元宵小报图片素材简单又漂亮

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　　漂亮的元宵小报　　元宵小报内容：食用元宵注意事项

元宵含大量油脂及糖分，所以热量很高，体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病患者，都不宜过量食用。高油脂的食物影响尿酸的排泄，还会增加痛风病发生的可能。4颗芝麻元宵的热量相当于一碗饭，而大约40颗无馅小汤圆的热量才等于一碗饭，因此可以吃无馅汤圆减少热量摄取，或是以快步走一小时等运动方式消耗这些热量。

元宵外皮均以糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，黏性高，不易消化，肠胃功能不佳者、老年人、小孩，在食用汤圆的时候应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍。

元宵馅种类繁多，但无论甜咸，油脂含量均很高。另外，甜馅常会使糖尿病患者血糖失控。花生、芝麻、豆沙等含磷量高，会加重肾脏病患者病情，应特别注意。

甜馅元宵本身已有甜味，所以汤里不要再加糖，以减少热量摄取。若是无馅小汤圆，可配桂圆红枣汤或桂圆姜汤，除了可减少糖分外，也有补身驱寒的功效。咸汤圆则可放小虾米及蔬菜，多一些钙质及纤维质的补充。但需注意的是，汤中不要再放太多的油或调味料。

　　元宵小报资料：元宵节散文

旧历公历计时重合一次是十九年。如我们的生日重合一次就是十九年。也就是说，旧历那天的日期及公历那天的日期与出生时的日期完全相同，这要十九年才能赶在一起。按说这一天才是真正的生日。今年的元宵节跟情人节重合，也是十九年一次。其实重合不重合的无所谓，元宵节是咱的传统节日，必须过;情人节跟咱没关系，过不过的也无所谓，只是咱不过，人家有人过。

大街上依然是冬日的景色，虽说已经到了立春的时节，可这早春的风还是有些凉。逛街的人们熙熙攘攘。此起彼伏的烟花明明灭灭，欣然赶到街上拍了两张照片，没一张满意。拿着像机走到 外环，去寻找城外十五的月光，月光需要寻找，有点儿异样的滋味。

元宵节人们都要看看月亮，因为这是个与月亮相关的节日。十五的月亮最圆最亮。正月十五，观灯赏月，灯光映衬着月光，四射的烟花，美轮美奂。在融融月色之下赏灯，猜上几个灯谜，吟出几段诗句，文化气息浪漫浓重。尤其今年的元宵节赶上了情人节，情侣们花灯月下，效仿古人谈情论爱，吟诵出那"灯市花如昼，月上柳梢头"的诗句，传递佳人的爱恋，倾诉才俊的情长，这绝妙且难得的时刻，十九年才遇一次。团圆的节日看到又大又圆的月亮，意寓着成双成对的情侣在月老的撮合与见证之下圆满事成。望着圆月，倾诉衷肠。吹拂着一屡清风，表露出一腔真情。饮几杯小酒对影成诗，赞叹这月圆人好。此时定然是这情也醉人，景也醉人，酒也醉人，人也醉人。真可谓是“清风佐酒催人醉，朗月成詩对影歌”。

只是太可惜，这节日的夜晚，月亮却同困倦的.人们一样，早早的就要昏昏欲睡了。如今已是很少有原来那繁星点点的夜空，园月明晰而透彻。如此便扫了这痴男信女们的兴致。若在平常，人们顾不上在意这月亮的事情，到了节日自然便关注起来了。见到月亮现在的状态，这节日也只能当做周末那样平常的过了。

空气中漂浮的“细小颗粒物”这东西看来是真的很厉害，厉害得超乎想象：把个千古的月华都埋了进去。月亮懒洋洋的悬在空中，昏昏沉沉，想看到文人词句里温馨浪漫“呼做白玉盘”的圆月已是人们奢侈的愿望了，感觉空中的月亮就好像课堂上没睡够的高三学生，没精打采。

除了那一对对情侣感到遗憾外，感慨更多的就是那些文人们了，赶上这样的节日，若是有玉盘般剔透的月亮供其观赏，文人们定会有精美的诗句与文章书写出来，去再版那嫦娥奔月的浪漫传说。可现如今，看着这样朦胧模糊的月光，诗人却也没了兴致再去抒发那浪漫情怀。