學游泳優秀作文【精】

無論是在學校還是在社會中，大家對作文都再熟悉不過了吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編為大家收集的學游泳優秀作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學游泳優秀作文1

早晨，媽媽説：“寶貝，快起來。”我揉揉朦朧的睡眼問：“媽媽幹什麼啊！”媽媽説：“你不是想學會游泳嗎？”於是我就迫不及待地起牀，穿好衣服，我們就開車走了。到了游泳池，我換好泳裝，老師給我們每人一個腰間的汽墊系在腰部。老師讓我們像青蛙一樣坐着，然後讓我們趴在地上，兩隻腳朝天，兩手伸直，聽着老師的口令在收、翻、蹬、夾，連續練了幾十次。

我們排着隊伍一個一個輪流跳下去，輪到我了，那時我非常緊張，怕跳下去浮不上來。我就躲躲閃閃，想逃之一劫。此時，老師看出了我的行為，就一把把我扔進水裏，我大哭起來，這時媽媽説：“不要哭，有浮球在，你不會沉下去的，就照老師這樣做。”我覺得媽媽説有道理，我現在不是沒沉下去嗎？於是我就拼命向前遊，不知不覺一會兒就游到了目的地。

當第二次輪到我時，我就跟教練説：“我不用你扔了，我自己會跳！你看着！”教練笑着喊：“一，二，跳！”我隨着口令跳了下去，我很開心地在叫：“我不怕水了！我不怕水了！”

就這樣老師每天給我的浮球放一點氣，連續八天下來，老師把我浮球的氣放完了我也不知道害怕跳水了。在不知不覺中，我就學會了游泳。

學游泳，我領會到了做什麼事都要認真聽從教導，敢於面對。

學游泳優秀作文2

別看我年紀小，我的本領可不少！比如下圍棋，打羽毛球……當然最拿手的還屬游泳了。

記得一天晚上，我在電視中看見孫楊在比賽，當看到他在泳池裏像魚一樣迅捷，我好羨慕，就跟媽媽説：“我要會游泳就好了。”沒想到，第二天媽媽就送我去學游泳。在路上我無比興奮，心想：游泳好不好玩？老師是不是很兇……我的腦子裏充滿了小問號。同時我也很緊張：我會不會被淹着？會不會被同學笑話？懷着興奮和緊張，我來到了游泳館。

我換好泳裝，準備上課了。第一次穿泳裝——一條泳褲，真不好意思，好怕同學看見了會笑話我。我躡手躡腳，不想被別人看見，可到了游泳池旁看到大家都一樣，我的膽子便大了起來，不時地與小夥伴交流着。

“嘟”的一聲哨響，只見一位眼睛炯炯有神、身材精壯的教練出現了。他先帶我們熱身，並且講解游泳的要領。然後他做起游泳示範動作，把雙手高高舉起、合併。接着他“撲通”跳進水，雙手一伸往後劃，雙腳一蹬，轉眼就游出了幾米。

輪到我練習了。我深吸了一口氣，小心翼翼地把身體浸到水裏，雙手往前伸、往後劃，雙腳往後蹬，就這樣接連練了幾次。要換氣了，我猛地往上一劃，由於用力太大，我做了個“後空翻”。我慌了，氣還沒來得及換，就喝了一口水，接着腳沒站住滑倒了，頓時整個人驚慌失措。幸虧教練及時趕到把我救上岸。為了緩解我的恐懼，教練幽默地對我説：“怎麼樣，我們這裏特產的‘飲料’好喝吧？多喝幾次，你就會游泳了。”聽了他的話，我和小夥伴都笑翻了。在教練的鼓勵下，我一次次下到水中，反覆練習。漸漸地，我覺得我找到孫楊的感覺了。

