，以后在吃饭时孩子一看到小猪画像，就会很快咽嚼饭菜了。又比如还有一部分幼儿不爱走路，老是要大人抱，你可以说：“小鸟自己飞，小兔自己跑，小鱼自己游，他们都没有叫妈妈抱啊！”，一是给孩子形象教育，二是无形之中还教会了孩子“飞、跑、游”等单词，寓教娱乐，效果非常之好。

《如何培养幼儿良好的卫生习惯》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问下一页查看。