如何消除驾驶员考试的紧张情绪

如何消除驾驶员考试中的紧张情绪?这个问题有点大，因为没有什么好的方法是能彻底消除紧张情绪的，下面小编为大家整理如何消除驾驶员考试中的紧张情绪，希望对大家有所帮助!

“考试时不要紧张，要放松”这句话每次考试前听了无数遍，可是实际上作用却不大，依然有很多过于紧张而导致不合格的学员，有的学员甚至平时练习的时候真是不错,，可是一考试就不合格。

其实大家在练车的时候就要做好肯定要考试的心理准备了，第一要把车练好，第二不要给自己定太大的.目标，想着一次过，考场不确定因素太多，不要给自己无谓的压力。反而要想着不过了我还能再考嘛。不要太把考试当回事，你经常这样想，慢慢的对考试的恐惧就会减弱甚至完全消失。这样你反而会发挥的更好。

如果说考试一点也不紧张，是不可能的，让驾校教练来考试，也不一定是百分百的过关率啊。倒不是说对考试流程不熟悉，或者说是技术的问题，归根结底还是心理因素。

为什么出现这种情况，主要是学员们把考试看的过于重要了，普通的驾照考试有的人当成人生中的大事来看了，有的学员想的太多，担心考试不过人家会笑话，实际上科目二的通过率一直就不高，不过的大有人在，过了的人可能只是运气好而已，比如抽到一辆性能更好的考试车之类的，所以学员在考试时不要想的太多或者看的过于重要，只当是平时的一次练车就行了。

考试中的紧张，也并不是一点好处也没有，适度的紧张那应该叫兴奋，兴奋的情绪会使人的注意力会高度集中，动作敏捷，反应快，这反而对考试有帮助。所以大家对于紧张的情绪也不用一味的压抑，适当的控制一下就可以了。

考试前最好只是想考试具体的操作步骤，一遍遍的重复想怎样操作，千万不要想和考试无关的事情，比如：我要是过不了人家会怎么说之类的，再不就和身边的人偷偷的说说话，放松一下，要注意要小声说话，候考厅内是禁止喧哗的。