通過學游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人！

學游泳優秀作文3

一個炎熱的夏天爸爸給我報了名去學習蛙泳。我聽到學游泳當然很開心，但是我還有點害怕，因為我知道嗆水是特別難受的，但是在爸爸媽媽的鼓勵下我還是去學了。

第一天，教練先給我們講了什麼是蛙泳，還是蛙泳的泳姿。蛙泳就是像青蛙一樣的在水裏游泳，雙手划水，兩腳夾水向前遊動。我感覺模仿老師並不是很難，但是動作要是做熟練了，協調了就很難。我發覺，只要我不害怕我還是能輕鬆地飄在水面上的。真神奇！第二天，教練給我們講了划水時的重要動作和步驟。我跟着慢慢學，經過嗆了幾口水之後，我終於會游泳了。膽子也越來越大了。第三天，教練正教我們動作的時候，天空忽然雷聲大作，還下起了雨。當時我正在游泳池的中央，離岸邊還有段距離，我開始緊張了，我知道水是導電的，我開始拼命地向前遊，雨大得我睜不開眼睛看不清前面，我開始慌神了，也不管什麼動作不動作的了，急得我像熱鍋上的螞蟻。最後，還是教練在危急的時刻展現出了他英雄的氣概，把我救上岸。這下我的心才平靜下來。後幾天教練還特意指點了我的蛙泳的泳姿，我覺得在教練的指導下我遊得越來越快了！

每當我學會了一樣本領的時候，我感到非常的有成就感，也感到我的能量好像又增長了許多，我今後要多學本領，讓我們能量越來越多越來越強大！

學游泳優秀作文4

夏天，天氣非常熱。每個人都想跳進游泳池去游泳，因為水裏太涼快了，還不會出汗。可我不會游泳，只能呆在家裏，我真羨慕那些會游泳的人，如果我也會游泳那該多好啊！於是我就讓哥哥來教我游泳，哥哥就答應了。

我們換完衣服之後，哥哥先下了水，看見哥哥像魚兒一樣，在水裏自由的游來游去。我心裏更發癢了，可一見到水，我就像見到貓的老鼠一樣直哆嗦。只聽哥哥説：“第一步，你要先練習憋氣，在水上浮起來！”水很淺才到我的脖子，又非常温暖，泡在裏面很舒服。我用哥哥叫我的方法去練習，嘴裏灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。一次又一次的失敗，讓我快失去了信心，這時，哥哥對我説：“游泳的時候要放鬆自己的心情，這樣才能遊好。”慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。接下來哥哥又教我窪泳腿的動作：收、翻、蹬、並；划水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。哥哥還親自下水給我們作示範，看着哥哥輕鬆自如地游泳動作，我羨慕極了，心裏暗暗發誓：我一定要刻苦練習，像哥哥遊得一樣好。 經過我好長時間的努力，我已經基本會游泳了，雖然我的動作沒有哥哥的那麼熟練，但是我也能象一隻小青蛙一樣在水裏游來游去的了。

學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池裏，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什麼，都有要有毅力，堅持就是勝利。

學游泳優秀作文5

我的童年是快樂的，是天真爛漫的，是無憂無慮的，是五彩繽紛的。説起童年，倒不禁使我想起了一件事——學游泳。

暑假期間，爸爸決定帶我去學游泳，我興奮極了，我終於可以去學游泳了。

爸爸和我還沒有到游泳池，就已經聽到了哥哥姐姐們的歡聲笑語。爸爸買了兩張票以後，我迫不及待的衝進游泳館。只見游泳池內人山人海，人們穿着五顏六色的泳衣，在水裏嬉戲。

在更衣室裏我急忙換上游泳褲，一個箭步奔向游泳池，用腳試了一下水温，清清涼的，真舒服。我心一動，用力地跳了下去，一下水，渾身涼快極了。我急忙叫爸爸教我游泳。爸爸告訴我，游泳時腿要用力往後蹬，頭要抬起來，就不會喝到水了。不知怎麼的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。

於是我給自己打氣，深吸一口氣，一頭扎進水裏，遊了起來。可是，那姿勢也太狼狽了，你瞧，腦袋沉進水中，屁股翹得老高，撲哧撲哧打着水，在原地游來游去。爸爸在一旁不停地鼓勵我，我的信心更加充足了。漸漸地，我的頭越抬越高，最後可以浮出水面了，不再那麼狼狽。速度也越來越快了，我高興地從一頭游到另一頭，我終於學會游泳了。

