健康成長作文(通用15篇)

無論在學習、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編整理的健康成長作文，希望對大家有所幫助。

健康成長作文1

真開心，媽媽好朋友的女兒葉星雨調來我隔壁班學習。因為我們之前就認識，現在成了同學，分外親熱，常常是一分開就想念。

然而，一天美術課前，我發現沒帶卡紙，慌張起來。想到葉星雨，她成了我的“救命稻草”！我一路狂奔到她教室，向她借，可她卻漫不經心地說：“我只有兩張卡紙，萬一我做錯了，還可以用另一張做，假如我借了你，那我做錯了怎麼辦呀？你去想別人借，好嗎？”聽了她的話，我的心情一下子跌入了谷底，傷心極了！暗暗下決心，絕交！

一回家我就向媽媽告狀，不料，媽媽沒有一點想替我出頭的意思，而是從書櫃裡挑了一本書《好朋友是一輩子的天使》讓我看。

書裡講的是小櫻桃和黃蓉是好朋友，約定公平競爭大隊長，但黃蓉卻通過賄賂同學當上了大隊長。最後小櫻桃不但原諒了她，還真心祝賀她，重歸於好的故事。書中最後的幾句話，在我眼前顯得特別大：“不是沒有真正的友誼，而是我們需要懂得珍惜、呵護友誼。”“我認為我就不夠寬容，不懂得如何珍惜友誼。”這兩句話，說的不正是我嗎！黃蓉的寬容，葉星雨對我的種種好，在腦海中縈繞，讓我久久不能入睡。

接下去的幾天，我一直心事重重，想跟她和好，但沒勇氣主動去。直到一個星期後的一天，她急匆匆地跑來向我借鋼筆去考試。她的眼神急迫中藏著幾分難為情。也許她心裡也想到了她拒絕借我卡紙的事吧。“不方便的話，我去向別人借吧。”“不！給你！”我急忙挑出我最好的鋼筆遞給她。我們的臉上都露出了燦爛的笑容。

放學時，她來還我鋼筆，還說謝謝我。她哪裡知道，我還要謝謝她來向我借呢！我想我們的友誼會更加堅固，因為我做到了寬容，懂得呵護友誼了！真心感謝媽媽，感謝那本好書，讓我健康成長！

健康成長作文2

民以食為天，食物作為人們生活必不可少的一種物質，對人的健康成長起著重要的作用。要讓我們的生活有價值，首先就必須要有一個健康的身體作為基礎。科學飲食，健康生活，平衡的飲食方式，從一點一滴的小事做起。

飲食搭配

健康營養的飲食搭配是科學飲食的重要組成部分，平衡膳食就是指一日飲食中合適當量的穀物類、肉類、蛋類、奶類、蔬菜水果和油脂類，且幾大食物相配得當的一種膳食。

常見的有十大搭配：幹稀相配、粗細糧相配、主副食相配等，這些搭配都從不同的角度給予了我們一些正確的指導。

現在，各種各樣的零食層出不窮，很多人常常把零食當做主食來吃，導致飲食的不規律、不科學。不合理的飲食搭配導致的後果也常常使人備受疾病的折磨，可見合理的搭配對我們健康生活的重要性。

健康意識

很多人由於長期要求自己少食甚至不食葷腥，已經成了素食主義者，但是，這是不科學的做法。根深蒂固的思想也是人們飲食不科學的原因之一，現在，隨著人們思想觀念的漸變，素食主義者也開始漸變。

健康意識是指導我們選擇的關鍵，當今社會人們的健康意識也在不斷的加強，這種變化也就直接提升了我們的身體素質。

各種食品都對我們的身體有一定的幫助，很多的必需氨基酸、微量元素都來自日常食物。

良好習慣

人麼常說細節決定成敗，而習慣也影響生活。

良好的飲食習慣有助於我們更好地吸收營養成分，但是我們常常做不到這一點。我們經常在吃飯時大打鬧、嬉笑，在飯後立即幹活、小孩子邊哭邊吃飯……這些都會阻礙我們消化道對營養的有效吸收。

