我學會了跳繩作文400字

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼你有了解過作文嗎？以下是小編為大家整理的我學會了跳繩作文400字，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

我學會了跳繩作文400字1

五歲的時候，媽媽告訴我，她要教我學跳繩。聽到這個訊息，我一蹦三尺高，小的時候看到媽媽跳得那麼輕盈，那麼快，我不由得羨慕起來。剛開始跳的時候，繩子總是和我作對，每一次甩繩，都把我打得鼻青臉腫的，媽媽看了看我說：：“你先把跳繩放到腿的後面，兩隻手拿著跳繩的兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時候，你趕緊跳起來，然後繼續把跳繩像我剛才說的那樣繼續跳，你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢來，跳是跳出來，可跳出來的樣子不象跳繩。媽媽說：跳繩就是這麼跳的，要想跳得有模有樣，就得加快速度”。我每天都下去練，終於功夫不負有心人。有次我試著加快速度，結果跳得還很好。我心裡想，我終於學會跳繩了。結果一不小心，又給繩子打得鼻青臉腫的。

我現在不光可以跳得很快，還可以跳花樣啦。上次運動會我參加一分鐘跳短繩比賽，我跳了１０４個，最近我在練習跳花樣，反跳我可以連續跳５０個，交叉跳我可以一個正的一個交叉的。

通過跳繩，我認識到：只要肯努力，一定會成功！

我學會了跳繩作文400字2

英國首相丘吉爾說過：“我們不會消沉和失敗，我們要堅持。”堅持可以給人力量，堅持可以給人意志。所有人在成功的路途中，難免會遇到挫折，這是你只要堅持，打敗挫折，就能想成功邁進一步。

我在一年級時，我還不會跳繩。看著同學們高高興興的玩著跳繩，我下定決心：一定要學會跳繩。我買了一根跳繩去練，我甩起跳繩，使出全身的力氣。可我甩的太快，被絆住了第二次，我邊跳邊往下蹲，我又被絆住了。接下來不是變跳邊往下蹲，就是甩的太快。練了一個多小時，我把跳繩仍到一邊，說：“跳繩太難學了，我不學了。”媽媽過來撫摸著我的頭說：“堅持就是勝利，當初你為什麼要練跳繩？”我臉紅了，我又開始練，這次比上次練得更賣勁兒。功夫不負有心人，在一年級跳繩比賽理我獲得了第二名，二年級時我連跳一二百個沒問題，三年級我最多連跳四百多個，現在我的跳繩成績非常好。

我經過這次練跳繩，我知道：堅持就是勝利。當你遇到挫折害怕時，你要堅持，堅持給予人力量，堅持給予人勇敢，讓你成功。

我學會了跳繩作文400字3

我每次看到姐姐跳繩的時候，我就覺得姐姐的手裡拿著一隻小精靈在跳舞，我覺得非常的美麗，我就讓媽媽們幫我買了一根跳繩。

有一天，我去請姐姐來教我跳繩，我姐姐拿起她的跳繩跳給我看了一下，我姐姐說：“你一定要把節奏掌握好，因為這樣子你會非常輕鬆的學會跳繩。”我聽完姐姐的話之後，就立刻拿起了我自己的跳繩，開始跳了，我跳幾個就停一下，挑了幾個又停一下，就在這個時候我不想再跳了，我就把跳繩往地上一扔，心裡想：太難跳了，我以後都不跳繩了，姐姐把頭轉過來的時候，看到我垂頭喪氣的樣子，就鼓勵我說：“如果你一直練習的話，就一定能夠成功的，你成功之後，在練習的話，就一定會比我還要棒的。”我聽了姐姐的話之後，我的全省就又充滿了力量，我又馬上把跳繩拿了起來，我一直慢慢的挑，後來我果然成功了，又過了幾天，我也比姐姐棒了。我終於學會了跳繩。