天漸漸暗了下來，我和爸爸戀戀不捨地離開了游泳池，我要爸爸下次還帶我來，爸爸欣然接受。

這次收穫很大，不僅學會了游泳，還明白了，什麼事都不能一學就成，要經過不懈的努力，才會取得成功。

學游泳優秀作文6

夏天是一個很炎熱的季節，許多人都去游泳解暑，可是也有許多人不會游泳，比如説我就是其中之一。所以，我要去揚子江康樂中心學游泳。

今天早上，我爸帶我到了游泳館。一進門，只見櫃枱周圍人山人海，連一隻蒼蠅也飛不進去。這時我看見了王宇軒，我喊了他一聲，然後我便和他一起進去了。我們來到更衣室，換完衣服後就又一起來到了大廳，幾分鐘後我們就下了水，全身都感覺非常涼。教練要教我們練漂浮，教練先做示範給我們看，手伸直抓住游泳池邊，然後把頭低下去憋氣，這時整個身體就會漂在水面上了。接着教練又教了我們怎麼收腿，先要漂在水面上，再鬆手漂一段距離後，手繞一個四分之一個圓，腳向前一蹬，腳就成功地收回來了。教完後教練讓我們練二十遍。幾分鐘後，我們練完了，教練又教我們練打水，練打水有三個注意點：腳要繃直、大腿帶動小腿、幅度小、速度快。我們掌握要點後，教練便教我們坐在泳池旁練打水七百下，我們一開始覺得很輕鬆，可打到七十下就覺得大腿又酸又麻。十分鐘過去了，我們已經打完了，這時，我們就像泄了氣的皮球一樣躺在了水池旁邊。又過了幾分鐘，我們終於聽到了期盼已久的下課鈴——哨子聲，我們便開心地回家了。

游泳不僅好玩有趣，還能鍛鍊我們的身體，真是一舉兩得啊！

學游泳優秀作文7

寒假的一天傍晚，爸爸像被設了什麼魔法，對我説：“捷捷，我們去“海闊雲天”學游泳，好嗎”？我興奮地説：“好啊，好啊。”

我和爸爸開着汽車來到那裏。一進門就看到裏面人山人海。有的在游泳，有的靠在海綿“牀”上休息。爸爸迫不及待地跳進了“巨型浴缸”裏，我身上也起了雞皮疙瘩，急忙跑到“浴缸”旁邊，可害怕又把我縮了回去。爸説：“下來吧，不要怕”。爸爸邊拉我邊鼓勵我。我猛地跳下了水，“好險啊！”

開始學游泳了。爸爸憑他那“高超”的技術給我做了一個示範，對我説：“你也來試一試。”由於我沒有經驗，剛鬆開手，就喝了一口水，緊接着，慢慢地下沉。我心慌了，不斷地從嘴裏“吐”出泡泡來。爸爸連忙“跑”過來，把我從水底抱了出來，説：“想學會游泳，第一步要學會憋氣！”然後，爸爸抓住我的雙手，我把頭伸入水裏。突然之間，我感覺呼吸急促，有一種説不出的滋味流入我的心裏。我猛地仰起頭，説道：“實在太難了，我學不會！”爸爸嚴肅地説：“做每一件事都要有耐心！”於是，我又試了一次，果然比第1次憋得時間長了一點。當時我已疲備不堪了。就在這時，爸爸説：“下次再來！”我高興得一蹦三尺高。

雖然我還不會游泳，但我從這次體驗中懂得了一個道理：做事要有毅力，只要有毅力，世上就沒有辦不成的事。我相信，我一定會學會游泳。

學游泳優秀作文8

暑假到了，我隔壁的同學天天去游泳，我羨慕極了，請求媽媽帶我去游泳，媽媽總是以年齡太小加以拒絕。

有一次，在我苦苦哀求之下，媽媽大發慈悲，終於答應了。我太激動了，開心得一個晚上都沒有睡好。終於盼來了第二天，我飛快地將一切都做好了，穿上了我的游泳褲，奔向了游泳池。

望着深深的水，剛才還神氣十足的我，轉眼就變成了一隻鬥敗的公雞。小朋友不要怕，有老師在呢？女教練笑了笑，老師耐心地鼓勵下，我小心翼翼地邁出了第一步。下了水後我開心地笑了。第一步是開始學潛水。教練讓我先深呼吸，然後再把頭部潛入水中。我緊張得心怦怦直跳，握緊拳頭，猶豫着不敢埋頭入水。教練告訴我，先吸一口氣，再潛到水裏，憋不住了，就從鼻子裏哼出小泡泡來，實在憋不住才伸出頭來，呼吸新鮮空氣。我按教練説的做，很快就能憋好久的氣了！

然後，教練教我學蹬腿。蹬的時候要有力，我的腿一點力氣也沒有，看起來好像伸腿。沒力氣，怎麼遊得動！我不幹了，坐在游泳池邊，難過得掉眼淚。媽媽看我泄氣的樣子，也來幫我。用力！用力！我一直想，腳不停地彎曲，向外蹬去

