乒乓球攻球技術解析

對於打乒乓球的運動員來説，攻球技術很重要。今天，就跟隨小編一起來了解下乒乓球如何正確的攻球吧!

　　1、攻球

　　2、側身正手攻球：

★動作要領：首先在迅速移動腳步到側身位置，身體側向球枱，左腳在前，右腳稍後，上體略前傾並收腹。擊球時，根據來球情況，可以在側身位置用正手近台攻球、中台攻球、台內攻球、拉球和扣球等技術擊球。

　　3、放短球：

★動作要領：身體靠近球枱。擊球前做攻球姿勢，當球從枱面彈起時，手臂前伸迎球。來球如下旋很轉，拍面應後仰，觸球的中下部，快搓過網;來球如不轉，則拍面與枱面近乎垂直，常用借力或減力觸球的中部，不要求主動發力。

　　4、殺高球：

★動作要領：兩腳開立，右腳稍後，身體右轉，手臂向右後方拉開，重心支撐點放在右腳。擊球時，上臂從下向上做環形揮動，拍面前傾，前臂和手腕同時下壓，在頭與肩之間高度擊球的中上部。擊球后，手臂隨勢下壓揮拍至左側，上體配合左轉，重心支撐點移至左腳。

　　5、正手攻弧圈球：

★動作要領：回擊加轉弧圈球(快帶)，可在來球將着台時拉開手臂，球剛彈起即揮臂向前下方迎擊，拍面前傾與枱面約成60度，擊球的中上部。

　　6、正手滑板球：

★動作要領：擊球前，重心支撐點放在右腳，左腳在前，身體略向右轉，球拍置於體右側，手臂由右向左前方揮動，在高點期觸球左側面，觸球瞬間順勢向左滑拍使球左側旋。擊球后，重心支撐點移到左腳。

　　7、正手近台攻球：

★動作要領：直拍正手近台攻球時，(以下均在右手握拍為例)，身體靠近球枱，右腳稍後，兩膝微屈，上體略前傾。擊球前，引拍至身體右側成半橫狀，上臂與身體約成35度，與前臂約成120度。當球從枱面彈起時，手臂由右側向左前上方迅速揮動，以前臂發力為主。擊球時，食指放鬆，拇指壓拍，使拍面前傾並結合手腕內轉動作，在球上升期擊球的中上部。

★橫拍近台正手攻球時，前臂和手腕成直線並與枱面接近平行，拍柄略朝下。擊球的時間、部位、拍面角度及手臂揮動方向基本與直拍相似。

　　8、正手扣球：

★動作要領：兩腳開立，右腳在後，重心支撐點在右腳。擊球前，身體略向右轉，引拍至右後方成半橫狀(直握拍拍端略朝下，橫握拍拍端略朝上)。擊球時，上臂帶動前臂由後向前用力揮擊，結合右腿蹬地和轉腰力量在高點期擊球。來球上旋，擊球時拍面稍前傾，擊球的中上部;來球下旋，擊球前球拍要略低於來球，擊球的中部。擊球后，球拍隨勢揮至胸前左方，重心支撐點移至左腳。

　　正手拉球：

★動作要領：站位靠近球枱，右腳稍後，重心支撐點在右腳上。擊球前，引拍至身體右側下方成半橫狀，拍面近乎垂直。上臂與身體約成35度，與前臂約成130度。當球從最高點開始下降時，上臂和前臂由後向前上方揮動，前臂迅速內收，結合手腕轉動的力量磨擦的中下部。擊球后，重心支撐點移至左腳，球拍隨勢揮至頭部。