消化不良、慢性腸胃炎等疾病有很多就是由以上原因引起的。食物進入胃內，需要經過消化液分解成極細微的顆粒才能被腸壁吸收，因此，養成一個良好的飲食習慣不僅對我們身體健康十分有益，而且有利於我們在做其他事情的時候更加完善。

我們需要健康、安全的飲食。科學飲食才能保證健康成長，使我們享受美好的生活。

健康成長作文3

生命沒有倒帶，你的人生只會前進，不會後退，直到走向盡頭。如果讓我在生命、健康、財富、權利和地位中選擇，我會毫不猶豫地選擇生命和健康，因為沒有生命，一切都會化為烏有。

生活中經常發生失去生命的事件。一個年輕人貪圖方便，跨過安全護欄橫穿馬路，結果被飛馳而過的汽車撞死；貪玩的小孩子為了滿足好奇心，隨意玩火嬉戲，招來烈焰焚身，告別人世；中學生因壓力太大承受不了而自殺……這一件件悲慘的事情，都是因為他們不珍惜生命。死，或許對於有些人來說是一種解脫，但對身邊的親人好友來說是一種心靈的沉重打擊，父母好不容易將他撫養成人，可他卻輕易放棄了生命，這對於父母而言是多麼巨大的悲痛啊！

人，生於宇宙間，長於天地中，都會有屬於自己的那份美麗。沒有一個人的人生會是一帆風順的，遇到逆境時，重要的是改變自己的心境。正如你不改變風的方向，但你可以掌握自己的風帆一樣。把握生命裡的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢！

我是一個耳朵不好的孩子，但幸運的是，父母沒有放棄我，3歲以前我長期生活在醫院裡。父母耐心教導我，教我說話，親近身邊的事物，漸漸地，我長大了，中途我經歷了不少困難，但我都勇敢地去面對，沒有因為挫折而產生一絲輕生的念頭。我現在五年級了，話說得流利了，朋友也聽得懂我在說什麼了，我們相處得很融洽。這件事是我的親身經歷，那麼，你遇到困難時，是不是也應該鼓起勇氣去面對呢？

生命如此寶貴，請大家珍愛生命，健康成長！

健康成長作文4

二十一世紀是一個充滿競爭的資訊時代。網際網路以其豐富的內容，開闊的眼界、快捷的方式，呈祥給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間瞭解國內外的大事。學習各種文化知識等。

然而，我們也應該清醒地意識到，網路這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大影響的同時，也帶來了巨大的負面影響。由於目前的網路管理還不夠規範，網路上既有健康美好的事物，也有低階庸俗的內容，一些自控能力差的學生，難以抵制有害資訊的侵蝕，沉溺於網咖，沉迷於網聊，網戀、網路遊戲大戰中，逐漸變的不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿。純淨的心靈受到了毒害，眼睛身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了犯罪的道路。

而且，為了賺錢，為了誘惑學生進入網咖，那些受利潤驅使的經營者採用了各種手段，千方百計誘惑學生進入網咖，根本不顧學生身心健康，這些網咖設施簡陋沒有安全保障，出入人員複雜，經常發生學生傷害事故。

網咖的危害牽動著數以萬計父母的焦灼的？，也引起了黨和government leader的高度重視，為了加強對網際網路上網服務營業場所的管理，規範營業者的經營方式行為，維護網名的合法權益，保障網際網路上網服務經營活動健康發展，促進社會主義精神文明建設，國務院頒佈了《網際網路上網服務營業場所管理條例》，其中名文禁止網咖接納未成年人進入。作為肩負祖國未來建設重任的學生，更應該相應國家號召，用實際行動維護此條例，把精力投入到學習當中遠離網咖，自主成才以此回報祖國及父母的養育之恩。

健康成長作文5

我和健康是形影不離的好夥伴。她陪著我已經度過了十個春秋。

健康，是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基矗

良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在於運動。”多運動是身體健康的.保證。我非常喜愛游泳、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

爸爸媽媽經常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格，保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