我終於明白了一個道理，如果你堅持的話，就一定會成功，也讓我聯想到了一句話，就是：只要功夫深，鐵棒磨成針。

我學會了跳繩作文400字4

春季運動會快到了。我校每年都要舉行跳繩比賽，每看到同學們熟練地搖繩，還不停地變換跳繩花樣，我都非常羨慕。我決心也學會跳繩參加比賽。

星期天，我和媽媽來到小區的花園裡，準備和媽媽學跳繩。媽媽首先教我搖繩。按照媽媽的指導，我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身後，然後雙手向前揮繩，果然繩子從我的身後被甩到了我的前面。

學會了搖繩，媽媽教我跳繩。按照媽媽的指導。我雙手握住繩子的兩頭，將繩子放到身後，做好搖繩的準備，向前搖繩的同時雙腳原地跳起，沒跳過去。再來一次，又沒跳過去，繩子還抽到我的腿上，真疼呀。一連跳了幾十次，都沒有跳過去，我累得滿頭大汗。我的臉和腿也被抽到了好多次。真想放棄不跳了。但想到爸爸媽媽經常教育我的一句話，“做任何事情都不要輕易放棄”，我鼓起勇氣，讓媽媽再給我做一次示範，我認真地觀察著。原來，當繩子被搖到身前剛要落地的同時雙腳跳起，並連續做第二次跳繩的起始動作——搖繩，這樣，繩子又被從身前搖到了身後，就完成了一個跳繩的動作。我再次拿起繩子，雙手用力向前搖繩同時雙腳跳起並連線上了第二次搖繩動作，我跳過去了，真的跳過去了，我太高興了。

通過這次學跳繩我懂得了：做什麼事情都不要輕易放棄，只要你認真觀察，勇於嘗試，就一定能成功。跳繩運動真是既能鍛鍊身體，又能磨練人的意志，我很喜歡跳繩。

我學會了跳繩作文400字5

每當我看到別人像小兔子一樣在操場上跳著各式各樣的花式跳繩時，我就羨慕不已。於是，我暗暗下定決心：一定要學會跳繩!

為了學習跳繩，我準備了最好的跳繩裝備，我在商店裡買了帶計數器的跳繩，跳繩長度剛剛好，做工精細，繩子不粗也不細，非常好看，而且還是商店裡最貴的跳繩。我帶著心愛的跳繩，興高采烈的來到操場上學跳繩，我激動不已，我感覺學跳繩沒那麼難吧，像我這麼聰明還不是小菜一碟啊!於是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時剛好踩到繩上，差一點把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓，第二次起跳時我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來了。後來，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語道：“還是不學吧，太難了。”可是，回頭看著同學們高高興興的在跳著各種各樣的花式，我心裡很不舒服。心想：這麼簡單的東西，我竟然學不會，看來學什麼都得用心，才能學會。正在我悶悶不樂的時候，我的同學向我走來，他說：“做什麼事都要堅持不懈，永不放棄，才能成功!”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，一次、兩次、三次……我終於能連著跳五個了，經過刻苦練習，現在我的跳繩技術已經很熟練了。

這件事告訴我們：功夫不負有心人，只要你用心，就一定可以成功!

我學會了跳繩作文400字6

上一年級的時候，我看那些哥哥姐姐都在跳繩，還能跳出不同的花樣，特別有趣。於是，我也想學跳繩。

下午，我回到了家，就立刻拿起跳繩來跳。結果，第一次就勾到了，跟大地母親“親吻”，還“親得很深”呢！

但是，我沒有放棄，繼續跳。可是，第二次也沒跳好，撲了個空，又摔了一跤。這次我把繩子一丟，氣呼呼地坐在沙發上。

媽媽走過來，和藹可親地說：“凱，你怎麼能遇到困難就退縮了呢？我們人就是要學會怎樣面對困難，怎樣戰勝困難。”

我覺得媽媽說得很有道理，就又重新拿起跳繩。媽媽來給我示範，一邊跳一邊說：“記住，一定要看準目標再跳，腳要跳得低一點兒。”我按照媽媽說的話去做，果然能跳幾下了。之後，我不斷地去練習。早上，我跟媽媽一起起床練習跳繩。中午吃完了午飯，又拿起繩子跳起來。晚上，每當夜深人靜的時候，我還在練。胳膊痛得提不起來，腳起泡了，依然堅持下去。終於，功夫不負有心人，現在，我跳得又快又好了。