接着，學手上的動作了。兩隻手伸長併攏，再各劃一個半圓形，收靠身體，再往前一伸，雙手併攏，一個動作就形成了。我練呀練，也學會了。經過多次努力，我助於從一隻旱鴨子變成了一條小魚。雖然學了沒幾天，但我已經遊得象模象樣了，感覺真不錯。

學游泳的經歷讓我相信：只要肯去嘗試，一定會有收穫！

學游泳優秀作文9

這是暑假的第二個月第二日，我參加了夏令營，天氣酷熱難耐，老師讓我們去游泳池游泳。我是一隻十足喜歡水的“旱鴨子”。來到游泳池，我們都大汗淋漓了，我們換上了泳衣，邁着愉快的步子來到池邊。頓時，我被眼前的景象吸引住了，那清澈的池水與天空互相掩映。我高興極了，立馬根據老師説的做，到着進入水中，我們站在水裏看見男生們在水裏歡快的遊着，我們女生的心裏又是羨慕又是嫉妒，恨不得馬上學會游泳超過他們，可是，我們現在只能在水裏“泡澡”了。

老師看見我們女生在水裏“泡澡”，就教我們在水裏憋氣時間長，我們開始練時，感覺聽不到外面的聲音了，也看不見老師了，我們趕緊把頭伸出水面。可是老師很有耐心，温和地教我們不要害怕，勇敢一點。慢慢地我們就覺得好多了，老師就讓我們儘量在水裏多呆一會。後來，老師還教我們飄浮、滑行，還跟我們玩了遊戲，

之後，我們開始練習學游泳了，我一直在練憋氣，功夫不負有心人，終於，我會憋氣了，然後我試着遊了一下泳，竟然游出了4米多遠，我得意洋洋的説：“哈哈，我現在不是縮頭烏龜了。”可是，得意太早了，剛游出4米多遠就成了泥菩薩過河——自身難保了，男女生們哈哈大笑起來，這讓我再也不敢驕傲了，驕傲只會取得失敗。

時間一分一秒的與我們再見，沒過多久，游泳的美好時光過去了，雖然我還是不會游泳，但我體會到了“世上無難事只怕有心人”的道理

我現在想説：“我愛游泳”。

學游泳優秀作文10

在我臧長的過程中，從呀呀學語到蹣跚學步，學會了很多事情。有的成功了，讓我非常開心，有的失敗了，令我悲痛欲絕。今天我就來講一講我學游泳的事情。

記得那一年夏天，天氣非常炎熱，太陽很大很大，照在身上就馬上會汗流浹背。我和媽媽在黎明湖走着，突然，我看見了一些小朋友在湖水裏嬉戲，他們一會兒在水裏上竄下跳，玩水槍，一會兒玩皮球，一會兒玩水槍，玩得不亦樂乎。看着他們玩得那麼高興，我心想：我也好想去水裏玩呀！可是又怕水淹到自己。媽媽看我一直站那兒看着玩水的小朋友發呆，就説：“兒子，你是不是想去玩水呀？”我答道：“是。”媽媽又説：“你可以去游泳呀！這樣，你就可以天天玩水了。”聽了媽媽的話，我決定要去學游泳。

於是，媽媽就帶我來到了游泳班學游泳。在第一堂課上，教練拉起我的手説：“走，孩子，我帶你熟悉一下水。”在游泳池裏，教練先讓我拍拍水，熟悉一下，然後就帶我去學習把頭伸進水裏練習憋氣。教練説：“你要先吸一口氣，再慢慢呼出來，在呼氣的同時要把頭伸進水裏。”我按照教練的話去做了，沒想到第一次就成功了。在濃厚的興趣指引下，我漸漸接觸了划水，用腳拍水。在我學習從高處跳水的時候，我害怕了。我跳下去會不會嗆水呀？因為這種擔心，所以一到跳水的時候，我就躲在同學後面，怎麼也不跳。由於我的膽怯，導致了我的進步停滯了。甚至我還因為泳池的水不乾淨而患上了結膜炎，最終導致我離開了泳池，我的游泳經歷也從此結束了。從此，媽媽只要一提起游泳，我就會想到那慘痛的過往。

