如何解決頭皮問題

有句話說的好：“基因決定頭髮直卷，毛囊決定髮質好壞”。小編整理了相關的方法，歡迎欣賞與借鑑。

　　1、食補護髮，由內而外調養改善頭皮環境

修復受損的秀髮沒有什麼快速有效的方法，只能使由內而外的給頭髮做調養，慢慢的調整飲食規律才可以達到治標治本的效果，通過“吃”來養出一頭健康靚麗的秀髮。

多吃：頭髮乾枯分叉可以多吃一些富含蛋白質、維生素A、b、碘的食物，比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物，它們可以補充頭髮流失掉的營養，從根源修護受損的頭髮，讓秀髮慢慢的恢復到自然健康的狀態。

少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃，這些食物會導致頭髮的皮脂腺分泌過剩，而油脂分泌過多會造成毛孔阻塞，導致髮質變得更差。

　　2、洗護分開，細緻養護讓頭髮重新神采

乾枯受損的秀髮因失去天然膠合質和表層油脂的.保護，所以水分或者是空氣中的溼氣很容易就會滲透進髮絲，這樣就會讓髮絲的結構膨脹而變得脆弱。因此只有通過一系列較為精細的養護，頭髮的纖維縫隙才可以真正的得到充足的營養，才能讓頭髮真正的恢復強健。

在洗頭髮的時候按摩頭髮的時間最好可以稍長一點，這樣可以刺激頭皮，增加頭皮的血液迴圈，有利於讓髮根吸收更多的滋潤成分；洗完頭髮之後，往頭髮上塗抹一層保溼度高的護髮素或發膜，這樣可以讓其中特有的滋潤物質可以附在頭髮表面，給頭髮提供一層保護膜，這樣頭髮所需的水分和養分就不會輕易流失掉了；若髮梢位置出現分叉開裂的狀況，要在第一時間修剪並使用專業護髮產品，這樣才可以真正的改善頭髮的乾枯、受損情況。

早早使用健康的洗護產品,才能減少對毛囊的傷害,延長毛囊的生命力，也就是保護頭髮的生命之源。千萬不要任由化學洗護產品傷害寶貴的不可再生的毛囊資源，等到毛囊死亡了，才想著去關注頭皮問題，頭髮的健康，這個時候，已經為時已晚。