以後，我面對困難就要記住這句話：“困難，你強它就弱，你弱它就強。”

我學會了跳繩作文400字7

今天上午第三節課，我們下樓上體育課。同學們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟著下樓啦。

體育課上，王老師先讓我們圍著操場跑了兩圈。跑過之後，王老師說：“跳繩不及格的同學出來外面。”我心裡咯噔一下，慚愧的低下了頭，走了出來。然後王老師讓我們幾個不會跳的人現在跳給他看，我的手和腳好像很不聽使喚，結果，我和郭恆彥還是不會跳。於是王老師說：“今天你們兩個人就站在這裡練習跳繩，不準和其他同學一樣去玩兒。”

我極不情願的拿起跳繩，開始練習，可是跳繩總是和我過不去，老拌我的腳。王老師見我這樣，就耐心地說：“子良，把胳膊展開，再揮動跳繩，當繩子到腳邊的時候再跳，先慢慢的跳，然後一邊跳，一邊加快速度。”我按照王老師的步驟，一下，兩下的跳著，然後慢慢的加快速度，到下課的時候，我能連著跳六、七下。通過自己的努力，終於學會了跳繩。

以前，我不會的事情，我總不願去做，其實學會一件事情並不是太難，難的事不願去做。今天，我雖然被王老師批評了，但我很高興，因為我終於學會了跳繩。

我學會了跳繩作文400字8

有一天體育老師說：“下個星期二是我們學長的健康生活測試，大家要加緊在家裡練習了。”

那天放學後，我和平常一樣跑回家。到家寫完作業，突然想起早上體育老師說的話，我找出了我的跳繩練習，可是我一跳就被跳繩絆倒，要麼頭被絆倒，要麼腳被絆倒，真是氣死我了，跳繩好像一直跟我作對啊，我說不跳了不跳啦，媽媽走過來說：“世上無難事，只怕有心人，不要急躁，慢慢來，一定會成功的。”我照媽媽說的指導，試著跳了一下。結果跳過了一個又一個，我慢慢變得自信起來，覺得自己終於學會跳繩了。我渾身充滿了幹勁兒，我讓媽媽在一旁做記錄，測試我一分鐘能跳多少個。我拼命地甩動跳繩，跳地氣喘吁吁。一分鐘後，媽媽笑著對我說：“你真棒，跳了113個！”

這個星期二，我們的健康生活測試開始了，坐位體前屈13.4釐米，仰臥起坐45個。到跳繩了，老師的一聲“開始！”我便奮力地跳起來，最後我竟然跳了133個，比在家裡跳的還多，我特別開心一蹦一跳地回了家。

世上無難事，只怕有心人。只要努力，再大的困難都能克服，取得最後的成功。

我學會了跳繩作文400字9

寒假裡，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學跳繩了。別看奶奶歲數大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。

奶奶先示範給我看，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一隻機靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向後跳……

“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。

“揚揚，你也試著跳一下吧。”奶奶笑著說。

我拿起跳繩，學著奶奶的樣子跳了起來。可這根繩子好像專門和我作對似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來了，開始在心裡埋怨著不聽話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

這時，奶奶走到我身邊，安慰我說：“揚揚，別灰心，奶奶相信你一定行！”說著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來。

一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過去了！“加油！”聽到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來勁了，一下子跳了十幾個呢，我和奶奶都笑了……

