花果茶沖泡方法

引導語：花果茶又被稱為果粒茶，是一種類似茶的飲料，你們知道花果茶沖泡方法有哪些嗎？下面由小編告訴你們吧，歡迎閱讀！

　　花果茶沖泡方法

花果茶分為熱花果茶和冰花果茶，他們之間泡法是不一樣的，但是之間也有共通之處。花果茶的泡法如下：

熱花果茶泡法：首先先取花朵或是花瓣置於花茶壺內（花茶壺建議用玻璃制的），加入略微沒過花朵的熱水，洗滌後倒去。再在經過取標準匙約一勺至一勺半（約10～15g），放入花茶壺，加入熱水至8分滿（約400～500g），溫度約45℃（因花果茶含大量維他命及果酸，溫度太高會破壞營養及影響口感），在吧檯放置約2分鐘再端給客人。

有了熱花果茶的泡法介紹之後大家應該有了大致的瞭解，所以冰花果茶的泡法就相對簡單的`多。

冰花果茶的泡法：取花果茶15g～20g，溫水（約45℃）泡5分鐘後加入糖或蜂蜜攪拌，取杯子放入冰塊後再慢慢倒入果茶。

　　延伸閱讀：花果茶的功效

　　調和脾胃

德國花果茶含有大量維生素C，而且其中的各種水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，補肝腎，益氣血，生津液，利小便；蘋果味甘、性涼，生津止渴，清熱除煩，益脾止瀉，同時還治大便乾燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增進食慾；薔薇花味苦、性涼，清熱利溼，祛風、活血、解毒；玫瑰花味甘、性溫，行氣解鬱，和血止痛。種種功效不一而足，都與調和脾胃之氣有關。

　治療感冒

花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性維生素C在起作用，維生素C能夠提高免疫力，使人體增強抗病能力。喝一杯花果茶，實際上就等於喝了一杯新鮮果汁。在德國，常常有人把花果茶當作配合藥物治病的輔助方法，認為這樣能夠縮短病程。

　　滋養腸道

一些消化不良的人在喝茶的同時，連果肉也吃下去，因為它能促進胃腸蠕動，幫助排除體內毒素，防止大便乾燥。

排毒養顏

經常飲用這種茶還可以排毒養顏，避免臉上長出令人討厭的小疙瘩。

1．玫瑰花 養顏美容功效卓越，對消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥，理氣解鬱、活血散瘀、改善乾枯面板、促進血液迴圈、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護肝臟胃腸、搞癌防癌、鬆弛神經、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用於月經不調、減輕痛經（取10朵沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用）。適合搭配程式花草茶。

2．玳玳花被譽為“花茶小姐”，配綠茶是絕佳美容瘦身飲品，滋潤肌膚，消除腹部脂肪。理氣寬中、開胃，減輕失眠及焦慮，舒緩頭痛、治胸悶噁心、不思飲食、胃腔腹痛。香高味醇，略苦。

3．薄荷葉清暑、提神、用於夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。

4．金盞花解緩經痛，減肥，女性宜多加飲用。止痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍，增強肝臟功能，嗵痔瘡。與甘草、檸檬使用。孕婦禁用。

5．洛神花（又稱玫瑰茄） 養顏護膚、減肥，活氣補血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎熱咳、調節血脂、治心臟病、高血壓。長年飲用健康益壽。降紙膽固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。味酸。

6．桃花 去斑，減肥，養顏活血、利水通便，涼血解毒，清心潤肺，治痰飲積滯水腫，肢氣，二便不利。對黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨特功效。配玉美人更佳。

7．絞股藍 減肥搞衰老，益壽、止咳去痰、消炎解毒、增強免疫力，療白髮，健脾胃，促睡眠，搞癌，降血壓，降血脂功能是其它藥物博物無法代替的！

8．苦丁茶大涼，清火降暑，防治前列腺病和保健。微苦加味甘，配蘭貴人味更佳，對喉嚨痛很有幫助。

9．千日紅排毒養顏，延緩衰老，瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。

10．藍梅果粒 口感醇厚，味道濃郁，酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸，養顏美容，幫助消化。

11. 洋甘菊/洋甘草有大地的蘋果之稱，歐洲人最常飲花草茶的排行首名。抗衰老、疲勞、潤澤肌膚、幫助調節人體免疫功能、幫助睡眠、養生，治長期便祕、消除緊張、眼睛疲勞、潤肺。可除由感冒引起的肌肉痠痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有益。

12.勿忘我美白肌膚、延緩細胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著，更能清肝明目，滋陰補腎、提高免疫力。對換雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道較淡，宜配其它花茶飲用。

13.雪梅花 有效治療青春痘、解渴、排毒、開胃、解除憂鬱。

14.菩提葉減肥、助消化，減輕關節痛、肌肉痠痛、治失眠、焦慮、淨化血管、預防動脈硬化，可減輕頭痛，運動後飲用，身體覺得更舒適。

15.牡丹花美容養顏，去黃褐斑、延緩衰老、養血和肝、散鬱祛瘀，常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿、降低血壓、減輕痛經、盆血狀況。和血活血，是女士保養佳品。