健康成長作文6

“君以民為天，民以食為天，食以安為天”現在科技在不斷進步，可人們對食品藥品的安全感卻在不斷下降。人們常常被那些看似美味的食品所吸引，常常被那些低價位卻不合格的藥品所迷惑。人們只圖眼前利益，卻不知這些食品藥品給自己帶來了多大的危害。

先說說食品吧！每天無論是上學還是放學，學校門口的攤位前總是擠滿了人，同學們都爭先恐後地搶著買那些低價位的袋裝食品或現做的油炸食品。還有的同學偷偷地把這些垃圾食品帶入學校或在回家的路途中吃掉，這些情景讓我不禁想起了報紙上看到的一條訊息：校門口攤位前的許多食品可能是過期食品，含有色素和防腐劑的食品，吃過後輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。想到這裡，我真想衝上去對他們說：“別吃了！”在這兒潮湧般的人群中又有多少人知道這些食品對我們的危害之大呢？真是悲哀啊！

再說說藥品吧！有一次，我從新聞上看到了一位患有心臟病的老太太因貪圖便宜，在一家小藥店購買了一些藥物，回來吃了幾天後，病情不但沒好轉，反而越來越嚴重了。

這是多麼痛心可悲的事例啊！不知還有多少黑心商家為了賺到更多的錢，昧著良心造假藥、賣假藥；不知還有多少人貪圖便宜，上當受騙購買假藥，使得病情加重，甚至付出生命的代價。請大家為了自己的健康，為了他人的健康，拒絕假藥。

我們青少年是祖國的花朵，是祖國的未來。我們應大力宣傳食品藥品安全知識，提升大家食品藥品安全意識，營造食品藥品安全的良好氛圍。為了我們的家園，為了我們的明天，大家一起努力吧！

健康成長作文7

人生的路是漫長的，成長伴隨著人的一生，每個人每天都在成長！

十三年，每天成長的我漸漸明白的認識到：成長的旅程富有詩情畫意，成長中充滿了喜。怒。哀。樂的姿態，成長中包含了酸、甜、苦、辣的滋味，但無論多少困難，有多少挫折都是快樂的。經歷成長的過程並不是受罪，而是享福，我們應該珍惜這份快樂。

我已是七年級的學生，漸漸感受到成長的壓力。不經歷風雨，怎麼見到彩虹。對於生活中、學習中的困難、我有信心去克服它，因為我知道有困難，有挫折才能使我的成長更加充實，更有挑戰的趣味，更加加快成長的步伐。成長像一位和藹可親的老師，引導你的學習和生活的方向；成長像一盞明燈，照耀著你走上光明大道；成長像一條帆船，載著你波闌壯闊的大海上航行。喜。怒。哀。樂是人成長中展現出的生命姿態。喜樂固然欣慰了，悲憤也鍛鍊心境。

苦、辣、酸、甜的東西都是人在成長中必需的豐富營養品，細細品味，才今感覺到成長中的美好滋味。同學們，我們的健康與成長應從增強愛國情感做起，從確定遠大志向做起，從規範和養成良好的習慣做起。愛好和平，勤勞勇敢，自強不息。發揚進取精神，科學的精神和團隊精神，使我們的思想道德素質、科學文化素質和身心健康不斷得到提高，成為全面發展的社會的新人。

我們有陽光心態，直面坎坷，笑對人生。

我們有陽光照耀，朝氣蓬勃，品德高尚。

我們有陽光生活，綠色環保，愛人愛己。

我們有陽光運動，磨礪身心，強身健體。

我們有陽光閱讀，良師益友，書香一生。

……

加油吧！同學們！在黨的溫暖下，在共青團的幫助下，在學校辛勤園丁的培育下，只要我們把握往成長中的每分每秒，積極鍛鍊學會學習，學會做事，學會做人，我們一定會健康成長，長成一個身心健康，品學兼優的中學生。

