體檢前飲食方面的注意事項

體檢能夠及時發現疾病及潛伏的高危因素，認識到自己身體某些部分的運行正常與否，可以讓自己提前發現一些小毛病，通過細微的調整避免疾病的發生，因此，每年做一兩次體檢不僅非常有必要，而且意義重大。可你知道，體檢前飲食方面應注意些什麼嗎?讓我們一起來看看吧。

　　1、體檢前空腹時間的講究

體檢前要空腹，大家都知道，但是如果空腹的'時間過長，也會影響體檢結果。空腹時間控制在18小時以下，12小時以上為宜，一般以體檢前一天晚上吃完晚飯後不再進食直至體檢結束為宜。

如果體檢項目包括驗血，早上有喝水習慣的人也要先忍一忍，因為喝水也會影響驗血的檢驗結果，儘管影響並不很嚴重，但是我們力求體檢結果客觀準確還是得儘量克服。

　　2、體檢前飲食禁忌

在體檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，避免疲勞。高脂食品、酒精、休息狀況對體檢結果都有特殊影響，體檢前的一段時期內要儘量做到以上幾點，才能保證體檢結果的客觀。

　　3、體檢期間藥物服用貼士

採血要空腹，但對慢性病病人服藥應區別對待。如高血壓病人每天清晨服降壓藥，是保持血壓穩定所必須的，貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發生危險。所以高血壓病人應照常服完降壓藥後，再接受體檢。

若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。

　　避開生理期

婦女經期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測結果，所以女性月經期前後不宜進行婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經乾淨後一週。

　　忌盲目停藥

採血要空腹，但對慢性病病人服藥應區別對待。如有些高血壓病人每天清晨服降壓藥，貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發生危險。所以高血壓病人應照常服完降壓藥後，再接受體檢。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。

　　忌過度空腹

為了保證驗血的結果準確，很多血液檢驗都要求病人空腹。但過度空腹也會影響檢測結果。如果空腹時間達到18小時以上，某些檢驗會有異常結果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加，血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖。

空腹標準是：抽血前一天晚上，儘量保持平時的生活習慣，正常飲食;飯菜宜清淡，不要喝酒;飯後不喝咖啡、濃茶。第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛鍊運動，平靜地到醫院等候採血。

　　忌太晚抽血

一天之中，人的代謝總是波動的，其代謝率並非是一個水平。因此體檢化驗要求早上7∶30～8∶30採空腹血，最遲不宜超過12∶00。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響，使檢測值失真。

　　忌情緒波動

緊張、情緒激動可影響神經—內分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢前要控制情緒，化驗前保持心緒穩定，不要來回走動、吃冷飲或吸煙等。

　　忌劇烈運動

運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內分泌激素水平含量改變，從而影響結果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運動，1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。

　　忌油膩飲食

飲食是影響血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小時後進行，一般晚餐後，除飲水外，不要進食其他食物。此外，為保證體檢結果的客觀準確，受檢者須在受檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒。