五花茶的功效與作用

五花茶是一種涼茶，廣東人尤其愛飲用，性微寒，它可以有清熱解毒，也可以消暑去濕，還可以減低腸胃刺熱，更可以預防夏季風熱感冒及流行性感冒，因此它很適合在夏天時飲用，我們可以多多飲用五花茶，它對我們的身心健康都是有益的。下面是yjbys小編為大家帶來的五花茶的功效與作用的'知識，歡迎閲讀。

五花茶是一種涼茶，廣東人尤其愛飲用，性微寒，它可以有清熱解毒，也可以消暑去濕，還可以減低腸胃刺熱，更可以預防夏季風熱感冒及流行性感冒，因此它很適合在夏天時飲用，我們可以多多飲用五花茶，它對我們的身心健康都是有益的。也許你並沒有飲茶的習慣，但是經常喝茶是很有好處的。下面就帶大家深入瞭解五花茶。

　　一、五花茶的功效

既然五花茶是涼茶，那它就會有涼茶的清熱解暑效果，除此之外，五花茶還可以解毒、涼血、降低腸胃刺熱、預防流行性感冒和預防夏季風熱感冒等，而且五花茶的功效還可以根據材料的不同而有所不同。

　　二、五花茶的成分

先來介紹一下五花茶的成分，一般情況下，五花茶由菊花、槐花、金銀花、雞蛋花和木棉花製作而成，有時候，以上五種成分會有所更改，這主要是根據飲用者的體質來修改，有些人會把它改成玫瑰花、水翁花等。

　　三、五花茶的製作方法

1、到藥材鋪按方子(五花茶的成分)購買五花茶，也可以叫醫師根據你的體質給你開最適合你飲用的五花茶。

2、然後用水浸泡五花茶，大概5分鐘左右就好了。

3、將泡好的五花茶放進煲裏，加入適量水。

4、用大火將其燒開，再改為小火煲10分鐘左右就可以了。

5、最後往煮好的五花茶加入適量蜜糖，攪拌均勻就可以飲用了。

以上就是關於五花茶的介紹，夏天上火了?那不妨試試這樣的廣東涼茶。

　　四、作用飲食常識

1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。

2、常喝花茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。

3、具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

5、預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。