我學會游泳優秀400字作文
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今年署假,我學會了游泳。大家知道游泳的好處嗎?我來告訴大家吧:游泳可以強身健體,增強體魄。這也是我要學習游泳的`原因之一。
一開始,教練給我套游泳圈,讓我和水“親近”一下,我有點害怕,只好硬着頭皮下水了。剛下水,我渾身感到清涼,怕水的恐懼感也飛到了九宵雲外。教練開始教我如何換氣。首先深呼吸,把頭埋到水裏,像小魚一樣吐泡泡,然後把頭抬出水面,張大嘴巴吸一大氣,最後再把頭埋入水裏吐泡泡。我就這樣,一遍又一遍地按照教練的要求練習着。
接下來,教練開始教我怎麼蹬腿。他先讓我趴在岸邊練習,腿按“收、翻、蹬、夾”的順序一直練。練了一段時間之後才讓我下水繼續練習,我就套着游泳圈在水裏不停地換氣、蹬腿。
就這樣練了兩天之後,教練把我的游泳圈拿走。沒有了游泳圈的保護,我就像一隻張牙舞爪的螃蟹似的,在水裏“手舞足蹈”,一連喝了好幾口水。我有點不想學了,可是看着游泳池裏自由自在地游來游去的人,我不甘心。在教練的鼓勵下,我再次下定決心,一定要學會游泳。
“功夫不負有心人”,經過一個多星期的苦練,我終於學會了最基本的蛙泳。通過這次學游泳,我知道了,任何事都必須經過一番苦練,才能獲得成功。
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游泳
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