简洁好看的秋天小报相关内容

秋天小报也是我们比较常见的小报了，很多小孩子都会制作，那么你会做了吗？下面是本站小编找来的秋天小报，一起来看下吧!

　　秋天小报图片内容　　秋天小报内容：秋天的树叶

今天上午，爸爸带我到樱花园观察树叶。

一阵秋风吹来，许多树叶从树上飞下，就像一只只蝴蝶在风中飞舞。

我捡起一片黄叶。它像一把芭蕉扇，有我手掌那么大，真有趣啊!

我又捡起一片土灰色的叶子。它是椭圆形，就像我们学校的运动场。

突然，我又看到一片心形的叶子，它是淡黄色的。边上弯弯的'，就像一条小河。

接着，我又看见了绿油油的松树叶，它们细细的，尖尖的，就像妈妈的缝衣针。

爸爸指着远处问我：“那是什么?”我抬头一看，眼前出现了一团红色的树叶，就像燃烧的火。哦，原来是枫叶!

秋天真是多彩的季节!

　　秋天小报资料：秋天吃红薯的好处

1、清除血管斑块、防止动脉粥样硬化

红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁的弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块，防止动脉粥样硬化的发生。

2、清除体内的自由基

红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助于清除体内的自由基。

3、抑制胆固醇、加速排泄胆固醇

日本东京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究，发现红薯的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯。

此外，红薯中膳食纤维比较多，对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有效。这也能加速胆固醇的排泄。

4、辅助控血糖

奥地利维也纳大学的一项临床研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。

5、降低中风风险

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。美国《预防》杂志刊文指出，有研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

6、辅助降血压

美国营养学家乔伊·鲍尔指出，红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。

因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。