16.甜葉菊 調節機能平衡和內分祕失調，可用於肥胖症、高血壓、糖尿病患者，不含熱量的甜葉菊又作為代糖可加入任何一種花茶、茶葉。

17.玉蝴蝶 美白肌膚，有效消脂，長期飲用能促進新陳代謝，以達致減肥瘦身效果。清肺熱、利咽喉，對咽喉腫痛、聲音嘶啞效果顯著。

18.百合花 安神，潤肺清火，良好止咳，改善肺部功能，減輕胃疼，治慢性支氣管炎、經常咳嗽/久咳，肺癌吐血。

19.檸檬片 減肥，美白肌膚、清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用於暑熱季節煩熱口渴、倦怠無力。

20. 番瀉葉 緩下能便、用於老年習慣性便祕長期便祕或長期臥床便祕等。

21.蘋果花 祛痘美白，獨特清香，補血明目，解毒，治神經痛。

22.薰衣草，花茶中最香的一種。茶味相當不錯。美白祛斑護髮、治療暗瘡和治療內分泌紊亂。對降火安神、消除疲勞和緊張、助睡眠、疏緩頭痛效果明顯。促進新陳代謝、傷疤癒合。潤肺，驅風，治初期感冒咳嗽，消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈，是治療偏頭痛的理想花茶，減低關節疼痛的不適。配紫羅蘭更佳。

23. 金蓮花 原是宮廷飲品，養顏潤膚，清熱解毒、增強免疫力、搞病毒、消炎通便、養肝明目益腎利尿，消食去膩。配茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種或多種同飲，譽為“塞外龍井”。

24.茉莉花有效減肥、安神理氣、闢穢和中，治腸胃不適、頭暈、胃痛，治便痢腹痛慢性胃炎。

25.迷迭香祛斑去皺，調理盆血，增強記憶力，改善記憶衰退，強化肝、心臟功能，減輕腦部疲勞，對突醉、頭昏眩及緊張性頭痛有良效。促進頭皮血液迴圈改善脫髮現象，減少頭皮屑。食法：+檸檬片+山楂+冰糖。

26．康乃馨祛斑除皺、具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效。味道芳香，有助驅除心煩躁意。

27.三七花排毒減肥,鎮靜,清熱平肝,雙向調節人體機能,降血壓血脂,消炎,生津止渴,提神補氣.治牙周炎、咽炎，防高血壓及咽炎。

28．蓮子心清心去熱、止血、止渴，可治心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛，蓮子芯沖水喝可治便祕。味苦。

29．野菊花疏風清熱、消腫解毒、預防感冒、也用於夏季熱癤面板溼瘡潰爛。

30．山楂為水果之冠，營養豐富，消食積，散瘀血，驅絛蟲，降壓降脂，增加冠脈流量和搞心律不齊的作用。

31．紅雪茶 清心開竅，降血脂、膽固醇，軟化血管，對高血壓、肥胖症、神衰體弱效果顯著。

32．合歡花安神益氣，治失眠、健忘、神經衰弱。

33．紫羅蘭除皺消斑、滋潤肌膚、調氣血，對呼吸道幫助很大，治喉嚨痛、傷風感冒咳嗽，流行性感冒，治支氣管炎，氣管不好者常飲用可預防保健。治便祕，解突醉，除口腔異味，消疲勞，助傷口癒合。對肺熱、虛癆咳嗽有顯效。還能給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。配薰衣草更佳。

34．七彩菊（又名洋菊花） 散風清熱利溼、除煩降壓，平肝明目還有獨物的美容奇效，長期飲用對女性面部美容有很好的療效。另抗疲勞、降脂減肥。

35．月季花 活血調經、消血腫。用於痛經、月經不調、血瘀腫痛、筋骨疼痛。孕婦禁用。

36．玉蘭花 祛風形寒、通竅，治風寒感冒，頭痛齒痛、鼻塞、急性鼻炎鼻竇炎過敏性鼻炎，降血壓，興奮子宮，抑制多種致病性真菌。

37．臘梅花 治內分泌紊亂旨起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。止咳化痰，解渴生津，順氣、調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血，健脾胃通經絡、消炎，外用使面板變白嫩紅潤的理想上佳用品。另治糖尿病。

38．玉美人 與蟲草、雪蓮同譽為藏寶。減肥、潤膚烏髮，調養氣血、滋陰補腎（皇貴妃們專用的減肥茶）。

39．貢菊 菊花中的優良品種，平肝明目、清心、治風熱感冒、目赤腫痛、避暑除煩、膽虛心燥。配枸杞更佳。

40．胖大海清音利咽、清腸通便、用於乾咳失音、咽喉痛、熱結便祕。每次4~6枚。

41．紅巧梅 祛斑、調整內分泌紊亂、消炎、解鬱、降炎、補血、健脾胃、能經絡。

42．梅花 可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及檸檬草效果更佳）。

43．金銀花 清熱解毒、消炎殺菌，利尿減肥。與菊花用佳。