這次學跳繩，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。

我學會了跳繩作文400字10

一年級的時候，我看姐姐跳繩跳得那麼快，心想：“要是我也會跳繩，那有多好呀！”於時，我纏著媽媽給我買了一根繩子。

我請姐姐給我做示範，姐姐說：“你看到繩子在你面前的'時候，你就跳起來，看，像這樣子。”我在一邊聚精會神地聽著。不一會兒，就把跳繩的基本要領掌握了。我信心滿滿地接過繩子，按姐姐說的方法跳了起來。可是，這個不聽話的繩子一點都不配合。一不小心，繩子把我絆倒了，我摸了摸摔疼的屁股，又看了看姐姐，無精打采地坐在沙發上。姐姐說：“我們做任何事都不能半途而廢。有句話說得好：‘失敗是成功之母’，如果你想要學好一樣東西，不是幾分鐘，而是要幾個星期，幾個月，甚至幾年的，你還有很多時間去學習。所以，你還不能放棄。”“嗯”，我點了點頭，心裡又增添了幾分信心。說著又開始練了起來，一次、兩次、三次…… 漸漸地，我學會了跳繩。我在沙發上高興地跳了起來。姐姐也開心地說：“祝賀你，你又一次戰勝了困難。”

從學跳繩中，我明白了一個道理：只要你去努力做了，世界上沒有什麼事是做不到的。

我學會了跳繩作文400字11

以前，每當我看見一些大哥哥、大姐姐流利地跳著繩時，我的心裡羨慕極了。於是，我纏著媽媽教我跳繩。

我拿著跳繩，跟著媽媽來到了院子裡。我學著那些哥哥姐姐的樣子甩了幾下繩，腳也跟著跳了跳，可是沒成功。

媽媽笑著對我說：“跳繩是有方法的。先用手甩繩，繩落到地上發出‘啪，啪’的聲音時，腳就跳起來。腳離地的瞬間，手馬上把繩甩過腳下。然後重複這一系列動作。”她邊說邊給我示範。“噢，我明白了。”我點了點頭，按照媽媽說的做。

誰知，那根在媽媽手上非常聽話的繩子到了我的手裡就不聽使喚了。我想把它甩起來，而它卻像沒有力氣似的，軟軟地落在我的頭頂。

站在一旁觀看的媽媽發現了我的問題，她對我說：“你甩繩的時候要甩快一點兒，這樣繩子才有力氣。”我聽了媽媽的話，甩的時候加快了速度，跳繩飛過了我的頭頂，落到了地上。但我的腳沒有反應過來，跳晚了一步。我又跳了一次，但這次，跳繩沒有落到地上。媽媽說：“可能是跳繩短了。”我調整了跳繩的長度，但不知因為什麼原因，我老是跳不過繩，我有些灰心。媽媽鼓勵我：“加油，你只要把腳跳過繩就成功了。”於是，我又有了信心，經過多次的練習，我已經能跳幾個了。

現在，我能跳186個了。學跳繩這件事讓我懂得了：凡事只要認真練習，就一定能取得好成績。

我學會了跳繩作文400字12

有一節課體育老師讓每人買一根跳繩，下一節課我來讓大家一個一個的跳，一分鐘之內看誰跳的次數高，誰就贏。

這天我們都買下來了。我不會跳，老師說;‘’在跳繩之前，我們先熱身，同學們繞操場跑六圈。‘’我在跑的時候就想幹脆我不跳了吧。這時我身後的支雨林問我;‘謝源祥，你會跳繩嗎?’我不會，你會嗎?我反問道，他說不會我們打算不跳了。

可是，我跑完才知道，老師要沒人都要跳，不會的現在可以學，‘今天我可是要出醜的’。排在我面前的人都跳得非常好，人家一分鐘能跳幾十下。特別是閆沛彤，最多能跳八十下，我一定要比閆培彤跳得更好。

輪到我跳了，我非常緊張腿和手都抖起來了。可我沒放棄，我費了很大的力氣才跳了三下，老師問我們會不會跳呀?我說不會。老師說;‘跳的低一點，等繩子到你腳給前跳一下，跳起來的時候，雙腳併攏，不費力，要是分開，跳幾下就沒力氣了。’我聽了老師的指導，我剛開始跳的不是很好，只跳了十五下，可是同學們沒有笑話我，都在鼓勵我。讓我沒有放棄，經過我不斷的努力，我終於會跳了。

我學會了跳繩作文400字13

今年春節，由於疫情原因我被關在家裡很少出門缺少運動，導致體重直線上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯後跳繩。

