关于简单的健康手抄小报

关于健康，也包括很多方面的，身体健康，心理健康等等，健康手抄小报会告诉我们什么是健康。本站小编专门收集了健康手抄小报，希望大家喜欢!

　　健康手抄小报赏析

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　　健康手抄小报内容：女性健康的标语

1.月经期间请暂勿留取尿液或做宫颈涂片检查，待经期结束后再补检。

2.做女人，懂女人，看女人。

3.社会各界共同奉献爱心，关注女性健康，支持女性健康事业，努力为更多的妇女提供健康服务，为我市妇女的全面发展营造一个良好的社会环境。

4.呵护女人身，更懂女人心(让天下女人不再有难言之隐)。

5.凡是有性生活的女性，尤其是出现白带异常.性生活出血.并伴有腰酸.腹痛及下腹部重坠感，以及多孕早产，有家族肿瘤史的女性，都应积极参加的宫颈疾病普查。

6.多给自己一点关爱，为了自己.为了亲人.为了热爱的事业，提高健康意识，提高生活质量，以更加健康的体魄积极投身到我市的经济社会建设中去。

7.责任所以安全为了天下女人更健康

8.癌症不可怕，关键要早查

9.关爱恒久远，健康永相伴

10.呵护女人身，更懂女人心

11.领先技术，打造一流妇科

12.享健康生活，做品质女人

13.要想早发现，普查是关键

14.只要发现早，癌症能治好

15.做女人，懂女人，看女人

16.远离妇科炎症让女人如花绽放(无炎一身轻健康好心情)。

17.美丽女人从健康开始健康的女人最幸福。

18.体检前一天不吃过于油腻.高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒成分会直接影响检验结果。

　　健康手抄小报资料：运动量大应该补充的.营养

1、 蛋白质

除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的门冬氨酸，有利于肌肉中乳酸的代谢，推迟疲劳的出现，是一种价廉物美、适合健身锻炼者的食品。一般说来，在训练后的90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。富含蛋白质的食物主要有：瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶和豆类。

2、 维生素

新鲜蔬菜和水果含有多种维生素，只要常吃品种不同的蔬菜和水果，就能从中获得人体所需要的多种维生素。

3、水盐平衡

人体的新陈代谢在夏天比较旺盛，出汗能排出人体内的毒素，释放出热量，是有利于人体健康的。而被动出汗(如由于天热、心情烦躁等形成的出汗)，却对人体不利，如果身体状态不佳的话，这种出汗会对人体造成一定的损害。主动出汗是人体主动运动所出的汗，是为保持体内的温度，散发热量而流淌的，有利于身心健康。