健康成長作文8

莎士比亞曾經說：“書籍是人類的營養品。”我想從中汲取更多的營養，充實自己，讓自己成為一個博學多才的人。

在記憶的心扉中，書就是我的伴侶，他自幼就伴隨我長大，算得上是和我“青梅竹馬”了！在我上幼兒園的時候，我就開始捧著厚厚的《西遊記》漫畫書開始看了。不但看圖畫，還把裡面文字的解釋一字一句地讀出來，那時我識字不多，碰上完全不認識的字問爸爸媽媽，遇到似曾相識的字就想當然地讀出來，比如把“美猴王得打扮打扮”讀成“美猴王得打分打分”，至今還被爸爸媽媽取笑。上了國小以後，我掌握了漢語拼音，學會了查字典，認識的字也漸漸多了起來，看書的面也越來越廣了。不僅童話、漫畫，連科幻書、小說也成了我書櫃裡的新朋友。我還訂了《紅樹林》、《故事會》等報刊。每次我都認真地看，而且真想一口氣把它看完。我看書時特別投入，有時甚至媽媽叫了我幾聲也沒聽見，這時難免要被媽媽指責幾句。我還特別愛看作文書。又一次，媽媽給我錢讓我去吃麥當勞，我卻坐車來到書城，用吃麥當勞的錢買了幾本作文書，在書城裡看了起來，一看就是幾個小時。直到下午三點鐘，我走出書城時才發覺沒錢吃飯了，這時肚子“咕咕”地叫了起來，我只好趕緊坐車回家。從那時起，媽媽便稱我為“書呆子”，爸爸則賜我“書蟲”的雅號，但我並不在乎，因為從書中我知道了許多做人的道理，學到了很多知識，增添了許多生活的樂趣。

古人說：“讀萬卷書，行萬里路。”讀書，始終是我的最愛，書，永遠是我的良師益友，也是我最親密的朋友，它給予了我知識。今天，我在書的海洋中遨遊，明天，我將用知識創造未來。好書永遠伴我健康成長！

健康成長作文9

在當今的21世紀，網路已走進了千家萬戶，電腦也是人們不可分割的一部分，現在家家戶戶都有電腦，網咖在我們的周圍也隨處可見。網咖，這種地方你千萬不能去，因為對我們正在學校讀書的青少年來說是極其有害的，去了以後便陷入不能自拔的地步，輕則傷及身心，重則斷送前程，在我的生活中就有這樣一個例子。

表哥是七年級的學生，他天資聰明，勤勞能幹，學習優秀，人見人誇，都說他長大會有出息。平常上課認真聽講，作業積極完成。可老師卻發現他最近上課總是睡意朦朧，作業也是經常不寫，老師十分困惑，便請來家長同他們一同調查。他們跟蹤了表哥，原來表哥放學後不直接回家，而是去了一家網咖，阿姨大怒，衝進了網咖，把表哥從網咖拉回了家。原來是有人帶他去，阿姨和姨父原諒了表哥，不再讓表哥去網咖，而是讓表哥在家裡用電腦玩兒。過了一段時間，發現表哥還是屢教不改，經不住誘惑，還是偷著去，經過一段時間表哥的學習被徹底的拉下來了，就這樣，表哥的前程被斷送了。網咖裡還有許多的不安全因素，我們一定要遠離網咖，小軍是國小的一名學生，因為貪玩去了網咖，有一次網咖裡打架，還打死了一個人，把小軍嚇得目噔口呆的，此外，網咖裡還有許多不健康因素，上網的一般都是成年人，他們滿口髒話，易使我們學壞，網咖會使我們的身心受到傷害，網咖裡的煙氣還不利於我們的健康。

網咖，是能讓活人變成行屍走肉，它就像是一個泥潭，一旦踏上就會越陷越深；它就像一個深淵，是無底的洞，讓人掉進去就出不來。它是多麼可怕，可怕的能徹徹底底的改變一個人，所以我們一定不要被網咖網住手腳，束縛住心靈，不能被它所迷惑而斷送自己的前程！