二月十五日，是我第一天學跳繩。我拿起爸爸給我專門買的繩子，心裡有點小緊張又有一點興奮。爸爸先教我搖繩，我按照爸爸的教導，我先將繩放在了身後，雙手握住繩子的兩頭，然後用力向前揮繩，繩子一下就被甩到了我的前面，我心裡有點小得意感覺跳繩也不是那麼難，像我這麼聰明還不是小菜一碟啊!於是我得意洋洋地拿起繩子就跳了起來，沒想到跳早了，腳落地時剛好踩在跳繩上。我差一點摔倒了，嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓，第二次起跳時我就很用心。沒想到跳晚了，繩子狠狠地打在了我的小腿上，我痛得眼淚在眼珠子裡打轉。後來我又跳了好多次，繩子不是打腿就是差點被繩子絆倒，我都有點灰心喪氣了。可是我看到爸爸跳的那麼快、那麼好。我心裡很不舒服。心想那麼簡單的東西，我都學不會，不是很沒面子嗎?

這時爸爸彷彿看出了我的小心思，鼓勵我說“別心急，萬事開頭難，學習跳繩不反夏練習，是不行的啊!”對呀!這時我也想起老師說的話：“世上無難事，只怕有心人。”我不能灰心，一定要學會跳繩。我又重新拿起繩子，反覆練習，終於能連續跳幾個了，我的信心大增。功天不負有心人，我跳的越來越好，越來越快。

經過這件事情，我明白了一個道理：不要輕易放棄，遇事多努力，才能得到回報。

我學會了跳繩作文400字14

我現在跳繩一連可以跳60多個，別看我現在跳這些，以前我一個出跳不了。

上二年級的時候，我在城裡國小。那時學校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績，在老師告訴我們比賽事情的當天中午，我就練了起來。可是，跳繩遠沒有我想向的那樣簡單。真跳起來我一個都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當時又氣又急。

可巧大舅正下班回來，看到我的樣子便說：“不急，我教你。”於是拿來繩子到院子裡練習起我來。“跳繩不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的時機。”當時便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅說的去做。果然我跳了幾個，就這樣反覆做，真的越跳越熟了。可是總不能連著跳，我和大舅發現繩子大長了，於是就想出一個辦法：在繩子中間系一個結。就可以跳了。

接下來的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發現繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點兒，腳抬低點就跳得又快又好了。我試了試，大舅說的一點錯都沒有，我按照這樣就會連續跳了。

最後，參加比賽我雖然沒被選上，但我真的學會了跳繩。

我學會了跳繩作文400字15

不經歷風雨怎麼見彩虹?沒有人能夠隨隨便便成功……

記得一次體育課，體育老師讓我們女生解散，並拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會玩跳繩，但卻沒有什麼可玩。突然，我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了，我簡直是佩服的五體投地，我靈機一動，對王孜說：“王孜，我們這一節課就向馮靜璇學習跳繩吧!”“好啊!”王孜毫不猶豫的答應了。我們倆向馮靜璇說明了情況，馮靜璇也爽快的答應了。

馮靜璇告訴我們，跳繩時，雙腿併攏，站直身子，抬頭挺胸，雙手握繩，往前一甩，雙腳輕輕一跳，馮靜璇邊說邊示範。唉!不就是一甩一跳嗎?這實在是太簡單了!可是當我第一次試跳後，才知道什麼聽起來容易，做起來難啊!跳繩學起來還真不容易，這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時記得甩繩就忘了跳，有時記得跳又忘了甩繩。或許是心急吧，那繩子可難纏了，一會兒打到了手，一會兒甩到了頭，不大一會兒，我已經是汗流浹背，傷痕累累了。我想：跳繩太難了，還是放棄吧。可是我想起了老師經常說的“失敗是成功之母”和“世上無難事，只怕有心人”，我決定繼續學。雖然依舊磕磕絆絆，可我耐心地堅持下來。我繼續練，功夫不負有心人，學了幾節體育課，終於我學會了跳繩。

通過這件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。