紅酒燉蘋果有什麼功效與作用

許多朋友只知道紅酒燉雪梨，卻不知紅酒也可以燉蘋果。那麼紅酒燉蘋果有什麼功效與作用?下面跟小編一起去了解一下吧!

　　紅酒燉蘋果的功效與作用

減輕體重

研究表明，每升乾紅葡萄酒中含525卡路里，這個資料只相當於人體每天平均需要熱量的1/15。而且飲用後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4個小時內全部消耗掉並且不會增加體重。另外，蘋果的卡路里含量低到可以忽略不計。它還含有豐富的蘋果酸，能有效地分解體內的脂肪。

護膚美容

相信大家都聽說過，葡萄酒中含有白藜蘆醇。這種超強抗氧化成分可以抗衰老，促進面板新陳代謝，淡化色素，幫助面板維持膠原蛋白的水平和水分含量，使肌膚彈性十足。而蘋果含有大量的維生素C和果膠，常吃蘋果可幫助消除雀斑、黑斑，保持面板細嫩紅潤。

緩解痛經

葡萄酒具有活血化淤的功效，而蘋果含有豐富的維生素，其中的維生素B6對痛經就有治療作用。飽受痛經摺磨的女性適當飲用這款甜品可以疏通經絡，緩解痛經。

　　紅酒燉蘋果的做法

原料：蘋果1個、乾紅葡萄酒300ml

做法：

1.蘋果去皮切成瓣狀。

2.將蘋果塊放入鍋內，倒入紅酒，使紅酒沒過蘋果塊。

3.用中火燉煮15分鐘後關火。

4.靜置浸泡2個小時，再次煮熱即可飲用。

TPS：

愛甜的朋友還可以加入適量冰糖或者蜂蜜再食用。

　　蘋果的美容功效

1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。

2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的'細纖維可以清除牙齒間的汙垢，讓你有足夠自信的笑容。

3、排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。

4、美白面板：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除面板雀斑、黑斑，保持面板細嫩紅潤。