作為祖國未來希望的我們，不能被網咖所迷惑，讓我們一起遠離網咖，健康成長，共創美好未來吧！

健康成長作文10

在日常生活中，我們常常會遇到危險。 有一位國小生到某建築工地玩耍，見工地內堆放著幾根鋼管，便好奇地玩起了“捉迷藏”。當他一個人在鋼管裡來回蹦跳時，突然傳來異樣的聲響，他趕緊跑出管外，這時，鋼管已經滑散，國小生被一根鋼管壓住下腹，當場腸子流出，不省人事。經送醫院搶救，他一度甦醒過來，斷斷續續地向父母說了那段遭遇，隨後又陷入昏迷之中，兩天後，他永遠地閉上了雙眼。多麼令人痛心啊，一位花季少年就這樣永遠的離開了我們。

某幼兒園裡，一位幼兒悄悄地把大人的打火機帶進了幼兒園，中午，別的孩子都漸漸地進入了夢香，惟有那位幼兒悄悄地在被窩裡玩起了打火機。突然，這位幼兒的小手一顫，火苗把棉被燒了一個大窟窿，頓時，棉被飄出一股難聞的燒焦味兒。這時，保育員聞到了這股燒焦味兒，連忙掀開幼兒們的被窩一個一個地找，終於找到了那個帶打火機的孩子，一場災難才慶幸避免了。

看了聽了這兩個驚心動魄的例子，你是不是已經感覺到了危險是多麼的可怕。所以為了我們自身的安全，我們要做到：過馬路要走斑馬線，沒有斑馬線就靠邊行走。不能把鞭炮、打火機等易燃物帶進學校或帶在身邊。不能跑到建築工地或馬路上去玩耍。不要墊凳子站在陽臺上晾衣服、收衣服。不能把身子探到陽臺外和窗子外去。風雨突然襲來時，不要墊起凳子去關窗，更不能站到窗臺上去關。下雨的時候不能在大樹下或高處涼亭裡躲雨，要在裝有避雷器的地方躲雨才安全。

總之一句話，我們在生活中，在校園中，在活動中，在馬路上都要每時每刻要安全放在心上。愛惜自己的生命，遠離危險，健康成長！

健康成長作文11

最近，學校發了一本書，叫《心繫祖國 健康成長》。我因好奇，便急忙讀起來。讀完後，我知道了這本書主要講教育孩子們的各種方面的精神，而列舉了32個故事。可是，在這32個故事裡，對我來說印象最深的只有一篇文章，那就是“開槍！為果子狸送行”

這篇文章寫了童辛小朋友和爸爸一起在山林裡發現了一隻果子狸，爸爸想把它當美餐吃，可童辛卻以智取保護了果子狸，可是，不一會兒，又遇到了反對把果子狸帶回家的媽媽，但童辛再一次用智取保護了果子狸，把它的傷醫好了，還讓它返回了大自然的事情。

現在，雖然有很多人知道要保護野生動物，但是還是有少部分人，偷偷的販賣野生動物，讓野生動物的生命受到威脅。這不，以前有一次，我回老家去過年，高高興興地去買鞭炮，回來看見對面的一家伯伯正在抓青蛙，我就走過去，問他：“伯伯，您抓青蛙來幹什麼呢？”伯伯說：“抓了青蛙，可以到地攤上賣個好價錢呀！”我一聽，哎呀，書上不是寫了不能抓野生青蛙的嗎？可見，這位伯伯缺乏保護野生動物的意識。於是，我就跟他說：“伯伯您不知道嗎？一隻野生青蛙每天可以捉上萬只蟲，讓您的莊稼受到保護，不是更好嗎？再說，書上寫了不能抓野生動物的。”誰知他卻說：“要啥緊，咱們現在都有農藥了，一隻小青蛙也沒啥用了，而且，青蛙還有那麼多隻，我每天抓十幾只，算得了啥呢？得了得了，小孩子不懂，去一邊玩去，啊！”沒辦法，我只好去找奶奶出來，勸了勸他，他才承認錯誤，把青蛙放了。

你看，這事雖小，但全國人都像那位伯伯想的一樣，那青蛙不就滅絕了嗎？所以，我們要從小做起，不要亂捕殺野生動物，讓我們的地球更加美好！

健康成長作文12

輕輕的，她走了，走得象微風一樣悄無聲息。含苞的花兒還未來得及展現她最美麗的時刻，就被狂風暴雨摧殘得落紅滿地。她——一個年僅十一歲的漂亮小女孩，有聰明的頭腦，幸福的家庭，怎麼可能會自殺呢？這個訊息很快傳遍了大街小巷，許多傳言不脛而走，可事實並不是人們猜測的那樣，她的離去僅僅是因為最近的一次考試沒考好，捱了媽媽的責罵才想不開的。