通過學游泳，我發現了我身上的弱點：碰到困難就逃避，不也直面困難。以後，我要學着勇敢面對困難，並且解決它，我相信我一定會成功的。

學游泳優秀作文11

暑假裏我最開心的一件事就是跟爸爸去游泳。爸爸剛告訴我，我就興奮不已，馬上拿起我的游泳衣跟着爸爸去了游泳館。因為這是我第一次游泳，出於安全考慮，爸爸給我買了一個游泳圈。

我們到了游泳池，游泳池有兩個部分：一個是淺水區，另一個是深水區。走近一看，這淺水區的水也太淺了，只漫到我的膝蓋。於是我放大膽量去了深水區，可那裏的水連我爸爸的腳都踮不到底，我有點害怕，不敢下水。可是我看見與我同齡的孩子不用游泳圈就可以在水裏自由的游來游去又很心動，心想：估計也不怎麼難吧。我站在池邊考慮了很久，還是帶着游泳圈下去了。可遊了好久卻不見進步，於是讓爸爸買了個游泳板，只要手扶着板子身體就不會往下沉。遊了一會兒，我似乎找到了感覺，除下游泳圈，兩手抓着板子在水上游了起來。爸爸誇我學得真快，其實爸爸的手一直輕輕的託着我的身體。突然，爸爸手一鬆，我頓時緊張起來，無意中把板子一歪，害得我喝了一大口水，還嗆的直咳嗽。我想放棄了，可在爸爸的鼓勵幫助下我又繼續遊了起來。

我們大概遊了一個多小時，我的游泳技術大有長進，但由於體力不支，爸爸説：“今天就練到這兒吧。”於是就結束了這次游泳。

通過這次游泳，我體會到：做任何事最終只能靠自己，不能總是依賴別人，別人的幫助只是暫時的。

學游泳優秀作文12

今天晚上，爸爸媽媽帶我到中央公園游泳池裏學游泳。

剛進到游泳池，哇！這裏的游泳池好大耶，水也很乾淨。1米40的深度，淹不到我。可因為之前有過嗆水的經歷，所以現在還心有餘悸。怎麼也不敢放開手腳，總想借助泳池旁的.扶手。爸爸在岸上看着焦急地説：“不用怕，只要手和腳同時動就不會沉下去的，大膽點。”我試了一下，可是，好恐怖！我只敢兩邊手伸直，一邊腳抬起，另一邊腳卻仍站在池底。爸爸媽媽不斷的在岸上鼓勵我，可望着清澈見底的池水，我不禁打了個寒顫，仍不敢。過了好一會，覺得爸爸有些生氣的樣子，我在心裏告訴自己，“勇敢點，勇敢點，豁出去了！”於是我鼓足勇氣，深吸了一口氣，猛地扎進水裏，手腳同時不斷的划水，居然能遊兩下了，可很快感覺身體往下沉，我撲騰着，腳想撐住地站起來，可因為有水，加上太着急了，腳下一滑，“哎喲！”我一個踉蹌，差點摔了，咕咚咕咚喝了一口水，頓時慌了神，趕緊又撲騰幾下，終於站起來了。好難喝的水呵，嗆得我直咳嗽。

“對了，你這不是沒沉下去嘛！不錯不錯。”爸爸媽媽在一旁鼓勵我。

嗯？我沒死啊，剛剛“求生”慾望強烈的那秒，我麻木了，拼命地撲騰，沒想到浮上來了。

我雖然不算“學會”，但還是“敢學”了，我邁出了成功的第一步。Oh~yea！

學游泳優秀作文13

在暑假中我去上了游泳課。

上課的第一天，我興高采烈準備好了泳衣、泳帽、泳鏡去上課了。第一節、第二節課我們練得是憋氣，我剛一開始有點害怕，憋不了多久，可我還是堅持嘗試，慢慢的我變的越來越好了。

第三節課、第四節課我複習憋氣，教練開始讓我拿住游泳板在水面上漂浮着，我當時有點害怕，但是我還是勇敢的去嘗試了。

第五節、第六節課又複習了漂浮，教練開始讓我學蛙泳的姿勢，四個姿勢：收、翻、蹬、夾，教練讓我在岸上反覆練習20次。練好後就讓我下水練習，我覺得還算簡單。

第七節課、第八節課，同樣複習了前一節課的內容。然後，教練説學蛙泳手同樣也要有姿勢要學會，教練説三個姿勢：劃、抱、伸。我同樣也照着做了20次，教練還教了換氣，教練讓我像小魚一樣在水下吐泡泡，在慢慢抬起頭來。