生命如此的可貴，父母茹苦含辛養育我們，就是希望我們長大成人，一生平安。我們怎麼有權利隨意放棄呢？我們每個人都要對自己所擁有的生命負責，但是我們經常能看到：在車水馬龍的馬路上，一個年輕人貪圖方便，跨過安全防護欄橫穿馬路，結果被飛駛而來的汽車撞了；貪玩的小孩為了滿足自己的好奇心，隨意玩火嬉戲，招來烈焰焚身而告別了人世；愛逞強的國小生，為了顯示自己的勇敢，冒險爬上高大的樹木，結果掉下來永遠閉上了眼睛。這些是多少悲慘的事情啊，都是因為不愛護生命，冒險踏進危險的泥沼，才造成了這一連患的悲劇啊。

人活在世上，有人認為要有錢，有車，有豪宅等很多東西，但是這一切都是“零”，只有健康和生命才是“1”，只有有了前面的“1”，後面的“零”越多，你的財富才是真正的多，否則，前面的“1”倒了，你即便是有了再多的“零”對你來說也是毫無意義的。

在生活中，我們難免會碰到一些挫折，面對挫折時我們不能氣餒，應該鼓起勇氣去面對，要以堅韌不拔的意志去克服困難，健康成長。只要活著，就是美好的；只要活著，就是幸福的。活著，就要執著生命，愛護自我，每天，我們要像海倫凱勒一樣，情不自禁地感嘆：“生活，她是如此美麗啊！”

健康成長作文13

人的生命只有一次，它是最寶貴的。懂得生命的價值，理解生活的意義。生命的價值取決於我們自己！要愛惜生命，尊重生命。讓校園充滿活力。

在校園裡，不能對同學們起綽號、進行身體上的攻擊、不玩危險遊戲等。在校外不能用手隨便摸電源、不破壞公共伺服器等。

有的同學因發生火災時，不懂得怎樣逃生而失去了自己寶貴的生命。我們要記住以下幾點逃生方法：保持冷靜，先觀察火勢，再選擇逃生方式；選擇安全出口，有序逃生，避免擁擠；逃生時，要用水澆溼衣服或手巾，捂住口鼻；採用低姿行走，逃離火災現場；失火時不要跳樓逃生，危險極大；觀察門縫，發現門燙手或者有濃煙進入，不可開門外逃；如來不及撤離，可在衛生間暫避，關閉門窗，堵住門縫，向門窗潑水降溫，等待救援；火災時不要蜂擁出去或留戀財物，要迅速有序逃生。

大家也不摸電源：有一次，某地一個同學在家洗完澡後溼手摸了電源，當場昏倒，等消防員到的時候，已經來不及搶救而死亡了。人們都稱電為“電老虎”。看來電的威力真的像一隻凶惡的老虎一樣！

大家課間時，一定會玩各種各樣的遊戲吧？可你知道應注意什麼嗎？在遊戲時，要做到：一、室外空氣新鮮，課間活動應儘量在操場上，但不能遠離教室，不能耽誤下一節課； 二、活動強度不能太大，還不要做劇烈的運動，以保證能繼續上課，有精力集中、精神飽滿；三、活動方式要簡便易行，如做操等；四、活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

如果校園發生突發事件的話，大家應該迅速報告，學校要撥打匪警或火警等救援電話，然後學校會應急預案，再處置。最後處理相關善後事宜。這樣，可以讓更多的人不失去生命，也更好的防止了產生的矛盾。

同學們，學習防災減災知識，提高防災減災意識，將給我們的生活增添一份科學而安全的保障。為了大家的安全，讓我們努力學習安全知識、增強安全意識、提高防範能力吧！

健康成長作文14

各位老師、同學：

大家晚上好。

今天我演講的題目是《快樂學習，健康成長》。

狄慈根說，重複是學習之母，快樂的學習離不開良好的習慣。只有平時穩紮穩打的學習才是最重要的。下面向大家介紹一些我的學習經驗與方法：首先，上課一定要認真聽講，重要的知識不能錯過；平時的作業不能拖欠，要充分利用晚自習時間完成；針對文科，學習的知識要當堂消化，考試前一週就要早早複習，加強背記；針對理科，就是要多做題，掌握解題方法，才可融會貫通，舉一反三。我們要提倡有計劃的學習 ，可以為自己準備一個學習計劃本；在學習上有問題要及時解決，提倡多思多問；切不可只偏重於文或理，在高一這一學習階段中每科的均衡發展是很重要的。

快樂的學習離不開平衡的心態。面對考試，我們要端正心態。勝不驕，敗不餒，不要為自己一次的失敗耿耿於懷而否定自己，更不可掉以輕心、置之不理，殊不知考試是為了檢驗自己的學習成果，我們要對自己負責。不管結果如何，只要盡力，便會問心無愧。

快樂的學習離不開豐富的課餘生活。一味的死讀書在當今這個十字型人材緊缺的社會可有些不受用，在學習之餘我們也要發展自己的綜合素質，積極投身於各種有益的活動來鍛鍊自己。但是，與此同時我們還要牢牢把握學習與課外活動的天平，合理分配時間。學習之餘不忘娛樂，放鬆之後還得想著學習，這樣才能實現快樂學習，快樂生活。

聽完這麼多看似枯燥的學習方法，大家是否會覺得枯燥無味呢？是的，學習是艱苦的，但我們得懂得苦中作樂，在學習過程中享受讀書的樂趣，解決難題的愉悅以及作業完成後的輕鬆。經常做一件事就會形成習慣，當我們有了自己的一套學習經驗和方法，形成一種習慣之後，才會感到學習的輕鬆與樂趣，這樣才能健康的成長。

生命是一條艱險的狹谷，只有勇敢的人才能通過。希望大家面對學習，能多一分勇敢，少一些畏懼，多一分勤奮，少一些懶散，多一分堅持，才會有更多的收穫。

健康成長作文15

每當放學時，我看見我們學校有些同學圍著小賣部買零食吃。我很羨慕他們，也很想吃。

有一天，我放學回家，走出校門口不久，我跟奶奶說：“我很想吃零食，你能不能幫我買？”我本以為一向疼愛我的奶奶會答應，沒想到奶奶卻嚴厲地說：“我勸你不要買零食吃，小賣部的零食不一定衛生，吃不衛生的零食會影響你的健康。”我覺得奶奶太嚴厲了，我對奶奶說：“他們能吃，我為什麼不能吃？別人吃了不會生病，我吃了就會生病？”想吃零食被奶奶拒絕了，心裡有點不高興，但我怕奶奶生氣，就不敢多問多說，只好帶著不愉快的心情回家了。

回到家裡，我的心情漸漸平靜下來，覺得奶奶說得也對，小賣部的東西質量不能保證，再說零食吃多了對我們生長也沒有好處。於是，我便自言自語地對自己說：“別想著買零食，今後別想去吃零食。”

這樣堅持了兩天，第三天傍晚放學，在荔秀華庭樓下，我又看見有些同學圍著小賣部買這、買那。那誘人的食品包裝，那撲鼻而來的食品香味，讓我有些動搖，就在這時：“別想吃零食，吃不衛生的零食會影響你的健康。”奶奶這句話在我的耳邊不斷響著。我趕緊捂著鼻子，側過臉，快步向前走去。可喉嚨裡，卻忍不住嚥了好幾下口水。

一個星期過去了，兩個星期過去了，我通過奶奶的話和我的毅力終於擋住了零食的誘惑。現在，經過小賣部，我不再向奶奶提出買零食的請求，甚至經過小賣部時連看它都很少，更不用說步入小賣部買零食了。

現在，我每次放學回家，放下書包，心裡樂滋滋的，我終於成功擋住了零食的誘惑。