第九節課，我會游泳了，我還跟別的游泳同學們比賽，還贏得了勝利。

第十節課了，也是最後一節課了，我們上半節課練習，下半節課考試，家長可以進來看我們游泳。游泳考試結束後，最後幾分鐘還可以大家一起玩水，我們玩的可開心了呢！

我認為學習游泳是人生必備的生活技能，你不僅能體驗到游泳帶來的樂趣，還能在關鍵時刻拯救自己的性命，每當暑假的時候，我總能聽身邊的人説起，某某小孩不小心掉河裏淹死了，害的一家人都沉浸在悲傷之中，每當聽到這種新聞，我都心裏一陣歎息，所以説我特別希望小朋友們都去學會游泳，這樣大家就可以保護自己了。

學游泳優秀作文14

在人生中，一定會有許多的第一次，比如第一次做飯，第一次騎車等等。而最讓我難忘的是我第一次學游泳。

從小我去游泳，要麼套着游泳圈，要麼抓個浮板，我在水裏“遊”得很開心。可是爸爸説：“這是玩水，不是游泳。”我很不服氣，沒用板，果然直往下沉。我只好老老實實從頭開始，先學悶水。

我吸一口氣，頭猛得向下一紮。只聽見水“嘩啦嘩啦”的流動。五秒左右我就站起來了，大口吸氣，心想：天吶，第一次覺得能喘氣是這麼幸福！爸爸對我説：“多練幾次，慢慢領悟竅門。”我又多練了幾次，第一次五秒，第二次七秒……到了第十次，我已經可以悶二十六秒了。

然後我在悶水的時候發現，悶水的時候大概10秒之後就會浮起來，頭越向下，身體就浮起來了。於是我就又開始練習用手腳划水，不料，我“咕嚕咕嚕”喝了幾口水，差點吐。不過二十分鐘後，我就成功的不沉下去了，我已經學會了找到了手腳和氣的平衡點。我把這二十分鐘的經驗總結成一句話：不怕不沉，一怕就沉。

我已經準備好學真正用手腳去劃的游泳了。爸爸説：“要雙手的手指併攏，這樣划水面積大。手腳動作要有協調性。”我照做了，雖然嗆了幾口水，但是我真的學會游泳了！我很開心，爸爸看着我，也笑了。

人生中的第一次，一定是難忘的。讓我們永遠記住它，它一定會成為我們心中最美好的回憶。

學游泳優秀作文15

20xx年的夏天的暑假裏，因為媽媽和爸爸要的我去鮁魚圈，所以我要學游泳但我怎麼學也學不會當我打算放棄的時候教練對我説

教練把我們帶到小的泳池旁，讓我們先做熱身運動，然後再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的同學手拉手，蹲下，肩要到水中，然後往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了個冷戰。

過了一會兒，教練教我們練習憋氣和浮。首先，用手扶着泳池的邊緣，深吸一口氣把嘴巴鼓起來，然後，把頭扎進水裏，手腳放鬆，人就會慢慢地浮起來。剛開始嘗試了幾次，人都浮不起，教練發現了問題，原來是我肩膀不夠放鬆，後來，我按照教練的方法又嘗試練習了幾次，果然成功了，我興奮不已，接着，我們學習往外漂，慢慢地這個本領也輕鬆搞定。這樣，一天的課程很快地就結束了。

接下來的幾天，我們又學習了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起，然後翻腳，接着再蹬出去，最後迅速夾起來。隨着教練的口號“收翻蹬夾”……，同學們手扶着泳池邊緣，隨着口號的節奏聲練習着，不一會兒，我就學會了。之後，學習換氣和劃手。教練發給我們每人一塊浮板教我們換氣，先蹬兩下腳，在蹬腳的同時把嘴裏的氣吐出，然後用手把浮板往下壓，頭抬出水面吸一口氣。接着，繼續往前遊。換氣學好後，我們練習劃手，在地面上我劃得很好，可到水裏，我的手就不聽使喚亂划着，腳也跟着不聽話亂蹬，不過，我不氣餒，找在水裏的感覺，繼續練習着，經過不懈地努力，我終於掌握了一系列動作要領，學會了游泳。

學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼體驗成功的快樂，還品嚐了先苦後甜的滋味，真是“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。”